Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ!!! Творожные ЧУДО БУЛОЧКИ на ЗАВТРАК для ПП | Быстро и Просто!!!
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2020
- #булочки #выпечка #завтрак
Я не устаю их готовить! Обалденные творожные булочки на завтрак!
Друзья, всем привет! Продолжаю делиться с Вами самыми вкусными рецептами здорового и правильного питания. И сегодня, я подготовила для Вас замечательный рецепт вкусной домашней выпечки. Будем готовить булочки! Да, булочки тоже можно кушать и худеть... но, только, если это "правильные" булочки))) И рецептом вот таких булочек, я хочу с Вами поделиться! Рецепт очень простой, буквально 5 минут и все готово. Все остальное за Вас сделает духовка. Булочки готовим на основе творога, без дрожжей и лишней муки. Поэтому, это отличная идея на завтрак для тех, кто придерживается здорового и правильного питания. Всем рекомендую попробовать!!!
** Творожные булочки **
(138ккал на 100г ~ Б - 14.1, Ж - 1.6, У - 16.2)
Яйца - 1шт
Яичный белок - 1шт
Соль - щепотка
Творог 0% - 360г
Мука рисовая - 100г
Разрыхлитель - 7г
Кунжут - для присыпки
Приятного аппетита!!!
___________________
👉 Также, ИЗ ТВОРОГА можно приготовить:
Пицца:
• Самая ВКУСНАЯ ПИЦЦА дл...
Котлеты с творогом:
• РЕЦЕПТ НАХОДКА!!! Немн...
Ватрушки:
• Вот, что НУЖНО готовит...
Корзинки с яблоками и творогом:
• НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНЯТИНА ...
Ленивые вареники:
• СУПЕР ЗАВТРАК для ХУДЕ...
Баклажаны с творогом:
• Съедаются МОМЕНТАЛЬНО!...
Кабачки с творогом:
• Я ВЛЮБИЛАСЬ в эти КАБА...
Чизкейк без выпечки:
• Не ЧИЗКЕЙК, а ЧУДО!!! ...
Запеканка с клубникой и творогом:
• Вот, что я готовлю ИЗ ...
Шоколадные сырки:
• СЫРКИ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПА...
Сырники в духовке:
• СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ ~ Об...
Творожная запеканка:
• ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ~ ...
___________________
Плейлисты:
👉 Все ПП Рецепты:
• Playlist
👉 Все ПП Салаты:
• САЛАТЫ ~ Простые и Вку...
👉 Идеи для ПП Ужина:
• УЖИН ~ Простые Рецепты...
👉 Идеи для ПП Завтрака:
• ЗАВТРАК ~ Рецепты завт...
👉 ПП Выпечка:
• ВЫПЕЧКА ~ Рецепты Вкус...
👉 ПП Десерты:
• ПП ДЕСЕРТЫ ~ Десерты д...
___________________
📌 P.S.: Друзья, пожалуйста 🙏 , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем!
Это поможет нам развиваться!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА :
/ @user-nf2bw3ef4g
Всем огромная благодарность 🥰!
Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!
Спасибо. Легкий рецепт! Попробую
Огромное спасибо за рецепт! Это очень вкусно!😍
Точно как сырники, только не жареный, здорово, спасибо за рецепт 👍😋😋😋
БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤
Булочки супер!👍
Спасибки!!!
Уррра, выпечка. Ещё и творожулька🤗. Спасибо!!!!
На здоровье 😉!!!
Спасибо !!! Очень понравился рецепт, буду пробовать.
На здоровье 😉!!! Надеюсь, что Вам понравится!!!
Спасибо за рецептик!!! Вкусно, быстро и полезно 😊!!!!!
На здоровье!!!
Вкусные булочки,готовила на силиконовом коврике- это лучше, чем бумага,ничего не прилепает.Спасибо за рецепт!)
Спасибо за старание и за рецепт🤗🧡
Рада быть полезной!!!
То что я и искала!
Очень люблю бублики с арахисовой пастой. Но в магазине они калорийные и с сахаром. Решила найти полезный рецепт в интернете. Вот он! Рецепт который нужен! Много белка, без сахара, низко калорийные! Очевидно - 👍
Классные булочки. Практически сырник в духовке.
ага))) только соленые)))
Здравствуйте! Спасибо за рецепт, можно рисовую муку заменить на кукурузную?
Здравствуйте!!! Если честно, то не пробовала, но думаю, что можно
А какими они получаются внутри как сырник или как булка обычная?
Действительно Обалденные творожные булочки!!! Готовлю третий раз. Правда масса прилипает к перчаткам. Поскажите почему это может быть. Я не спец в выпечке. А булочки очень нравятся
Так и должно быть… руки водой смачивать и все будет ОК!!!
@@user-nf2bw3ef4g Спасибо!!!
а сколько весит один?
Считается что пшеничная мука является вредной, противопоказана диабетикам и людям с избыточным весом. Несомненно! Гликемический индекс (ГИ) пшеничной муки примерно 85 единиц - это очень высокий показатель. И если цель - снизить уровень сахара в крови, скорректировать инсулиновую прямую толерантность к сахару и похудеть, то выпечка на таком ГИ противопоказана. И это логично.Но ГИ рисовой муки- 95! Худейте на здоровье!!! То есть тем, кто хочет похудеть, рисовая мука может стать помехой на пути к этой цели.
Разберитесь сначала в этом вопросе. Если интересно, то почитайте в моих постах, я писала об этом. И не вводите людей в заблуждение.
Низнай, у кого что, а у меня получились сырники 😁 вкусные, заразы, но сырники, а не булочки 🤷♀️
Булочки получились сырые. Корочкоц покрылись, внутри сырое. 😔
пп эот
У меня прилипли к бумаге, низ не отодрать. Что не так?)
Значит бумага у Вас плохая... других причин не знаю 🤷♀️
@@user-nf2bw3ef4g спасибо!