러닝시 무릎통증이 있다면 해야 할 중둔근 활성화 운동(무릎바깥쪽통증)

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  • Опубліковано 24 вер 2024
  • #러닝무릎통증 #러닝준비운동 #런린이
    인스타그램: / 1min_movement

КОМЕНТАРІ • 3

  • @아마도쇼
    @아마도쇼 Рік тому +1

    러닝시 무릎불편함이 있는데 이 동작을 자주 해야겠어요^^!
    그런데 1분움직임 주인장님
    영상 속 하얀 운동화에 매칭하신 양말이 눈에 뜨이네요.
    파스텔톤 러닝양말 이뿌네요.
    어디서 사신거에요?
    러닝양말 살 때가 되서 문의해요.
    구매링크 아시면
    공유해주세요.

    • @1분움직임
      @1분움직임  Рік тому +2

      제가 직접 제작한 기능성 양말입니다🤗
      네이버에 ‘ 토우마 양말 ’ 검색하시면 나오는 스마트스토어에서 구매 가능합니다!

    • @naganda9988
      @naganda9988 13 днів тому +1

      아 진짜 양말만 눈에 들어왔어요 ㅎㅎㅎ