VLOG #13 - MI VIDA EN HÁBITOS (primer helado de la temporada, novedades en mis rutinas)
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- Опубліковано 28 сер 2024
- Semana con algunos planes el finde y disfrutando de nuestro primer helado de la temporada. Os cuento cómo estoy llevando el hábito de hacer ejercicio al sentirme desmotivada con el tema, os comparto algunas novedades en mis rutinas (un nuevo hábito en mi rutina de mañana y algunos nuevos hábitos en los que estoy trabajando), vivís conmigo el momento de elegir mi nueva #agendacharuca y os cuento cositas de la plataforma de Objetivos comunes. También os adelanto que estoy trabajando en dos proyectos secretos de los que os podré enseñar más en breves.
En este vlog hay estas cositas destacadas:
00:01:30 - Mis tareas de los viernes
00:12:10 - Nos vamos a por el primer helado de la temporada
00:16:59 - Algo nuevo en mi rutina de mañana
00:20:14 - Bajando la exigencia con el ejercicio + tip para gestionar la falta de motivación
00:27:46 - Comprando mi nueva agenda Charuca
00:42:06 - Dos proyectos secretos en los que estoy trabajando
00:45:22 - Truquito para conseguir beber 2L de agua al día
01:00:35 - Cómo estoy gestionando el tema de mis finanzas en relación a los gastos
01:07:21 - Los puntos estrella dentro de Objetivos comunes
01:10:30 - Todo lo que nos aportamos en Objetivos comunes
01:16:30 - Ficha para poner límites
01:20:00 - Una tarea importante que procrastiné mucho tiempo
También puedes encontrarme en:
www.noracasanova.com
Instagram: @noracasanovapsicologia
Podcast: Objetivos en acción
Hola nora lo del tema de gastos yo también soy más consciente tengo que probar lo del Excel.
¡Qué bien! Empezar a tomar consciencia del tema ya es un súper primer paso. Para mí ha marcado absolutamente la diferencia en mi día a día. Y el paso del excel es el paso clave que te da toda la información plasmada de forma súper realista, así que súper recomendable, también! 🤗
Yo utilizo el take the day off de Clinique y me encanta! A veces me deja sensación de "ojos nublados" pero me pasa con casi todos los bálsamos.
Ay sí! A mí también me está gustando mucho! 😍Me ha pasado esto de los ojos nublados algún día (otros no, no sé muy bien por qué jaja), pero en seguida se va el efecto, y sí que me da la sensación de que limpia muy bien!