TREINO DE COSTAS COMPLETO | FELIPE FRANCO

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  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 285

  • @kaduoficial5497
    @kaduoficial5497 5 років тому +64

    Gostaria de mais videos, com a descrição dos exercícios na legenda a baixo! Obrigado! Parabéns! Fã aqui

  • @renandorneles1
    @renandorneles1 6 років тому +340

    Nome do video deveria ser: Filmando a cara do Felipe

  • @ngongoinga
    @ngongoinga Рік тому

    És uma motivação total pra mim

  • @ngongoinga
    @ngongoinga Рік тому

    Super obrigado

  • @angelacristina5668
    @angelacristina5668 5 років тому

    Gosto muito de todos os seus treinos Felipe vc arrebenta ponha em pratica aqui onde eu treino e tenho um ótimo resultado.

  • @josielamorim212
    @josielamorim212 5 років тому +2

    Felipe Franco manja muito véi. Um dia chego no nível desse mito.

  • @rhiwsennunes9334
    @rhiwsennunes9334 5 років тому +5

    Coloca a sequência dos exercícios, e os nomes na descrição, thanks

  • @andregraca5849
    @andregraca5849 5 років тому +36

    Seu câmera em vez de mostrar o movimento ele mostra sua cara há me faça um favor

  • @aillamascarenhas8418
    @aillamascarenhas8418 6 років тому +3

    Maravilha!!!! Esses vídeos com os treinos do Felipe são os melhores.

  • @niltonaraujo8397
    @niltonaraujo8397 Рік тому

    Treino muito zica,

  • @edilsonaraujo420
    @edilsonaraujo420 4 роки тому

    Fera esse treino Felipe vou faser !!!

  • @dedefrancisco4269
    @dedefrancisco4269 4 роки тому

    Muito bom gostei bastante dos seus exercícios físicos obg

  • @rogeriomacedodarochamacedo445
    @rogeriomacedodarochamacedo445 5 років тому

    Fala fe Mano todos os treino que vc passa tento fazer eu tento fazer cara muito bom de ombro de Costa até agora so não fiz pernas mais seus treinos cara muito bons parabéns.

  • @guilhermegilmar9503
    @guilhermegilmar9503 6 років тому +22

    sou um homem simples. vejo felipe franco no título do vídeo e já clico

  • @abdouakimdiakhate7184
    @abdouakimdiakhate7184 2 роки тому

    Monstro 👊🏿👊🏿🔥

  • @LuisFernando-lv4qz
    @LuisFernando-lv4qz 2 роки тому

    Só mostra a cara de Felipe kkkkk é admirador mesmo

  • @dailsonlopes4615
    @dailsonlopes4615 6 років тому +146

    Não consegui vê o treino pq o câmera só filma a cara do Felipe ai não dá pra ver direito a execução do exercício ou é pra esconder o pesinho q ele levanta 🤔

    • @AndromedYT
      @AndromedYT 6 років тому +20

      Dailson Lopes oque importa é técnica cara ninguém de alto nível liga pra peso não, isso é passado

    • @AndromedYT
      @AndromedYT 6 років тому +6

      Dailson Lopes técnica gera resultado

    • @dailsonlopes4615
      @dailsonlopes4615 6 років тому

      Técnica com bomba gera resultado , só com franguinho e batata não , fala lá pro Jay Cutler fazer supino com 50 kg pra vê si ele sobe no palco do Olímpia

    • @AndromedYT
      @AndromedYT 6 років тому +11

      Dailson Lopes sou natural e tenho resultado Mano mas cargas demasiadas são desnecessárias

    • @dailsonlopes4615
      @dailsonlopes4615 6 років тому

      Mas vc tem resultados a ponto de ser um atleta ou bodybuilder pois é disso q estou questionando

  • @douglashanson9892
    @douglashanson9892 2 роки тому

    6:06 O Rapaizinho pega pesado.
    Quando chegar a idade vai sentir.
    Coluna minha doeu aqui

  • @dirceuaraujo7246
    @dirceuaraujo7246 5 років тому

    E isso meu garoto manda bem so seu fa.

  • @iagocoelho5861
    @iagocoelho5861 4 роки тому

    Top demais este treino de costa

  • @fequadros8393
    @fequadros8393 6 років тому +1

    O que falar desse cara? Olha o quanto ele se dedica nos treinos,se esforça ao máximo,procura entender seu corpo para acertar seus pontos fracos e evoluir cada dia mais 👏👏👏 por isso que sou seu fã N° 1
    #TeamFF QTL #13MemoTiu

  • @heldersilva8123
    @heldersilva8123 3 роки тому

    Melhor sensação do mundo hehe

  • @marcelodasilva1108
    @marcelodasilva1108 6 років тому +41

    #alemãobotandoshape tem que ter esse quadro ✔️💪

  • @lazarobaltizidiz9987
    @lazarobaltizidiz9987 5 років тому

    Eu tenho uma coisa a dizer....
    Top tiu...

  • @wblacksan2656
    @wblacksan2656 6 років тому

    TREINO CABULOSO!

  • @erickanjos8121
    @erickanjos8121 5 років тому +2

    Treino monstro🏋️‍♂️ muito bom!

  • @ysmaellmacedo32
    @ysmaellmacedo32 3 роки тому

    Treino top,showww mano....sei nem oq vou mandar hj....

  • @hugoramos177
    @hugoramos177 6 років тому

    Então passa esse treino ae passo a passo ae felipe porque parece ser cabuloso

  • @dennyferrer9512
    @dennyferrer9512 6 років тому

    Valeu mano Felipe, massa essa pegada

  • @luksmrqs
    @luksmrqs 5 років тому

    A verdade é que esse cara é zica pra caralho!

  • @LuisEduardo-rb8rg
    @LuisEduardo-rb8rg 3 роки тому +17

    5:06 aproveitem essa visão

  • @carlosrobertoestrelladasil3178
    @carlosrobertoestrelladasil3178 3 роки тому +2

    Esse treinador,Personal é frio nos Treinos,sério,gosto disso,porque afinal treino é treino,e lazer é lazer.

  • @fitnessoliveira8712
    @fitnessoliveira8712 6 років тому

    Top segue o líder Felipe Franco

  • @diegoporai7544
    @diegoporai7544 6 років тому

    Esse cara vai encomodar!!!!

  • @Dgfx10_
    @Dgfx10_ 3 роки тому

    o treino mais difícil que existe é o de costas, muita consciência corporal !!

  • @ricardodikaprio4521
    @ricardodikaprio4521 6 років тому

    Vou gastar minha energia com um bagui que não sinto..... 😀Boa Felipe tem que ver qual é o melhor pro seu corpo e que sinta mais e não o melhor aos olhos dos outros.... Boa você é foda mano 💪😀

  • @raulfonseca7013
    @raulfonseca7013 5 років тому +2

    Vlw excelentes variações obrigado pela força.
    Bora colocar mais dicas de treino aí vlw FF e a porra toda👊

  • @mateusrodrigues1085
    @mateusrodrigues1085 3 роки тому

    Da hora, apreendir treino novo, um ai eu nao sabia fui testa da hora sentir pra caralho

  • @eliassilva3022
    @eliassilva3022 6 років тому

    Fe franco tu é mostro

  • @silvanaalvarenga1793
    @silvanaalvarenga1793 5 років тому

    Show Felipe franco muito loco

  • @velhobarreiro651
    @velhobarreiro651 5 років тому

    Os seus treinos são tops, grande fã seu Felipe. Abraço e boa sorte nas competições. Só me pergunto se os deslikes vêm de pessoas mais fortes q vc 😂😂😂

    • @alguematravezdatimeline
      @alguematravezdatimeline 5 років тому

      acredito q por causa do câmera ñ filmar direito a execução dos exercícios

  • @lucascarmo9818
    @lucascarmo9818 5 років тому

    Esse treino me inspira MT TD dia,a melhorar o dorsal

  • @angelolorenzo3639
    @angelolorenzo3639 4 роки тому

    Gostei muito de biceps e triceps muito bom mesmo

  • @casadossonhos9481
    @casadossonhos9481 5 років тому

    Esmaga que cresçe!
    Com sempre monstro nos treinos FF...

  • @durvalneto6675
    @durvalneto6675 6 років тому

    Felipe muito muito monstro, cabuloso demais!!

  • @lucascarmo9818
    @lucascarmo9818 6 років тому

    Treino top

  • @ailtondias2580
    @ailtondias2580 6 років тому

    Esse cara é fera

  • @priscilagarcia2441
    @priscilagarcia2441 6 років тому

    Fantástico esse treino. Adorei.

  • @genilsonoficiial8359
    @genilsonoficiial8359 6 років тому

    Ai sim mostro 💪💪💪

  • @JulioCesar-uh3vm
    @JulioCesar-uh3vm 6 років тому

    Muito show o treino de costa.so uma dúvida meu camarada a série desse treino costas.e até na falha ou tem numeração.? Obrigada pelas dicas

  • @marcoivan7717
    @marcoivan7717 3 роки тому

    Top, treino monstro.....

  • @gilmarabreu9535
    @gilmarabreu9535 5 років тому

    sabe muito tmj irmão

  • @allandellon1550
    @allandellon1550 6 років тому

    Tem Felipe Franco tem like!

  • @angelolorenzo3639
    @angelolorenzo3639 4 роки тому

    Mano seus treinos e muito bom

  • @stuartpimenta5546
    @stuartpimenta5546 6 років тому +1

    Porra esse vídeo do Felipe superou o próprio canal dele

  • @RaimundoNonato-pj3ji
    @RaimundoNonato-pj3ji 6 років тому

    treino monstro esse ai de dorsal sempre pego uns treino teu Felipe Franco só q academia q treino não tem tanto equipamento assim mais executo oq dá e nois monstro

  • @CouraClaudio
    @CouraClaudio 4 роки тому

    Fica uma dica para os vídeos, focar mais nos movimentos!
    O câmera tá filmando muito o rosto e esquecendo dos movimentos!
    Bom conteúdo!

  • @ivorafaelsenabatistareis6787
    @ivorafaelsenabatistareis6787 3 роки тому

    Show

  • @LucasRibeiro-fw5zp
    @LucasRibeiro-fw5zp 4 роки тому

    Tô começando um canal do nada. Malho desde os 15 Mas nunca botei um shap de responsa. Sera que agora eu boto? TV Zord segue aí glr tmj

  • @rafaelpedrorodrigues8137
    @rafaelpedrorodrigues8137 5 років тому

    💪 força e onrra

  • @apexmobile1241
    @apexmobile1241 6 років тому +4

    Vc é a lenda .

  • @joaosmaniotto
    @joaosmaniotto 6 років тому

    Franco é mestre, top demais!!!

  • @alguematravezdatimeline
    @alguematravezdatimeline 5 років тому

    hoje o bixo pega, partiu ginásio!!!

  • @Rogerinho88
    @Rogerinho88 6 років тому +1

    Sera que ainda tem vaga na academia do Felipr franco? Como o cara é foda já deve tá lotado de alunos.

  • @brunorocha3858
    @brunorocha3858 3 роки тому

    Top mano

  • @mauriciovargas6559
    @mauriciovargas6559 6 років тому +30

    Quero vê esse mano na classic, vishhh

    • @deyvidsousa
      @deyvidsousa 6 років тому

      Maurício Vargas tem que almenta ums 10 centímetros de perna pra ir pra classic

    • @mauriciovargas6559
      @mauriciovargas6559 6 років тому

      ALENCAR DS mas aumenta fácil véi, ele perde bastante perna por causa dos aeróbios pra seca bem pra categoria dele..

    • @deyvidsousa
      @deyvidsousa 6 років тому +1

      Maurício Vargas man demora um pouco a genética dele não favorece muito mais da pra subir da qui um ano treinando perna pesado ele chega lá embora ele tenha uma perna boa mais falta volume

    • @joaosmaniotto
      @joaosmaniotto 6 років тому

      Uma vez eu comentei num vídeo dele que ´´O Franco só vai sair dos palcos quando ganhar o mr. olympia classic´´ e ele deu amei no comentário, adoraria ver ele sendo campeão

    • @mauriciovargas6559
      @mauriciovargas6559 6 років тому +1

      João Smaniotto a linha dele eh muito foda e eu acho q o shape dele mais cheio vai fica mais top ainda..

  • @thieresresmann5945
    @thieresresmann5945 5 років тому

    Insano

  • @rodrigoribeiro5386
    @rodrigoribeiro5386 5 років тому

    meu sonho e um dia te conhece mano tu e foda

  • @quizdahistoria.8034
    @quizdahistoria.8034 3 роки тому

    Caraca 70 de cada lado 😲😲😲😲 parabéns.

  • @neycimarferreira1784
    @neycimarferreira1784 4 роки тому

    Alguém sabe o nome dessas músicas??? Quero baixar 😁😁😁

  • @passarosnervoso1976
    @passarosnervoso1976 6 років тому

    Meu Brother quero que vc me passe uma dieta para ganhar massa muscular sempre sigo seus vídeos show

  • @boraestudar3842
    @boraestudar3842 5 років тому +4

    6:00, enquanto kai greene fala em fazer exercícios com baixa carga, inclusive ele pega metade disso pra treinar, tem bocal que quer só levantar peso.

    • @davidgmer9783
      @davidgmer9783 3 роки тому

      Se tods tvessem a genetica dele, a maioria dos atletas treinam pesado

    • @davidgmer9783
      @davidgmer9783 3 роки тому

      As pessoas querem ser fortes, n so parecer ser forte

  • @AdlerMateus
    @AdlerMateus 5 років тому +7

    05:07

  • @_chagasx
    @_chagasx 6 років тому

    Mitooow, meu Ídolo esse cara ❤️⚡

  • @igorleonardo8292
    @igorleonardo8292 6 років тому +16

    amanhã já que todo mundo faz peito só supino kkk jeito é esmagar a dorsal

    • @MrJjsantiago
      @MrJjsantiago 6 років тому +4

      Igor Leonardo Segundona dia nacional do peito de pombo! E da fila no supino!

  • @hyagoarruda3932
    @hyagoarruda3932 6 років тому

    Onde que eu compro uma luva igual ao que o Felipe está usando?

  • @AlexJunior-gs1pq
    @AlexJunior-gs1pq 6 років тому +7

    QUAL É A MÚSICA AO INICIAR O VÍDEO E NO MINUTO (00:10, 7:30) ?????? POR FAVOR!! PLEASE

    • @igorsantos-si5td
      @igorsantos-si5td 6 років тому

      Alex Junior ua-cam.com/video/hkuGjZQmeEI/v-deo.html ai a música

    • @testeImperion09
      @testeImperion09 6 років тому +3

      00:10 BoyPanda & Psycho YP - Ball (Official Video) abç

  • @arthurbulkpaixao1239
    @arthurbulkpaixao1239 6 років тому

    Treino pancada TIO......

  • @iagoespinelli9250
    @iagoespinelli9250 6 років тому +18

    as 7:49 o alemao la na remada cavalinho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @ronaldogomes6332
    @ronaldogomes6332 5 років тому

    Aonde eu encontro desse estrep que o felipe esta usando alguem poderia me dar uma dica grato

  • @Digobolado7
    @Digobolado7 6 років тому

    Acho que se um dia eu treino c o Felipe eu morro no treino, seria o treino mais pesado da minha vida... E eu treino forte hein kkk

  • @OLOCOHUMOR
    @OLOCOHUMOR 6 років тому +1

    Música foda treino foda

  • @jeanantonio4172
    @jeanantonio4172 5 років тому +2

    quantas séries pra cada exercício?

    • @raulfonseca7013
      @raulfonseca7013 5 років тому

      Vou iniciar hoje todos os exercícios fazendo uma ou duas adaptações apenas trocando as máquinas por peso livre,tipo no remada cavalinho vou substituir pela remada fechada na barra e o da puxada no Cross over com a barra aberta vou usar o convencional no aparelho de costas mesmo fazendo um Bi Set.
      Lembrando que aqui é só uma troca de idéias no caso vou fazer todos os exercícios sendo 4 séries de cada até a falha ou no mínimo de 10 a 12 repetições.

  • @alexandrerobertferreirafra1060
    @alexandrerobertferreirafra1060 6 років тому

    Edição foda Guy

  • @johnlima7869
    @johnlima7869 6 років тому

    Cadê na íntegra

  • @emersoncristiano9436
    @emersoncristiano9436 6 років тому +1

    Conheço esse maluco do agachamento ele é tímido pra aparecer em vídeo mas fora das câmeras fala pra caramba é meio ligeiro rs

  • @raphaciro
    @raphaciro 5 років тому

    Será quem vai ter algum louco que fará esse treino de costas e depois meter um biceps? rsss

  • @NutricionistaJunior
    @NutricionistaJunior 5 років тому +17

    5:05 o peito da mulher vai sair pra fora se loko kkkkkkkkk

  • @marcossantos4531
    @marcossantos4531 6 років тому

    foda de mais

  • @adailtonerosania6021
    @adailtonerosania6021 6 років тому

    Boa noite gente.
    Tenho 1m e 83 cm. Peso 87 Milos..
    Vc's poderiam mim dar uma dica do melhor suplemento a poderia comprar para desenvolver meus músculos.. ficar forte..
    O canal de vc's é o máximo acompanho sempre...
    Espero ter a resposta de vc's
    Vlw galera...

    • @MadrugaoSuplementosAlimentares
      @MadrugaoSuplementosAlimentares  6 років тому +1

      Oi, Adailton!
      Sempre recomendamos que procure um profissional especializado para a recomendação de suplementos e até mesmo para a prescrição de uma dieta personalizada.

  • @josepereiradossantos7225
    @josepereiradossantos7225 6 років тому

    e mostro Mem espiro muito nesse mostro sou teu fã

  • @nesticalif
    @nesticalif 5 років тому

    O alemão não tava gravando! tá explicado... O câmera novo tava assustado com o treino do Felipe que só conseguia filmar a cara dele, incrível !

  • @fitnessoliveira8712
    @fitnessoliveira8712 6 років тому

    Motivação 2018 leleco

  • @WilliamDR10
    @WilliamDR10 6 років тому

    qual é esse strap que ele ta usando?

  • @riansilva7158
    @riansilva7158 5 років тому +5

    Qual o nome da música que aparece às 5:00? Alguém sabe?

  • @matheuslimaleklek8077
    @matheuslimaleklek8077 6 років тому

    Bota o alemão pra treinar kkkkkkkk Tmj guerreiro 💪👊

  • @marcosxavier9637
    @marcosxavier9637 6 років тому

    Esse treino é mto leve pra quem ta em off !

  • @otakuhardcoretudosobrejogo9446
    @otakuhardcoretudosobrejogo9446 6 років тому

    Da cansaço só de ver o cara treinando

  • @lucasveloso7108
    @lucasveloso7108 6 років тому

    F F é monstro 💪

  • @sacidepatinete1343
    @sacidepatinete1343 6 років тому +2

    6:24 As anilhas quase desabando tudo