50歳以上でもみんな、この方法で大胸筋がついた！そのやり方を詳しく説明します。

[@isono-shizuka]

上からの動画が違いがわかりやすかったです。我々のために脱いでくださったということはわかってますのでご安心くださいwww　ありがとうございました！

[@魚河岸しんちゃ]

ゆうじさん、お疲れ様です。
今回の動画に対してのコメントでは無く誠に申し訳ないです。
わたくし52歳、昨日　痛風発作の診断を医師より下されショックでした（涙）
クリーンな食生活で健康の為にと頑張っていたのに…
当然、酒タバコもやっておりません。トレ歴10年程ございます。
ゆうじさん同様に筋トレは絶対やめるつもりはありません。
少し質問させて貰ってよろしいでしょうか？
①発作中は筋トレやめた方がよいですか？
②発作回復後、筋トレ中のインターバルは長目にされておりますか？
③現在もゆうじさんは、鶏胸肉の様なプリン体多目なタンパク源を摂取されておりますでしょうか？
医師に相談したのですが、余り詳しい回答貰えなかったので経験者である、ゆうじさんにアドバイスして貰えたらと思いました。
もし、ご迷惑でなければ今後の参考にさせて貰いたく回答頂ければ有り難いです(〃_ _)) ﾍﾟｺｯ...
水分は今より摂取していきます😢