[일자목, 목디스크] 목, 어깨 통증 결림 없애는 초간단 마사지, 지압운동법

마사지샵 갈 시간 없을 때 손 쉽게 따라하는 교정 효과도 있는 간단한 마사지, 지압운동법을 소개해드려요.
#목디스크 #목스트레칭 #목마사지 #일작목 #거북목

[@user-uq6qj3nd7e]

큰도움이 되네요❤😊

[@Drkoeun]

감사합니다~

[@user-op6lq3ji1c]

목디스크 있는데, 이 영상은 대박입니다. 감사합니다.

[@Drkoeun]

도움이 되셨다니 다행입니다!

[@user-wm9qx6vs4y]

마사지 먼저 하나요 운동 먼저 하나요

[@Drkoeun]

마사지 부터요 !

[@FxxkChina]

선생님 요즘 기침하면
어깨,뒷목이 순간적으로 경직되는증상이 생기는데
이런증상도 알려주신 마사지로 완화하는데 좋을까요?

[@Drkoeun]

네 도움 되실 거에요. 증상 지속 시 목디스크도 체크해봐야하니 병원 가보세요~