Cuestionar tus propios juicios. Entrenamiento ¡Adiós Estrés! 3
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- Опубліковано 18 вер 2024
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Esta semana vamos a empezar por cuestionarnos nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestros juicios. Vas a tener que estar atenta a cada uno de los juicios que emites y cuestionarlos.
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Me han encantado tus consejos, voy a ponerlos en práctica, lo necesito. Mil gracias.
Gracias reinaaaa
Me parecen muy interesantes tus consejos y pienso ponerlos en práctica. Gracias. Por otro lado, me gustaría mucho si pudieras hablar un poco más sobre los juicios ¿Siempre es necesario suprimirlos o cambiarlos? ¿No hay juicios de valor necesarios? Por ejemplo aquellos que nos permiten identificar situaciones de injusticia. ¿Cómo podríamos diferenciar un juicio de valor positivo de uno negativo?
mi niñez fue mala y se buen ve a repetir en las de mis nietos
Excelente
Gracias geniaaaaa!!!😘
Muchas gracias Nuria me encantan tus vídeos!! En este en concreto ( hace poco q los veo) me hubiera encantado que pusieras un ejemplo que pasará por los 4 pasos. Podrías hacerlo?
Muchas Gracias!!!
Hola, gracias por los videos!Podría ponerme en contacto contigo en privado?
Aquí mando este pequeño cuento indio muy apropiado con este video.
Un abuelo le dice a su nieto: "Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón. Uno está enojado, violento y vengador. El otro está lleno de amor y compasión." El nieto preguntó: "Abuelo, dime ¿cuál de los dos ganará la pelea en tu corazón?" El abuelo contestó: "Aquel que yo alimente".
Nuria Un abrazo y mil gracias.
África.
AFRICA SÁNCHEZ me encanta!!!! Muchísimas gracias por compartir! ❤️😘
Fabuloso cuento! Muy apropiado para mí, me va a ayudar mucho. Gracias
Pero si ese juicio negativo es REAL, por mucho que lo objetivices, no te puedes mentir a tí mismo y decir que eso no está sucediendo con la misma intensidad que sucede. Realmente es así, tendrías que mentirte para seguir con la técnica que dices.
Habla un poco más despacio por favor. Gracias.