Está buscando apoio? Encontre uma psicóloga da minha clínica que pode te ajudar a cuidar da sua saúde mental. Agende sua primeira sessão: bit.ly/encontresuapsiiii
Antídotos: 1- autoconhecimento e limites 2- busca de significado em pequenos atos do dia a dia (hobbies etc) 3- terapia e enfrentamento emocional 4- busca por conexão 5- priorizar as relações que nos põem pra cima 6- gratidão e presença
Eu tenho um defeito de não ser constante eu começo as coisas e não tenho foco pra continuar todos os dias tenho problema com isso, e acabo me cobrando muito! 😢
Eu quero melhores mesmo para mim ativar Hoje eu só quero deitar imagine eu sou uma pessoa que não tenho preguiça mas esses tempo para cá tô numa preguiça Tá repreendido👏👏👏
Nossa, que vídeo necessário. Eu tive questões mais traumáticas, e já estou passando com terapia tem mais de ano. Eu tive melhora, mas nesse ano por outros motivos, tive uma recaída, e isso me trazia de alguma forma, ao medo de ter aquela depressão mais profunda de novo. Isso me leva pra um lugar "venenoso": o medo, a comparação.. procuro ocupar meu dia.. vem outro dilema.. estou sempre na correria... a culpa.. enfim. As vezes a gente quer sair desse desânimo, mas na prática, não sabe como... Minha psicóloga e eu já estamos trabalhando numa rotina mais consciente e saudável. Logo serei a serelepe de sempre.
Eu simplesmente estou bem melhor depois desse vídeo. Muito obrigado por trazer esse conteúdo pro UA-cam. Obrigado por disponibilizar esse conteúdo gratuito pra muita gente 👏🏽👏🏽👏🏽
Eu assisti a vários vídeos seu e de outros profissionais aqui no UA-cam, acabei por me identificar com outros vídeos que estavam na linha do que eu queria falar e acho que esse é o 5° que eu assisto completo! Quero deixar aqui meu agradecimento pelo seu trabalho e pela sua equipa. O caminho do autoconhecimento é mesmo muito difícil quando estamos imersos em cenários caóticos e problemáticos desde muito cedo. Você passa por tantas camadas e fases, às vezes, crente de que já superou e depois se percebe que você não só não superou como a ideia que você tinha de si própria não é fiel a você real. Eu tô nessa fase de me desmascarar e tem sido doloroso. Tenho tido suporte profissional e quero caminhar pra isso dar certo❤
Adorei. Acho que o meu maior desânimo vem da falta de pessoas mesmo. Medo de ter amigos com más intenções, ou que me façam mal. Tbm tem questões traumáticas. Mas eu estou na terapia faz algum tempo, e me ajuda muito. Obrigada pelo vídeo! ❤
Eu tenho TAB 2 e estou há alguns anos em um ciclo de hábitos ruins, tá sendo muito difícil ter um propósito e sempre acabo desistindo de mudar no primeiro dia.
fazia tempo que não acompanhava a Alana. Tenho me sentido tão desanimada ultimamente e lembrei dela. Fui procurar e já dei de cara com esse tema. Como uma luva! Obrigada, Alana. Seu trabalho é excelente. Levarei isso pra a minha terapia, e após esse vídeo, saberei falar melhor sobre o que vem me consumindo no dia a dia.
Em alguma fase de meu passado, nao fui boa para mim e nem boa para uma pessoa e a culpa me segue , me deixa ansiosa e sempre tenho a sensacao de que mereço sofrer para oagar oque fiz.Sentimento de desistencia.
Difícil é incorporar coisas que gostamos de fazer quando passamos o dia inteiro trabalhando e quando chega em casa mal da tempo de fazer os afazeres diários, imagine hobbies
Ñ saio muito de casa a ñ ser com meu marido,ñ tenho muito contato com pessoas pra conviver converssar acho q é por isso q ñ tô conseguindo limpar minha casa fazer meu crochê em fim passo o dia ou na cama ou no sofá 😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢preciso de ajuda 😢
@@Afroditeatsconcordo. Também sou dona de casa, porém faço bolos e doces pra venda, mas não estou gostando mais disso, quero sair, ver gente, socializar. Tenho duas crianças que me alegram e me ponham na obrigação kkkk graças a eles eu consigo fazer as coisas em casa… mas não tem sido como gostaria 😢 muito desânimo.
Acho que o meu maior trauma foi na minha adolescência. Era espancada por qualquer motivo, às vezes os vizinhos mentiam sobre mim, eu apanhei muitas vezes sem saber porquê.
Muito desanimada, fibromialgia, artrite, artrose, hérnia de disco, bico de papagaio, estresse crônico, asma e DPOC, enxaqueca crônica e um relacionamento abusivo 😢
Procure ajuda pra sair desse relacionamento e as doenças vão sumindo pq a causa é o sofrimento, angústia, medo. Sem isso vc vai ter uma vida próximo do normal.
Doutora Boa tarde meu nome é Luzia trabalhei 8 anos com idosa Zinha acamada por isso todos os dias me levantava para ir para esse trabalho hoje eu não me encontro mais trabalhando vai fazer um ano agora em dezembro dia 26 trabalhei até o dia 23 na casa dela de dezembro rompeu uma varizes que eu tenho problema de varizes aí não fui mais trabalhar fiquei em casa hoje eu fico em casa faço uma coisinha não posso fazer muito guarda de circulação fazendo tratamento E aí a vida continua agora vê essa ansiedade Tá repreendido doutora
Então doutora meu nome é Luzia Boa tarde minha mãe me deu para os outros vim criar desde pequena que eu fui explorada trabalhando toda hora desde 5 anos de idade eu não tinha tempo nem de passear tudo é tinha que fazer vai em casa de cinco anos lavar roupa não saía para lugar nenhum hoje eu sou traumatizada não vou mentir para senhora
Sinto desânimos , começo as coisas e não termino , estou tratando ansiedade generalizada, pânico O mais triste e difícil está sendo , pensamentos intrusivos 😢
Narradora esses dias torciano mesmo me sinto o corpo quebrado tem dia que dá vontade de fazer as coisas hoje eu não quero fazer nada não quero varrer casa nem nada
😢😢😢Faz dois anos q entrei no climatério 😢😢😢hj não me reconheço ,perdi a vontade de viver 😢😢😢😢😢são mais de 120 sintomas q ocorrem ,tenho q procurar ajuda ,mas não consigo ter força nem pra falar com alguém 😢😢😢😢😢
Oi querida @heliabalaquer1214. Entra em oração e pede forças a Deus.e depois pede ajuda de um profissional.faça contato c pessoas de confiança q possam te ajudar. Já deu tudo certo! Como disse a psicóloga aí,tenha um propósito na sua vida,ajude as pessoas, cuide da casa,dos filhos (caso tenha) .Já deu tudo certo! Grande abraço🦋
Minha querida. Entra em oração, conversa c Deus q só ele poderá te ajudar. Como disse a dra tenha propósitos em sua vida. Se tem filhos, cuida,dá mais carinho,amor ou pede carinho a eles.procure pessoas de confiança q possa te ajudar levando ao medico...Já deu tudo certo.creia em Deus !Fica c Deus.leia salmo 121,91,23. Procure um profissional psicologo e ginecoligista endocrino. Grande abraço 🌷🦋
Olá, Alana. Por favor, fale sobre os DEVANEIOS EXCESSIVOS. É um grande problema pra geração Z. É meio que um vício em fantasiar, pode levar a pessoa a estagnação
Em meio a uma separação depois de 31 anos,sem profissão totalmente dependente financeiramente, meu propósito sempre foi família,e agora com 50 anos, com a coluna lascada, bursite,fora o sentimento de fracasso,o desânimo me pegou de uma forma absurda,sem ânimo pra coisas simples como lavar o cabelo, fazer uma comida, uma vontade de dormir eternamente só pra fugir desse sentimento
Sugestão: Com campanhas políticas, poderia falar do efeito de pensamentos ruminantes, no caso musiquinhas chiquetes, por que nosso cérebro dá tanta importância mesmo a gente sabendo que não é para gravar, repetição, volume, constância o que mais pontencializa esse funcionamento no cérebro, motivo de ser tão irritante e como minimizar essa sensação ruim. Eu assim que passa eu coloco Lenny Krqvitz - Fly Away, se vai ficar uma música na minha cabeça, eu que escolha pelo menos😂😂😂😂. Esses barulhos quando estamos treinando, estudando é fatal, faz a gente desistir 😢, força voltar depois 40 min ou mais. (Barulho de vizinho é ainda pior, nas periferia onde polícia não atua ,por que geralmente é por longs períodos 4h até 7h seguidas, um som para entrar na sua casa no seu quarto, muitas vezes fechado passando calor é bem ruim)
Já eu recomendo você colocar sons de natureza, chuva, flauta, vento. Eu mesmo só estudo com música, as vezes agitada e as vezes uma música calminha. Eu diria pra vc fazer o que vai trazer aliviado, seja qual for seu gosto musical
Dra tá complicado estudei para passar no concurso passei, mais agora não tenho vontade de estudar , antes tinha vontade de passa estudar de graça por merecimento , passei no concurso uma alegria enorme , agora estou desmotivado sem vontade de estudar ,kkkk me ajuda
@@AlanaAnijar dra eu usei essa sugestão ontem, de não se mover pelo que sente. Não queria treinar (sou apaixonado), nem estudar e nem falar com amigos. Ei fiz pouco, sem vontade, mas fiz. Deu super certo e hje eu to eufórico de felicidade kkkkkkk
Está buscando apoio? Encontre uma psicóloga da minha clínica que pode te ajudar a cuidar da sua saúde mental. Agende sua primeira sessão: bit.ly/encontresuapsiiii
Tenho dificuldade pra conversa sobre meus problemas 😢
@@AlanaAnijar moro em João Pessoa você tem alguém aqui pra me indicar?
Gostaria de vê um terapeuta mas ñ tenho condições financeiras 😔😔😔😏😏😏😒😒😒😒
Sou desanimada crónica... a vida sempre me parece bem difícil, pesada e frustrante
1- dizer sim pra tudo
2- estar sempre ocupada demais
3- falta de propósito
4- traumas não resolvidos
5- relações conflituosas
6- medo de perder algo
Me definiu em tudo 😮
Eu também :( e apesar de eu ser talentosa, não uso meu talento :(@@NathaliaDasilvalibanio
Antídotos:
1- autoconhecimento e limites
2- busca de significado em pequenos atos do dia a dia (hobbies etc)
3- terapia e enfrentamento emocional
4- busca por conexão
5- priorizar as relações que nos põem pra cima
6- gratidão e presença
Construir uma vida que vale a pena ser vivida
Eu não tenho foco, começo as coisas e não termino!
talvez seja uma ausencia de proposito .. a terapia pode te ajudar nesse processo de se conhecer
Também estou assim 😢
Dizem que este problema está ligado ao perfeccionismo. E claro que o perfeccionismo está ligado a outro problema. Tem que investigar com paciência.
Eu tb
Eu tamb
Eu sempre estou preocupada com os familiares e eu fico sempre em segundo planos 😞
Motivação: é o que não tenho,parece que vivo por viver horrível,quero melhorar
O que me deixa desanimada é a ingratidão das pessoas mais próximas.
.
A ingratidão mata a gente aos poucos 😢
Faça algo q te me dê prazer... cadê o animo pra fazer ? Tudo isso precisa, primeiramente de ânimo pra comecar. Essa é a questao
Verdade
As vezes a gente precisa fazer até sem ânimo mesmo. No final vc vai se sentir realizada . Ou ver uma companhia pra ir junto.
Eu tenho um defeito de não ser constante eu começo as coisas e não tenho foco pra continuar todos os dias tenho problema com isso, e acabo me cobrando muito! 😢
Eu tô assim mesmo quando as coisas imdo bem tenho uma sensação que tá ruim .😢
Quero ler esse livro "Em busca de sentido"
Vou procurar ajuda , tudo que comeco não termino e to sempre ocupada
Você me ajudou muito com esse vídeo!!! Descobri que preciso me curar,principalmente minha criança interior!preciso de uma ajuda de um profissional
Eu quero melhores mesmo para mim ativar Hoje eu só quero deitar imagine eu sou uma pessoa que não tenho preguiça mas esses tempo para cá tô numa preguiça Tá repreendido👏👏👏
Nossa, que vídeo necessário. Eu tive questões mais traumáticas, e já estou passando com terapia tem mais de ano.
Eu tive melhora, mas nesse ano por outros motivos, tive uma recaída, e isso me trazia de alguma forma, ao medo de ter aquela depressão mais profunda de novo.
Isso me leva pra um lugar "venenoso": o medo, a comparação.. procuro ocupar meu dia.. vem outro dilema.. estou sempre na correria... a culpa.. enfim.
As vezes a gente quer sair desse desânimo, mas na prática, não sabe como...
Minha psicóloga e eu já estamos trabalhando numa rotina mais consciente e saudável.
Logo serei a serelepe de sempre.
Um abraço serelepe RS. Já deu tudo certo
Como ê bom ouvir um proficional de maneira simples de entender. 😍🧡
Você falou tudo que eu estou vivendo 😢😢😢
Eu simplesmente estou bem melhor depois desse vídeo. Muito obrigado por trazer esse conteúdo pro UA-cam. Obrigado por disponibilizar esse conteúdo gratuito pra muita gente 👏🏽👏🏽👏🏽
Precisava ter chegado a essa vídeo
Alguns messes atrás 😢
Você falou tudo que ta acontecendo na minha vida. 😢
Muito feliz de você está no UA-cam 🥰
Obrigado, vou escrever minha gratidão a Deus 🎉🎉🎉❤😊
Muito obrigada pelas dicas bem objetiva e fácil de alcançar, não é nada mirabolante!!!!!!!🎉🎉🎉
esse é o melhor canal do youtubas
Eu assisti a vários vídeos seu e de outros profissionais aqui no UA-cam, acabei por me identificar com outros vídeos que estavam na linha do que eu queria falar e acho que esse é o 5° que eu assisto completo!
Quero deixar aqui meu agradecimento pelo seu trabalho e pela sua equipa. O caminho do autoconhecimento é mesmo muito difícil quando estamos imersos em cenários caóticos e problemáticos desde muito cedo.
Você passa por tantas camadas e fases, às vezes, crente de que já superou e depois se percebe que você não só não superou como a ideia que você tinha de si própria não é fiel a você real.
Eu tô nessa fase de me desmascarar e tem sido doloroso. Tenho tido suporte profissional e quero caminhar pra isso dar certo❤
Obrigada pela mensagem Ste, torcendo por você 😊
Malhando o corpo e a mente, rsrs já ouvi 3 aulas! Muito obrigada!😊
Adorei. Acho que o meu maior desânimo vem da falta de pessoas mesmo. Medo de ter amigos com más intenções, ou que me façam mal. Tbm tem questões traumáticas. Mas eu estou na terapia faz algum tempo, e me ajuda muito. Obrigada pelo vídeo! ❤
Vc n ta sozinha
Obrigado por compartilhar um pouco com agente ❤
seu canal e meu animo diario
Já cheguei dando joinha...necessitada deste assunto ❤
Eu não tenho objetivo, vivo sem saber , só trabalho.
Eu tenho TAB 2 e estou há alguns anos em um ciclo de hábitos ruins, tá sendo muito difícil ter um propósito e sempre acabo desistindo de mudar no primeiro dia.
fazia tempo que não acompanhava a Alana. Tenho me sentido tão desanimada ultimamente e lembrei dela. Fui procurar e já dei de cara com esse tema. Como uma luva! Obrigada, Alana. Seu trabalho é excelente. Levarei isso pra a minha terapia, e após esse vídeo, saberei falar melhor sobre o que vem me consumindo no dia a dia.
Amei as dicas e quero fazer terapia com você ❤
Vem fazer parte da minha clínica, o link está na bio ❤
Terçou
Tô esperando meu livro chegar
Me conta depois o que achou
Amei te encontrar aqui nessa plataforma, te acompanhava pelo Spotify, mas abandonei aquela plataforma.
E olha a doutora que eu agora está numa rede social Face Instagram até isso eu não tenho mais nem vontade de olhar a senhora acredita
Em alguma fase de meu passado, nao fui boa para mim e nem boa para uma pessoa e a culpa me segue , me deixa ansiosa e sempre tenho a sensacao de que mereço sofrer para oagar oque fiz.Sentimento de desistencia.
Tbm estou assim
Difícil é incorporar coisas que gostamos de fazer quando passamos o dia inteiro trabalhando e quando chega em casa mal da tempo de fazer os afazeres diários, imagine hobbies
Como é bom assistir seus vídeos. Tem melhorado muito o meu dia a dia. Muito sucesso aí na sua caminhada.
Amo Seus vídeos ❤😊
Gente! Que incrível esse vídeo! Obrigada ❤
Quanta sabedoria
Vídeo muito motivador , me ajudou muito..tô meio assim.
É viajar é muito bom Boa tarde doutora mas também tem que ter dinheiro tem que ficar dentro de casa😂
Obrigada pelo vídeo.
Excelente vídeo 👏👏👏👏👏
Obrigada ❤️
Vc me ajudou muito.
Gratidão
Excelente vídeo. O livro tratado do desânimo do Pe Jean Michel é maravilhoso.
Grata pelas dicas !👍RJ
Ñ saio muito de casa a ñ ser com meu marido,ñ tenho muito contato com pessoas pra conviver converssar acho q é por isso q ñ tô conseguindo limpar minha casa fazer meu crochê em fim passo o dia ou na cama ou no sofá 😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢preciso de ajuda 😢
Tente ter momentos com sua família e outras pessoas, para sair um pouco desse ambiente que está te deixando depressiva!
Estou assim tbm
Se tiver condições entra na academia no período da manhã...vc vai voltar com mais energia ,lá vc vai fazer amizades .
Ser dona de casa é muito exaustivo. Faz bem trabalhar fora, pra saúde mental mesmo.
@@Afroditeatsconcordo. Também sou dona de casa, porém faço bolos e doces pra venda, mas não estou gostando mais disso, quero sair, ver gente, socializar. Tenho duas crianças que me alegram e me ponham na obrigação kkkk graças a eles eu consigo fazer as coisas em casa… mas não tem sido como gostaria 😢 muito desânimo.
Uma conversa muito necessária! Parabéns pelo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu só penso em fazer para os outros
Ótimo!
Conteúdo com muitíssimas propriedades !!!
Eu tô cansada de tudo
Quero seu livro
dicas já anotado, muuito bom esse canal
Eu. Tou. Sim
Acho que o meu maior trauma foi na minha adolescência. Era espancada por qualquer motivo, às vezes os vizinhos mentiam sobre mim, eu apanhei muitas vezes sem saber porquê.
Para você: 🌹
Bom dia! Eu gostaria de ter mais foco naquilo que começo a fazer pq nunca começo pra terminar
E. Racionamento. Sim
Muito bom.
Muito desanimada, fibromialgia, artrite, artrose, hérnia de disco, bico de papagaio, estresse crônico, asma e DPOC, enxaqueca crônica e um relacionamento abusivo 😢
Força
Relacionamento abusivo provoca todas essas doenças, a solução é procurar ajuda pra sair dele. Deus te abençoe!
Procure ajuda pra sair desse relacionamento e as doenças vão sumindo pq a causa é o sofrimento, angústia, medo. Sem isso vc vai ter uma vida próximo do normal.
A alimentação com glúten e com lactose agrava todo seu quadro.. estude sobre glutamina.
A sua pior doença é o seu parceiro. Veja UA-cam narcisista perverso e seu modus operandi
Esse vídeo é tão necessário ❤️
🙏🙌🌟🌍🌏🌎 obrigado Dra. Alana!
Doutora Boa tarde meu nome é Luzia trabalhei 8 anos com idosa Zinha acamada por isso todos os dias me levantava para ir para esse trabalho hoje eu não me encontro mais trabalhando vai fazer um ano agora em dezembro dia 26 trabalhei até o dia 23 na casa dela de dezembro rompeu uma varizes que eu tenho problema de varizes aí não fui mais trabalhar fiquei em casa hoje eu fico em casa faço uma coisinha não posso fazer muito guarda de circulação fazendo tratamento E aí a vida continua agora vê essa ansiedade Tá repreendido doutora
Vc é maravilhosa! Te acompanho pela Spotify e falo de vc para todas as meninas amigas! Que Deus abençoe seu trabalho, sua vida e família. 🙏💗
Amei te conhecer! Já me inscrevi no canal❤
Então doutora meu nome é Luzia Boa tarde minha mãe me deu para os outros vim criar desde pequena que eu fui explorada trabalhando toda hora desde 5 anos de idade eu não tinha tempo nem de passear tudo é tinha que fazer vai em casa de cinco anos lavar roupa não saía para lugar nenhum hoje eu sou traumatizada não vou mentir para senhora
amei 😍❤
Olá sou uma pessoa muito medrosa
Muito boa epx
Moro em Novo Hamburgo RS. Preciso de indicação de terapeuta para tratamento de obesidade
Sinto desânimos , começo as coisas e não termino , estou tratando ansiedade generalizada, pânico
O mais triste e difícil está sendo , pensamentos intrusivos
😢
Gente , sofro demais com pensamentos intruso o tempo todo
Deixa seu Gmail ou contado pra nós conversa@@elisangelamorais7879
O livro está á venda em Portugal? Obrigado
E eu nem tenho mãe nem pai eu nem preocupo com família filha meu nome é Luzia Boa tarde
Depois da maternidade se reencontrar é um tarefa e tanto.
Também estou assim. Agora que estou melhorando.
Narradora esses dias torciano mesmo me sinto o corpo quebrado tem dia que dá vontade de fazer as coisas hoje eu não quero fazer nada não quero varrer casa nem nada
Showwww 👏👏👏👏👏👏👏
😢😢😢Faz dois anos q entrei no climatério 😢😢😢hj não me reconheço ,perdi a vontade de viver 😢😢😢😢😢são mais de 120 sintomas q ocorrem ,tenho q procurar ajuda ,mas não consigo ter força nem pra falar com alguém 😢😢😢😢😢
Oi querida @heliabalaquer1214. Entra em oração e pede forças a Deus.e depois pede ajuda de um profissional.faça contato c pessoas de confiança q possam te ajudar. Já deu tudo certo! Como disse a psicóloga aí,tenha um propósito na sua vida,ajude as pessoas, cuide da casa,dos filhos (caso tenha) .Já deu tudo certo! Grande abraço🦋
Minha querida. Entra em oração, conversa c Deus q só ele poderá te ajudar. Como disse a dra tenha propósitos em sua vida.
Se tem filhos, cuida,dá mais carinho,amor ou pede carinho a eles.procure pessoas de confiança q possa te ajudar levando ao medico...Já deu tudo certo.creia em Deus !Fica c Deus.leia salmo 121,91,23. Procure um profissional psicologo e ginecoligista endocrino. Grande abraço 🌷🦋
Olá, Alana. Por favor, fale sobre os DEVANEIOS EXCESSIVOS. É um grande problema pra geração Z. É meio que um vício em fantasiar, pode levar a pessoa a estagnação
Toda geração tem isso rs
Em meio a uma separação depois de 31 anos,sem profissão totalmente dependente financeiramente, meu propósito sempre foi família,e agora com 50 anos, com a coluna lascada, bursite,fora o sentimento de fracasso,o desânimo me pegou de uma forma absurda,sem ânimo pra coisas simples como lavar o cabelo, fazer uma comida, uma vontade de dormir eternamente só pra fugir desse sentimento
😢
Verdade parece que tou voltando o passado
Como é diagnosticado uma pessoa com depressão? Ha estágios ?
Oq me consome é a escala de trabalho CLT 6X1. Eu nao tenho tempo pra viver minha vida
E nem dinheiro... Pq um salário mínimo so dá para sobreviver
Eu sinto uma ansiedade meu nome é Luzia ela vem assim abafada dentro de mim e fico com avó engrossa depois que eu respiro é normal doutora
Tô desanimada faz 3 anos. E quatro meses que estou viuva não tenho filhos. Fiquei casada 30 anos
Faça aula de dança , algum curso e ajuda psicológica antes de tudo isso
E. Isso. Mesmo
Sugestão: Com campanhas políticas, poderia falar do efeito de pensamentos ruminantes, no caso musiquinhas chiquetes, por que nosso cérebro dá tanta importância mesmo a gente sabendo que não é para gravar, repetição, volume, constância o que mais pontencializa esse funcionamento no cérebro, motivo de ser tão irritante e como minimizar essa sensação ruim. Eu assim que passa eu coloco Lenny Krqvitz - Fly Away, se vai ficar uma música na minha cabeça, eu que escolha pelo menos😂😂😂😂. Esses barulhos quando estamos treinando, estudando é fatal, faz a gente desistir 😢, força voltar depois 40 min ou mais. (Barulho de vizinho é ainda pior, nas periferia onde polícia não atua ,por que geralmente é por longs períodos 4h até 7h seguidas, um som para entrar na sua casa no seu quarto, muitas vezes fechado passando calor é bem ruim)
Coloca louvores gospel ou católica ,vai acalmar seu espírito seu interior.
Já eu recomendo você colocar sons de natureza, chuva, flauta, vento. Eu mesmo só estudo com música, as vezes agitada e as vezes uma música calminha. Eu diria pra vc fazer o que vai trazer aliviado, seja qual for seu gosto musical
Preciso de ajuda, não sei por onde começar
Amando os videos
Queee legal
E meu nome é Luzia e eu moro com minha filha tenho 63 anos vou fazer 64
O que vc acha de uma pessoa que não pode errar nunca? é horrível conviver com filhos assim
Não consigo nem levantar da cama..a coluna não fica ereta...os ombros querem cair....um relacionamento narcisista está me deixando sem forças...
Dra tá complicado estudei para passar no concurso passei, mais agora não tenho vontade de estudar , antes tinha vontade de passa estudar de graça por merecimento , passei no concurso uma alegria enorme , agora estou desmotivado sem vontade de estudar ,kkkk me ajuda
Kkkkkk eu tô nessa, soq no meu caso eu nem cheguei a passar, mas tô desanimado pra caramba 😅
Tem dias que é difícil né? Você precisa se lembrar que não se move pelo o que você sente e isso é um sinal de maturidade
@@AlanaAnijar dra eu usei essa sugestão ontem, de não se mover pelo que sente. Não queria treinar (sou apaixonado), nem estudar e nem falar com amigos. Ei fiz pouco, sem vontade, mas fiz. Deu super certo e hje eu to eufórico de felicidade kkkkkkk
Bem bonito seu site, meio longo 😅
E quando se tem preguiça das pessoas?
Exatamente, faz oq sobre?
Tenho depressão o sou .uito triste
Que profissional procuramos para resolver problemas do passado (crenças)?