Алкоголь: чи допоможе від стресу та депресіі, що робити з залежністю
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
Алкоголь як лікі від стресу. Чи справді келих чогось із градусом може заспокоїти? Як зрозуміти, що людина впала у залежність? А якщо зрозуміли (та навіть визнали), то що з цим робити? Як з алкоголем у війську та, якщо людина приїде з війни з ПТСР, чи потрапить вона у «групу ризику» потенційно залежних? Про все це розповідає військовий психолог Андрій Козінчук
00:00 Початок
01:22 Чому алкоголь це проблема? Як він впливає на організм?
03:43 Чому алкоголь небезпечний на війні?
04:44 Як подолати алкогольну залежність? Корисна література.
05:45 «Трохи по пивку». Що таке «запійність» і алкогольна залежність?
07:58 В армії всі п’ють? Хто такі «аватари»?
09:05 Антидепресанти чи алкоголь? Як позбутися сумного настрою та депресії?
10:32 Ліки від алкогольної залежності існують? Як позбутися алкозалежності?
13:38 Алкоголь - як ритуал. Як можна пити?
15:40 «Ти алкаш»! Що робити, якщо близька людина багато п’є?
18:28 Алголь і ветерани. Чи є схильність до алкоголізму після війни?
20:53 Алкоголь лікує від безсоння та покращує секс? Міфи про алкоголь.
23:10 Щастя без алкоголю є? Чим замінити алкоголь?
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Мені не допомогає в цілому. Трішкі допомогає, покі п'яний сидиш, але, коли алкоголь виходить, то як спустошення внутрі. І це спустошення тягнеться довше, ніж забуття від алкоголю. А якщо декілька днів випивати, як на новий рік іноді буває, то взагалі можна в депресію скотитися!
Те саме, ще й додатковий бонус - безсоння
Так, цей «спокій» завжди має ціну… дякую, що поділилися.
@@U_MOII_HOLOVIякшо чесно тут би сенс життя знайти, алкоголь то «последствіє»
@@U_MOII_HOLOVIДядьку, Я повторю те, що мені сказав один Дядька.
"В алкоголіка сон то глибокий, але короткий"...
P.s. Мені це не підходить.
@@U_MOII_HOLOVIВи реально, необхідні і правильні речі говорите.
На мою думку. Про це необхідно говорити більше. Особливо в "теперішній час".
Я був побутовим алкоголіком, мабуть, більшість часу після університету
Зараз от не п'ю вже майже рік, дуже рекомендую
Мені одного дня прийшла думка, що алкоголь це не був мій вибір. Мені його нав'язало суспільство, фільми, реклама і т.д. Тож мене ця думка обурила і це дало потужний поштовх кинути це лайно
Один нормальний комент,Красавчик.
Дуже люблю ваші етери. Я не п'ю - за винятком певних випадків, по чарці чогось дуже-дуже винятково смачного. Чоловік алкозалежний, здоров'я дуже собі пошкодив. Намагався кілька разів звільнитися, я підтримувала, але все марно. Зараз просто стабільно п'є щодня свою дозу, поки що працює, за три роки до пенсії. Я його не кинула, але особливого контакту не маємо. З дітьми і внуками комунікую сама: діти його не сприймають, і внукам не дозваляють спілкуватися з дідом. Це пишу просто тому, щоб всі алкозалежні чи алкоголіки, хто вважає, що їх "пронесе", брали до уваги і таку опцію - яка, на мою думку, зовсім не позитивна. Вибір за вами.
Ну і ви...виходить, як співзалежна
Привііііііт!!! Андрій, Ви класнючий прикласнючий🤗
Дякую Вам за причудовий настрій♥️
Дякую вам за те, що дивитесь 🫶
Ніколи не вживав алкоголь щоб заглушити горе. Але коли в студентські роки тодішня дівчина спитала, чи в мене нема інших фото на компі, крім як з п'янок всяких, то стало соромно) почав пити набагато менше. Злився на себе за страх, що буде нецікаво проводити час з друзями на тверезу голову. Минуло 10 років і дуже собі дякую)
Дівчині теж думками подякуйте
Ви така позитивна людина!❤ Дякую Вам за Вашу роботу!💙💛
Я взагалі не вживаю вже років 25, нічого. І так можна бути щасливою/ми без цієї отрути. А вам , Андрію, подяка за важливі теми
Андрій, привіт! Це Ігор з Харкова. Дякую тебе за твої відосики!!!
дякую за роз'яснення. не всі розуміють про шкоду застосування алкоголю в якості ліків від стресу. подача - те, що треба.
дяка за випуск. в кризові часи рівень алкоголізму зростає, тож відео-підказки в такому доброму позитивному поданні дуже актуальні.
- Всім привіт, мене звати Андрій і я ненавиджу пісні Ірини Алєгрової.
Вся група хором: Прівєєєт Андрєй😂
Передивився другий раз повністю весь випуск. Прям як прийом попав. Дуже дякую. Зніміть будь-ласка ласка про хворобу відсутності грошей. Дякую
😂😊
"алкоголь - це про нелюбов до себе"...
Саме так, особливо коли тривожний розлад/тип особистості
Дякую за Ваші стріми і відео! Слава Україні! Героям Слава!
Дякую, Андрію! Ваші відео завжди заряджають і надихають! Саме під час війни я перестала вживати алкоголь і почала ходити в гори, більше займатися спортом, меньше чудити і впадати в непродуктивні і депресивні стани. Впевнено можу сказати, що тверезе життя прекрасне і вам обов'язково все вдасться, якщо ви будете свідомі, що обираєте його для себе і в першу чергу через любов до себе.
Дякую вам за надихаючий приклад. Це дуже круто 👌
Дякую вам , прислухаюся до всіх ваших порад. Слухаю вас з ранку і в мене класний настрій на цілий день)
Як завжди задоволення від подачі інформації , пане Андрій, дуже дякую!
Дякую за відос, бро! Я сам колишній анонімний алкоголік. Зараз не вживаю взагалі. Ліг в лікарню, 3 дні прокапався та перестав спілкуватись. З п'яницями.
Пан Андрій, дякую за важливу тему, пояснення біологічних процесів під час алкоголізму може дати людям розуміння, як організму погано насправді від цієї отрути фізично, і що алкоголь - це не любов до себе. Моя історія з алкоголем закінчилася на першому курсі у клубі, коли мене хотів «напригощати» дуже привабливий незнайомець і все звав до себе додому показати «колекцію» чогось там. І я на все життя зробила висновок, що алкоголь це про втрату контролю над собою в стані спʼяніння і що за це короткий період можна зламати все життя якимись дурними вчинками. Тож, може в мене менше тусовочних друзів, зате я маю безпечне оточення, і нас весело без аватарного напою) бажаю всім здоровʼя і не мати такої гидкої залежності!
Дякую. Це дуже корисна та необхідна інформація.
Корисна інформація.
Надзвичайно корисна інформація!
Вподобайка автору.
Молодець, хороший випуск .
В житті почуваюся перманентно фігово
Але до алкоголю не тягне, щоб залити горе. Бо був чудовий приклад - батько-алкоголік
Це добре вакцинувало від нього
Хоча напевно ще й оточення повпливало. Точніше, його майже відсутність)
Так можливо б й пив, якби було з ким
Тому з одного боку пити недобре, бо це руйнує соціальні зв'язки, а з іншого - не пити теж погано, бо ці за'язки так складніше значно налаштовуються)
Взагалі, щоб випити, компанія не є обов'язковою
Дякую за корисну інформацію, виключила алкоголь з вживання напевно місяця з 3 назад. Відчула не корисний потяг до цього продукта. Ви праві Андрію, головне самому прийняти рішення. ❤
Дякую за милі спогади про нашого лікаря-нарколога. Хроньо кончаний. Пропрацював багато років і усі звикли до його стану і вигляду. Просто говорили, що він на самому собі досліджує згубний вплив алкоголю. Удачі !!! Слава ЗСУ !!!
🙂 буває💙
Дякую, дуже хороші поради🎉
Дякую, Андрію! Дай Боже, щоб алкоголіки почули.
Бра, Андрю найкращій!
Минулого року на початку червня мені було дуже недобре зранку, я страждав від похмілля. Окрім того, я почав усвідомлювати, що зранку, коли я прокинувся, я вже починаю думати про те, як ввечері я буду вживати алкоголь. І я вирішив взагалі кинути пити. Просто припинив. І все. Першу пару тижнів було капєц, як важко. Була порожнеча, яку я раніше заміщав алкоголем. Але я почав пити більше чаю, води та кави і також почав більше вчитися. І мені вдалося замінити алкоголь чимось більш корисним. Тобто ви не просто кидаєте пити і йдете у ніщо, ви заміняєте алкоголь на корисні речі. Вже скоро 8 місяців тверезості. Я схуднув і почуваю себе краще
Мені б Вашу силу волі. Я не п"ю. Але вчити англійську чи робити кілька вправ в день - ну ніяк. Удачі !
Бачу Андрія і автоматично посміхаюсь)))))
Рада бачити вас бадьорим і, сподіваюся, у доброму здоровʼї🤍
Дякую за відео.
Дякую, прекрасний випуск)
дууже дякую
Дякую за чудовий випуск, нехай подивляться найбільше людей, ви дуже класна людина
Дякую. Корисна тема. Все правда і про успіхи в житті, і про сон... Сумно, що навколо панує "алкокультура" , коли вважають образою відмову бухати, образливим за послуги давати гроші, а не пляшку ...
А ще є лякаючі історії про деякі заклади, де "допомагають" алкоголікам. Родичі здають туди людину і вона опиняється як безправний раб в трудовому таборі, де змушують працювати, можуть побити, і змушують багато читати Біблію. Людей з медичною освітою там якось не видно. Як відрізнити нормальні лікувальні заклади від отакого ?
Вітаю! Пробачте, якщо я відповім на Ваше запитання, бо може Ви його саме пану Андрію адресували, але я можу підказати державний заклад де є наркологічні стаціонари і окремо реабілітаційний центр для людей з залежностями. Там потужна дієва програма. Також у реабілітаційному центрі проводиться робота зі співзалежними - це родичі та близькі люди людини з хворобою залежність. Але це у разі, якщо людина готова буде дістатись до Києва.
@@user-jl2sl1vg2z Дякую. Мені, на щастя, не потрібні такі заклади. Це скоріше загальна цікавість.
Привіт, нормальні заклади відкриті. Вам покажуть все. Ви зможете найти в мережі пацієнтів, які успішно лікувалися. В їхньому складі є медпрацівники, психологи і соцпрацівники. Там може бути релігійний аспект, але ненасильницький.
Сумнівні заклади не відкривають свої двері
Ох, треба ще більше таких Андріїв Козінчуків, які б розказували що алкоголь - це депресант (а не навпаки).
Сил немає вже на Нетфлікс, майже у кожному серіалі всі безбожно п'ють, ой тобто "знімають стрес" алкоголем. Це ппц, мою силу волі інколи це підмиває ((
І курять без кінця(
Добрий день! Дякую за відео і підняту тему. Я колишній напів професійний спортсмен. Теж маю проблеми з вживанням, задумався над вашими порадами. Від себе хочу додати читав багато літератури, нажаль спортсмени мають більшу схильність після скінчення кар'єри. Бо є механізм викидів ендорфінів від тренувань, а коли з тих чи інших причин спорт стає недоступним, або відсутнім. Людина більш схильна до заміни цих викидів до вживання. Тому варіант повернення до спорту мені вдається дуже раціональною ідеєю. Навіть звичайна зарядка, фізичні вправи, можуть замінити ту нестачу гормонів щастя, головне регулярність. Повністю підтримую вашу думку. Ще раз дякую!
Саме так. У самого бувало коли день бігаю або займаюсь у залі, а наступний день - вживаю ітак по колу.
Прийшов потім до висновку що я займаюсь спортом швидше тому щоб кожен день підряд не пити... Типу як контрміра.
Дякуюююю!!!!
Я не слухала,бо це не моя тема,але розкажу чому не п'ю і не палю... Бо у мене одразу від найменших доз наступає інтоксикація. Отруєння. Мені дуже погано від тютюну і від спиртних. Я взагалі нічого не вживаю,навіть на свята. Вияснила,що це генетична особливість монголоїдної раси. Оскільки зараз мало чистокровних національностей,то гени сплячі,але у мене саме цей активувався. Я ставлю собі цікаві,доступні цілі у найближчому майбутньому і покроково їх досягаю і в результаті отримую величезний заряд позитиву і підвищення самооцінки. Цього не дасть жоден допінг.
Дуже дякую
Дяка що ви є😊
Дякую за вашу працю, я ще добавила би заведить улюбленця бажано собаку, вона дає стільки любові та очікує від вас любові що це змінює вас в кращий бік. Ще раз дякую.
Не завжди хороший варіант. Я от завів і вона гадить дома та розгризає мішки для сміття постійно. Як їй не пояснював і не махав пальцем, але все марно(
Корисне все, Андрію ви справжня знахідка😅❤
Коментар на підтримку каналу👍. Щиро дякую за Вашу працю❤. Відео цікаві і допомагають хоч трішки розібратись у собі і не тільки. Питання алькоголю дуже болюча тема для мене - пив батько (коли була дитиною), а потім і чоловік. Нема сенсу описувати подробиці життя. Та зараз головне, що я маю трьох чудових синів, чоловік мене кохає і цінує, алкоголем не зловживає. Хоча прожиті роки по-новому не "переживеш"... Шкода. (мені 46)
Дуже цікаве і корисне відео, дякую❤
Дякую, дуже емоційно. Волав!
коментар в підтримку каналу. серйозна тема.
Всім раджу знайти хорошого психіатра і розповісти йому про довгу депресію. Я приймала легкі препарати які повернули мені мене. Єдине про що жалкую, що 3 місяці життя я не жила і не насолоджувалась спілкуванням з рідними і світом. Не затягуйте з. Депресивним або тривожним станом. Всім здоров'я❤. П.С. психіатри не кусаються і в психи вас не записують це нестрашно😉
Дякую! Дуже круто, позитивно і корисно.
Дуже гарний і корисний випуск
Веселий чувак
В різних випадках по різному
І вам дякую, Андрій і команда, що обговорили цю тему❤
Дякуємо за те, що дивитеся 👌
Пропустив😢😢😢😢 шкода, але дивлюсь у запису😊😊
По моїй статистиці - після марихуани через деякий час переходять на інші наркотики.
Мій друг, він розуміє це, але як тіки з 0 потрапляє до дому починає пити. А так як це дуже короткий період, то нажаль він весь цій період пьє. Відмовка одна , я бачив таке... ти ніколи не зрозумієш. І більш за все я боюсь що після перемоги, він занапастить своє життя. А як допомогти, навіть не уявляю.
о це я таке робив- після роботи брав 0.5 пива і поки їхав сидячі в маршрутці, упродовж години смакував пів літрами темного... хамство звісно, але мені то був нонкомформізм у межах здорового глузду.
Дякую вам за ваші відео
Мені б і літра було в той час мало...тому я перестав взагалі вживати перейшовши на безалкогольне .. також дуже любив темне...але нажаль чомусь саме від нього виникало безсоння і дика тахікардія
Я взагалі не вживаю ,але я тим не хизуюся. Не люблю жарти про алкашів і наркоманів,як на мене,ржати з алкашів і наркоманів,це як сміятися з ампутантів ,з людей з ДЦП,аутистів
від вашого відео ще більше захотілося пити
Ви відкриваєте мені дуже багато відповідей на питання, на які мені не дають відповіді оточуючі. Дякую! ❤
Це дуже тішить та надихає🙏 Дякуємо вам.
Алкоголь затягує мої всі стани "все погано". Коли мене затягує самотність і починаю депресувати, алкоголь робить х3 - на вечір поки він є, все ок, але заряд на наступний день все менше і менше.
Поки замінила алкоголь в такі моменти колою без цукру, п'ю з бокалу, і наче прокатує.
Шишкі набагато краще
Мала проблеми, бо оточенн вживало алкоголь доволі багато і кілька разів на тиждень.
Дуже важко в такі моменти не пити разом з ними, бо це частина колективної рутини.
Зараз в доволі вимогливих обставинах і сама по собі, тож свідомо дозволяю собі лише пару бокалів і в компанії. Щоб насолодитись смаком, але не часто і не у великій кількості. Бо розумію, що алкоголь - це депресант, а в мене і так важко з менталочкою.
Це дуже допомагає мені почувати себе краще!
Дякую за ваш ефір.
❤❤❤
Алкоголь не допомогає ні ментальному, ні фізичному здоров'ю.
Блін, прям закохуюся в Вас 💙💛
П'ять слів для для рейтингу
пан Андрій топчик!
Футболка 🤘🔥
Взагалі не розслабляє. Пити можу тільки в хорошому настрої, інакше просто не лізе🤷♀️
а запишіть ще відео про наркотичну залежність будь ласка
Козінчук - красавчик! ❤️
Лайк і окрема подяка за майку АС/DC ✌️🇺🇦
Доброго дня. У мене був епізод тривалого безсоння. Якось я собі зробила коктейль зі 100 мл. мартіні+мінеральна вода, та ще не встигла допити, як почала засинати. Це був перший раз за декілька тижнів, коли я змогла заснути не під ранок.
Я собі вирішила, що це травки в складі мартіні мені допомогли заснути)
Практикувала цей рецепт ще декілька разів, а коли закінчилась пляшка - я вже змогла засинати нормально сама.
З іншим алкоголем такого ефекту не було
Вдалий, хоч і дещо ризикований, експеримент. В твоєму випадку алкоголь «навчив» твоє тіло засипати. Сон це важливо. Надважливо. І це прекрасно, що ти засипаєш тепер без алкоголю.
@@U_MOII_HOLOVI Я взагалі вживаю алкоголь досить нечасто) Що цікаво - саме під час повномасштабного його кількість в моєму дозвіллі скоротилась в рази.
Частково - через те, що "раптом щось - я маю бути в тверезому розумі, ажде поряд зі мною дитина".
Але так вийшло, що саме мартіні мені допоміг вийти з штопору безсоння) Хоча у мене були побоювання, що раптом це стане звичкою... Але - ні.
Нетривалий "курс" закінчився, та після цього я знов вживаю вкрай рідко
Ооо, а якщо ви розкажете про інші речовини, які впливають на мозок? CBD, TSH, псилоцибін?? Цікаво було б!
Дякую 🙏
Ось тут говорили про CBD в тому числі ua-cam.com/users/live4sbWZJWYYtw?si=4ARELdiguHK1rImo
Дякую, пропустила! ❤
Не п'ю, бо ненавиджу бути безпомічним.
До антидепресантів якщо щось трагічне в житті ставалося тягнуло випити, але зараз слава Богу нема такого, то що маю приймаю двоє антидепресантів,
при тому що мати і тато, брат пьють😞
А я вам зараз розкажу😂
Якось поїхала я закордон працювати,
(тоді в мене не було залежності років 5 тому) і робота не йшла, і дружити було важко з кимось. Грусть, печаль, самотність відчувала, Дуже мало заробила грошей, і вернулась додому. В цей період мій друг загинув від онко. І поїхала я знову на роботу, і чомусь вирішила взяти вина 200мл. І тут все повернулося у кращій бік, на роботі все агінь, зі всіма спілкуватись легко. Потім коронавірус, прийшлось повернутися до дому, але звичка про те що якщо випити, стане "легше" залишилась 🙈 з алкоголем втрачала багато часу не на себе, а на хєрню і вихода. Рік тому звернулась до "психолога" по рекомендації. Це жесть, казала яка я дивна, і так жити як я не можна, і навіщо мені іздити закордон, а не продавати фрукти на районі 🤯🤯🤯
З тих пір в мене фобія психологів. Тільки Андрія дивлюсь на ютуб. Друзі запропонували крутого психотерапевта, але вже тупо страх, і руки трясуться коли йому пишу, і розумію що відкритися ще раз я сцю. Зараз намагаюсь жити зі звичкою, в день себе займаю справами. Вечорі роблю коктейль, небагато горілки і сік. Але не без зривів(
Тримайтеся!
Сподіваюся що подолаєте свою фобію, і отримаєте необхідну допомогу
У мене теж страх психологів з'явився після невдалого досвіду (я переживав тяжке психологічне насилля в житті і замість допомоги з цим я від психотерапевта заробив ще більше тривог і вперше в житті - думку накласти руки) але я майже його поборов і від нового звернення до нового лікаря утримує майже виключно фінансова складова.
Ви на правильному шляху, що дивитесь цей канал. Мені також допомогли хороші книги про психологічну практику, де були хороші приклади допомоги і приємні емоції від прочитаного, фільми де це подавалось в позитивному світлі і т.д.
Потім, коли образ перестане бути настільки страшним, можна спробувати онлайн терапію. Це часто є дешевше і менш страшно ніж йти кудись в невідоме лігво страшних дохторів.
Помилки часто трапляються, та при цьому у вас все вийде, тримаю за вас кулачки.
Привіт, яка крута історія. В сенсі круто, що ти така смілива її написати. Мені це за честь. Якщо є фобія психологів, підпускай до себе поволі. Не відкривайся, поки не відчуєш безпеку. А безпека прийде. І ти будеш навалювати йому/їй і все поволу вирівняється.
В тебе психологічна залежність. Не фізіологічна. З нею можна впоратись. Ти впораєшся. Принаймі, я дуже вірю в тебе. Мені дуже треба вірити в когось
@@Klenovyj круто що ви працюєте із собою 🥰
@@U_MOII_HOLOVI дякую за відповідь 😘😘😘
Я вже багато років не вживаю алкоголь. То було на новий рік, і як кажуть " як зустрінеш так і проведеш наступний рік ")) І вже стільки років не п'ю, а все одно кожен раз коли розумію наскільки мені добре без цієї фігні, я кожен раз кайфую. Прям прям реально кайф від усвідомлення. Такий же кайф ще досі відчуваю коли про татуху згадую)) вона між лопаток, то є іноді шанс забути що вона там. Прям іноді аж мурахи бігають.
От тільки шкода що таких виваженних рішень, або просто правильних з якими мені було б так комфортно роками я прийняла не так багато. Частіше потім сидиш і думаєш що може треба було інакше, і що мля з цим результатом робити... о дивіться яка чудова паща крокодила, а давайте поглибше голову туди засунемо... "єбань4о подай патрони"😔🤪👀
Оооооо !!!! Цэ наш вэсэлый калдыр. Футболка ас/ дс цэ бомба😊😊😊😊😊
Пане Андрію, дяку за чудове і позитивне відео! Вас цікаво слухати!
Маю питання. Ви неодноразово говорите у відео про доцільність звернення до психіатра чи нарколога, однак, це не буде дієвим, якщо людина сама не вирішить для себе, що їй необхідно подолати алкогольну залежність.
Чи є, з вашої точки зору, наркологи/психіатри "допоміжним елементом" в разі, якщо людина вирішила позбутися залежності, чи ви більш схильні наполягати на тому, що це невід'ємний етап?
💙💛
Привіт. Мені 41рік і я приблизно 20 років вживаю алкоголь. Без фанатизму і міцних, але пиво - рідко та регулярно. Мені замислитись зав'язати допомогли болі в суглобах схожі на подагру. Я не вживаю 2 місяці. А взагалі, зрозуміло що корінь проблеми ширше ніж просто - алкоголізм. Проблема глибше в невмінні думати, спілкуватись, домовлятись.
Круто, що змогли знайти зв’язок, а не ігнорувати до останнього проблему, як це часто буває.Пишаюся👍
якщо нормальний шотландський віскі односолодовий то знімає ще й як тільки міра ця 100-150мл також залежить вага людини якщо такий як я 115кг то норм
Після 30 вже я після пляшечки пива як побита собака. І в моральному плані і в фізичному…
Відверто кажучі, в якості антістресу та антідеприсанту якщо вживаю, то дома калачіком під одіялком, тому соціальний аспект для мене то таке :)
Розкажіть про рхп
В нас був про це випуск, якщо чогось бракує - пишіть, зробимо новий. Відео тут ua-cam.com/video/P4df3vSnIew/v-deo.htmlsi=5CFlb0vXnP3_vToD
@@U_MOII_HOLOVI дякую, пропустила
Розкажіть ще про нюханину.
Зараз спостерігається дуже висока тенденція серед хлопців.
Вони нерозуміють що із собою роблять.
Задувка нк бере,зате на бодрому завжди....
Дуже страшно.
Нє! Якщо вже чувачки, то й чувічки😃
,👍
В студентські роки я закидав за комір знатно, але майже не шкодую, бо було весело здебільшого. Однак якось це задоволення пройшло, тепер мені часто просто сумно від його стає, тож майже не вживаю
На обкладинці ви воднік опускаєте?
Пост в підтримку ютуб каналу українською мовою!
Слава Україні!
Хай квітне український ютуб!!!
Вип'ємо за алкоголь - джерело і вирішення всіх наших проблем. Г. Сімпсон. Дякую за відео.
Якщо перефразувати старий анекдот: "ви страждаєте від алкогольної залежності!
Ні, я нею насолоджуюся" :)
я не страждаю, а насолождуюся. (с) анекдот 😁
А для мене 60 мл спирту кожного вечора ,дозволило зіскочити з гідазепаму.І не кидає ,і не корчить вночі.
«Ковтнуть» 🤣
Я вмію не пити. Стоїть вино в магазині, а я його не хочу. Але часами люблю трішечки, один раз і потім думаю, я більше не буду, це ж така шкода.І зново не п'ю і кайфую від життя. Пів келиха вина раз на місяць це випивати?
При менструальних болях допомогає тому що мишці розлабляються,і це не міф!