- 154
- 350 432
Dr. Noel Knows
Sri Lanka
Приєднався 11 сер 2021
Dr Noel Somasundaram is Consultant Endocrinologist, Diabetes and Hormone Centre, Colombo, Sri Lanka. He is the President of South Asian Federation of Endocrine Societies and Project Lead for Sri Lanka Diabetes and Cardiovascular Initiative a national project for prevention and control of non-communicable diseases.
Dr Noel Somasundaram has more than 100 publications in the field of diabetes, endocrinology and metabolism. He is the editor of Clinical Diabetology and has chapters in fifteen textbooks including Oxford Desktop Reference in Endocrinology and International Textbook for Diabetes. He has been Principal investigator in many international studies.
He was former Consultant Endocrinologist at National Hospital of Sri Lanka. His pioneering work includes introduction of comprehensive care for patients with diabetes, obesity, pituitary tumours and craniopharyngioma, introduction of hormone testing and catheter studies for complex endocrine disorders to Sri Lanka.
Dr Noel Somasundaram has more than 100 publications in the field of diabetes, endocrinology and metabolism. He is the editor of Clinical Diabetology and has chapters in fifteen textbooks including Oxford Desktop Reference in Endocrinology and International Textbook for Diabetes. He has been Principal investigator in many international studies.
He was former Consultant Endocrinologist at National Hospital of Sri Lanka. His pioneering work includes introduction of comprehensive care for patients with diabetes, obesity, pituitary tumours and craniopharyngioma, introduction of hormone testing and catheter studies for complex endocrine disorders to Sri Lanka.
#fat අඩු කරගෙන #fatloss #muscles වැඩි කර ගන්න කරන්න ඕන දේ දන්නව ද? #howto
ඔබ #mesomorph කෙනෙක් ද? උසට සරිලන බර #bmi තිබුණට #muscles මදියි #fat වැඩියි. ඔබගේ ඇඟ වෙනස් කර ගත යුතුයි. එවැනි ඇඟක් තිය‍ෙන කෙනෙක් Fat අඩු කරගෙන Muscles වැඩි කර ගන්න නම් කෑම ගැන වගේ ම #Exercise කරන්නත් ඕන. #bodytransformation සම්පූර්ණ ගන්න ගත යුතු කෑම සහ ගත යුතු ප්‍රමාණයන් වගේම කළ යුතු #exercise පිළිබඳවත් මෙම Video හරහා විස්තරාත්මකව කරුණු පැහැදිලි කරනවා
#fatlossjourney #fatlosssecrets #healthylifestyle #trending
#fatlossjourney #fatlosssecrets #healthylifestyle #trending
Переглядів: 445
Відео
කෙට්ටු ඇඟ මට්ටු කරන අලුත් #challenge එක මෙන්න! #weightloss #weightlossjourney
Переглядів 33214 днів тому
ඇඟ කෙට්ටු #ectomorph වැඩියි කියලා පසුතැවිල්ලෙන් ද? ඇඟ ලස්සනට හදාගෙනම 2025 අවුරුද්දට සූදානම් වෙමු ද? එහෙනම් මේ #bodytransformationchallenge එක ඔබට, කොච්චර කෑවත් තාමත් හදාගන්න බැරිවුණ කෙට්ටු #ectomorph ඇඟ #fat නැතිව #muscles වැඩි කරගෙන #transform #transformation කර ගන්න ක්‍රමානුකූලව කළ යුතු දේවල් පිළිබඳව මෙම Video තුළ කරුණු අන්තර්ගතයි #viralvideo #viralreels #trending
රසකාරක #flavour #msg දාලා හදන කෑම #food කන එකේ භයානකකම දන්නව ද? #healthyfood
Переглядів 32221 день тому
#market එකෙන් ගන්න ගොඩක් කෑම වර්ගවල Test නොකරපු #chemicals ගොඩක් තියෙනවා. #msg එහෙමත් නැත්නම් #monosodium #glutamate කියන්නෙත් ආහාරවල #flavour එක වැඩි කරන්න භාවිත කරන රසකාරකයක්. MSG හදන්නෙ කොහොම ද? කෑමවලට දාන එක හොඳ ද? නරක ද? MSG හොඳ නැහැ කියලා #complains තියෙනවා නම් ආණ්ඩුවට MSG තහනම් කරන්න බැරි ඇය‍ි? MSG පරීක්ෂණ මට්ටම කොතැන ද? මෙකී සියලු ගැටලු සඳහා සවිස්තරාත්මක පිළිතුරු මෙම video තුළ අන්තර්...
මොනවා කළත්, තාමත් #weightloss බර අඩු කර ගන්න බැරි වුණා ද? #weightlosstips
Переглядів 859Місяць тому
උසට සරිලන බරක් #bodymassindex #bmi එක්ක ඇඟ ලස්සනට තියාගන්න අපි හැමෝම කැමතියි. ඒත් #weightgain බර වැඩිවීම එහෙමත් නැත්නම් තරබාරුබව නිසා #stress පීඩාවට පත්ව සිටින බෙහෝ පිරිසක් සාමාජය‍ෙ දැකගත හැකියි. ඇතැමුන් කොතරම් උත්සාහ කළත් බර අඩු වෙන්නෙම නැහැ . #hormones හෝර්මෝනවල ක්‍රියාකාරිත්වය බර වැඩි වෙන්න බලපාන බව බොහෝ දෙනෙක් දන්නේ නැහැ. බර වැඩි වෙන්න කුමන හෝර්මෝනවල වෙනස්වීම් ද බලපාන්නේ සහ ඒ සඳහා ඇති විසඳු...
ශ්‍රී ලංකාවේ මරණ අනුපාතය #deathrate #death ඉහළ යාමට වගකිව යුත්තේ කවුද? #viralvideo
Переглядів 844Місяць тому
ශ්‍රී ලංකාවේ #deathrate වැඩි වෙන්න ප්‍රධාන හේතුව #noncommunicablediseases වැඩි වීමයි. #cancer , #heartattack , #diabetes වගේ රෝග වැඩි වෙන්නෙ කාගේ වරදින් ද? රටක් ලෙඩ්ඩුන්ගෙන් #patients පිරුණොත් රට සංවර්ධනයක් කරා යන්නෙ නැහැ. ඒ අනුව Death rate වැඩි වෙන්න බලපා ඇති කරණු, Death rate අඩු කරගන්න ගතයුතු පියවර වගේම වහාම පියවර නොගතහොත් අත්වන ඉරණම පිළිබඳව මෙම #video ඔස්සේ කරුණු පැහැදිලි කෙරේ. #healthylifes...
මැරෙන්නේ නැතුව වැඩි කල් #longlife #longivity ජිවත් වෙන්න කොහොමද? අවුරුදු 80ක ආයුෂ Sure #viralvideo
Переглядів 19 тис.Місяць тому
උපදින සෑම අයෙකුටම මරණය උරුමයි කියලා කිව්වට මරණය කල් දාගන්න පුළුවන් කියලා ඔබ දැනගෙන හිටිය ද ? #longevity භුක්ති විඳීමේ රහස් ලෝකයේ ඇතැම් රටවල ජනතාව දන්නවා. ලෙඩ ඇඳකට වෙලා අවුරුදු 100ක් ජීවත් වෙනවට වඩා #healthy නීරෝගී, ක්‍රියාශීලී ජීවිතයක් #active ගෙවලා සතුටින් ජීවන ගමන නිම කරන්න පුළුවන්කම තියෙනවා. ඒ සඳහා අනුගමනය කළ යුතු ක්‍රියාමාර්ග මෙම වීඩියෝවෙන් මනාව පැහැදිලි කරනවා. #healthylifestyle #viralreels
තෙල් , බෙහෙත් ගෑවට කොන්දෙ කැක්කුම #spinach හොඳ වෙන්නෙම නැද්ද? #globalissues
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
කොන්ද කෙලින් තියන් වැඩක් කරන්න බැරි තරම් Pain එකක් එනව ද? එකම #posture එකේ පොඩි වෙලාවක් වත් ඉන්න බැරි ද? #osteoporosis හැදිලා කියලා හිතට බයයි ද? කාන්තා පිරිමි දෙපාර්ශවයටම පොදු ප්‍රශ්නයක් තමයි මේ කොන්දෙ කැක්කුම, කොන්දෙ කැක්කුමට හේතු ඒ වගේම නිට්ටාවටම හොඳ කරගන්න කළ යුතු දේ ඇතුළු ප්‍රතිකාර ක්‍රම සියල්ල මෙම #video තුළින් විස්තාරාත්මකව පැහැදිලි කරනවා... සම්පූර්ණ වීඩියෝව මෙතැනින් බලන්න... #viralvideo ...
#sexuality එක #increase කරගන්න හිතාගෙන #hormones ගන්නවද?
Переглядів 2542 місяці тому
තරුණ වයසේ පිරිමි #testosterone #steroid වගේ #hormones හොර රහසේ පිටින් ගන්න එක දැන් ෆැෂන් එකක් වෙලා. #bodybuilding වලදි, #sports කරද්දි, වගේම #sexuality වැඩි කර ගන්නත් හිතාගෙන ඔවුන් මේ Hormones ගන්නවා. ඒත් වෛද්‍ය අනුමැතියකින් නැතිව හෝර්මෝන ගන්න එක හරිම භයානක තත්ත්වයක්. කොටින්ම කිව්වොත් හිතුමතේට Testosterone, Steroid වගේ Hormones ගත්තොත් ජීවිතය පවා නැති වෙන්න පුළුවන්. තාවකාලික වාසි ගැන හිතලා Hor...
#pregnant වෙන්න සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ try කරනවද? මෙන්න හොඳම #treatment එක.
Переглядів 3102 місяці тому
මේ දවස්වල ගොඩාක් #married #couples මුහුණ දෙන දරුණු ප්‍රශ්නයක් තම්‍යි, කාලයක් ගෙවිලත් #pregnant #pregnancy වෙන්න බැරි වීම, නැත්තම් #infertility කියන්නෙ. මේකට ගොඩක් වෙලවට ගැහණු කෙනාගෙ #irregularmenstruation #irregularperiod ප්‍රශ්නයක් තිබීම හෝ පිරිමි කෙනාගෙ #spermcount එක මදි වීම නිසා වෙන්න පුලුවන්. සම්පූර්ණ video එකම බලලා වැඩි විස්තර දැනගන්න. #reproductivehealth #pcos #sperm #spermhealth #period...
Did you know drinking water or using toothpaste triggers chemical reactions in your body?
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
Did you know that simple actions like drinking from a water bottle or the toothpaste you use daily can trigger chemical reactions in your body? Find out more from Dr. Noel as we break it down! #WellnessJourney #HealthyLiving #ChemicalReactions #OralHealth #HealthAndScience #DailyHabits #StayHydrated #HealthEducation #HealthyChoices #ScienceInAction #MindfulLiving #WellnessExplained #soap #wash ...
Are you looking to break bad habits or establish new, this video is packed with expert advice
Переглядів 1495 місяців тому
Are you looking to break bad habits or establish new, this video is packed with expert advice
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ලොකු වෙලාද කියලා කවදාවත්ම හිතල තියෙනවද?
Переглядів 6145 місяців тому
තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ලොකු වෙලාද කියලා කවදාවත්ම හිතල තියෙනවද?
බෙහෙත් නොබී ලෙඩ ෂේප් කරගන්න, හරි ම ලේසියෙන් කරන්න පුළුවන් වැඩ තුනක්!
Переглядів 2,4 тис.6 місяців тому
බෙහෙත් නොබී ලෙඩ ෂේප් කරගන්න, හරි ම ලේසියෙන් කරන්න පුළුවන් වැඩ තුනක්!
පැය 6 නින්ද නැති අයට ක්ෂණිකව එන්න පුළුවන් භයානකම රෝගය මෙන්න.
Переглядів 2,8 тис.6 місяців тому
පැය 6 නින්ද නැති අයට ක්ෂණිකව එන්න පුළුවන් භයානකම රෝගය මෙන්න.
අංශභාගය අන්ධභාවය තෙක් දුරදිග යා හැකි දියවැඩියාව, වැඩෙන්නේ නිඬවම!
Переглядів 1,8 тис.6 місяців тому
අංශභාගය අන්ධභාවය තෙක් දුරදිග යා හැකි දියවැඩියාව, වැඩෙන්නේ නිඬවම!
Do you feel like stress is controlling your life?
Переглядів 597 місяців тому
Do you feel like stress is controlling your life?
Ready to break the cycle of procrastination?
Переглядів 607 місяців тому
Ready to break the cycle of procrastination?
Scroll செய்யும் வாழ்க்கையிலிருந்து விடுதலை பெறுங்கள்.
Переглядів 309 місяців тому
Scroll செய்யும் வாழ்க்கையிலிருந்து விடுதலை பெறுங்கள்.
வாழ்க்கை என்பது சூழலுடன் மேற்கொள்ளும் கொடுக்கல் வாங்கலாகும்
Переглядів 329 місяців тому
வாழ்க்கை என்பது சூழலுடன் மேற்கொள்ளும் கொடுக்கல் வாங்கலாகும்
உங்கள் வயிறு பெருத்துள்ளதா? எளிமையான தீர்வு இதோ
Переглядів 439 місяців тому
உங்கள் வயிறு பெருத்துள்ளதா? எளிமையான தீர்வு இதோ
මේ ජිවිතේ කියන්නේ පරිසරයත් එක්ක කරන ගණු දෙනුවක්
Переглядів 1109 місяців тому
මේ ජිවිතේ කියන්නේ පරිසරයත් එක්ක කරන ගණු දෙනුවක්
දියවැඩියාව ඔයාට තියෙනවද කියලා හඳුනා ගන්නේ කොහොමද? Question 09
Переглядів 20310 місяців тому
දියවැඩියාව ඔයාට තියෙනවද කියලා හඳුනා ගන්නේ කොහොමද? Question 09
ඔබතුමා ඇත්තටම හොද වෛද්‍යවරයෙක්❤මම ඔබතුමාගේ දේශනවලට සවන් දෙනවා.වටිනා වෛද්‍ය උපදෙස් දිම අගය කල යුතුයි ❤
Thank you dr
Thank you doctor
❤❤❤❤good Idea .thank you doctor .😊
😊
Very good information doctor.Thank you.👏
❤❤❤
Thank you doctor. Great explanation
Excellent advises Sir... We are very grateful to you! Thank-you Sir!
Thank you doctor.👏
සර් මට දැනගන්නට ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා .මම 80, kg වල හිටියේ .ඒත් බර අඩු කර ගන්න හින්දා මම ෆාස්ටින් කලා 16/8..දවල් 12ත් රෑ 8 අතරේ කැලරි ප්‍රමාණය බලලා කෑම වේල් 2ක් ගත්තා .මට සීනී,කොලෙස්ටරෝල් ,ප්‍රෙශර් තියෙනවා .ඒත් මාස 2ක් විතර කරලා බර බලද්දී බර 92kg වෙලා .මට වේල් 3 කද්දි බර අඩු වෙනවා ෆාස්ටින් ඉන්නකොට බර වැඩි වෙනවා.මොකක්ද ඒ හේතුව .
👍👍👍👊🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Very good infomation.thank you doctor.👏
මගේ සියා අමිිමාගේ තාත්තා අවු 17 ඉදන්ම බිිඩි සිකරැටිි කැලේ කසියා බිිලා තියන්නේ ඔහු අවු 90 කිසිම අසනිපයක් නැතුව හිටියා මෙිිසන් වැඩ කරේ 91 වයස වෙලා මැරැනා එයාගේ පුතා මගේ මාමා කිසිම දෙයක් බොන්නේ නැහැ ඒත් අවු 38 හාටිි ඇටක් සමග පසර් ඇවිත් එවලෙම මැරැනා ඉතින් ඒ ගැන හිතනකොට හරිම පුදුමයි
දැනුවත් කිරීම ගැන ස්තුතියි.❤
Thanks doctor
දැනුවත් කළාට බොහොම ස්තුතියි.
ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Thank you doctor
ස්තුතියි ඔබතුමාට
Thank you Sir . Valuable advise for our health .
❤❤Thank you doctor
Thank you doctor.👏
ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර්
හොද දැනුවත් කිරිමක්❤ ස්තුතියි ඔබතුමාට
Good
වැදගත් කරුනු ටිකක් දැනගත්තා. බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට.👏
❤
Thank you so much sir. Valuable information for our health.
👍👍👍👍👊🏽👊🏽👊🏽🙏🏼🙏🏼
ageya kami.stuti doctor
❤❤❤ Thank you doctor .❤❤❤
Thanks so much. Doctor, we can learn so much from you're teachings... Very good Sinhalese too well done Dr. ✍️
Sir ඔයාව අපිට වටිනවා. පොඩ්ඩක් පරිස්සම් වෙන්න අපි දන්නවනෙ කලින් මේ දේවල් ගෙන කතා කරපු අයට වෙච්ච දේවල්.😢
👍👍👍👍👊🏽👊🏽👊🏽👍🙏🏼🙏🏼
👍👍👍👍👊🏽👊🏽👊🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼
👍👍👍👊🏽👊🏽👊🏽🙏🏼🙏🏼
👍👍👍👊🏽👊🏽🙏🏼
👍👍👊🏽👊🏽🙏🏼🙏🏼
Useful video
Thank you doctor
Thank you doctor.👏
❤❤🎉🙏🙏 ඔබ තුමා ආදරණීය ලෙස ඒවා පැහැදිලි කරනවා සිංහල බසින් අපේ රටේ සියලු මිනිසුන්ට අවශ්‍ය කරන දැනුම ඔය ඔබතුමා විශිෂ්ට යී
මොනවා දැනගත්තත් අනුන් මරන්ඩ පැතුම් පතන උන් ඒවට උපක්‍රම යොදන උන් හැමෝටම කලින් මැරෙනවාමයි...ඒක දැනගෙන ජීවත් වෙයන්
ඔබ තුමා ඉදිරිපත් කල කරුණු ඉතාම වැදගත්.බොහොම ස්තුතියි.👏
Thanks sir
Very GOOD INFORMATION Dr. Thanks so much❤👏
Thank you Doctor ❤.🙏
ඔබ තුමා ඉතාමත් නිවැරදි උපදෙස් ලබාදෙනවා ගොඩක් ස්තූතියි
Doctor .,ඇත්තම කතා කරනවා .doctor අපිට ගොඩක් වටිනවා .❤❤❤❤