Страхи Сойти с Ума, Потерять Контроль, Навредить Себе и Близким | Навязчивые Мысли | Павел Федоренко
Вставка
- Опубліковано 3 кві 2016
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
за фразу "страх позора " ты прав на 100 % , он в конце каждого сценария.
100% видео, все слова правда!!! Как же так выходит что нас так много и у нас у всех одно и тоже. Эпидемия 21 века! Благодарю за труд!!!
да никогда не думал пока не столкнулся думаешь что у тебя одного так а полез поглыбже и сколько же ж нас тут аааааа я не один такой и уже легче))
Здравствуйте ну как вы?
Это точно эпидемия 21го века, кстати в библии описано, что в конце мира будет много людей страдать псих. расстройствами. Вот и меня после стресса накрыло медным тазом. И это в 39 лет. Жесть конечно 🙈🤪
Спасибо тебе, Павел! Такое ощущение, что тебя сам Бог мне послал! Я был в очень плачевном состоянии, и вот наткнулся на твой контент. Уже прочёл книгу, посмотрел много видео. Стаёт легче! Спасибо ещё раз О Г Р О М Н О Е!
MrMaxlines
Ну как вы?
Вы вылечились?
Блин,как же мы невротики все похожи)))еще год назад я была в шоке от этих мыслей,"А если я то,а если я се....Если я не контролирую тело,значит и поступки не смогу ..?а если....?аааааа"))ну теперь я не боюсь!!!мы справимся)
Я прошу помоч мне больше не могу я очень боюсь за серце уменя пульс калотит очень сильно и громка у меня пролапс но врачи сказали што ничиво страшного сетим .живут плюс ктаму беременна на шестом месеце мне 37 лет. Бивает трудно дишать кажется што я умираю .помогите.
Аида Исламова ты тоже не котролировала себя у меня было потеря контроля
Будьте счастливы дорогие мои
Как Вы справились? Я уже 5 день,страх сойти с ума,до этого просто были тахикардии.а сейчас уже вторую ночь,не могу заснуть,голова тяжёлая,сдавливает и кажется,что вот ещё чуть и все,крыша поедет.А заснуть не могу,только закрываю глаза,как будто мысли свои слышу и просыпаюсь сразу,а теперь и вовсе боюсь заснуть....трусит все время,дикая паника.выписала врач транкв ,но что пью сто нет,трусит и паника,страх потерять контроль,стать ненормальной
@@vikavika4913 да все пройдёт время лечить
Паша ти молодец!!!Здоровья и счастья твоей семье!!!
Дорогие друзья, кто бы сейчас это не читал, у вас все получится. Вы справитесь. Не сдавайтесь, поймите, что это лишь мысли ЭТО НЕ ВЫ, ваш мозг подбрасывает вам разные варианты, но лишь ВЫ МОЖЕТЕ РЕШИТЬ ЧТО БРАТЬ, А ЧТО НЕТ
Представьте, что ваш мозг это небо, а мысли, это облака,они уходят и приходят, но небо остается, остаетесь вы
Помните, вы, хороший человек и все будет у вас будет хорошо
Столкнитесь со страхом лицо к лицу и обрежьте его, поймите, что это лишь мысли, вам дают много разных вариантов, но вам решать, что брать
Сначала столкнитесь, потом обрежьте и ищите хорошее, удачи, друг
Скорее страх не позора, а страх потерять кого-то родного, по своей вине. Страх потерять их, тех, кого ты любишь, и по своей вине. У меня так
Как вы уменя тоже так устал уже
вам стало лучше?
@@elwirasmit как вы?
Как вы сейчас?
@@user-vq4df8rv4nа вы? Вам стало лучшe?
Молодец, Павел, хорошо объяснил, благодарю! И на душе легче стало.
все что вы сказали это 100% про меня,и про маски и про свободу и про то что пыталась угодить другим! спасибо
Боже! Спасибо большое! Счастья вам!
Спасибо вам большое за ваш труд! До ваших видео мне казалось, что я одна такая)) Даааа, нет худа без добра. Вы прочувствовали весь спектр тревожных состояний на себе, а теперь так здорово помогаете другим людям! Счастья и здоровья вам!
Короткое, но крайне полезное видео! Спасибо, что помогаете людям понять себя!
Посмотрел этот ролик 2 месяца назад, но осознал только сейчас и появился неописуемый контроль, просто поймите это лишь мысли, они не могут вам навредить, их много из-за информационного перегруза и каши в голове , они негативные из-за тревоги, пусть они будут, просто прочуствуйте себя, свой организм на каком-то животном, инстинктивном уровне, и вы перестанете примерять на себя все что где-то улслышали или увидели
Роман Роман я пришла к такому же выводу! даже если мысли постоянны, я не возьму и не сделаю этого.)
Павел умница, первый ролик на эту тему кого приятно слушать, все так с пониманием проблемы преподносится . спасибо!
А что делать с мыслями, которые тормозят все твои действия?
Причём это мысли из прошлого, сказанные тем или иным человеком в личной переписке, либо фотки из соц. сетей, которые то и дело выскакивают раз за разом и ты об них как бы "спотыкаешься" и не можешь выполнять дальше работу, просто довольствоваться жизнью. Плюс к этому какое то почти постоянное стрессовое состояние. Просто какой то невроз выработался и не знаешь как его побороть. В купе с тем, что относительно недавно было желание покончить с собой. Часто всплывают те или иные места из прошлого, в которых бывал и т.п. И ты как будто "выпадаешь из реальности", раз за разом.
Кстати на счёт ощущения самого себя на инстинктивном, животном уровне - реально есть такое. Сам чувствовал. Жывотная энергетика просто, лол.
У меня тоже никакого интереса к фильмам сейчас нет, тем более к передачам. Иногда только ютуб смотрю. Просто прогуляйся тогда, пообщайся с кем нибудь если есть возможность.
Сколько у тебя это уже длится и из-за чего?
Паш! спасибо тебе за эти ролики, все точно как ты описываешь слово в слово, мне приятно понимать что я не одинок и есть люди в точности испытывающие тоже самое! Красава мэн!
Благодарю, вы мне ОЧЕНЬ помогли! Будьте счастливы!
Спасибо!
Ваш мозг, это небо, мысли облака, которые появляются, плывут по небу, исчезают. Наблюдайте за облаками, будьте небом.
хорошо сказано!
Людмила Заиченко лучше не наблюдать...пусть плывут себе и исчезают
Это Экхарт Толле так написал:) 👍
Спасибо помогло
Мне такое выдала на одном из первых сессий психолог. Это было открытием!!!!
Паша, очень ценное видео. Доступно рассказал. Побольше снимай такие видео. Они помогают людям понимать суть проблемы. Спасибо тебе большое.
Спасибо, Паша!за все твои посты и видео!
Дай Бог вам крепкого здоровья
Вы делаете ТАКОЕ нужное дело!!!! Спасибо большое!!!
Павел...как Вы мне импонируете... и как же я Ваши видео раньше не видела...не знала, даже в рекомендованных ни разу не были...эх...
Спасибо, что говорите об это, что делитесь своим опытом... Я ведь уже думала, что сошла с ума :(
"Друг, начни уже жить нормальной жизнью, стань собой". Верная мысль. Наш организм нам не враг.
Очень четко объяснил! Спасибо Павел, надо же, вот как оказывается!
Павел,на столько вы все точно говорите и вроде бы ты и сам все понимаешь,но объяснить ни как не можешь...а у вас все так просто и доступно,спасибо вам!!!!
как вы сейчас надеюсь вы избавились от этого ада
Всю сознательную жизнь пытаюсь быть для всех хорошим.
Жиза, будь собой, не надо под всех подстраиваться)))
И я
И я....
Полезное видео,не то слово! Спасибо вам за все ,что вы делаете и делитесь с нами!
Пашенька, спасибо вам! Я думаю ваши видео это как спасательный круг для меня буду смотреть по несколько раз .
Спасибо Павел, вы меня сейчас так обнадежили, перечислили мои мысли один в один! Стало легче)
Добрый вечер,вы уже избавились от навяшевых мыслей?
спасибо за этот ролик, я чувствую себя хоть и не много, но лучше )))
хороший контент!! ты расставил у меня в голове все по полочкам!! спасибо) а то такая каша была
Павел,огромная благодарность!Я думал я один такой,думал что я шизофреник,потом через призму религии я думал что я великий грешник и много ещё такого😂.как хорошо что есть такие как ты!
Спасибо, Павел! Посмотрел твоё видео только вчера, думал что сума сойду, и тут твое видео.
Дай бог таким как ты здоровья.
Как вы сейчас?
Супер ,описал все о обо мне,я так этого боялась,единственный человек ,это вы Павел ,кому верю и хочу смотреть и конечно же тренироваться!
Добрый вечер!Вы избавились от навяшевых мыслей?
Спасибо вам огромное за такие полезные видео...
Очень помогают разобраться в своих ощущениях.☺
Спасибо, как заскок, сразу слушаю и мозг на место ставлю, видео супер!
Паша, спасибо огромное! Благодарю!
Павел , здравствуйте !Спасибо за вдохновляющий и успокоивающие фишки .
Спасибо Евгении Стрелецкой, что вас посоветовала посмотреть. очень помогаете
Спасибо огромное. Успокоили немного💜
Вы чудесный человек, вам цены нет. Настоящий душевный целитель, далёкий, но близкий друг, который знает как бывает тяжело, которому ничего не нужно объяснять, друг который поддерживает не требуя ничего взамен. Спасибо вам, Павел
Павел ты единственный блогер который действительно даеш дельные советы! И все очень кратко ,четко и без заумных терминов.Спасибо тебе ты действительно помагаеш людям!! Лично у меня был абсолютно тот же букет что и у вас персонализация,дереализация П.А итд.Было выброшено кучу денег психиатры психотерапевты,и никакого результата.Я не мог нормально выполнять свои функции на работе взял отпуск.И только благодаря твоим видео я начал приходить в себя .Спасибо тебе за твой труд!!!!!
Как приятно слушать умного человека, заинтересованного в наших проблемах и помогающего нам. Спасибо вам, вы объясняете все доступным языком и уверена помогаете многим панмкерам, таким как я.
как вы сейчас надеюсь у вас всё прашло и вы сейчас счастливы
🙏🏻 мотивируете очень !!!
Спасибо вам большое!Как-то даже спокойнее стало)
Добрый вечер. Перешла на ваш канал по рекомендации Евгении Стрелецкой. Глаза разбежались от объема различных видео, но стала смотреть это потому, что набрала в поисковике "боюсь навредить себе, боюсь сойти с ума". Недавно была дикая тревожность, я работаю над собой, но дней 10 все норм, а потом неожиданно накрывает. И кажется, что это никогда не кончится, что никто мне не поможет и вообще, все, что я делаю - бессмысленно, все равно не помогает, так расстраиваюсь из-за этого. Видео - спасение! Буду просматривать остальные, спасибо вам огромное!
Ты лучший ибо все говоришь на нормальном понятном нам языке ...не то что некоторые
Вы прекрасный человек, спасибо Вы мне очень помогли)))
Вот это Человечище!Респект!
Огромная благодарность ну наконец то можно меньше париться по жизни :)
я страдал такой гадостью , когда еще не было интернета и негде было черпать информацию, было жутко плохо но я не ходил к психиатру из за страха попасть в психушку , были и ПА и дереализация и деперсонализация и многое другое , конечно сначала ПАНИКА от всего этого набора , два года мучался , потом самому надоело я взял и забил на ВСЕ , перестал заострять внимание на этом и все прошло в течении нескольких месяцев
Рад за тебя!
@@pavlobarushev7291 постепенно прошло, сейчас и следа не осталось
не заостряйте внимание на этой гадости и всё пройдет . да это трудно но результат того стоит
Господи. Я надеюсь меня это тоже ждёт. Что смогу забить
@@BTIKM вы как?
Очень полезное видео! Все, о чем вы рассказывали, так и есть. И ощущения, и симптомы. Спасибо большое!
Спасибо!
Спасибо большое! Очень полезный и содержательный материал.
Павел спасибо тебе, мне уже легче стало.
Спасибо вам большое за знания и свет который вы несете!
Благодарю! Вы супер!! Все ясно и понятно, все тонкости обьясняете!
Спасибо большое, что ты есть и помогаешь мне!
Спасибо большое за ваши видео!
Очень полезное видео спасибо!!!
Спасибо большое за видео !
Оооооочень благодарю Паша и книга огонь!
А как называется книга и где преобрести книгу?
Благодарю Вас ! Это видео просто спасение 🙏 не понимала, что о себе уже думать 😔
Ты молодец парень ,просто молодец ,просто больше нечего сказать )))удачи тебе ,развития и благополучия )))
Павел, спасибо! Всё о чем Вы говорите, я шла своим наблюдательным путем, и да какое настроение, такие и мысли, практика осознаности помогает понять и "увидеть", где мышление мое скажем так, а где мозг "играется" и подсказывает мне инстиктом, я иногда отвечаю "не мозг, не то предлагаешь")) иногда никак не реагирую)). Это настройка, навык и это возможно. А лучше всего, сначала тревогу снизить уйти в парасимпатику, способов куча, а потом уже физ нагрузками тренировать и осозновать все вегетативные процессы, учиться к ним относиться спокойно, что это норма. Вообще любой стресс это удар для организма как при болезни если он длительный и много витаминов съедается, поэтому важно восполнять их, в идеале вспышка эмоции сама быстро проходит если не накручивать в голове, я научилась себя не накручивать, сейчас уже вспоминая вообще думаю зачем я это делала если можно этого не делать)) ну и мышление изменилось конечно.
Спасибоооо огромное Павел :) вы лучшиййй люблю вас
Спасибо Паша... ты меня спасаешь
Павел вы почти прочитали про меня ,уже год в таком состоянии что ж я ранее не увидел ваше видео,очень полезно ,конструктивно!
Спасибо Паша за ваши лекции
Спасибо большое вам , теперь мне стало легче , пусть Аллах будет доволен вами
У вас тоже было такое,а сейчас прошло?
@@Asiya.. а у Вас прошло???Подскажите
все как у меня)) прям открыл глаза! спасибо
Спасибо большое
Огромное спасибо, я нашла ответы на свои вопросы
Спасибо,что делитесь такой информацией,не ожидала что найду что-то по этой теме, тем более что не могла сформулировать и даже искать какие-то сведения, да и боялась, что это ненормально
Избавились от навяшевых мыслей?
Спасибо Павел
Блин, от души, спасибо, Павел))) Я прям кивала и поддакивала Вам во время просмотра😂 СПАСИБО! Стало намного легче🙏
Большая благодарность тебе, Павел! Я всё сделал как ты описал в своей книги (к прочтению обязательно!). Представил как наношу вред близким людям:было страшно, противно, паршиво, но я проиграл сценарий до логического конца и да я чувствовал стыд. Когда я позволил этим мыслям быть, у меня даже мышцы расслабились в плечах, между лопатками и на голове, наступил покой и кайф. Утром и днём навязчивые мысли не посещают, либо я их не замечаю, а вот к вечеру, к тому времени, когда случился приступ паники от этих мыслей, появляется беспокойство, не тревога, а именно беспокойство. Но я себе говорю, что я уверен в себе, со мной всё хорошо, просто организму нужно отдохнуть. Добра и успехов в делах твоих, Павел!
Здравствуйте, пришло у Вас все ?
Паша,какой ты молодец.
Спасибо!!!!
этим видео вы спасли меня сегодня от мучений
Спасибо)Очень полезно)❤👏🏻
Спасибо огромное
спасибо тебе брат, привет из Грузий❤️🇬🇪
Спасибо, Павел, успокоил меня. Ура я не психбольнаяяяяя))) юхууууу
Наконец то дельное видео
Павел видио мотивує дякую друже
Спасибо Вам!!!)
Доступно все обьяснил👍🏻
Великолепное и правдивое описание!
spasibo pavel vi mne ochen pomagli izbavitsia ot trevogi...posle vashix video ia nachela xodit v sport zal...uje zanimaus1 kardio...ludi slushaite ego.
Спасибо! Интересно
молодой человек вы супер просто слов нету красава
Слушаю вас как успокаивающее))
Благо дарю!
Спасибо за ваше видео
Благослови тебя Господь, я верующий и у меня было такое и сейчас немного осталось но слава богу я нашёл твой канал. Спасибо за твой труд!!!)
Добрый вечер вы избавились от навящевостей или ОКР?
Павел спасибо
Здравствуйте, Павел, стала смотреть ваши советы в Инстаграме, но потом потеряла, из-за того, что закрыли инстаграм. Сейчас очень рада, что снова нашла. Пользуюсь вашими советами, чтобы помочь дочери, которая сейчас очень далеко, студентка и я не могу быть рядом с ней. А у неё стала замечать симптомы ПА
Умничка!все по делу,прям про меня)
Добрый день!Как вы избавились от навяшевых мыслей?
Большое Спасибо!
Господи, спасибо Вам за это видео!
Страх позора и страх одиночества:) всё как Павел сказал
Страх позора даже не себя, а для твоих детей. Как им жить с этим?