Массируй 5 точек, избавишься от онемения рук, быстрый результат

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 тра 2024
  • Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
    taplink.cc/dr.artempark
    Онлайн-консультация
    taplink.cc/dr.artempark
    Прием
    taplink.cc/dr.artempark
    Видеокомплексы упражнений
    taplink.cc/dr.artempark
    Сотрудничество и реклама
    rogaliche@gmail.com
    Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
    - Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
    - PayPal www.paypal.me/parkartem
    - Cбербанк 4276560016861116
    (Артем Лаврентьевич П.)
    В этом видео я покажу вам 5 точек, которые необходимо массировать если у вас немеют руки. Также я продемонстрирую 3 упражнения, которые позволят закрепить результат самомассажа, увеличить подвижность позвоночника и растянуть мышцы. Этот комплекс позволит избавиться от триггерных точек, если применять его на ежедневной основе.
    #упражнения
    #самомассаж
    #триггерныеточки
    #онемение
    #тазобедренныйсустав
    #коксартроз
    #миофасциальныйсиндром
    #боль

КОМЕНТАРІ • 169

  • @doctorartempark
    @doctorartempark  Місяць тому +33

    Дорогие зрители, пожалуйста применяйте данный комплекс упражнений на ежедневной основе😊
    И пишите в комментариях какие еще темы для видео вас интересуют?
    С уважением, доктор Артем Пак

    • @user-oh6gn8bu1u
      @user-oh6gn8bu1u Місяць тому

      Здравствуйте, где вы осуществляете приём?

    • @user-rk8vy8qt2d
      @user-rk8vy8qt2d Місяць тому

      Спасибо Вам огромное.

    • @user-fn9nm5xk9w
      @user-fn9nm5xk9w Місяць тому

      Где вы принимаете?

    • @user-ou4ds8qp5r
      @user-ou4ds8qp5r 27 днів тому

      Здравствуйте, Артём. Благодарю за видео. Мечтала помогать себе и л людям, часто приходят на массаж с онемением рук. Здоровья и благополучия

    • @user-wh1ig2cl6c
      @user-wh1ig2cl6c День тому

      Как можно с вами связаться?у меня ночью деревенеют большой ,указательный, средние пальцы.​@@user-ou4ds8qp5r

  • @user-fu7qd2ou5o
    @user-fu7qd2ou5o Місяць тому +43

    Дорогой ты наш ДОКТОР❤живи долго и счастливо,а мы будем за тебя молиться❤

    • @user-cu3kc3jz5e
      @user-cu3kc3jz5e 9 днів тому

      Артем, Вы - умник, спасибо Вам, замечательный доктор, будьте здоровы и счастливы!

  • @user-jz6kx2ow2k
    @user-jz6kx2ow2k Місяць тому +42

    Благодарим, благодарим,благодарим наш любимый доктор, всех вам земных благ!❤❤❤🙏

  • @user-eq5oj2jk8g
    @user-eq5oj2jk8g Місяць тому +20

    АРТЕМ , ДОКТОР ОТ БОГА !!!! ДОЛГИЕ ЛЕТА И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА АРТЕМ !!!!

  • @user-hl4ju4hl4i
    @user-hl4ju4hl4i Місяць тому +44

    Артём, благодарю вас! За полезные упражнения, здоровье вам, всех вам благ.❤❤❤

  • @user-ou2eo7qd9m
    @user-ou2eo7qd9m Місяць тому +23

    Ой! Думала на Пенсии, да в Старости отдохну.
    А тут всё болит: и Поясница, и Шея, И ноги, и Руки....
    А Ваши упражнения дают возможность облегчить Состояние!
    Одно плохо, Болячек- много, Времени и Сил-мало!
    Весь День только и работай с Собой Любимой.
    Точно! Старость-не в Радость!
    Большое Спасибо Вам, Доктор!

    • @user-px4bn7cj9t
      @user-px4bn7cj9t 13 днів тому

      Вот у меня пальцы рук не сгибаются мне сказали что это почледствия операции была трепанация удаляли гематому

  • @user-vf5fo6bn2b
    @user-vf5fo6bn2b Місяць тому +9

    Артём Вы доктор с большой буквы, спасибо за заботу, ваши упражнения это бальзам на душу. 😊

  • @user-in9gy1om7c
    @user-in9gy1om7c Місяць тому +22

    Спасибо вам большое за вашу заботу о нашем здоровье низкий Вам поклон

  • @user-pt6pe9bg5b
    @user-pt6pe9bg5b Місяць тому +17

    Артём, огромное спасибо, такие полезные упражнения, долго искала, но у вас всё самое лучшее, всё по полочкм, коротко и ясно!!! Благодарю!

  • @user-pe9rp1xh4m
    @user-pe9rp1xh4m Місяць тому +11

    Профессионал высшей пробы. Это о Вас, Артем. Жаль, что только сейчас познакомилась с Вашими консультациями. Надеюсь, что они помогут мне справляться с болями , связанными с позвоночником. ❤

  • @galinafilatova5354
    @galinafilatova5354 Місяць тому +12

    Доктор,благодарим вас за внимание,понятное обьяснение и особенно, за то ,что показываете наглядно упражнения.
    Крепкого вам здоровья!!!

  • @natellabairamava3049
    @natellabairamava3049 Місяць тому +9

    Дорогой доктор, огромное спасибо!

  • @user-eo2zb6lj7o
    @user-eo2zb6lj7o Місяць тому +19

    Артём спасибо Вам большое!!!🤗👍💯👍

  • @user-ke3tj1np4h
    @user-ke3tj1np4h Місяць тому +13

    Все доступно и понятно!!! Спасибо огромное Артём,Вы врач от Бога!!! Результаты лично у меня есть,все в наших руках.❤

  • @arslankrudyshev3326
    @arslankrudyshev3326 Місяць тому +7

    ❤❤❤благодарим,сынок❤❤❤

  • @user-xm9rt2wj8v
    @user-xm9rt2wj8v Місяць тому +22

    Дорогой Артем, большое спасибо за вашу заботу. Я с удовольствием смотрю ваши видео. Дай Бог вам счастья и здоровья

  • @user-pf5gb6rc9s
    @user-pf5gb6rc9s Місяць тому +10

    Артемочка, привет из Владивостока. Спасибо тебе большое за видио.

    • @user-bn4fs3do7s
      @user-bn4fs3do7s 25 днів тому +1

      Эх помогите мне после инсульта левая сторона без движения я даже вторую. Руку не соғу взять и достать втором рукои хотядвигаю тедом

  • @svetlanali8399
    @svetlanali8399 Місяць тому +4

    Доктор от Бога! Успеха вам и огромная благодарность

  • @tanjavr
    @tanjavr Місяць тому +7

    Спасибо Вам огромные, дорогой наш доктор! Ваши упражнения от боли в бедре мне очень помогают. Руки тоже немеют, займусь и ими. ❤️❤️

  • @user-mr5hm9sb7e
    @user-mr5hm9sb7e Місяць тому +3

    Большая БЛАГОДАРНОСТЬ ДОКТОРУ❤🌹🤗

  • @user-zn4gj4pq4p
    @user-zn4gj4pq4p Місяць тому +9

    Спасибо доктор!

  • @user-ys5or9pd3h
    @user-ys5or9pd3h Місяць тому +8

    Артëм, благодарю Вас!!! ❤❤❤

  • @tash1286
    @tash1286 Місяць тому +9

    Артём, благодарю!

  • @user-de8mc5dj2u
    @user-de8mc5dj2u Місяць тому +10

    Благодарю,хотелось бы увидеть упражнение на ноги,а именно стопы ног

  • @katharinaleichner1200
    @katharinaleichner1200 Місяць тому +5

    Большое , прибольшое Вам спасибо.

  • @user-ki8xm1zw9y
    @user-ki8xm1zw9y 19 днів тому

    Какое точное и лаконичное объяснение всех действий для облегчения болей! Какое уважение к пациентам! Никакой "воды". Разъяснение и практические упражнения! Огромная Вам благодарность за то, что бережете наше время и даете такое точное объяснение по всем вопросам!!! Вы доктор от Бога! Как жаль, что вы сейчас не в нашей стране, но тем не менее вы заботитесь и о нас. Еще раз, огромное Вам спасибо за Ваши видео ролики! С уважением, Елена из Алматы. Казахстан

  • @user-kc7si1zg7o
    @user-kc7si1zg7o Місяць тому +5

    Артём, Вы ГЕНИЙ!

  • @olgabortnevskaya2162
    @olgabortnevskaya2162 Місяць тому +5

    Огромное спасибо вам, доктор!

  • @ycggyfvug2410
    @ycggyfvug2410 Місяць тому +3

    Доктор Артём, спасибо за упражнения! Спасибо за результат!
    Эльза, 69 лет, Казахстан.

  • @user-zx3ic3ec3h
    @user-zx3ic3ec3h Місяць тому +6

    Благодарю❤ Будьте здоровы

  • @user-rw2lf9iw5j
    @user-rw2lf9iw5j Місяць тому +3

    Благодарю Вас дорогой Артём❤

  • @dilyaabdullaeva4307
    @dilyaabdullaeva4307 Місяць тому +3

    Вы чудо...❤❤❤

  • @user-gr3bg4pr7e
    @user-gr3bg4pr7e Місяць тому +4

    Артём балам улкен рахмет,профессионал от бога,,спасибо родителям за сына,за заботу о нас,удачи в жизни,бакытты бол балам!!!

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 23 дні тому

      Удача жорстокий язичеський божок,якому в жертву приносили дітей,краще побажати Божого благословення

  • @user-yg5oi8xj2l
    @user-yg5oi8xj2l Місяць тому +6

    Благодарю❤

  • @user-gk3cd1js2l
    @user-gk3cd1js2l Місяць тому +4

    Артем, спасибо за информацию, всё доступно и просто❤

  • @user-ti8jw2ih5z
    @user-ti8jw2ih5z Місяць тому +2

    Умничка доктор Артём красавчик
    Успехов вам в работе❤❤❤❤❤❤

  • @user-pn9xz1xg4e
    @user-pn9xz1xg4e Місяць тому +2

    Благословений Вам, доктор от Всевышнего! Такие простые упражнения и как помогают. У меня левая кисть немела. Начала делать ваши упражнения и онемение отступило. Огромное спасибо Вам, Артём!!! Пусть всё у Вас будет прекрасно!!!

  • @galyaanufrienko8450
    @galyaanufrienko8450 19 днів тому

    Благо Дарю нашего Творца за такого умного и светлого Целителя❤❤ здоровья Вам и Удачи!!❤❤

  • @user-zv1it5nq4b
    @user-zv1it5nq4b Місяць тому +2

    Спасибо-спасибо большое, Вы лучший!

  • @user-ym4sj4dr9k
    @user-ym4sj4dr9k Місяць тому +2

    Артём, благодарю вас❤ Тема отражающие боли, очень заинтересовала в последнее время. Только, что ютуб меня познакомил с вами🙌 Просмотрела два ролика, с меня подписка, ❤❤ и конечно колокольчик. Желаю всем здоровья! Ваши ролики, мини уроки, с полезной информацией! ❤ Буду ждать новые видео и параллельно смотреть материал, который уже снят. Вы, для меня теперь любимый доктор.❤

  • @ycggyfvug2410
    @ycggyfvug2410 Місяць тому +1

    Артем, спасибо за эти упражнения. У меня несколько лет артроз обеих кистей. Буду выполнять эти и другие Ваши упражнения. Есть результат.
    Эльза, Казахстан, 69 лет

  • @user-ln1fe5zv2n
    @user-ln1fe5zv2n 14 днів тому

    Дякую щиро доктор!!!!!Я після ваших вправ як знову народилася.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @allak7482
    @allak7482 Місяць тому +5

    Добрый день, ГЛАЗА, больная тема. Очень много видео, но подозреваю что просто глаза как отдельный орган тренировать бесполезно, органы зрения как и все органы нуждаются в питании.Какие мышцы отвечают за это? Спасибо

  • @user-kq6bq4zk8h
    @user-kq6bq4zk8h Місяць тому

    Здравствуйте уважаеиый Доктор-Артем большое спасибо, с благодарностью к Вам. Да руки подводят. Очень надеюсь на Ваши упражнения Берегите себя и будьте здоровы.❤

  • @user-ip5lo9hf2q
    @user-ip5lo9hf2q 27 днів тому

    Артем, Вы самый лучший, так классно все объясните и показываете, спасибо, Вам огромное, низкий поклон, побольше бы таких докторов!

  • @user-vy8gv1gr9j
    @user-vy8gv1gr9j Місяць тому

    Благодарю! Желаю благополучия во всем)) В части профессии Вы точно реализовались и это замечательно.

  • @user-qe7ct7iy7e
    @user-qe7ct7iy7e Місяць тому +1

    Доброе утро из Новокузнецка! Дорогой Доктор,, на самом деле у меня больше года анемение кистей правой руки, от операции карпального синдрома запястья отказалась (потому что боюсь последствий), в последнее время чувствую покалывание пальцев левой руки, хожу на физио, на днях массаж пройду,Одновременно по вашему ролику выполняла упражнения, на душе так легко стало, думаю, очень правильные упражнения, буду выполнять 👍Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ 🙏🙏🙏🤲🤲🤲

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q Місяць тому +1

    Артём!Спасибо за Полезные Все видео!!!!! Молодец!!!!!

  • @user-to8ll2jz9i
    @user-to8ll2jz9i 17 днів тому

    Спасибо,дорогой доктор.Здоровья вам и счастья.❤

  • @slavastaniUA
    @slavastaniUA Місяць тому +1

    дякую лікарю за ваше корисне відео !

  • @user-tw1yy2cd6k
    @user-tw1yy2cd6k 27 днів тому

    Спасибо вам большое доктор.Спасибо что есть такие замечательные доктора❤

  • @user-fp4ys7gf7w
    @user-fp4ys7gf7w 24 дні тому

    Какой умничка!!!

  • @user-yj3ly9ls6p
    @user-yj3ly9ls6p 3 дні тому

    Спасибо огромное!!! Повторяла за вами упражнение на ранее травмированную левую руку и почувстаовала прилив крови, онемение прошло, буду делать ежедневно! 🎉🎉🎉❤

  • @user-cn5sk8rp4b
    @user-cn5sk8rp4b Місяць тому +1

    Артем, дорогой,огромное спасибо за такую помощь,занимаюсь,стараюсь,думаю польза будет!❤❤❤

  • @user-fm7lj1vo8t
    @user-fm7lj1vo8t 24 дні тому

    Спасибо большое за бесплатную замечательную помощь!

  • @olgayudina448
    @olgayudina448 28 днів тому

    Огромное Вам спасибо, Артем!

  • @user-sr2bj5cw7z
    @user-sr2bj5cw7z 18 днів тому

    Молодец!!! Артем.❤❤❤

  • @user-oc6ts9jz1n
    @user-oc6ts9jz1n 28 днів тому

    Дуже правильно і доступно. Респект!

  • @user-js1dx2fy4e
    @user-js1dx2fy4e 19 днів тому

    БЛАГОДАРЮ ВАС ❤🙏.Очень помогает ваши знания и массаж. ❤БЛАГОДАРЮ!🙏

  • @alimakoibakova4500
    @alimakoibakova4500 28 днів тому

    Дорогой доктор, выполняю все ваши упражнения, хорошо мне они помогли, благодарю Вас за ваши труды

  • @user-nd8oi6dm6j
    @user-nd8oi6dm6j 23 дні тому

    Артем ви специалист каких так мало❤❤❤

  • @user-ym7ym8vk3w
    @user-ym7ym8vk3w 15 днів тому

    Артем, спасибо за подробное объяснение❤

  • @user-oz7vf8ww6g
    @user-oz7vf8ww6g Місяць тому

    Благодарю за упражнения 🙏

  • @user-yi4kh1lf6e
    @user-yi4kh1lf6e Місяць тому

    Доктор спасибо за помощь ❤

  • @user-oi4me6xs8e
    @user-oi4me6xs8e Місяць тому

    Люблю ваши видео, подписалась сразу,благодарю, очень полезнаЯ информация

  • @user-sw1el9xn8i
    @user-sw1el9xn8i Місяць тому

    Спасибо большое, дай бог удачи и исполнения всех желаний.

  • @narzanosetev317
    @narzanosetev317 19 днів тому

    Спасибо большое, очень актуальное видио. 🙏👏👏❤️

  • @olgamarchenko6576
    @olgamarchenko6576 18 днів тому

    Благодарю вас Артем ❤❤❤❤

  • @gulgezy5095
    @gulgezy5095 6 днів тому +1

    Уважаемый доктор Артем я подписана на вас но я нигде не вижу ваших видео.Пожалуйста присылаыте ваши видео .Благодарю вас.❤❤❤❤

  • @anamalina6882
    @anamalina6882 Місяць тому +1

    Thanks dear doctor.
    From 🇨🇦 🍁 ❤

  • @user-tx8vt1jf3m
    @user-tx8vt1jf3m Місяць тому

    Спасибо, буду пробовать. Актуально. Понятно. Доступно

  • @user-fm9si3bt6q
    @user-fm9si3bt6q Місяць тому

    Спасибо,очень хороший комплекс упражнений,главное не лениться и выполнять.

  • @user-dj1mu6ne7b
    @user-dj1mu6ne7b Місяць тому

    Спасибо большое! Как раз вовремя! 👍 🙏💜💜 💜

  • @user-jv4kv7er6l
    @user-jv4kv7er6l 17 днів тому

    К такой-то фене всех врачей,оставляем доктора Артема,он нас лечит

  • @ludmilaisayenko5517
    @ludmilaisayenko5517 Місяць тому

    Браво,брависсимо,Спасибо!!!!

  • @user-ly4gz4jr4k
    @user-ly4gz4jr4k 9 днів тому

    ❤❤❤Благодарю и принимаю практику и самомассаж от онемения рук очен полезный❤❤❤

  • @user-ml3jb5vn7g
    @user-ml3jb5vn7g Місяць тому

    Большое спасибо вам!

  • @user-gx8gf7jp2v
    @user-gx8gf7jp2v Місяць тому

    Спасибо вам большое❤

  • @user-yc3kb4lo8q
    @user-yc3kb4lo8q 15 днів тому

    Благодарю. Полезное видио .Выполняла все с вами .думаю ,что все неправильно .
    Ничего не ощущала ,а когда прлегла, в некоторых точках боль и в голове.буду стараться.🌺

  • @user-gz2mo7ot4h
    @user-gz2mo7ot4h Місяць тому

    Благодарю Вас, доктор! Я нашла очень болезненную точку на кисти, очень удивилась, поскольку рука не беспокоила никогда! И не устану благодарить за обучение , очень помогает в работе 🙏

  • @bevzenko20
    @bevzenko20 Місяць тому +3

    Здравствуйте, доктор Артем! Спасибо за ценные советы.
    В маленьких городках сейчас очень сложно попасть на прием к квалифицированному врачу. Лечимся сами и вы нам очень помогаете. А ещё подскажите пожалуйста,что делать если болит, как бы мурашки ещё бегают на левой ноге справа от чашечки, это уже почти год так. У меня есть грыжа шейного отдела и протрузия грудного отдела. Как быть? ❤

  • @ludmilaisayenko5517
    @ludmilaisayenko5517 Місяць тому

    Браво,брависсимо,спасибо

  • @user-no9ey9hc8w
    @user-no9ey9hc8w 15 днів тому

    Огромное благодарю 💗

  • @ludmilaisayenko5517
    @ludmilaisayenko5517 Місяць тому

    Браво,спасибо!!!!

  • @user-ky3on7cq9e
    @user-ky3on7cq9e Місяць тому

    Спасибо за комплекс. Очень надеюсь, что поможет

  • @Rimma-tl3jv
    @Rimma-tl3jv Місяць тому

    Благодарю вас Артём

  • @tinas9761
    @tinas9761 Місяць тому

    Артём, я подписана❤❤❤

  • @user-zp7gm2qu8q
    @user-zp7gm2qu8q Місяць тому

    Доктор спасибо!!!!!

  • @user-mv2bk5tx7q
    @user-mv2bk5tx7q Місяць тому +1

    Благодарю❤👍

  • @user-ym5hj6eu1i
    @user-ym5hj6eu1i Місяць тому

    Спасибо большое,уже как два года мучилась🎉🎉🎉

  • @user-hd1ts3bm6p
    @user-hd1ts3bm6p Місяць тому

    Дорогой Артём. Очень благодарна вам за понятное донесение информации,я правда не все упражнения могу выполнить, т.к. инв.1гр.,но всё равно стараюсь по максимуму.

  • @natashamalakhova4315
    @natashamalakhova4315 Місяць тому +2

    Артем, подскажите пожалуйста, в больнице ходила с ходунками, сильно опералась на них (они на колесиках), чтобы снять нагрузку с позвоночника, попала в больницу с грыжей. Видимо передавила нерв в ладони левой руки и теперь онемел мизинец и половина безымянного. Хотела делать гимнастику и массаж , а невролог сказал наоборот не сгибать руку, дать покой и выписал таблетки, типа таким образом без нагрузки нерв быстрее восстановится ...что вы на это думаете?

  • @user-gs4bl1ml6r
    @user-gs4bl1ml6r Місяць тому

    Уважаемый Доктор, прошу вас показать упражнения от подагры, заранее спасибо. Все упражнения с удовольствием делаю. Ещё раз спасибо.

  • @user-yp4xs5fk3i
    @user-yp4xs5fk3i Місяць тому

    Благодарю! Делала с Вами, плечо 'горит') Немела рука от небольшого наклона вперед, теперь наклоняюсь без проблем ❤❤❤

  • @user-io8cj1zp8x
    @user-io8cj1zp8x Місяць тому +2

    Рука совсем не заводится назад, потому как плечо болит много лет.

  • @natalyaleri7258
    @natalyaleri7258 Місяць тому

    Благодарю!❤

  • @user-ly4gz4jr4k
    @user-ly4gz4jr4k 9 днів тому

    ❤❤❤Благодарю ипринимаю прекрасна я практика иупражнения буду делать мастер Алексанр за самомассаж ❤❤❤❤

  • @user-qw2qb3mv3e
    @user-qw2qb3mv3e Місяць тому

    Спасибо мой хороший,

  • @tigersuper4732
    @tigersuper4732 Місяць тому

    🙏🙏🙏Спасибо! Как раз у меня эта симптоматика, месяц 🥹буду делать🙏❤️

  • @user-es6hn5mo1d
    @user-es6hn5mo1d Місяць тому

    ❤❤❤спасибо🎉