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骨盤が立ちづらく股関節が硬いので、今回は伸び代の多いレッスンになりました。冒頭からすでに滝汗で、サポートのタオルでの使い方が変わりそうだったけど、背中を丸めずに頑張れました。戦士の２と３のときに、股関節を開いた力をお腹で引き延ばすことを教えてくれて、立位に繋がる意識を感じれました。終わった後の体の感覚が気持ち良かったです。ありがとうございました！
いつもすごくしっかり練習してくださっていますね👍🏻ありがとうございます！！滝汗！これからの季節はもっともっと暖かくなるので爽快になりますね🎵
気持ちよかったです。ありがとうございます。
Escrito en español gracias
こちらこそ！見ていただきありがとうございます😊
できるようで出来ない…奥が深く継続の必要性をヒシヒシ感じます
股関節の動きって本当に奥が深いですよね。簡単なようとっても繊細です☺︎焦らず気持ち良い範囲で継続してみてくださいね♪
骨盤が立ちづらく股関節が硬いので、今回は伸び代の多いレッスンになりました。
冒頭からすでに滝汗で、サポートのタオルでの使い方が変わりそうだったけど、背中を丸めずに頑張れました。
戦士の２と３のときに、股関節を開いた力をお腹で引き延ばすことを教えてくれて、立位に繋がる意識を感じれました。
終わった後の体の感覚が気持ち良かったです。ありがとうございました！
いつもすごくしっかり練習してくださっていますね👍🏻ありがとうございます！！
滝汗！これからの季節はもっともっと暖かくなるので爽快になりますね🎵
気持ちよかったです。ありがとうございます。
Escrito en español gracias
こちらこそ！見ていただきありがとうございます😊
できるようで出来ない…
奥が深く継続の必要性をヒシヒシ感じます
股関節の動きって本当に奥が深いですよね。簡単なようとっても繊細です☺︎
焦らず気持ち良い範囲で継続してみてくださいね♪