Veerasana l Method l Benefits l Timing l वीरासन कब और कितनी देर करें Hero Pose
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- Опубліковано 4 жов 2024
- नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘वीरासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What are the benefits of Virasana,Hero Pose?
Who should not do Virasana,Hero Pose?
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How do you do Virasana,Hero Pose for beginners?
What does Virasana,Hero Pose mean?
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वीरासन योग विधि, लाभ और सावधानियां
वीरासन करने का तरीका और फायदे
वीरासन कैसे किया जाता है?
वीरासन का क्या अर्थ है?
वीरासन जानिए विधि, लाभ और सावधानियां
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Oooh !! Guruji 🙏 pranam
Adbhut 🙏 sadhana Gyan
स्वस्थ रहिए।
Har har mahadev
🙏
जय सनातन संस्कृति ।
आचार्य जी कोई ऐसा आसान बताइए जो बल वर्धक हों , जिसके अभ्यास से शरीर में बाहुबल तो आए साथ ही आध्यात्मिक विकास भी हो ।
सूर्य नमस्कार किजीए
Thankyou thankyou thankyou Gifts everywhere gifts sharing gifts shine More
🙏
Akhand Bharat
🙏
गुरु जी भुजंगासन जब लग जाए तब हाथ तथा कोहनी सीधे रखें या मोड़कर रखें
सीधा।
गुरु जी आपकी तरह सेहत बनाने के लिए पेट अंदर रखने के लिए कौन सा योगा सही रहेगा
🙏🙏🙏🌹🌹🙏🙏🌹🌹🌹
कपालभाति
सूर्य नमस्कार
Pranam 🙏
Kis waqt Karna Sahi rahega? Khali pet Karna hota hai ya phir Khana khane me baad Kar Sakta Hain kripaya batayein.
Sitaram 🙏
Agar is aasan ko khane ke baad karna ho to pehle 5-8 minat vajraasana kijiye fir ise kar sakte hain
@@OnkarYoga dhanyawaad 🙏
Half an hr sir sufficient h guru ji asan k liye
Yes