මොනවා කළත්, තාමත්

උසට සරිලන බරක් #bodymassindex #bmi එක්ක ඇඟ ලස්සනට තියාගන්න අපි හැමෝම කැමතියි. ඒත් #weightgain බර වැඩිවීම එහෙමත් නැත්නම් තරබාරුබව නිසා #stress පීඩාවට පත්ව සිටින බෙහෝ පිරිසක් සාමාජය‍ෙ දැකගත හැකියි. ඇතැමුන් කොතරම් උත්සාහ කළත් බර අඩු වෙන්නෙම නැහැ . #hormones හෝර්මෝනවල ක්‍රියාකාරිත්වය බර වැඩි වෙන්න බලපාන බව බොහෝ දෙනෙක් දන්නේ නැහැ. බර වැඩි වෙන්න කුමන හෝර්මෝනවල වෙනස්වීම් ද බලපාන්නේ සහ ඒ සඳහා ඇති විසඳුම්, ප්‍රතිකාර ඇතුළු සියල්ල මෙම video තුළ අන්තර්ගතයි.
#viralvideo #trending #healthylifestyle

[@eashacooray7259]

Thank you so much sir.
Valuable information for our health.

[@chandraseeligamage-k1r]

❤❤❤ Thank you doctor .❤❤❤

[@manoribopitiya2744]

👍👍👍👍👊🏽👊🏽👊🏽🙏🏼🙏🏼

[@PiyasiliLs]

ageya kami.stuti doctor