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책상에 앉아있는 시간이 많은 편인데 많은 도움이 되네요, 바탕화면에 바로가기 만들어두고 매일 따라하고 있습니다
동작을 따라해보니 너무너무너무 좋네요 너~~무
좋은 영상 많아요. 자주자주 따라해주세여
와.. 정말 좋아요.. 아름다우신 선생님이 넘 쉽게 알려주시네요직딩한테는 정말 최고에 영상입니다감사합니다 쌤~ 바로 구독하고 따봉버튼 누릅니다 ^^
오모!!! 😍🙏🏻 감사합니다. 좋은 영상 많아요. 많이 많이 봐주세요.
1월부터 계속 따라하고 있어요. 다른 운동하고 오면 힘들어서 ,, 정리 스트레칭을 해야하는데 앉아서 하니까, 힘들지 않고 하루를 정리할 수 있어서 좋아요. 감사 감사드립니다~^^
사무실에서 틈틈히 해보는데쉬운 듯하나넘넘 시원하고 좋네요감사합니다^^
감사합니다 😊
틈날때 마다 따라하는 중입니다초보도 쉽게 할 수 있어서 좋네요여러 영상 보다가 여기에 정착했습니다 ㅋㅋ 감사합니다~~
정착하셨군요~ 주변에 많이 알려주시고 같은 영상도 계속 보시면서 따라해주세요. 요즘엔 제가 교육을 하느라 바빠서 영상을 못올리지만 (사실은 저희 편집대표님도 번아웃이~ 많이 응원해주세요!!!) 조만간 좋은 모습, 좋은 영상으로 만나요
여러가지 영상을 보았는데, 사무실에서 스트레칭 하기에 최고의 영상입니다.. 특히 마지막 골프공으로 발바닥 마사지 하는거 정말 시원합니다.. 한가지 아쉬운건 화질이 좀 안좋네요.. 조금 좋은 카메라로 찍으셨다면 강사님 미모가 더 빛 났을 텐데 좀 아쉽네요..
골프공 마사지는 신의 한수였죠? 근데 사실 부드러운 공이 더 좋습니다. 요즘에 골프 연습공으로 저는 하는데 그게 더 좋은 것 같아요.
쉽게 따라할수있어요.
짝짝짝 매우 잘하시는군요~ ^^
너무 좋아요!! 잘 따라하고 있습니다^^
저희 좋은거 되게되게 많아요 ㅎㅎ 다 봐주세욤
너무 시원해요 감사합니다^^
다혜김 꾸준히 해주세요~
안녕하세요 챌린지 챕터 최재인 입니다 구독 좋아요 :)
안녕하세요!! ^^
감사합니다 감사합니다 꾸벅
서현스토리 감사합니다 😊
안녕 하세요 ♡
@@Withpilates 아니예요 ♡♡♡♡♡
@@Withpilates ♡♡♡♡♡♡,
선생님이 숫자 세는 거하고 원에 끝 쪽에 있는 파란색으로 도는게 숫자하고 맞는거 맞나요(?_?)
서솔비 대표님이 최대한 맞춰주신것 같기는 해요 ㅎㅎ
안녕하세요 선생님 영상을 중학생 수업에 활용해도 될까요?
그럼요. 😉
선생님영상 짱땀나요
감사합니다 😊🙏🏻
쉬어요.
유연하시군용~~ ^^
아아ㅏ 시원하면서 아프고 .
김응가 ㅎㅎㅎ 중독성있죠??
@@Withpilates 넹 ㅎㅎ
캬캬캬
시원해요
안녕하세요
안녕 하세요
선생님, 혹시 뒤 벽에 밴드 걸려있는 하얀색 걸이대는 어디 제품인가요?
앗 그것이 제것이 아닙니다. 빌린거라
발끝도... 세우면 좋은가요?
음 엣헴, 사실은 제가 다리가 짧아서… ^^;;;
출석
체크! 욧
회사에서 하기 짱
오올~~~
머리털 오리털 홀리몰리
ㅋㅋㅋ
힘들어 요.
화이팅하세욤! 힘내세요!
넘 쉽다
그래서 좋죠?
오리털 머리털
길다...
ㅣ
아쉽진 않았어요? ㅋㅋ
@@Withpilates 딱히
![[ENG CC] Shoulder Muscle Stretching | WITH PILATES](http://i.ytimg.com/vi/2KTw_81upJ8/mqdefault.jpg)
책상에 앉아있는 시간이 많은 편인데 많은 도움이 되네요, 바탕화면에 바로가기 만들어두고 매일 따라하고 있습니다
동작을 따라해보니 너무너무너무 좋네요 너~~무
좋은 영상 많아요. 자주자주 따라해주세여
와.. 정말 좋아요.. 아름다우신 선생님이 넘 쉽게 알려주시네요
직딩한테는 정말 최고에 영상입니다
감사합니다 쌤~ 바로 구독하고 따봉버튼 누릅니다 ^^
오모!!! 😍🙏🏻 감사합니다. 좋은 영상 많아요. 많이 많이 봐주세요.
1월부터 계속 따라하고 있어요. 다른 운동하고 오면 힘들어서 ,, 정리 스트레칭을 해야하는데 앉아서 하니까, 힘들지 않고 하루를 정리할 수 있어서 좋아요. 감사 감사드립니다~^^
사무실에서 틈틈히 해보는데
쉬운 듯하나
넘넘 시원하고 좋네요
감사합니다^^
감사합니다 😊
틈날때 마다 따라하는 중입니다
초보도 쉽게 할 수 있어서 좋네요
여러 영상 보다가 여기에 정착했습니다 ㅋㅋ 감사합니다~~
정착하셨군요~ 주변에 많이 알려주시고 같은 영상도 계속 보시면서 따라해주세요. 요즘엔 제가 교육을 하느라 바빠서 영상을 못올리지만 (사실은 저희 편집대표님도 번아웃이~ 많이 응원해주세요!!!) 조만간 좋은 모습, 좋은 영상으로 만나요
여러가지 영상을 보았는데, 사무실에서 스트레칭 하기에 최고의 영상입니다.. 특히 마지막 골프공으로 발바닥 마사지 하는거 정말 시원합니다.. 한가지 아쉬운건 화질이 좀 안좋네요.. 조금 좋은 카메라로 찍으셨다면 강사님 미모가 더 빛 났을 텐데 좀 아쉽네요..
골프공 마사지는 신의 한수였죠? 근데 사실 부드러운 공이 더 좋습니다. 요즘에 골프 연습공으로 저는 하는데 그게 더 좋은 것 같아요.
쉽게 따라할수있어요.
짝짝짝 매우 잘하시는군요~ ^^
너무 좋아요!! 잘 따라하고 있습니다^^
저희 좋은거 되게되게 많아요 ㅎㅎ
다 봐주세욤
너무 시원해요 감사합니다^^
다혜김 꾸준히 해주세요~
안녕하세요 챌린지 챕터 최재인 입니다 구독 좋아요 :)
안녕하세요!! ^^
감사합니다 감사합니다 꾸벅
서현스토리 감사합니다 😊
안녕 하세요 ♡
@@Withpilates 아니예요 ♡♡♡♡♡
@@Withpilates
♡♡♡♡♡♡,
선생님이 숫자 세는 거하고 원에 끝 쪽에 있는 파란색으로 도는게 숫자하고 맞는거 맞나요(?_?)
서솔비 대표님이 최대한 맞춰주신것 같기는 해요 ㅎㅎ
안녕하세요 선생님 영상을 중학생 수업에 활용해도 될까요?
그럼요. 😉
선생님영상 짱
땀나요
감사합니다 😊🙏🏻
쉬어요.
유연하시군용~~ ^^
아아ㅏ 시원하면서 아프고 .
김응가 ㅎㅎㅎ 중독성있죠??
@@Withpilates 넹 ㅎㅎ
캬캬캬
시원해요
안녕하세요
안녕 하세요
안녕하세요
선생님, 혹시 뒤 벽에 밴드 걸려있는 하얀색 걸이대는 어디 제품인가요?
앗 그것이 제것이 아닙니다. 빌린거라
발끝도... 세우면 좋은가요?
음 엣헴, 사실은 제가 다리가 짧아서… ^^;;;
출석
체크! 욧
회사에서 하기 짱
오올~~~
머리털 오리털 홀리몰리
ㅋㅋㅋ
힘들어 요.
화이팅하세욤! 힘내세요!
넘 쉽다
그래서 좋죠?
오리털 머리털
길다...
ㅣ
아쉽진 않았어요? ㅋㅋ
@@Withpilates 딱히