Самомассаж кистей рук :: Hands massage

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 343

  • @tatiananelk2353
    @tatiananelk2353 9 місяців тому +24

    Спасибо большое Вам, массаж очень замечательный. Моим рукам понравилось такое действо на них!

  • @СветланаБруцкая-ч1с
    @СветланаБруцкая-ч1с 9 місяців тому +19

    Благодарю вас за Ваш труд и помощь 🙏🙏🙏👍

  • @ЭляАгеева
    @ЭляАгеева 11 місяців тому +41

    Спасибо Вам большое за Ваш труд и за то,что делитесь своими знаниями.Дай бог вам здоровья и всех благ!. ❤

  • @НаталияЦаплюк
    @НаталияЦаплюк 10 місяців тому +31

    После массажа прошло онемение кончиков пальцев.Благодарю доктор

  • @Оксана-р6и3э
    @Оксана-р6и3э 9 місяців тому +21

    Ой, спасибо!!! Просто обалдеть❤Как будто оковы сняла.

  • @Татьяна-к514
    @Татьяна-к514 7 місяців тому +58

    Получила удовольствие от этого массажа! И от такого доброжелательного, приятного голоса! Благодарю Вас, доктор!

  • @ЛюбовьЛожникова-щ3в
    @ЛюбовьЛожникова-щ3в 9 місяців тому +5

    Спасибо большое, все очень понятно, доступно, действенно!

  • @Елена-е4п1х
    @Елена-е4п1х 10 місяців тому +17

    Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. И. Господу. Богу. Что. Помогаете. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Спасибо. Дорогой. Дай. Вам. Бог. Здоровья. И. Терпения.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Татьяна-ш3к9м
      @Татьяна-ш3к9м 8 місяців тому

      Спасибо,очень понравилось! Дай Бог здоровья Вам.

  • @АртемКарев-х6ц
    @АртемКарев-х6ц 11 місяців тому +21

    Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.

  • @ludmilaboldyreva5241
    @ludmilaboldyreva5241 11 місяців тому +38

    Спасибо Вам большое , храни Вас Бог , и долгих лет жизни в добром здравии! 🤗

  • @valyuta.kyneva
    @valyuta.kyneva 10 місяців тому +11

    Благодарю за такую доступную подачу! Даже не ожидала такой болезненности, начну прорабатывать регулярно.

    • @МарияМиронова-д8б
      @МарияМиронова-д8б 10 місяців тому +3

      Спасибо, у меня лимфостаз левой руки и онемение м езинца и безымянного пальца, дай Бог,чтобы массаж помог.

    • @anita2424
      @anita2424 3 місяці тому +1

      Какой хороший массаж! И Вы, Доктор, так хорошо подаёте такие нужные упражнения... Спасибо Вам большое😊

  • @svetlanasvatko8118
    @svetlanasvatko8118 Рік тому +17

    Бдагодарю Сердечно.Начало греть внутренним теплом Процветания🙏

  • @ТатьянаДроздова-я7у
    @ТатьянаДроздова-я7у 2 роки тому +22

    Спасибо. Все очень доступно. Приятно слушать и повторять за вами

  • @eestinet776
    @eestinet776 3 роки тому +112

    Мне очень странно,что так мало просмотров. Все здоровы?
    Ещё "страннее" то, что есть и "не удовлетворённые". Это вообще- запредел понимания.
    Большое спасибо за Ваш труд и за то,что Вы поделились своими знаниями.Всё доступно и понятно.
    Огромное уважение к Вам!

  • @РаисаЛузанова
    @РаисаЛузанова Рік тому +18

    Владимир, спасибо большое, вместе с Вами сделала массаж рук, руки стали теплые и легче стало, спасибо за Ваш доступный показ❤❤❤ будьте здоровы!!!

  • @rsnina2876
    @rsnina2876 Рік тому +25

    Разрабатываю руку после перелома лучевой кости и регулярно делаю этот массаж. Очень помогает. Спасибо Вам большое!

  • @olgakn7558
    @olgakn7558 2 роки тому +15

    Спасибо доктору!!! Очень помогают все ваши ролики по самомассажу!

  • @ЛарисаАбрамян-р9й
    @ЛарисаАбрамян-р9й 10 місяців тому +6

    Спасибо большое ,что делитесь своими упражнениями❤

  • @ГулзадаТорениязова
    @ГулзадаТорениязова 4 роки тому +29

    Большое спасибо, дай Бог вам здоровья.

  • @Тая-б9ю
    @Тая-б9ю Рік тому +12

    Спасибо огромное доктор. После гипса разрабатываю руку. И просто чудо что увидила ваш массаж. Благодарю. После массажа легче идут упражнения. Дай бог вам здоровья. ❤

  • @ТатьянаСпиридонова-к4о
    @ТатьянаСпиридонова-к4о 11 місяців тому +29

    Как хорошо, что мне попался Ваш ролик! Такой массаж мне очень нужен. Сердечное спасибо!

  • @ШаХида-з6ч
    @ШаХида-з6ч 3 роки тому +49

    Действительно,сразу же чувствуется как кровь побежала по давно забытому руслу на пальцах.Рукам стало очень тепло и комфортно.Спасибо большое.

    • @ЖаннаХолмовская
      @ЖаннаХолмовская 3 роки тому +5

      Благодарю,отлично,доступно,понятно,

    • @domnicacojocar1804
      @domnicacojocar1804 7 місяців тому +1

      SPASIBO ,OCENI COROTCO I DOSTUPNO.
      DAI BOG VAM ZDOROVIE CITO DELITESI.
      OCENI POLE😊ZNAE UPR.

    • @abvgd551007
      @abvgd551007 7 місяців тому +3

      Класс!

    • @abvgd551007
      @abvgd551007 7 місяців тому

      Молодец понравилось

  • @РозаЗинеева
    @РозаЗинеева 9 місяців тому +7

    Я после эндопротезирования локтевого сустава, как хорошо, что я увидела Ваше видео, помогло мне, спасибо огромное, даже не представляете, как Вы помогаете 🙏🙏🙏 СПАСИБО!!!!!!

  • @domitorivoin7375
    @domitorivoin7375 4 роки тому +38

    Спасибо, видно что видео сделано качественно, удачи вам👍

  • @ОксанаВысотина-щ3с

    Спасибо огромное. Вчера сделала вместе с Вами упражнения, утром встала и руки не онемели😊Здоровья Вам и Вашим близким!!!

    • @ВераОвчинникова-е7ь
      @ВераОвчинникова-е7ь Рік тому +1

      Всю ночь немеют
      От этого даже просыпаюсь
      Буду надеяться что и мне поможет

  • @ГеннадийЦепин
    @ГеннадийЦепин Рік тому +31

    Спасибо большое за замечательный урок самомассажа очень спокойный и доступный

  • @ЛюбовьКостюченко-з1ы

    Большое СПАСИБО. Все движения сразу дают эффект, чего ранее не наблюдалось. Желаю Вам здоровья.

  • @СветланаТетерюкова-т6м

    Спасибо за урок массажа. Почувствовала тепло рук. Буду делать.

  • @ТатьянаШтепа-ш4э
    @ТатьянаШтепа-ш4э 3 роки тому +16

    Спасибо огромное, спокойно и понятно!, всегда буду массировать руки.

  • @Milochka_gr9
    @Milochka_gr9 14 днів тому

    Шикарные упражнения! Благодарю! Руки прям горят!

  • @СветланаБурова-щ4с
    @СветланаБурова-щ4с 2 місяці тому +3

    Очень замечательный массаж.❤ Благодарю вас сердечно Владимир. Вы очень классно преподносите информацию и помогаете людям оздоравливаться .Благодарю вас за ваш труд. ❤Шлю тепло , добро, благодарность, процветание, любовь, силу жизни❤

  • @МарияМаликова-з1е

    Огромная благодарность вам, Владимир!!!

  • @РашидаИжик
    @РашидаИжик 11 місяців тому +1

    Владимир огромное спасибо вам за этот массаж долго смотрела разные упражнения но что то нето сделав вместе с вами почувствовала как пальцы стали более гибкие у меня артрит пальцев на левой руке спасибо вам что все доступно показали без всяких резинок и мячиков удачи вам и дай бог вам здоровья

  • @ЕленаКурсина-т7к
    @ЕленаКурсина-т7к 3 роки тому +10

    Благодарю,большое спасибо Владимер!

  • @olgaerzhymaeva2346
    @olgaerzhymaeva2346 2 роки тому +18

    Делаю массаж вместе с вами, спасибо, руке стало намного лучше

  • @РозаЗинеева
    @РозаЗинеева 9 місяців тому +1

    ❤❤❤❤Спасибо Вам огромное за помощь

  • @ЛидаБойко-у8ъ
    @ЛидаБойко-у8ъ 11 місяців тому +3

    Спасибо большое. И вам здоровья.

  • @jekkinia
    @jekkinia 2 роки тому +10

    Благодарю Вас, Владимир, за очень полезную страничку! Случайно сейчас попала к Вам в поисках упражнений для лучезапястного сустава. Испытываю боли в этой области, остерегаюсь от лишних движений и пальцы от малоподвижности начали неметь. Очень помог предложенный Вами самомассаж. Спасибо огромное!

  • @vikkn9665
    @vikkn9665 2 роки тому +25

    Лёгкие и приятные упражнения, сразу вспомнила, что такое массаж, спасибо большое!!

  • @МастураХаджиева-з3е

    Я сохранила ваш ролик, и выполняю каждый день, надеюсь поможет моим кистям, месяц прошёл после операции,,хочется восстановить кисти рук, вернуться к работе...и жить без онемения кисти,без боли. Огромное спасибо🙏💕,

  • @ИринаТарасова-с4б
    @ИринаТарасова-с4б 3 роки тому +6

    Спасибо большое за упражнения, дай Бог вам здоровья.

  • @svetlanabelorukova1885
    @svetlanabelorukova1885 Рік тому +5

    Владимир, здравствуйте! Спасибо за показ массажа кистей! Сегодня сделала его вместе с Вами. Отличный комплекс!

  • @olgaggggolga6557
    @olgaggggolga6557 7 місяців тому +7

    Благодарю. Очень эффективно действует мгновенно. Спасибо.

  • @irinaschneider6493
    @irinaschneider6493 11 місяців тому +3

    Очень понравилось видео! Спасибо вам и всего хорошего! ❤❤❤

  • @rexes5204
    @rexes5204 4 роки тому +24

    Большое спасибо, великолепно!

  • @ЕленаВоронова-я3ш
    @ЕленаВоронова-я3ш 3 роки тому +106

    Очень понравился массаж рук, чувствуется хорошее кровообращение в кистях, просто и понятно, всех Вам благ, Владимир.

    • @slvlwlil
      @slvlwlil Рік тому +4

      Вы промассировали не только руки, вы промассировали все ваши органы ! В конце процедуры можно поцеловать пупок, это сделать с любовью!❤

    • @ЛарисаЗахарова-з6й
      @ЛарисаЗахарова-з6й 11 місяців тому

      ❤​@@slvlwlil

  • @ПростоАлмазы
    @ПростоАлмазы Рік тому +13

    Спасибо, сделала с вами себе массаж рук, здорово!👍🏼

  • @iris5245
    @iris5245 3 роки тому +10

    Как всегда супер! "То, что доктор прописал". :)

  • @ОльгаГ-ч4ь
    @ОльгаГ-ч4ь 10 місяців тому +5

    Спасибо доктор! Вся рука болит. Буду делать по вашему совету!

  • @НадеждаГук-к9и
    @НадеждаГук-к9и 3 роки тому +9

    Большое спасибо! Так понятно провели урок самомассажа!

  • @jolanta6183
    @jolanta6183 2 роки тому +7

    Очень полегчало в ладонях,спасибо.

  • @ЕвгенияДыкина-н4ф
    @ЕвгенияДыкина-н4ф 4 місяці тому +1

    Спасибо огромное доктору, массаж очень хороший, и полезный!!!

  • @Жанна-з8м
    @Жанна-з8м 20 днів тому

    Огромное Вам спасибо!❤
    Дай Бог Вам здоровья! 🙏🙏🙏

  • @ЕвгенияБогатырева-с2в

    Столько лет делаю самомассаж с Вами, и только сегодня случайно увидела этот ролик. Спасибо Вам большое

  • @НинаИванова-у2э
    @НинаИванова-у2э Рік тому +5

    Спасибо большое вам за упражнения❤

  • @Алевтина-х2т
    @Алевтина-х2т Рік тому +5

    Спасибо,вам большое,все достаточно понятно,дай бог вам здоровья❤❤❤❤

  • @kikimo2483
    @kikimo2483 2 роки тому +8

    Огромная вам благодарность!

  • @ЗинаидаГавриленко-и7с

    Долго искала массаж для рук... Нашла, спасибо большое!

  • @ОльгаСправедливая-р5к

    Спасибо🙏💕, не бросайте нас!

  • @ivettasarumova1017
    @ivettasarumova1017 7 місяців тому +2

    Век живи, век учись. Спасибо большое!

  • @СветланаРяннель
    @СветланаРяннель 2 роки тому +19

    Огромное спасибо))) приятное тепло разливается по рукам

  • @АннаАнтипова-ш2э
    @АннаАнтипова-ш2э 5 місяців тому +1

    Доктор огромное спасибо. Будьте здоровы!

  • @Лариса-б3с9ж
    @Лариса-б3с9ж 3 місяці тому

    Огромная благодарность доктору!Очень полезная и ценная информация.Здоровья Вам и благополучия!❤

  • @nektoulya
    @nektoulya 3 роки тому +13

    Спасибо вам огромное! Этот ролик очень помог мне и многим 💗

  • @Лірики.Олевськагімнізія

    Дякую. Дякую. Дякую. Через 10 хвилин усі болі, що були зникли. Всього Вам доброго.

  • @astolfisto3443
    @astolfisto3443 11 місяців тому +10

    Спасибо большое! Я музыкант с переигранной рукой и после вашего массажа всё намного лучше!

  • @irodamansurova1251
    @irodamansurova1251 3 роки тому +9

    Спасибо большое! Ручки потеплели, кровь побежала, кисти не хрустят, спасибо за подробное разъяснение!

  • @НатальяУвачева
    @НатальяУвачева Рік тому +3

    Здравствуйте, Добрый доктор АЙболит.. Очень понравились, ВАШИ, упражнения.Легкие И простые.Буду делать.У меня НЕ гнётся большой палец после перелома.Буду надеяться, что, ВАШИ упражнения ПОМОГУТ.. Спасибо, ВАМ..

  • @Valera-w1s
    @Valera-w1s 10 місяців тому

    Большое спасибо!
    Ваш метод помогает!
    Здоровья Вам и вашим близким!

  • @ДинараКаипова-р4ш

    Благодарю вас за массаж рук !!!

  • @ЛияМаксимова-к7ж
    @ЛияМаксимова-к7ж 2 роки тому +5

    Спасибо, Владимир, часто делаю массаж рук, лечебный, Су -джок, а именно для красоты и здоровья ладоней вижу впервые, буду делать🤗

  • @annaherzog9668
    @annaherzog9668 8 місяців тому

    Огромное спасибо за такой массаж я этим страдаю хорошо что есть такие прекрасные люди уделяют внимания больным свое время да хранит вас ГОСПОДЬ И ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

  • @ТатьянаСухатерина-е3й

    Благодарю за массаж очень здорово и понятно .👍👍👍

  • @olgakomina8625
    @olgakomina8625 3 роки тому +7

    большое спасибо, очень полезные упражнения

  • @Елена-х7п
    @Елена-х7п 2 місяці тому

    Прекрасные упражнения, мои пальчики получили удовольствие , спасибо большое @

  • @davletmuratovboltaboy2616
    @davletmuratovboltaboy2616 3 роки тому +11

    СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШИХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

  • @Мила-п5б
    @Мила-п5б 8 місяців тому

    Спасибо вам,Владимир!Огромное!Буквально на днях нашла доктора Елену Ковченко с гимнастикой для пальчиков рук,стала делать упражнения и сразу облегчение.Добавлю ваши рекомендации по массажу и надеюсь выздоровлю!Всем Здоровья и Добра!

  • @ВалентинаЦимощук-н5ы
    @ВалентинаЦимощук-н5ы 8 місяців тому

    Дякую. Дуже легенькі в корисні вправи. Храни Вас Господь!!!

  • @НазияБаширова-з5ц
    @НазияБаширова-з5ц 8 місяців тому

    Доброго времени Вам суток. Как я рада, что случайно попала на Ваш канал и с первого же раза получила, прямо не вероятное облегчение. Болят и немеют пальцы уже около года, лечения лекарствами не улучшило состояние. Буду постоянно применять Ваш самомассаж кистей рук и избавлюсь от проблем с кистями. Благодарю вас за полезную информацию !

    • @mardinsky
      @mardinsky  8 місяців тому +1

      Здравствуйте! Добавьте к массажу кистей еще массаж шеи ( есть у меня на канале) и эффект будет намного сильнее.

  • @Наталья-ю5в9б
    @Наталья-ю5в9б 11 місяців тому

    Большое Вам спасибо за Ваш массаж, я как раз очень страдаю, сильно болят кисти рук и Вы знаете я каждое утро.почти сама делала эти упражнения. Спасибо Вам большое за Ваш массаж. Правда мне 77 лет и кисти рук стали болеть после "ковида".

  • @ТаисияХалмирзаева-й6б

    Очень понравился массаж, делала вместе с вами, почувствовала облегчение, у меня ревматоидный артрит.

  • @ОльгаМельник-е3н
    @ОльгаМельник-е3н 9 місяців тому +11

    ❤Спасибо Владимир!Огромное спасибо за Майстер-клас 👏Здоровья Вам на долгую жизнь💓!

  • @tatjanasergeenia5719
    @tatjanasergeenia5719 2 роки тому +1

    Большое спасибо. Я у вас тут не первый раз и, мне очень нравится.

  • @БорисМакашев-ц6у
    @БорисМакашев-ц6у 2 роки тому +1

    Владимир благодарю вас за массаж. Вы многим помогли особенно мне.

  • @ЗояШепель-с9р
    @ЗояШепель-с9р 11 місяців тому +1

    Благодарю, полезная практика

  • @raven6139
    @raven6139 4 роки тому +43

    Ого 12 лет на ютубе, моё вам уважение

  • @tatjanasergeenia5719
    @tatjanasergeenia5719 2 роки тому +1

    Спасибо большое! Просто здорово! Буду делать каждый день!

  • @Яна-л2р8к
    @Яна-л2р8к 6 місяців тому

    Большое спасибо! Теперь буду делать каждый день. После первого раза стало легче🙏

  • @kaledina3629
    @kaledina3629 2 роки тому +34

    Села в поезд. Появилось ощущение онемения в левой руке! Сделала массаж ладоней вместе с Владимиром! На 80 процентов стало легче! Спасибо, Владимир! Дай Вам Бог здоровья! P. S. И мне тоже!

    • @mardinsky
      @mardinsky  2 роки тому +6

      Обязательно делайте массаж шеи, тогда поможет на все 100%. Будьте здоровы!

    • @НатальяУвачева
      @НатальяУвачева Рік тому

      ​@@mardinsky Уважаемый, ДОКТОР, подскажите, пожалуйста, ПОМОГУТ ли эти упражнения мне.Уменя,после перелома НЕ сгибается большой палец.НЕ могу согнуть БОЛЬНО...

    • @mardinsky
      @mardinsky  Рік тому +5

      @@НатальяУвачева упражнения должны помочь. Массируйте вокруг большого пальца и потом осторожно сгибайте его, постепенно увеличивая амплитуду.

    • @НатальяУвачева
      @НатальяУвачева Рік тому +2

      @@mardinsky Спасибо, ВАМ, ЗДОРОВЬЯ, ВАМ и Успехов...

    • @liuboviandonii7804
      @liuboviandonii7804 Рік тому

      Здравствуйте,как можно попасть на приём к вам,если вы конечно из Москвы или консультацию в онлайн?

  • @ЗинаидаРейнгардт
    @ЗинаидаРейнгардт 2 місяці тому

    Понравился Ваш массаж- буду делать каждый день: спасибо за видео ! ❤

  • @jliakononova2918
    @jliakononova2918 2 місяці тому

    Спасибо, для больных с синдромом Рейно, очень полезно!

  • @ЯнаАлексова-й9л
    @ЯнаАлексова-й9л Рік тому +3

    Благодарю за видео ❤👍

  • @ТатьянаКунц-т9ю
    @ТатьянаКунц-т9ю 7 місяців тому

    Спасибо вам большое, вы просто замечательный доктор

  • @sevdaqasimova3733
    @sevdaqasimova3733 5 місяців тому

    Спасибо доктор , очень полезный самомассаж , ждем новый ролик😊❤

  • @ЕленаКурсина-т7к
    @ЕленаКурсина-т7к 3 роки тому +4

    Благодарю, Владимир, большое спасибо!

  • @ОльгаФролова-у2ц
    @ОльгаФролова-у2ц 5 місяців тому

    Владимир благодарю за видео, очень своевременно болят кисти рук, массаж очень простой, но эффективный!!!👍😁

  • @galinashitova4661
    @galinashitova4661 2 роки тому +2

    Самомассаж супер! Спасибо огромное

  • @ТатьянаПальгова-м5м
    @ТатьянаПальгова-м5м 8 місяців тому +1

    Спасибо вам добрый человек❤🙏

  • @НинаКухарчик-п4ц
    @НинаКухарчик-п4ц 9 місяців тому

    Владимир спасибо вам большое, влюблена в вас. Как же болели мои мальчики. Низко кланяюсь.

  • @ШолпанОрманова-х4л

    Спасибо Вам за дельный совет 👍👍