똥배 아랫배 빼는 운동 이것부터 먼저 하세요!

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 19

  • @ohiiiiiiiiiiiiiiii
    @ohiiiiiiiiiiiiiiii 2 місяці тому +20

    뱃살뺄때는 체지방버닝제 먹어주셈 ㄹㅇ 도움됨 운동하는데 효과더뎌서 먹기시작했는데 다욧속도 빨라진게 느껴짐 인바디잴때 체지방 내려가이씀

    • @fil_LA
      @fil_LA 2 місяці тому

      활력포션 모로오렌지 요즘 잘 팔리던데, 효과가 그렇게 좋나요?

  • @기술단계
    @기술단계 Рік тому +31

    특정부위살은 특정 운동으로 빠지지 않습니다. 전체 칼로리 소모량으로 빠지는겁니다.

    • @bearje75
      @bearje75 Рік тому +2

      22 뱃살 빼는 운동이라면서 복근 강화 운동을
      떡 하니 올려 놓으면 잘 모르는 사람들은
      죽어라 그 운동만 하면서 왜 뱃살이
      안 빠지냐고 생각하겠죠.

  • @yrara7444
    @yrara7444 Рік тому +6

    나이드니 아랫배 고민이였는데 고맙습니다~😊

  • @김맨발tv
    @김맨발tv Рік тому +2

    좋은 영상 감사해요
    부안에서 유튜버 김맨발 진심 응원합니다

  • @bookmoments
    @bookmoments Рік тому +2

    응원합니다

  • @sinsia5274
    @sinsia5274 Рік тому +3

    나다,지금 바로했다

  • @Thomas_立花瀧
    @Thomas_立花瀧 Рік тому +3

    이거 따라하시고 강도있는 웨이트트레이닝+저강도 유산소+클린한식단 하면 됨

  • @cikh4099
    @cikh4099 Рік тому +3

    유산소만조지면서 식단하면 살은빠집니다

  • @kate0111-u9i
    @kate0111-u9i Рік тому

    좋아요😊😊😊😊😊

  • @종-r3d
    @종-r3d Рік тому +3

    돼요

  • @chojh7654
    @chojh7654 Рік тому +1

    부위별 살빼는방법은없지만 그래도저거하면 칼로리소모는돼니까요 ㅋㅋ

  • @사이슈-t2p
    @사이슈-t2p Рік тому +19

    특정부위뺀다는거 다 믿고 거르면.됨

    • @power46976
      @power46976 Рік тому +9

      골반전방경사로인해 아랫배늘어진경우에 배가들어가는 효과가 있단소리같아요. 저도 그런경우인데 효과 있어요

  • @강경훈-g2n
    @강경훈-g2n Рік тому

    살은 빼고싶은 부위 운동한다고 그 부위가 빠지는게 아닙니다.. 거르는영상

  • @booksroad
    @booksroad Рік тому

    응원합니다