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Fefrancopro - Remada no Pulley
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- Опубліковано 8 гру 2014
- A correta execução da remada no Pulley, um exercício muito interessante para o desenvolvimento dorsal.
Agradeço Aluno e atleta da academia Xploud @igorbody Tmj
#13memo
#e noix
Os Vídeos estão demais, sem muita frescura na edição, o conteúdo é direto ao ponto, sem enrolação.
Parabéns Felipe, você é um ícone pra muitos que estão nesse mundo e para muitos que querem ingressar nesse mundo.
Boa Felipe..Eu tava em duvidas bem nessa parte 2:20
Valeu pelas dicas..Tamo junto
Aproveita e da uma dica pro rapaz de camisa preta kkkk treinado o pescoço? 😂😂😨
felipe e um otimo profissional se todas as academia tivesse um profissional desse que se preocupa com os alunos as academia tava feita, pena que são pra pocos escolhido por deus !! te fã man
Sem duvida essa é a melhor explicação sobre remada da internet.Parabens FELIPE.
Felipe Franco queria te parabenizar pelo excelente trabalho que você esta fazendo em pro da minha evolução e da evolução de muitos na área da musculação. As pessoas podem falar muita coisa de você brother, mais nenhuma tem a competência o conhecimento e a humildade que você tem de pegar uma parte do seu tempo e nos orientar. Parabéns brother, muito sucesso pra você!
Felipe Franco suas explicações e seus ensinamentos são muito bons mesmo. Parabéns !!
Cara, admiro seu trabalho não so por representar muito bem nosso país no meio do bodybuilding mundial, mas também por compartilhas seus conhecimentos conosco sem nenhuma obrigação... Parabéns pelo trabalho felipe, esse ano é td seu cara, vai focado !
top, seu conteudo apesar de ser antigo ainda é mto bom! Sou fã!!
GOSTO MUITO DOS TREINOS DO FELIPE! PARABENS VC VAI LONGE!!!
Felipe Franco sempre ajudando. Valeu por mais essa dica !!!
mto bom esse detalhe tem mta gente que vendo esse video ainda vai fazer errado
Muito Bom.... Galera Faz Tudo Errado ..... INSPIRAÇÃO TOTAL Felipe '
Vídeo rápido prático e inteligente ! Vlw Felipe, ótimo trabalho.
Esse Felipe é muito bom gostei!!!
Ajuda bastante essas dicas!
Maneiro felipe, valew por estar compartilhando este tipo de informacao mais especifica em relação a determinado exercicio. Se for possivel manda um video pra gente explicando a execucao correta de exercicios que treinam costa, utilizando barra e halters, remada unilateral, puxada baixa com a barra, por que a execucao destes eh complexa. Valew!
Esse canal é top 👍👍👍😎😎
O amigo lá atrás está fazendo crucifixo errado,ele junta os halteres não pode pode dá o descanso,o certo é deixar uma distância.
top... este cara vem inspirando muita gente eu só mais um deles...
Fe Franco monstro !!!!!!!!!!!
Tirou todas as minha duvidas
Obg e parabéns pelo canal
explicação rápida, comparação com os vídeos dos bodybuilders e movimentação correta, parabéns!
muito interessante Franco quanto eu to em dúvida algum coisa olho seu vídeo depois que eu fiz treino de peitora que vc passou vir muita diferença muito obrigado pelo carinho que vc tem pelo seu fã só te desejo muito muito sucesso vc é merecedor
O kra fazendo pescossominal lá atrás no começo do vídeo !
Peso demais haha, n aguenta aí faz a dança da pomba.
@@IgorTec KKKKKKKKKKK A DANÇA DA POMBA PQP
@@rihbii4262 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Boa Felipão seu canal está show, como você disse um "PRO" tem q ter o canal dele! tmj
Videos como esse sao os melhores! parabens e sorte no canal!
mais videos explicativos assim , curto e eficaz ! vlw franco
Didática top esse cara tem, parabéns
Muito bom msm mano, assistia o 4fit pq acho o seu método de elevar o musculo ao estresse quase q máximo a melhor forma de ganho mas e claro nunca esquecendo da dieta
Felipe, fala um pouco sobre as caneleiras para mulheres. Realmente não funciona? Ou é insignificativo o resultado? Obrigada. E Você é um excelente profissional. Parabéns.
Felipe faz mais vídeos assim sobre execução correta.
Muita gente tem duvidas nisso, eu por exemplo não sabia disso dos vídeos de body.
Ae Franco ta muito bom o canal , além de mostrar mais da parte tenica da sua profissão , mostra a execução do exercicio .
Show demais tirou minhas dúvidas!!
boa felipe explicação ficou show
Like Por mais videos assim , curtos e bem explicado
Obrigado, me ajudou bastante
show de bola..
sempre ótimas dicas, Felipe! mas eu já fazia isso! UASHEUHASE
Daora francoooo!!! to vendo esse video aqui na academia mesmo, tava em duvida e nao tem nenhum personal aqui pra ajudar, fim das duvidas
gostei vc é o kra felipe vlw
MUITO TOP SEUS TREINOS!!!
Ótimo video Franco...Parabéns Cara...!
Mto bom.
Foooooooooooda esse canaaaaaal!!!!!!!
Boa fe tirou várias dúvidas!!
Fika grande porra 💪 #13memo,é nois,motivação total
Felipe colocar um treino monstro de triceps. E depois fala sobre o uso dos packs para o treino.
Na academia ond treino os cabos são d cordas e certo dia coloquei uma carga máxima só para fazer um treino d força e quando estava na 5ª repetição a corda desfiou e a barrinha deu em cheio no meu ......Apartir daquele momento nunca mais fiz remada em aparelho só faço com halteres ou com barra.
Parabéns Felipe, senti um dose de veneno no vídeo, indo de contraponto com o que esta sendo pregado no outro canal, creio que o roubo é valido, mas quando já eh alguém muito treinado, a boa execução, ainda mais com esses detalhes de explicação que devem ser seguidos. Siga sempre essa linha, mais uma vez parabéns e sucesso.
caraa ajudou bastante!!! tmj
boa felipe
vlw pela dica
Boa Felipe meu sonho é treinar com vc ,TMJ #FikaGrandePorra
Salve, salve ffranco!! Vc poderia fazer um vídeo para dorsal explicando pra ajudar a melhorar a postura? É possível? Abraço.
Boa Felipe.. ótimo trabalho !! faz um video sobre puxadas
Boa! Me ajudou muito!
Explicação ta show de bola, porém peca no aspecto da edição de vídeo: vinheta muito longa (quase 30s), qualidade do audio baixa (tente pegar mini-microfones), vídeo contínuo com um só angulo (tente cortar os vídeo selecionando as melhores partes, assim o vídeo fica mais atrativo e menos demorado, aumento a "eficiência").
Massa boy
Criticas construtivas, é isso ai...concordo
Pedro Diniz .......
Pedro Diniz. Tbm conhecido como diretor de edição da globo ou Hollywood kkkkkkkkkkk
@@eueumesmo8309 criança feliz
Perfeita a analise biomecanica.. é isso mesmo Felipe!! Curto demais teu trabalho, só acho que teu canal poderia melhorar no quesito de edição.. segue com tuas dicas, são de extrema importancia.. abracao
Show
maluco só moooo fã do seu canal continua postando video tem algum ai de abdomen vamoooo ficar grande porraaaaaaaa
Ai Felipe, uma sugestão aqui, upa um vídeo de treino insano pra manguito externo e interno pra galera sentir a pegada, nóis.
Essa parada mesmo informação foda-se cenário rs' parabéns cara . !
No meu caso eu ja faço futebol a tarde e a noite vou para academia precisa fazer aroibio
Depende do obj
Sou iniciante mas não sou burro, porém vejo um personal na academia com uma menina, aqui em Curitiba, ensinando do modo errado, enquanto ela faz o movimento vejo o cara batendo papo com alguém do lado kkk Mas o dinheiro não é meu mesm, então que se lasque rs. Esse não tinha assistido ainda, muito bom
a questao nao é que se laske né mais ajudar o proximo nao mata ninguém.
se eu to na academia e vc ta fazendo algo de errado eu te ajudaria...
+Fabiano Silva até entendo seu lado, mas não ia entrar ali e explicar o modo correto, tb não tinha amizade com a garota.
+Leonardo S.E.P entendo as vezes quero ajudar mais o pessoal tbm nem um bom dia da né! pq vamos sair por ai pregando bondade rs...fazer o que! se eu preciso de ajuda e meu professor ta de gracinha com uma mulher eu peço a alguem na frente dele...valeu abçs
felipe cara faz uns vídeos treinando todos os tipos de músculos os de bíceps já foi eu queria agora de tríceps de peito de costa e de perna e nois - FIKA GRANDE PORRA
Três mês fazendo errado muito bom
e ai Felipe Franco blz, se eu fizer mais q 3 séries para cada músculo ,tipo 4 de costas e 4 de biceps entra em overtraing ou não tem problema ?...
Adoro suas dicas Fe. Posso treinaa costas e braços 3x ppr semana?
Vlw o canal ta fd continue assim melhorando se houver mais tempo poderia ser um treino mais intenso. Uma ideia consiga alguém que queira ser moldado para ser tornar um bodybilder
top
Eu faço certo vlw mestre
Muito bom esse canal só seu Franco,não tem aquela falação do Renan!
Ai Felipe Franco faz um treno para ectomorfos ai mano
Sinto uma ativação muito grande no braquiorradial enquanto eu faço esse exercício, como se eu tivesse fazendo rosca alternada. É normal ou to fazendo alguma coisa de errado?
Valeu!
Tipo um reality show como fazer passo a passo para se tornar um físico culturista.
Claro alguém que saiba e queria a responsabilidade desse nível.
nois
Quem tem problema de lombar pode fazer ?
Franco, parabéns por tuas conquistas! acompanho seu canal no youtube e sei que vc é Educador Físico. Voltei a malhar a um mês em conjunto com um cutting severo, minha memória muscular é excepcional, estou no segundo mês sem contusões, estiramentos ou contraturas musculares, o problema esta no intervalo das refeições; 03 em 03 horas, é muito dificil para eu cumprir esse horário, acordo de manhã SEMPRE SEM FOME ALGUMA, como na marra, no decorrer do dia me alimento rigorosamente nos horários prescritos, mas tenho dificuldade, acho os intervalos entre as refeições muito curtos, vou malhar as vezes me sentindo pesado, as vezes tenho naúseas, fome mesmo só tenho após o treino (treino até a exaustão muscular), faço meia hora pós treino, de exercício aeróbico, durmo em média 10 horas por dia, meu único problema é comer quase a toda hora, por favor me dá uma dica para solucionar esse problema.Abraço e mais uma vez parabéns.
Jean carlo guilherme Negreiros, vc pode usar suplementos alimentares nos intervalos das refeições (café da manhã, almoço, janta), além da praticidade são eficientes e dependendo da finalidade, vc pode até substituir uma das refeições por um suplemento, isso aconetce com pessoas que querem fazer redução de gordura corporal... mas a melhor coisa é ter um nutricionista confiável pra te orientar, um forte abraço e bons ganhos!
Ja foi mais do que comprovado que não é necessário comer de 3 em 3 hrs. O que importa é o seu saldo calórico no fim do dia e nada mais. Comer de 3 em 3 hrs é só para fisiculturistas que comem 10.000 kcal ou mais por dia e precisam comer em menores intervalos se não não dão conta. Para nós meros mortais isso não faz diferença.
Marce Laus não fala merda cara,se for assim então coma uma lazanha de 2.000 calorias no café da manhã e pronto, seu corpo já está abastecido pro resto do dia....Manda uma matéria ai pra gente mostrando isso ai que vc falou, não sei onde isso foi comprovado!
Marce Laus o irmao vc ta errado em seu raciocinio procura estudar um pouco mais sobre esse assunto.
***** não cara, eu não sou burro, vc que se "acha" inteligente, primeiro que não tem nada a ver com metabolismo, é claro que o metabolismo funcionará melhor se vc fizer as refeiçoes corretas nos momentos certos do dia e segundo que pra vc fazer uma afirmação dessa vc tem que ter embasamento não acha? E entre confiar no que vc disse e no "senso comum", eu fico com o senso comum, me desculpe! abraço.
Ótimo video, mas pela grande figura que Felipe representa no meio bodybuilding, axo que poderia ser melhor editado esse vídeo.
D'hora as regatas ,
Toda academia tem o leg press e essa remada pra Costa toda academia tem
kkkk pelo jeito todo mundo malha errado aqui onde moro
Esse exercicio detona meu cotovelo...
Foda
comecei academia ontem e hoje alem de eu esta com mt dor,estou sentindo meu corpo fraco sem a força necessaria para pegar peso. tenho medo de ir pegar o peso e deixar cair por esta sem força,o que devo fazer? me ajudem pf
DESCANSA!!!
Se alimente de forma digna, abraço!!
First
so eu que vi o giga lah atras ?
legal maluco de azul na frente fazendo fisioterapia com crucifixo
Ajudoo ai vlw
felipe tenho dificuldade no meu triceps essa porra num ta crescendo
queria q vc passace um treino dando uma enfaze maior nesse muscolo
vlw pcr #fica_grande_porra #neo13 é nois
#meuovo kkkkkkkk
2020 , o cabo do puley rebentou e eu tomei uma porrada kkkkkk nunca mais faço isso
O que houve?
😂
top os videos fê .. muda essa vinheta ai cara .. coloca uma musica mais maneira !! grande abraço sucesso
Quem é q liga pra isso? O importante é a informação q ele passa, quer videozinho todo enfeitado e bonitinho, musiquinha bonitinha pra que. Tipica pessoa que ta mais preocupada com a musiquinha da academia do que com o treino. O bagulho é treino hardcore, som de anilhas e ferros batendo, foda-se a musica, não to na balada kkkkkk.
muitas pessoas ligam para isso .. se chama publicidade, isso ajuda para o canal crescer ainda mais e passar informações a mais pessoas... agora vem um mané tipo você querendo fazer gracinha pagar de hardcore aqui nos comentários .. treino a 7 anos então nem vou responder esse seu '' tipica''
Vinicius Reis Ok, cada um com sua opinião, so acho q quem vem num canal desse procurando musiquinha bonitinha ta no canal errado, e pouco me importa se vc treina 7 anos, eu treino há 11, e dai, se o treino for lixo pode treinar a vida inteira.Não quer dizer porra nenhuma.
kkkkkk tá certo
3:42 o cara fnz elevacao lateral td errado skakaka
É uma variação
Me desbloqueia no insta broh 👊
Essa camiseta do Felipe é engraçado!