‍රාත්‍රී අවුරුදු නැකතට අහාර අනුභවය කලොත් ? New Year Celebration By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - profile.php?...
🔔 Instagram - nutriinfolk...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com/@nutriinfosl?_...
🔔Apple Podcast - podcasts.apple.com/.../nutri-...
🔔Spotify - podcasters.spotify.com/pod/sh...
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHHLzZEh/
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : [phone]
🔔Whatsapp - [phone]
🔔Email - [e-mail]

[@iamnimdisa]

මේ චාරිනු එදාට විතරක් නෙමෙයි මුලු අවුරුද්දටම බලපාන දෙයක් අළුත් අවුරුද්දේ පලමු දවසේම චාටර් වුනොත් අවුරුද්දම ඉවරයි. ඒ නිසා ඔබ තුමාගෙ අදහස වටිනවා

[@ranikanarangoda9068]

ඇත්තටම හැමෝම කැමති උදෑසන ආහාරය ගැනීම ඉතාම සූදූසූ ඒ වෙලාවයි . මේ නැකැත් වලට වැඩකරලා රටට මෙතෙක් මොකක්ද වූන සෙතෙ .

[@NimalRathnayaka-ic8pm]

මමත් කියන්නේ උදෑසන තමයි සුභම ඔය ජ්‍යෝතිෂය කාරයෝ කියන විදියට කරයි කියලා මෙතෙක් රටට වත් ජනතාවට වත් මෙතෙක් උන සුවයක් නෑ ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

[@sugeethadavid2245]

මගේත් අදහස වඩාත්ම සුදුසු කාලය උදෑසන

[@p.asrangith1570]

හැමෝටම ඔය ප්‍රශ්නෙ බලපාන්නෙ නැහැ සර්.ඕක බලපාන්නෙ නැකතට වැඩකරන අයට තමා.අපෙ රටෙ මෝඩයින්ට ඕනවෙලාවක කෑමට බීමට පුලුවන්.ඒත් නැකතට වැඩකරන අයතමා ආරවුල්.නැකත් තියා අසරන මනුස්සයින්ට තො කෝප්පයක්වත් බොන්න ලැබුනොත් ලොකු දෙයක්.මෙ ගැන දැනුවත්කලාට සර්ට සතුති. මිනිස්සු නැකතට පොරකන.අනිත් මනුස්සයින්ට කන්න නැතුව පොරකන.රටකට ගිය කලක්.

[@deepanisilva5509]

ඔබතුමා ta බොහොම pin අපි ව දැනුවත් කළාට theruvan saranai ඔබට

[@nayanadayasilee4993]

ඔබ තුමා කියන්නේ ඇත්ත ගිය අවුරුද්දේ ත් කොහා කෑගැහුවෙ අවුරුදු පහුවෙලා. කාට වැරදුනත් කොහාට වරදින්න බෑ

[@keerthidissanayake799]

Everything created by peoples

[@deepanidilrukshi9442]

බොහොම ස්තූතියි සර් මේ නැකත් නිසා ඔළුව විකාර වෙලා තියෙන්නෙ ජෝතිර් වේදියෝ එක එක කතා කියන්නෙ ස්තූතියි සර්ට

[@nikeshalanikeshala7611]

ඔබ තුමා හරි ලස්සනට තේරුම් කරා thank you

[@sarathsulthanagoda6293]

❤ ගොඩක් ස්තූතියි

[@rasanjanajayasinghe3505]

ඔබතුමාගේ අදහසට එකගයි වෛද්‍යතුමනි.... 🤝🙏

[@sarojikajayamini227]

ස්තුතියි ❤

[@charlottebandara9672]

හරියට harie ඔබතුමා kiwewa eka.

[@SleepyDarts-sd4pu]

Budusararanari doctar. Mama dubaei. Obathumagae vidio balannae.

[@ranjanih.k6339]

උදේට හරි ඩොක්ටර් කියන දේ කොහා දැන් ඇවිත් ඇති බුදුසරණයි ❤
ඉස්තුයි

[@himaliedamayanthi9201]

Thank you doctor!

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤❤

[@chandimanage-wn3tc]

Hariyatama hari doctor .phadeli kalata thanks .

[@user-sf6gg3nm5w]

ඔබ තුමාගේ.අදහස හරියටම හර් මමත්. මේ නැකත් නම් අනුමත කරන්නේ නෑ

[@chan-tx5dc]

100% Agree with you

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you .🙏🏼

[@user-ib4xb4cy3c]

උදේ කාලය හොඳම

[@dissnayakedammi887]

Morning time is the best time

[@suneethasenevirathna5518]

මෙතුමා කියන මේ වැඩසටහන මමත් බැලිවා.එයා තාරකා විද්‍යාවට අනුව කිව්වෙ .එයා කියනවා ක්‍රි.ව.3000විතර වෙද්දි සූර්‍යා මීන රාශියෙන් මේෂ රාශියට යන දවස අප්‍රේල් 28විතර වෙනවලු.ඒත් අපේ මෝඩයෝ තවම 13,14,අල්ලාගෙන ඉන්නව.

[@user-cg1re4jb7h]

මටත් තියෙන්නෙ ඔය ප්‍රශ්නෙ.මේ බූරු රැළ ඇයි අප්‍රේල් 13, 14 ම අල්ලන් ඉන්නෙ කියලා. අපි අවුරුද්ද කියන්නේ සූර්‍යා මීන රාශියෙන් මේශ රාශියට එන එකනේ.

[@iroshiweerasekara4475]

Dr.oba thumage vadasatahn mn nithara balanavaa..obata nirogi suvaya samada labewaa..

[@user-ru5cw7gh9k]

Doctor ...
.
...ape rate minissunge mole padanawata thank

[@sdpmsamaranayaka5467]

උදේ කාලය තමයි හොද.

[@hemaniweerackody4492]

Me Maha ra nakath allanna puluwanda.obathuma lassanata pahadili kala..poya dawasath kawadawathma eka dawasakata kiyala nathi eke me parana aurudde rata nathuwa hamoma udeta kiri bath uayanna

[@chandaneeaththanayake69]

Thank you sir

[@user-ix8pq1tq8e]

රෑට
ඇමැ අරුනම වතුර බොන්න හොඳයි ද

[@DilrukshiFonseka-wc9bi]

Watinawa oba tumaga pahadili kirima❤❤❤❤.

[@newtonfernando4424]

Thanks

[@jayamala7987]

මම උදේ 6 17ta කිරිබත් uyala 7 5ta අනුභව කලා 🙏🙏🙏👍

[@nandaniashokanilliken9800]

Aurudu 35k pamana aurudu samaruve na.charitre kale na kiyala apita varaduneth na.hisa Thel gala na.aluth adum andath na.namuth jeevithe varadila na thanks docter oba tumage katava hari minissu me vikara valin annde vela inne.

[@samankumari1325]

Me nakatha udasana kalayta gannawanm hodai

[@nimashafernando2203]

❤

[@snapdragonht3312]

❤❤❤❤❤❤

[@user-ou8uf1cb6u]

👍

[@pushpawikramanayake7939]

14.ude kiribath heduwa budunta puja kala.pin gaththa deviyanta anumodan kala.budun desana karala thiyenne suba welawa kiyanne thamanta hithen onima welawak thruwan mul karagena karanna kiyalai.neketh karala katada hodak wela thiyenne.karmaya anuwa siyalla seduwei.nekatha niwanata durailu.mithya dustikailu.

[@sumithrapriyanandani2248]

👍❤️

[@hasinimalage3355]

පාරිසරික සාධක පදනම් කරගෙන අවුරුදු සමරණ එක තමයි වටින්නේ, දින වෙනස් වීම් වැදගත්. අවුරුදු දරුවන්ගේ විය යුතුයි. ඔවුන් වටිනා දෙවල් ඉගෙන ගන්නා නිසා. ඒ නිසා ඔවුන් නින්දට ගිය වෙලාව ට අවුරුදු කරන්නේ කාටද. 😢

[@user-ke7jk3rd3j]

Mageth adahasa udasana kalaya sudusui kiyana eka😊

[@user-kx3ee9kd5m]

Mage adahasanam sudusu udasana kalayai metek kal api wadakarala tiyenne udasanai anubahwaya wadaAllima ganudenu kirima me vidiyai hari

[@nilanthifonseka8253]

Api nam me aurudda samaranne ne....oluwa narak una neket kamituwa nisa....samanya.paradi api anubawaya karanawa.

[@KanthiJayathunge]

රෑට කෑම කෑවොත් බඩ යන නිසා වෙන්නැති හැමදාම නැකත ඊර්ෂ්‍යාව තරහ ක්‍රෝධය වෛයිර ය නැතිව ගෙවෙන සෑම දවසකම සුභ නැකත

[@chandrikagamage5384]

හරියට හරි

[@ariyagamalath9645]

නැකත්කරුවා‌ ඇයි මේ නැකත් දෙකක් හැදුවේ.සුර්යාගේ රාශි වෙනස්විම සත්‍යවශයෙන් සිදුවන්නේ ඇප්‍රීයෙල් 18‌නම් ඒ සංසිද්ධිය නිමිතිකරපවත්වන අවුරුදු‌චාරිත්‍ර නැකත් ඊට ගැලපෙන‌‌පරිදි වෙනස්කරගත නොහැක්කේ ඈයි.?දැන් උද්ගතව ඇත්තේ නැකත් සකස්කල නැකත්කරුවා මේ නැකත් සංශෝධනයට තම ආත්මාභිමනය පෙරදෑරි කර අකමැතිවීමයි

[@chamilasudarshi3149]

Ou obatuma hari mona nakatda

[@sarathsudusinghe2452]

හැමෝම බොරුවෙන් ජීවත් වෙන රටේ සුර්යා මීන රාශියෙන් මේෂ රාශියට යන එකත් ජෝතීර් කාරයට ඕන දවසට තමයි සමරන්න වෙලා තියෙන්නේ හරිනම් අවුරුදු තියන්න ඕන අප්‍රේල් 18

[@h.sumedhasilva7624]

Mama Dan awrudu 36 nakathata anuwa wada Kara... Ath meken loku deyak na😂😂😂 agamika katatuthu tamay wadagath... Rathiya pupurowala satthu marsala baya karala pansal gihin sapa illana minissunta Mona yahapathakda? Hudek Meka viyaparika bawak athal.. think and change.. and be the human...

[@udenaranasinghe1707]

අපි නම් අනුභව නෑ හැබැයි රෑට වැඩ නම් අල්ලනවා

[@Sarathgunathilaka-jt1qo]

ජුටි බප්ප මම akasha mi

[@chandrazoysa7016]

Awrudu kana ekath Ranil newaththuwa. Duppath janathawa nayawela hari Aurudda samaranawa. Ekatah 😢😢😢😢😢

[@sandilvehiclecrafting]

බොලාට ටොයිලට් නොගියත් රටේ නායකයා පලි

[@KumarasiriPathirana]

නැකැත් බොරැ

[@malikahhm6326]

Isthuthi

[@AnomaKwattegedra]

Lankawe minissu 12 13 14 tamathamai nakathwelawan hadanne wishwayath ekkawenaswenawanam lankawatasubaweewi ehamanam. Obathuma kiyou paridi18 wenidata thamai awurudu nakath saadiya youtte muslim janathawa awurudu theranaya karanne wiswayewenasata anuwa prarthanakaranwa subamaweewa kiyala

[@priyanipriyani5546]

Mamath .meka dan..baluwa .docter kiyana hamadema hari..mokada man pitaratawal thunaka..idala .thiyanawa.danuth innawa.oya rashi walata yanawa kiyana aka wagema..me muslim ayata ayalage dina wenas wela dan .marthu walta awith 2015 thibune juniwala.ithin a wage ape auruduth kalaya wenas wenawa..wagema api mehe kanne raata ..udeta lankawe. Welawen .3.30ta vithra .dawal .ithin .lankawe .udeta thamai hoda kiri uthurawanta.apita nam mehe .dan .nakath na.obathumanta .deergauwewa!bs.

[@lathaudagedara2749]

ඒක තමයි සර් අපිත් හිතන්නේ ප්රායෝගික විදිහට උදේ හොදයි කියලා
18 වෙනිදා නම් ⁣උදේට ගන්න එක කිසි ප්රස්නයක් නැ.
රාතිු කැම මෙිසේ හදලා කාටද කන්න පුලුවන්

[@NilminiFernando-pf4xm]

Mavat.katakaranvta.lhat.gana.keuvama.atteeee

[@chandilayanal798]

🙋‍♀️🇨🇾

[@hodaakalpa]

ලන්කාව දියුනු කරන්න අමාරු වෙන්න තව හේතුවක් තමා කරගෙන ආපු දේවල් වෙනස් කරන්න තියන මැලිකම.ඉර හද කැරකෙන විදිය වෙනස් වුනත් අපේ මිනිස්සු වෙනස් වෙන්නෑ.ඕක ඔය කියන විදිහට ගැලපෙන්න 18 ට දැම්මොත් මිනිස්සු කොච්චර නැටුමක් නටයිද දන්නෑ. 😂

[@user-jq8qv9pb7w]

අම්මෝ ඒක ඇත්ත

[@user-bh3qo2ne4z]

😊😅😂❤

[@vijepurathilakasiri7434]

උපන්දින පාටිවල කේක් කපන්නේ සමහර අයෙක් අලුයම 2/3ට.මේක අවුරුදු චාරිත්‍රයක්..අනෙක් ආගමිකයෝ තම ආගම් උත්සවවලදි එලිවෙනතුරු නිදි වර්ජිතව ඒ චාරිත්‍ර විදි සිදු කරනවා.අපට විතරක්ද අමාරු.පෝෂණ වේදියෙකු ලෙස මේ කිරිබත් කටක් අලුයම කාලේ කැවම වස වෙනවද..ඒ ගැන කතා නොකර ඒවාට විවේචන නොකොට හිටියොත් හොඳ නැද්ද

[@jagathlokuliyana468]

ඔය මිත්‍යා විශ්වාස කෙරේ විශ්වාසය තබන්න බෑ.
ඕව හිංදු ආගමෙ ඒවා.

[@sandilvehiclecrafting]

ඔහේ කනවා. මේක කියන්නෙ බකපණ්ඩිතයන්ට නෙමෙයි

[@namiskitchen3426]

Developed countries don't have these kinds of stupid things.
Day by day developing well
But our country people use
good time from birth time.
But our people and country
going down the hill.

[@mangalikabulegoda2596]

raa shuba horawakuth nathinam pasu dawasak gaththama mokada

[@w.a.d.pperera7112]

විකාර...ඉලව් නැකැත් චාරිත්‍ර...ඕක පිළිපදින්නෙ සිංහල බෞද්ධ අයයි දෙමළ ජාතික පිරිසයි විතරනෙ..ඕව අනාදිමත් කාලයක ඉඳලා පිළිපදින රටකට වෙලා තියෙන හරිය මදැයි..

[@user-ib4xb4cy3c]

උදේ කාලය හොඳම