Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ポイントがよくわかり、数あるヨガ動画の中で宮城さんのが一番気に入っています。
ありがとうございます！！見つけていただけて嬉しいです🥹✨
リラインで学んだことがハムを伸ばしながら太陽礼拝で実感できました！これまでのことが繋がる感覚があってとても嬉しかったです。まだまだだけど前より良くできました(^^)いつも丁寧に教えてくれてありがとうございます。多謝！
ありがとうございます！こつこつ練習できているからこその感覚ですね😊素晴らしいですね✨
おはようございます。尚子です。長くヨガをやっていますが前屈の時、脚が伸ばせません…が、それも自分！と捉えいつか伸ばせる日がくることを目指し続けていきます。いつも楽しくレッスンしています！
うんうん！いいですね😊それも自分！期待ではなく、ちょっといいイメージを持ってそっちに進めるように自分自身を動かしていけたら楽しいですよね🤗
いつも丁寧な説明で注意点とかよくわかりました。毎回勉強になります。ありがとうございます😊更新楽しみにしています。
ありがとうございます！！楽しみにしていただけるから、私も続けていけます🥹✨うれしいっ！
今日習った体の動きをイメージしながらできました！良い復習になります(^^)そして前より気持ち良くできました！
ありがとうございます！UA-camは予習にも復習にも使えますね😊😊
配信ありがとうございます😊楽しみにしておりました🎉足とってもスッキリ！足やりたいなーと思っていたら完璧です👍
ありがとうございます！いいタイミングで足が来たんですね🤗
またリピしました。意識して体の動きを繋げるガイダンスのおかげで、ハムやお尻が伸びていき、アーサナが深まる実感ができるレッスンです😊良くなっていく実感が気持ちいいですね！
そう言っていただけて嬉しいです。一つ一つ意識して動けている証ですね！
アルダマラーサナ(？)苦手ですが、この流れでやったら何となーく維持できたような😅いつになく、ポイントいっぱい言ってくれるのでそのようにしていると雑念入らないし、身体も動きやすくなるし❤❤❤❤❤❤。
ありがとうございます！！たくさん色々伝えていきますね💪🏻
ウッダーナーサナとアルダさんのコンビが多くて伸び代と滝汗の多いレッスンでした！パーソナルのときのハムのストレッチも入ってて、やり方の確認が出来たのも嬉しかったです。このUA-camの別回で教わった腿前のストレッチをコツコツしたおかげで、今日は足の甲を手で掴めるようになってました(^^)前はタオルを使わないと出来なかったから嬉しかった…🥲いつも丁寧に教えてくれてありがとうございます😊
凄い進化！！良いですね👍🏻誰かと比べのではなく、自分の成長を見ていけることはとっても良いです✨
ダウンドッグのときに肋骨をお臍のほうに集めると言ってますがみぞおちを引き込むような感じでしょうか？
いろんな表現があると思うので、みぞおちを引き込むでもいいと思いますよ☺︎
ポイントがよくわかり、数あるヨガ動画の中で宮城さんのが一番気に入っています。
ありがとうございます！！
見つけていただけて嬉しいです🥹✨
リラインで学んだことがハムを伸ばしながら太陽礼拝で実感できました！
これまでのことが繋がる感覚があってとても嬉しかったです。まだまだだけど前より良くできました(^^)
いつも丁寧に教えてくれてありがとうございます。多謝！
ありがとうございます！こつこつ練習できているからこその感覚ですね😊素晴らしいですね✨
おはようございます。尚子です。
長くヨガをやっていますが前屈の時、脚が伸ばせません…が、それも自分！と捉えいつか伸ばせる日がくることを目指し続けていきます。
いつも楽しくレッスンしています！
うんうん！いいですね😊
それも自分！
期待ではなく、ちょっといいイメージを持ってそっちに進めるように自分自身を動かしていけたら楽しいですよね🤗
いつも丁寧な説明で注意点とかよくわかりました。毎回勉強になります。ありがとうございます😊更新楽しみにしています。
ありがとうございます！！
楽しみにしていただけるから、私も続けていけます🥹✨うれしいっ！
今日習った体の動きをイメージしながらできました！良い復習になります(^^)
そして前より気持ち良くできました！
ありがとうございます！
UA-camは予習にも復習にも使えますね😊😊
配信ありがとうございます😊
楽しみにしておりました🎉
足とってもスッキリ！
足やりたいなーと思っていたら
完璧です👍
ありがとうございます！
いいタイミングで足が来たんですね🤗
またリピしました。
意識して体の動きを繋げるガイダンスのおかげで、ハムやお尻が伸びていき、アーサナが深まる実感ができるレッスンです😊
良くなっていく実感が気持ちいいですね！
そう言っていただけて嬉しいです。
一つ一つ意識して動けている証ですね！
アルダマラーサナ(？)苦手ですが、この流れでやったら何となーく維持できたような😅
いつになく、ポイントいっぱい言ってくれるのでそのようにしていると雑念入らないし、身体も動きやすくなるし❤❤❤❤❤❤。
ありがとうございます！！
たくさん色々伝えていきますね💪🏻
ウッダーナーサナとアルダさんのコンビが多くて伸び代と滝汗の多いレッスンでした！
パーソナルのときのハムのストレッチも入ってて、やり方の確認が出来たのも嬉しかったです。このUA-camの別回で教わった腿前のストレッチをコツコツしたおかげで、今日は足の甲を手で掴めるようになってました(^^)前はタオルを使わないと出来なかったから嬉しかった…🥲
いつも丁寧に教えてくれてありがとうございます😊
凄い進化！！
良いですね👍🏻
誰かと比べのではなく、自分の成長を見ていけることはとっても良いです✨
ダウンドッグのときに肋骨をお臍のほうに集めると言ってますがみぞおちを引き込むような感じでしょうか？
いろんな表現があると思うので、みぞおちを引き込むでもいいと思いますよ☺︎