Доброе время суток. Так хотелось сказать много тёплых слов в адрес замечательного доктора, но за меня уже всё сказали. Я не представляла даже, что так чётко и понятно может кто то объяснять. Ну что за чудо женщина....Всех благ Вам и процветания.!!!!!!❤️
Доктор, спасибо большое. Ещё раз убедилась,что я на верном пути. Убрала сладкое и мучное, остальное всё ем понемногу, уменьшила порции, питание 3 раза в день. За год скинула 25 кг,с нового года держу вес без усилий,мне 66.
@@МарияКузнецова-л7с не переживайте,никто не пострадает,если вы уменьшите свои порции,откажитесь от пшеничной муки в/ с и очень урежете употребление сладкого. Остальное все кушайте на здоровье,в пределах нормы, и худейте легко и просто.
Какая вы умница! Спасибо 🙏 Я с высшим мед образованием, по профессии не работаю, ваш канал смотрю с удовольствием и беру для себя и семьи самое нужное и важное, чтобы и потом жить без диабета и других болячек. Ещё раз благодарю вас за труд!
Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное,от Вас я услышала все ответы на свои вопросы,которые меня интересовали! Видно, что вы отдаетесь всей душой и сердцем своей работе!
Благодарю Вас Ольга Михайловна! Что я хотела по теме диета при гипотиреозе, как похудеть я услышала от вас. Дай Бог Вам и вашим родным здоровья на долгие годы. Счастья Вам!
Боги мой) очередное видео! Как я их жду! На Ваших видео похудела на 8 кг ( за месяц) . Жду не дождусь личного приема.. я Вас оооочень уважаю) спасибо большое за Ваше дело!!!
Добрый день! Если Вы, хотите наблюдаться у меня, то, записаться на онлайн - консультацию, и запросить список анализов можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (WhatsApp / Viber, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, или через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Спасибо, доктор! Вот бы еще эндокринологи на местах так же объясняли, рассказывали, составляли диету.... В основном - на отвали! Померила сахар, прописала очередной метформин, взяла свои 1000 р. за прием и - досвидос.( Следите за сахаром, сдавайте анализы, через год ко мне на прием....(((
Добрый день! Если Ваш лечащий врач не заинтересован в Вашем здоровье, то меняйте врача или переходите на дистанционное лечение. Если Вы, хотите наблюдаться у меня, то, записаться на онлайн - консультацию, и запросить список анализов можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (WhatsApp / Viber, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, или через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Здравствуйте девушка Врач мне 61год у меня диабет 2 типа был сахар 18 в настоящее время 4,5 5,5 секрет прост каждый день прохожу в быстром темпе 5 - 7 км а вообще вам спасибо вы молодец 😘
Оленька, благодарю вас за потрясающие ваши ролики. Это классно, то, что вы делаете во благо человеков. Как было бы здорово, если бы это преподавали в школах, деткам... Ведь так много больных детей. Низкий поклон вам за ваш труд. Здоровья вам и вашей семье. 👍💥💐
Милый доктор!Как попасть к вам на прием?Хоть разочек.Ну почему не все врачи такие умные как вы?!Придешь на прием,посидишь молча пять минут и уходишь ни с чем.
Я худела за 5 месяцев на 7 кг, но когда перестала придерживаться диеты и снизилась активность, почти до 0. Из за болезни. Вес вернулся за 2 месяца обратно 😢
Спасибо, доктор, вам за информацию. Вы такая молодец! Много раз замечала, что если худею несколько дней, то после не могу насытиться привычным количеством пищи
Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через сайт clck.ru/MPSSK или через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 в Ватсап (Мария)
Господи славе тебе я попался вашу канал очень довольна.Спосибо и как приятно.Мне 60 лет чуть полная хожу 4 или 5 клм день пеша .Все равно и кушаю очень окуратно .Но все не так уж уходит у меня гипотиреоз.Может поэтому.Низкий вам поклон доктор .
@@ДарьяИльина-л3ы СПОСИБО пила и весь ушла .Потом нормы Ларионов выросли и терокситроз или там что то врач сразу отменили .Час год раз анализы и узи делаю она говорить норме и все ничего не дают.
Добрый день! Для начала нужно выяснять причину, почему "стоит" вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны надпочечников, ЩЖ, пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Вес может "стоять" на фоне высокого инсулина, пролактина. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Доктор огромное человеческое СПОСИБО и уважение к вам.Мне 60 лет через недели и анализы сдала вот буквально на днях .В норме единственный минус холестерин 7.Это всю жизнь наверно подарок отвсевышеего.ттг понижено 0.14.Вам низкий поклон .Ваш совет двух словах.
Доктор, я бы хотела видео про оптимальный вес для разных возрастных категорий, на какие параметры нужно равняться, и дает ли возраст преференцию в виде нескольких лишних кг. Бытует мнение одного известного врача, что женщина в менопаузе допускает прибавку в весе на 7/8 кг, якобы эта жировая прослойка имеет значение для гормональной защиты. Интересно Ваше мнение по этим вопросам. Спасибо за Ваш труд.
@@НоннаГончарова-ъ3р Это все относительно, надо учитывать тип телосложения, если человек гиперстеник,тип фигуры, груша, яблоко и т.д. то эти нормы к нему не применимы. Показатель, это анализы на основные маркеры здоровья, как то сахар, гликированный гемоглобин, холестерин, соотношение триглицеридов.
@@ОльгаПавлова-ю7с Ольга Михайловна,почему спросила, специалисты связывают этот вид пигментации с инсулинорезистентностью и дефицитом витамина С, хотелось бы немного подробней. Извините за настойчивость .
Все хорошо доступно и понятно. Слава Богу что я могу есть все но в меру без переедания за исключением сладкого (торты, печения и т.п.). Жирным не злоупотребляю а также и острые блюда т.к. потом начинает болеть поджелудочная железа вплоть до ноющей боли и приходится голодать отпивая воду. Только потом через 2 - 3 дня появляется аппетит.
Пишу о своём горьком опыте ... эндокринолог выписал при ТТГ - 7,8 в течение четырёх лет ( была аритмия) - таблетки эутирокс 50 mg , набрала вес - плюс пять кг за два месяца приёма!!! Перестала пить сразу, не доверяю больше никакой гормональной химозе!!! А врач так убедительно сказал, это не тот гормон, от которого вы можете поправиться.... мол, обычно мы назначаем гормон с показателем 10 единиц... вот вам и совет врача....Хотя многие отзывы людей были такими же , что поправлялись ... Что может сказать по этому поводу, уважаемая Ольга Павлова?
Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (в том числе пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Какое удовольствие слушать Вас! У меня такой вопрос: у меня нет щитовидной железы, нет почки, нет желчного. Пила 2 года назад пила митформин, сейчас доктор отменил, анализы хорошие, но я набираю вес. Раньше у меня была резистентность. Держу себя в ежовых рукавицы и всё равно, набираю вес. Занимаюсь спортом, в неделю в спорт. Зале 3 раза и дома занимаюсь по 20 минут. Что делать?
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Вы так интересно все рассказываете,а в наших клиниках молчат,как партизаны терапевты Специалистов в поликлиниках по эндокриналогии-мало где найдешь.Преддиабет никто не выискивает,а диабет запускается с реактивной скоростью.Уже большое количество детей начали болеть диабетом!Надо строго следить в России за питанием в детсадах,школах,в общественном питании!В каждом магазине должен быть отдел с продуктами для диабетиков!Вконце-концов,Госдума должна задуматься о качестве продуктов питания;О здоровье населения!
Ольга Михайловна вы просто фантастическая женщина и я смотрю все ваши видео, в италии живу уже 22 года, культура питания здесь потрясающея, сначала мой вес был 150 килограмм теперь 90, 2 года дробного питания , чувствую себя прекрасно но только при интервальном питании ,кушаю всю правильную пищу пробовал переходить на завтрак,но очень большой дискомфорт при 3х разовом питании какое то мутное состояние, идеальное состояние при интервальном питании когда 2 приема пищи в 12.00 и в 19.00 + - 4 000 калорий бодрость по утрам и полон енергии, скажите пожалуйста что со мной не так??? заранее спасибо вам Ольга Михайловна большое
Добрый день. Можете записаться на консультацию онлайн через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54
Благодарю за ваши советы🙏Я хотела бы узнать,как влияет алкоголь на вес?Извените за вопрос.Я только просматриваю ваши видеоролики.Мне очень понравилось,как вы доступно объясняете. ❤Удачи вам и процветания🌺
Добрый день. Пожалуйста. Рада быть полезной. У нас на канале есть отдельное видео про алкоголь и снижение веса. Посмотреть его можно по ссылке:ua-cam.com/video/R2LqUMe58sg/v-deo.html
Здравствуйте,у меня аутоиммунный тиреоидит,пью тироксин 100 с 2004 года.Мне 63,тянет на сладкое,поправилась до 90 ,рост 172 .До 60 лет за лето могла скинуть до 80,сейчас никак.У нас к врачу эндокринологу можно попасть раз в год,давление померят и анализы посмотрят и все
У меня гипотериоз,я на кето,улучшилась память и эндокринолог не хочет повышать дозу Lтероксин с 0.25,потому что гормоны длительный период в норме.Спорные утверждения.В овощах тоже много углеводов.
Здраствуйте доктор,я уже несколько лет питаюсь похудеть и нет ефекта.У меня щитовидка прооперирована я принимаю еутирокс.Очень би хотела чтоби меня наблюдал доктор.Если ето возможно, била б вам очень благодарна.Если можно консультации по онлайн.
Добрый день! Для начала необходимо обследоваться и выявить нарушения, если таковые имеются. Если повышен кортизол, то мы нормализуем его приводя в норму режим дня, назначением мягких препаратов магния. Более детальную терапию назначает врач после полного обследования.
Здравствуйте Ольгой! Спасибо за внятную лекцию, но у меня вопрос.Высказали углеводов 50 грамм, это в сухом виде или вареном? Большое спасибо. Всего Вам доброго!
Ольга Михайловна а как насчет меда? И еще вопрос: между обедом и ужином возможен перекус и каким он должен быть по граммам? Спасибо вам большое за информацию. Вы просто находка для нас. Я не страдаю великим избытком веса,но мне уже 50 и у меня здоровье хорошее,я правда переболела ковидом тяжело. Но надеюсь это не отразится на мне. И хочу поддерживать себя в тонусе
Добрый день, если употреблять 60 г Жиров в день, это уже более 400 кал. У многих основной обмен всего лишь 1500, мне кажется что будет сложно создавать дефицит калорий для снижения веса. снижения веса Спасибо
Слушаю и наслаждаюсь, какая Вы грамотная, умница просто ❤
Прочитать готовое может каждый.
Доброе время суток. Так хотелось сказать много тёплых слов в адрес замечательного доктора, но за меня уже всё сказали. Я не представляла даже, что так чётко и понятно может кто то объяснять. Ну что за чудо женщина....Всех благ Вам и процветания.!!!!!!❤️
Просто замечательная
лекция о похудении !
Так доступно слышу
впервые !!! Очень
благодарна ВАМ,
Ольга Михайловна !
Благодарю Вас, Ольга Михайловна! Процветания Вам и Вашему каналу! Очень рада, что нашла Ваш канал! 🙏🏽👍👏🤗🌹🌹🌹
Какая же вы Умница! Так и хочется сказать фразу, "Как долго я тебя искала" Пояснения от А до Я! Браво!!!
Шдщщщ
SUPPER😍
Точно😍
У меня щитовидка убрана совсем 30 лет назад .Как быть?
Наивные вы
Доктор, спасибо большое. Ещё раз убедилась,что я на верном пути. Убрала сладкое и мучное, остальное всё ем понемногу, уменьшила порции, питание 3 раза в день. За год скинула 25 кг,с нового года держу вес без усилий,мне 66.
@@МарияКузнецова-л7с не переживайте,никто не пострадает,если вы уменьшите свои порции,откажитесь от пшеничной муки в/ с и очень урежете употребление сладкого. Остальное все кушайте на здоровье,в пределах нормы, и худейте легко и просто.
Таких бы врачей побольше!Спасибо вам за ликбез!
Спасибо большое за прекрасную лекцию !Огромное уважение вам за вашу работу!
Какая вы умница! Спасибо 🙏 Я с высшим мед образованием, по профессии не работаю, ваш канал смотрю с удовольствием и беру для себя и семьи самое нужное и важное, чтобы и потом жить без диабета и других болячек. Ещё раз благодарю вас за труд!
Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное,от Вас я услышала все ответы на свои вопросы,которые меня интересовали! Видно, что вы отдаетесь всей душой и сердцем своей работе!
Есть же такие прекрасные и одновременно умные, и доброжелательные врачи! Спасибо, что вы есть!
Ну какая же вы мудрая доктор 👍😊. Благодарю вас за информацию 🥰🙏
Ольга Михайловна, вы прелесть! Спасибо вам большое за заботу. Удачи вам, здоровья, счастья и процветания!
Я. ВАС. ОТ. ВСЕЙ. ДУЩИ. БЛАГОДАРЮ. ЗА. ГРАМАТНУЮ. ПРОФНСИОНАЛЬНОЕ ОБЬЯСНЕГИЯ. ЛЕЧЕНИЯ. И. ПРОФИЛАКТИКУ. Вы. УМНИЦА. ЗА. ЭТО. Я ВАС. ЛЮБЛЮ. И. СЛУШАЮ. ВАШИ. ЛЕКЦИЦяЗдоровь. ВАМ. ИСЕМЬЕ. НА. ДОЛГИЕ. ГОДЫ
Красавица умница разложила всё по полочкам😘
Благодарю Вас Ольга Михайловна! Что я хотела по теме диета при гипотиреозе, как похудеть я услышала от вас. Дай Бог Вам и вашим родным здоровья на долгие годы. Счастья Вам!
Здорово, здорово, здорово, все ОБСАЛЮТНО правильно, правильно, логично и понятно👏👏👏👏👏
Как много наивных людей. Легковерных 🤣🤣🤣
Спасибо, наш любимый неоценимый доктор Ольга.
Сколько полезного узнала у вас.
Умница , Красавица 😍
Благодарю за знания , которые Вы даёте , дорогая Доктор ❤️
Брависсимо!!!!
Спасибо что вы есть !!!!
Всё очень доходчиво и интересно .
Дай Бог здоровья и благополучия!!!
Какое счастье что я вас нашла! Огромное спасибо!!!
Какая же вы прелесть, спасибо Вам от всех диабетиков 💝
большое спасибо!!!прохожу мимо пирожных...слушаю ваши лекции с благодарностью...поняла что батон и колбаса -мусорная еда...
Боги мой) очередное видео! Как я их жду! На Ваших видео похудела на 8 кг ( за месяц) . Жду не дождусь личного приема.. я Вас оооочень уважаю) спасибо большое за Ваше дело!!!
Добрый день! Если Вы, хотите наблюдаться у меня, то, записаться на онлайн - консультацию, и запросить список анализов можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (WhatsApp / Viber, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, или через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Ц
Спасибо, доктор! Вот бы еще эндокринологи на местах так же объясняли, рассказывали, составляли диету.... В основном - на отвали! Померила сахар, прописала очередной метформин, взяла свои 1000 р. за прием и - досвидос.( Следите за сахаром, сдавайте анализы, через год ко мне на прием....(((
Хорошо если прописала...
Нужно самому набираться знаний. Как вам врач за 10 минут всё это расскажет? Для этого вам интернет в помощь. Расширяйте кругозор по диабету.
@@ОксанаДорофеева-о4я Спасение утопающих? Как же, как же, слышали, знаем...
@@ОксанаДорофеева-о4я, а врачи тогда зачем? Если мы будем все знаний набираться и самолечением заниматься.
Добрый день! Если Ваш лечащий врач не заинтересован в Вашем здоровье, то меняйте врача или переходите на дистанционное лечение. Если Вы, хотите наблюдаться у меня, то, записаться на онлайн - консультацию, и запросить список анализов можно через сайт ольгапавлова.рф, либо у моего ассистента Марии (WhatsApp / Viber, отвечает в рабочее время +4 часа Москва): +7-913-913-35-54, или через Инстаграм, вот ссылка instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq
Доктор! Какая Вы Молодец!!!! Разложили все по полочкам! Спасибо! 🌷🌷🌷
Спасибо за прекрасную лекции.Слушала внемательно ВАС. Теперь буду знать как правильно принемать решению.СПАСИБО.
Огромное спасибо! Смотрим Ваши видео всей семьей! Побольше бы таких врачей...
Ольга Михайловна! Как все просто,понятно.Спасибо,удачи вам!
Здравствуйте девушка Врач мне 61год у меня диабет 2 типа был сахар 18 в настоящее время 4,5 5,5 секрет прост каждый день прохожу в быстром темпе 5 - 7 км а вообще вам спасибо вы молодец 😘
Прекрасный врач! Спасибо за информацию!!!
Оленька, благодарю вас за потрясающие ваши ролики. Это классно, то, что вы делаете во благо человеков. Как было бы здорово, если бы это преподавали в школах, деткам... Ведь так много больных детей. Низкий поклон вам за ваш труд. Здоровья вам и вашей семье. 👍💥💐
Благодарю Вас! Красота и ум в одной женщине!
Как вас интересно слушать, полезная информация и рекомендации ❤
Благодарю за очень понятное объяснение темы ❤️🌿
Спасибо за чёткую и понятную информацию, Вы большая умничка.
Вы потрясающий доктор, спасибо большое Вам за Ваши советы и очень полезную информацию!
Милый доктор!Как попасть к вам на прием?Хоть разочек.Ну почему не все врачи такие умные как вы?!Придешь на прием,посидишь молча пять минут и уходишь ни с чем.
Спасибо Ольга Михайловна за хороший совет
Спасибо,,за,,ценные,,советы,,,,,,,,,Вот,,каким,,должен,,быть,,врач!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.
Я худела за 5 месяцев на 7 кг, но когда перестала придерживаться диеты и снизилась активность, почти до 0. Из за болезни. Вес вернулся за 2 месяца обратно 😢
Здоровья и всех благ! Чётко следую Вашим рекомендациям! Деабет с 10 года.
20 лет страдаете таким заболеванием и не знаете, как правильно пишется слово "диабет "???
Спасибо Ольга, вы очень умная милая женщина 👍👍🐥
Доктор Олечка, вы мне так понравились, так легко входит ваша информация. Случайно к Вам попала и с первого раза влюбилась.🤩как в специалиста;).
А Вам, доктор, кроме слов благодарности... Сасибо
Спасибо, доктор, вам за информацию. Вы такая молодец! Много раз замечала, что если худею несколько дней, то после не могу насытиться привычным количеством пищи
Какая умница! Как бы я хотела попасть на приём к Вам!
Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через сайт clck.ru/MPSSK или через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 в Ватсап (Мария)
Спасибо дорогая Ольга Михайловна!!!Все четко обьясняете!!!Очень полезная информация!!!👍👏🏼🤗Вы умничка и красавица!!!🎀
ВЕЛИКЕ ДЯКУЮ,ВИ ЧУДОВА!!!
Господи славе тебе я попался вашу канал очень довольна.Спосибо и как приятно.Мне 60 лет чуть полная хожу 4 или 5 клм день пеша .Все равно и кушаю очень окуратно .Но все не так уж уходит у меня гипотиреоз.Может поэтому.Низкий вам поклон доктор .
А какой у вас ТТГ?
@@ВиВи-г6з СПОСИБО за то что отклилнулась.Ттг 0,14. тг4 итг3 норме.Единственный ттг низкий.ваш совет.
@@ДарьяИльина-л3ы СПОСИБО пила и весь ушла .Потом нормы Ларионов выросли и терокситроз или там что то врач сразу отменили .Час год раз анализы и узи делаю она говорить норме и все ничего не дают.
Добрый день! Для начала нужно выяснять причину, почему "стоит" вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (гормоны надпочечников, ЩЖ, пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Вес может "стоять" на фоне высокого инсулина, пролактина. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
Доктор огромное человеческое СПОСИБО и уважение к вам.Мне 60 лет через недели и анализы сдала вот буквально на днях .В норме единственный минус холестерин 7.Это всю жизнь наверно подарок отвсевышеего.ттг понижено 0.14.Вам низкий поклон .Ваш совет двух словах.
Доктор, я бы хотела видео про оптимальный вес для разных возрастных категорий, на какие параметры нужно равняться, и дает ли возраст преференцию в виде нескольких лишних кг. Бытует мнение одного известного врача, что женщина в менопаузе допускает прибавку в весе на 7/8 кг, якобы эта жировая прослойка имеет значение для гормональной защиты. Интересно Ваше мнение по этим вопросам. Спасибо за Ваш труд.
Тоже интересует.
Хороший вопрос ☝️
Есть критерий -талия ,женщинам не больше 80,мужчинам-не более 90см.для любого возраста.
@@НоннаГончарова-ъ3р Это все относительно, надо учитывать тип телосложения, если человек гиперстеник,тип фигуры, груша, яблоко и т.д. то эти нормы к нему не применимы. Показатель, это анализы на основные маркеры здоровья, как то сахар, гликированный гемоглобин, холестерин, соотношение триглицеридов.
@@НоннаГончарова-ъ3р у каждой женщины разный тип фигуры, у кого-то и при минимальном весе нет талии) а у некоторых пышечек осиная талия)
С уважением! Спасибо!
Спасибо большое, Ольга Михайловна!
Пожалуйста, расскажите о лечении печёночных пятен на коже! 🙏❤️
Тоже волнует. 58 лет, пятна на лице появились
Добрый день, этой проблемой занимаются врач гастроэнтеролог и врач дерматолог.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо
@@ОльгаПавлова-ю7с Ольга Михайловна,почему спросила, специалисты связывают этот вид пигментации с инсулинорезистентностью и дефицитом витамина С, хотелось бы немного подробней. Извините за настойчивость .
Интересуют две проблемы: состояние кожи и грибковые поражения при сахарном диабете второго типа. Спасибо.
Я вас обожаю, Ольга Михайловна! 😀 Подписываюсь. Слушать вас одно удовольствие! Глядишь и я похудею 😝 Ну, по крайней мере, я очень этого хочу.
Ольга Михайловна! 😉😁
@@-ValentinaVoronkova- вот я ворона! Хотела обожульку выразить, а сама обидела человека!
Ну спасибо , Ольга Михайловна .
ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО
❤🌹💚
Snasibo VAM Doktor
Спасибо за ваш труд. Всегда приятно слушать Вас.
Что делать, чтобы набрать вес
Спасибо вам огромное за полезные ваши советы 🤗🤗🤗
Доброй ночи напишите пожалуйста как попасть к вам на прием
Спасибо за Ваш труд и знания.
Спасибо Вам за помощь !
Все хорошо доступно и понятно. Слава Богу что я могу есть все но в меру без переедания за исключением сладкого (торты, печения и т.п.). Жирным не злоупотребляю а также и острые блюда т.к. потом начинает болеть поджелудочная железа вплоть до ноющей боли и приходится голодать отпивая воду. Только потом через 2 - 3 дня появляется аппетит.
Ольга Михайловна, спасибо большое
Когда я не ем, у меня сразу начинает болеть желудок, поэтому худела или на фоне стресса,либо на фоне болезни. Спасибо за информацию. То, что нужно
Большое спасибо вам доктор за информацию
Вот бы так объясняли врачи на приеме спасибо
Огромное спасибо!Вы умничка!
Пишу о своём горьком опыте ... эндокринолог выписал при ТТГ - 7,8 в течение четырёх лет ( была аритмия) - таблетки эутирокс 50 mg , набрала вес - плюс пять кг за два месяца приёма!!! Перестала пить сразу, не доверяю больше никакой гормональной химозе!!! А врач так убедительно сказал, это не тот гормон, от которого вы можете поправиться.... мол, обычно мы назначаем гормон с показателем 10 единиц... вот вам и совет врача....Хотя многие отзывы людей были такими же , что поправлялись ... Что может сказать по этому поводу, уважаемая Ольга Павлова?
Добрый день! Нужно выяснять причину, почему растет вес. Вам нужно сдать общеклинические анализы, биохимию крови, обследовать гормональный фон (в том числе пролактин, инсулин и т.д.), обследоваться на дефициты витаминов и микроэлементов. Списки анализов можете попросить у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54, instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qany
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо за ответ!
Какое удовольствие слушать Вас! У меня такой вопрос: у меня нет щитовидной железы, нет почки, нет желчного. Пила 2 года назад пила митформин, сейчас доктор отменил, анализы хорошие, но я набираю вес. Раньше у меня была резистентность. Держу себя в ежовых рукавицы и всё равно, набираю вес. Занимаюсь спортом, в неделю в спорт. Зале 3 раза и дома занимаюсь по 20 минут. Что делать?
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Вы так интересно все рассказываете,а в наших клиниках молчат,как партизаны терапевты Специалистов в поликлиниках по эндокриналогии-мало где найдешь.Преддиабет никто не выискивает,а диабет запускается с реактивной скоростью.Уже большое количество детей начали болеть диабетом!Надо строго следить в России за питанием в детсадах,школах,в общественном питании!В каждом магазине должен быть отдел с продуктами для диабетиков!Вконце-концов,Госдума должна задуматься о качестве продуктов питания;О здоровье населения!
Фраза:"подбираем с врачом!" - это классно звучит. В моём городе эндокринологи работают по принципу: жрать меньше надо
Ольга Михайловна вы просто фантастическая женщина и я смотрю все ваши видео, в италии живу уже 22 года, культура питания здесь потрясающея, сначала мой вес был 150 килограмм теперь 90, 2 года дробного питания , чувствую себя прекрасно но только при интервальном питании ,кушаю всю правильную пищу пробовал переходить на завтрак,но очень большой дискомфорт при 3х разовом питании какое то мутное состояние, идеальное состояние при интервальном питании когда 2 приема пищи в 12.00 и в 19.00 + - 4 000 калорий бодрость по утрам и полон енергии, скажите пожалуйста что со мной не так??? заранее спасибо вам Ольга Михайловна большое
Здравствуйте. Спасибо большое. Скорее всего причина в инсулинорезистентности. Стоит сдать анализы и тогда будет понятна причина.
Я ХУДЕЮ ТАК...УТРОМ ОДИН ЧАЙ..КОФЕ БЕЗ НИЧЕГО...ДО ОБЕДА..КУШАЕШЬ ВСЁ ДО УЖИНА...УЖИН ФРУКТЫ ИЛИ КЕФИР...СУПЕР ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО
Спасибо огромное, всё доступно и понятно.
Здравствуйте расскажите пожалуйста об узлах на щитовидке,все доступно рассказываете
Спасибо!
Здравствуйте. Как можно с вами связаться.?
Добрый день. Можете записаться на консультацию онлайн через сайт ольгапавлова.рф либо у моего ассистента Марии (Ватсап, отвечает в рабочее время): +7-913-913-35-54
спасибо дорогой доктор!
Будьте добры , скажите пожалуйста при гепатозе можно Омега3?
ДОКТОР !!!!!!!!!! 💯👍🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю за ваши советы🙏Я хотела бы узнать,как влияет алкоголь на вес?Извените за вопрос.Я только просматриваю ваши видеоролики.Мне очень понравилось,как вы доступно объясняете. ❤Удачи вам и процветания🌺
Добрый день. Пожалуйста. Рада быть полезной. У нас на канале есть отдельное видео про алкоголь и снижение веса. Посмотреть его можно по ссылке:ua-cam.com/video/R2LqUMe58sg/v-deo.html
Здравствуйте,у меня аутоиммунный тиреоидит,пью тироксин 100 с 2004 года.Мне 63,тянет на сладкое,поправилась до 90 ,рост 172 .До 60 лет за лето могла скинуть до 80,сейчас никак.У нас к врачу эндокринологу можно попасть раз в год,давление померят и анализы посмотрят и все
У меня гипотериоз,я на кето,улучшилась память и эндокринолог не хочет повышать дозу Lтероксин с 0.25,потому что гормоны длительный период в норме.Спорные утверждения.В овощах тоже много углеводов.
Добрый день, в некоторых овощах - безусловно.
Подскажите, сколько нужно жиров,белков углеводов на норму веса для похудения ???
Мне всего 37,5 лет и хочется выглядеть хорошо и при этом больше не поправляться.
Здраствуйте доктор,я уже несколько лет питаюсь похудеть и нет ефекта.У меня щитовидка прооперирована я принимаю еутирокс.Очень би хотела чтоби меня наблюдал доктор.Если ето возможно, била б вам очень благодарна.Если можно консультации по онлайн.
Спасибо очень интересная тема Ольга подскажите как наладить работу надпочечников спасибо
Добрый день! Для начала необходимо обследоваться и выявить нарушения, если таковые имеются. Если повышен кортизол, то мы нормализуем его приводя в норму режим дня, назначением мягких препаратов магния. Более детальную терапию назначает врач после полного обследования.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое❤
Здравствуйте Ольгой! Спасибо за внятную лекцию, но у меня вопрос.Высказали углеводов 50 грамм, это в сухом виде или вареном? Большое спасибо. Всего Вам доброго!
Добрый день. Измерение идет в сухом виде.
Я очень рада нашла Ваш канал..Очень благодарно ВАМ...У меня есть один вопрос..В12 повыше чем нормы..обьясните пожалуйста ..я очень прошу..
Добрый день! Повышенный уровень витамина В12 может быть при нарушениях в работе печени. Нужно дообследоваться у гастроэнтеролога.
Ольга Михайловна а как насчет меда? И еще вопрос: между обедом и ужином возможен перекус и каким он должен быть по граммам? Спасибо вам большое за информацию. Вы просто находка для нас. Я не страдаю великим избытком веса,но мне уже 50 и у меня здоровье хорошее,я правда переболела ковидом тяжело. Но надеюсь это не отразится на мне. И хочу поддерживать себя в тонусе
Здравствуйте, на здоровье ! Мёд при диабете и преддиабете исключаем.
ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!!
БЛАГОДАРЮ!!!
Уважаемая доктор, очень интересует тема акне.Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу.
А подскажите пожалуйста правильные Жиры, которые не повышают ИИ?
Добрый день! жиры - рыбий жир (красная рыба жирных сортов), полезные растительные масла (кокосовое масло, оливковое масло, авокадо и т.д.), в небольшом количестве животные жиры (сало, сливочное масло). Употребляем кокосовое масло с овощами (клетчаткой).
Олечка, я вас благодарю за информацию. Не перестаю вами восхищаться 🥰🙏👍
Обнимаю вас🤗🤗🤗
Spasibo
Добрый день, если употреблять 60 г Жиров в день, это уже более 400 кал. У многих основной обмен всего лишь 1500, мне кажется что будет сложно создавать дефицит калорий для снижения веса. снижения веса
Спасибо
Спасибо за инфо
Спасибо! 💞🌿
Ольга Михайловна, здравствуйте! У меня наступила ранняя менопауза. Я поправилась на 5 кг. Вешу 80 кг при росте 170 см. Как мне быстро похудеть?