Koşu Öncesi Isınma Hareketleri ve Isınmanın Önemi - Decathlon Türkiye/Kalenji

[@mustafakaya4394]

Aradığım pratik ısınma hareketleri. Teşekkürler.
Koşu sonrası soğuma hareketlerinide gösterirmisiniz

[@osayisamuel6840]

İzlerken yoruldum hocam koşu olayı benim için burda bitmiştir

[@yellen3426]

boyle kisa ve net hap gibi videolarin hastasiyim lafi gevelemeden anlatiyor

[@YigitCanGUNONU]

Taktikler güzel ama ben ömrümden bundan daha isteksiz çekilmiş bir ısınma videosu izlemedim..

[@remziyeakdeniz3969]

Aynen sanki kafasına silah dayayıp zorla hareket yaptırıyorlar😏

[@californialove8518]

🤣🤣🤣🤣🤣 yarldm al

[@ademhava8678]

Adamın nasıl oldun napcaniz alincak olan bilgiyi alın 😊

[@FortunateWaltz]

Bence fena değildi

[@egecnn]

gayet iyi anlatti bence

[@mcan-saralkent]

Koşmadan önce ısınma yazdım burdayım

[@rentagon4123]

İçerik icin teşekkürler.

[@dumandvrk6621]

Ben sobanın yanında ısınıyorum gayette iyi

[@od8344]

Yapcagin espiriyi

[@dumandvrk6621]

Espiri değil arkadaşım gerçekten öyle ısınma hareketlerini daha as yapıyorum daha fayda oluyor hem

[@2rcv9ogqp]

Sj

[@kubrayildizmusic]

azsxaszxd

[@MfATALAY16]

bisiklet öncesi ısınma için bu hareketler kullanılabilir mi ?

[@Galatasaray_manyağı-f8m]

Tşk abi

[@abdullahpalut8713]

Hoca 40 yıldır esnememiş gibi

[@MertAliUstabasi-nh5qb]

MERTSUSABAŞl 16

[@abdullahuresin1877]

Pipi