Если бы я слушала докторов, которые всё время твердят, максимум покоя, не двигаться, я бы давно была инвалидом. А благодаря Зарине у меня стала двигаться рука, плечевой пояс 3 степени разрушения. Спасибо Зарина
Искренняя благодарность Вам, Зарина! Каждая встреча с Вами - праздник! Вы действительно даёте информацию качественную и качественно! Мне 73 года, из них я 23 года преподаю йогу, свою, адаптир-ованную под моих 60-70-летних "девочек" (все годы они со мной), но мне есть, чему учится у Вас! Дай Бог Вам и вашим близким здоровья!
Третий месяц выполняю комплекс 3д тело и честно говоря, я в шоке, наконец-то моё тело начало приобретать формы, а мне уже 52 и климакс полным ходом, да и питание не самое правильное. Сегодняшний вебенар, на много что дал понимание, сладкое больше не ем. Пока планирую заниматься в 3д программе, а дальше буду покупать программу для женщин. Очень классный эфир. Благодарю ❤
Про конфеты и сладости... Делаю конфеты сама. Всё очень быстро и просто. На водяной бане смешиваю какао тертое 60%, какао масло 40% и финиковый сироп (или сироп топинамбура). Довожу до однородной тёплой массы и раскладываю по силиконовым формочкам. Формы убираю в холодильник. 2 часа и можно наслаждаться. 1-2 дольки в день вызовут радость в вашем теле. Шоколад очень полезен ❤
Случайно увидел ваше ваше объяснение борьбы со стрессом, прогулки помогают не думать о нём типа прокачивают дхьяну созерцание,а дыхательные практики помогают не допускать его.
Зарина, с удовольствием посмотрела эфир! Как здорово, что вы не убеждаете брать рассрочку. Это ведь так честно, не влезать в каббалу. Про легкость тела через системные тренировки и чувствование тела это невероятно правдиво! Пока не могу позволить ваше сопоовождение, поэтому беру курс попроще, но надеюсь, он будет очень мне полезен!❤
Делала упражнения вр время эфира. Упражнения простые, больше на растяжку, но на следующий день мышцы болели, как после тяжёлой тренировки. Мышцы спины болят больше. Удивлена приятно. Благодарю вас Зарина. Супер эффективно. А что будет , если продолжить тренировки по полному, одну из нескольких, комплексу. ❤ Благодарю
Зарина, доброе время суток, прослушала вас на мастер классе, скажите пожалуйста, с чего мне начинать у меня есть проблемы не могу сгибать колени нет возможности приседать садится по турецкий то есть нога правая вообще не сгибается и дела не в суставе а как будто натянута мышца и не пускает сустав двигаться так де натяжение перекос шеи то левая то правая сторона, утром когда подтягиваюсь в постели с левой стороны чувствую возле пупка ком пучок как мяч начинаю принудительно вытягивать но мяч становится жёстче, смотрю на ваши движения, но выполнять их натяжение не даёт, как и с чего нужно помочь себе. Заранее благодарю если ответите
Зарина, здравствуйте . Я смотрю тебя, стараюсь всё выполнять за тобой. Мне 68 лет. А ты не знаешь как устранить опущение тазового дна. Спасибо тебе мне нравится разминка ваша , упражнения
Если бы я слушала докторов, которые всё время твердят, максимум покоя, не двигаться, я бы давно была инвалидом. А благодаря Зарине у меня стала двигаться рука, плечевой пояс 3 степени разрушения. Спасибо Зарина
Искренняя благодарность Вам, Зарина! Каждая встреча с Вами - праздник! Вы действительно даёте информацию качественную и качественно! Мне 73 года, из них я 23 года преподаю йогу, свою, адаптир-ованную под моих 60-70-летних "девочек" (все годы они со мной), но мне есть, чему учится у Вас! Дай Бог Вам и вашим близким здоровья!
Евгения, добрый день! Хотела ла бы вашего позволения узнать ваш чат и позаниматься иогой, кому за 60 плюс, на и г
И если ли вы на ютюбе. Спасибо!
Спасибо,я из Кыргызстана 54 год р,я смотрю вас всегда,и так сделаю мне нравится.❤👍🙏🇰🇬
Третий месяц выполняю комплекс 3д тело и честно говоря, я в шоке, наконец-то моё тело начало приобретать формы, а мне уже 52 и климакс полным ходом, да и питание не самое правильное. Сегодняшний вебенар, на много что дал понимание, сладкое больше не ем. Пока планирую заниматься в 3д программе, а дальше буду покупать программу для женщин. Очень классный эфир. Благодарю ❤
Божешь!!! Это гениально, спасибо Зарина!! Я не успела сюда live и слушаю теперь в записи, двигаюсь и раздумываю о курсе❤🙏🙌
Круто! Вот это микрофон у Человека! Всем бы так!
Просмотрела всё видео, очень интересно, всё понравилось!!Ты просто Золото ❤❤❤❤
Про конфеты и сладости... Делаю конфеты сама. Всё очень быстро и просто. На водяной бане смешиваю какао тертое 60%, какао масло 40% и финиковый сироп (или сироп топинамбура). Довожу до однородной тёплой массы и раскладываю по силиконовым формочкам. Формы убираю в холодильник. 2 часа и можно наслаждаться. 1-2 дольки в день вызовут радость в вашем теле. Шоколад очень полезен ❤
Благодарю за наставничество..
Привет из Италии! Доброго здоровья!
Добрый вечер. Москва приветствует❤
Зарина, благодарю!! ❤❤❤
❤ Спасибо !
Случайно увидел ваше ваше объяснение борьбы со стрессом, прогулки помогают не думать о нём типа прокачивают дхьяну созерцание,а дыхательные практики помогают не допускать его.
Благодарю!
Из Калининграда привет ❤
Зарина, с удовольствием посмотрела эфир! Как здорово, что вы не убеждаете брать рассрочку. Это ведь так честно, не влезать в каббалу. Про легкость тела через системные тренировки и чувствование тела это невероятно правдиво! Пока не могу позволить ваше сопоовождение, поэтому беру курс попроще, но надеюсь, он будет очень мне полезен!❤
Спасибо за эфир❤
Делала упражнения вр время эфира. Упражнения простые, больше на растяжку, но на следующий день мышцы болели, как после тяжёлой тренировки. Мышцы спины болят больше. Удивлена приятно. Благодарю вас Зарина. Супер эффективно. А что будет , если продолжить тренировки по полному, одну из нескольких, комплексу. ❤ Благодарю
Доброе время суток, привет из Германии
Доброе утро из Якутска
Зарина, доброе время суток, прослушала вас на мастер классе, скажите пожалуйста, с чего мне начинать у меня есть проблемы не могу сгибать колени нет возможности приседать садится по турецкий то есть нога правая вообще не сгибается и дела не в суставе а как будто натянута мышца и не пускает сустав двигаться так де натяжение перекос шеи то левая то правая сторона, утром когда подтягиваюсь в постели с левой стороны чувствую возле пупка ком пучок как мяч начинаю принудительно вытягивать но мяч становится жёстче, смотрю на ваши движения, но выполнять их натяжение не даёт, как и с чего нужно помочь себе. Заранее благодарю если ответите
Здравствуйте сделайте один выпуск всех важных упражнений который можно делать каждый день ❤
Привет из Испа😊нии❤❤❤
Очень интересно и умно. У меня варикоз на левой ноге, есть ли у вас упражнения чтобы его убрать. Спасибо
Как отказался от хлеба, ха! Я как почитала из чего состаят термоф дрожжи, волосы встали дыбом во всех местах! Не ем дрожжи уже 12 лет
Хлеб бывает и бездрожжевой, на закваске
Зарина, здравствуйте
. Я смотрю тебя, стараюсь всё выполнять за тобой. Мне 68 лет. А ты не знаешь как устранить опущение тазового дна. Спасибо тебе мне нравится разминка ваша , упражнения
Если больно в присед уходить? Что делать?😢
С пожилыми мужчинами вы не работаете. Только девушки?