Como lidar com a preocupação? | Psicólogo Jonatã Arilton

Você sabe lidar com a preocupação?
Diversas pessoas se sentem dominadas pela preocupação, principalmente devido a dinâmica dos dias atuais.
Para cultivar uma boa saúde mental, precisamos desenvolver estratégias para "vencer" a preocupação improdutiva, ou melhor, não ser dominados por sentimentos.
Assista esse vídeo até o final para compreender melhor sobre esta temática.
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LIVROS QUE EU INDICO:
Lidando com a ansiedade: amzn.to/4cXqRWy
Livre da ansiedade: amzn.to/3zuHtGr
Entre a ordem e o caos: amzn.to/4bUKwFp
12 Regras para a vida: amzn.to/4cv8FUa
Coragem para ser imperfeito: amzn.to/4623MzJ
Seja mais feliz: amzn.to/4dbycS7
Comunicação Não-Violenta: amzn.to/3WxWIHF
Como encontrar a paz em um mundo frenético: amzn.to/3WxqX1x
Nação Dopamina: amzn.to/3LzR7KK
Link para agendamento de consultas: linktr.ee/psij...
JONATÃ ARILTON DA SILVA
CRP 12/17300
PSICÓLOGO CLÍNICO | ESPECIALISTA EM TCC

[@sabrinasantos9198]

Parabéns Amor

[@ZilmarDaSilva-k5s]

Parabéns muito sucesso pra vc ❤

[@jonataarilton]

Muito obrigado! :)

[@zeliadasilva5577]

Esclarecedor realista

[@jonataarilton]

Muito obrigado!