Психологічна допомога: найбільші помилки у виборі спеціаліста
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/5YYG3B2RLu
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
Психолог - це людина, якій ти можеш розповісти про себе таке, про що навіть собі зізнатися соромно. Не дивно, що знайти «свого» психолога - не так вже й легко. Замотивувати себе завернуться по допомогу - ще складніше. Тому так, це - складна тема. Яку Андрій Козінчук, як завжди, розкладе по поличках. Поговоримо про те, як можна знайти підходящого саме тобі психолога, як визначити, чи справді він профі, чи діють його методи. А ще пропрацюємо усі ваші упередження й заперечення «проти» психотерапії.
00:00 Привітання
00:41 Як зрозуміти, що я «не вивожу»?
02:58 Як мені себе мотивувати піти до психолога?
05:48 Чи вирішить психолог всі мої проблеми?
07:24 Попрацюємо з запереченнями. Заперечення 1. Всі психологи шарлатани!
08:05 Заперечення 2. Я не вірю, що психічні проблеми взагалі існують.
10:35 Заперечення 3. Мені шкода грошей.
12:12 Заперечення 4. Само пройде -
час лікує.
14:04 Заперечення 5. Соромно ходити до психолога - а що люди скажуть?
17:44 Як мотивувати близьку людину піти до психолога? Коли можна тиснути, погрожувати, маніпулювати?
21:03 Як обрати найкращого психолога?
21:29 Як часто у Козінчука вимагають показати диплом?
22:00 Де саме шукати психолога ?
22:26 Які питання треба поставити до початку терапії?
22:55 На що треба звернути особливу увагу?
26:29 Чого не повинен робити психолог?
28:58 Чи може психолог відмовити мені в терапії?
31:00 Що ми отримаємо від роботи з психологом?
32:00 Як зрозуміти, що терапія не працює?
32:33 Висновки
Підтримайте збір!!! На ремонт «конячек» для ГІЗ 67-ой окремой механізованой брігади
🎯Ціль: 311 000.00 ₴
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/Hq4LWSovS
💳Номер картки банки
5375 4112 0646 6794
ПРИВАТ 5169360004964338 - на ремонт авто
PAYPAL aavshari@gmail.com
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Мені психолога підбирав син разом зі своїм психологом, і, навіть сам за нього платить. Найбільше здивувало те, що коли я почала відновлювати свої кордони і заборонила, без потреби,лізти мені на голову мамі, свекрусі і чоловікові, вони всі втішилися і сказали, що я стала на багато спокійніша. Наталя 51рочок🙂
Сину респект, пишаюся вами💪
Як приємно знову Вас бачити та слухати. Ви для мене - найкращій психотерапевт. Я заряджаюся Вашим оптимізмом 👍
Дякую за підтримку, це для нас справді дуже важливо👌
Дякую, Андрію і командо! Як щавжди конструктивно і позитивно, і корисно! Хай би побільше було таких психологів і людей як Ви! Мирного неба!💙💛
Дякуємо за те, що дивитися! Від команди окремий 👍
Рада Вас бачити, пане Андрію. Як завжди цікаво і корисно. Бережіть себе.🎉
Дякую.
Вас треба клонувати 😊
Це правда, описуючи проблему психологові - це 1й крок до її вирішення. Бо вирішення набуває структури, а план дій є очевидним! Дуже дякую за те, що ділитесь 👏
Я б хотів поділитися тим, що навіть знайти психолога мені дуже важко через те, що я навіть незнаю з чого починати, чи відкривати усе, що мені болить, чи розказати про пережитий дуже важкий досвід. Взагалі дякую за цей ролик, він дав мені зрозуміти, що мені потрібна допомога, і що я навіть до цього сам собі не міг допомогти, дякую
Думаю, що це залежить від особистості. Я по пунктам видалила все на психіатра все і одразу:) Люблю конкретику:)))
Дякую за Ваші мега-позитивні відео, прям а настрій підіймається кожного разу! Про відношення до психологів - чиста правда. Нашому суспільству треба було війти в такий рівень стресу, щоб почати по-троху розуміти, що сеанси з хорошим психологом - це допомога, а не сором. І я також серйозно про це почала думати тільки тоді, коли я дізналася, що кілька моїх знайомих працюють з психологами, і коли активніше почали про це говорити навкруги - реклама і все таке. Займаюсь з психологом кілька, і прям дуже задоволена. І так, робота над собой - це складно, але то треба.
Андрію, дякую за поради і мотивацію! Рада Вас бачити в доброму гуморі💛💙
Кожен раз коли дивлюсь відео Козинчука, то прям надихаюсь і думаю що треба знайти собі психолога. Але як тільки закриваю відео - то і перестаю шукати %)
Вподобайка на підтримку україномовного каналу і дяка тобі земляче за твою працю на благо нації
Я страждала на тяжку депресію років 10. Побігла до психіатра, а навіть не до психолога, коли зловила себе на думці, що батькам прийдеться транспортувати моє тіло додому, коли я накладу на себе руки. До того обдумувала метод самогубства. Пропила ліки 3 чи 4 місяці і не проходила терапію. Уже років 5 пройшло і я щаслива, особливо, коли число знищених сасіян перевищує 600-700 😊
Хлопці, ви ЗОБОВʼЯЗАНІ пройти психологічну реабілітацію заради себе та близьких! Ви зобов’язані прожити своє життя щасливими! Не зволікайте з цим, будь ласка.
Дякую за Вашу працю, вподобайка каналу. До психологів ніколи не зверталась (не знаю на жаль, чи на щастя). Але деякий час працювала на роботі з психологами і психіатрами. Вони, як і всі люди - різні: одні були класні, інші дивні. Але в порівнянні з іншими роботами тут був найекологічніший колектив.
Колись (років 20 тому) мої уявлення про психологію були, що це якась пісна наука з класифікації людей. Але тепер я дивлюсь на це по іншому, бо є доступна і корисна інформація.
Дуже круто, що ви такий висновок зробили👌
З мого досвіду. Живемо в невеликому селі. Мені і дитині був потрібен психіатр і -терапевт. Ми знайшли, що змогли, пройшли якийсь шлях, але почалась війна і все обірвалось. Фінансово не можемо собі цього дозволити. Але постійно пригадую собі цей досвід, він мене дуже підтримує.
Мені пощастило вилікуватися до початку повномасштабної війни.
В мене, мабуть, не було страху піти до психолога. Просто, чомусь не задумувався про те, щоб звернутись по допомогу до експерта.
Сам почав читати різні книги з психології десь 12 років тому. З початком війни, ще з 14-15-го року, почав читати різні історії про наших Захисників. І там часто піднімались питання лікування ПТСР. Наші Захисники розповідали, що спочатку їм було соромно або нецікаво, звертатись до психолога. Та, їх родичі, або ж побратими, переконували їх піти на сеанс. Тоді я й подумав: "якщо наші Захисники звертаються до психологів, - отже ж, і я (цивільний) можу звернутись". В результаті, торік я звертався по допомогу до трьох психологинь, чиї поради дуже допомогли мені
Психогигиена как и обычная гигиена важна. Если бы не помощь психологов и психологии как науки, возможно меня не было бы в живых. Благодарю за ваш труд. Извините, где-то потерялась украинская раскладка клавиатуры.
Дуже дякую Вам за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!)
Вітаю) в терапії вже маже 2-а роки. Мій спеціаліст допомогла мені пережити втрату близької людини і змінити токсичну роботу на нову та кращу. Мені пощастило, що близькі з розумінням поставились до того, що я відвідую терапію, але мама була ну дуже скептична перші місяці)
Головне, що терапія принесла результат. А результат - то найкращий аргумент, навіть для затятого скептика)
Ох, милий Козінчук, Ви вкрали моє серденько 😊❤. Дякую Вам! Слава Україні!
Дякую пане Анжрiй,! Израиль.
Дуже дякуємо що ділитись своїми знаннями, Вас дуже цікаво слухати ❤❤❤❤❤❤❤
Пане Андрію! Завдяки вашим відеоконтентам, стабілізуємо свій стан в час війни та основне, чітке розуміння, як жити, відчувати та спілкуватись з нашими Захисниками💙💛.
ДЯКУЄМО!
Дайте, будь ласка, відповідь, чи можна до вас записатись на консультацію? Ви нам імпонуєте і хотілося би пропрацювати з вами психологічний стан бійця.
Напишіть, будь ласка, на ел.пошту
@@U_MOII_HOLOVI напишіть, будь ласка, адрес електронної адреси!
Андрію, привіт! дякую за актуальну інформацію, бо це зараз на часі дуже і дуже!
у мене була наступна ситуація. втратила трьох близьких людей за півтора роки, при чому раптово. мама, бабуся і брат. займалася їх похованням, ну і всіма іншими питаннями, які після цього слідують. відчула себе сильною, але ніколи такою не була в принципі. невимовний біль наздогнав аж через рік. відчула, що просто займалася ескапізмом і всьо то не прожила. прийшла до кризового психолога. у нас було 3 сесії. зрозуміла, що я все і так сама пропрацювала, і її питання/поради були з розряду того, що я і так знала/розуміла. більше роботу не продовжували.
питання: це спрацювала терапія, чи просто психолог не мій? і чи можна вирішити проблему за пару сесій?
досі мучаюсь питанням, чи правильно я вчинила, що завершила співпрацю.
Співчуваю..
Теж цього року втратила батька.
Дуже важливо дати собі час на відгорювання.
Чи потрібен вам психолог, думаю, можете знати лише ви.
Спробуйте задавати собі більше запитань:
Вам стало легше?
Ви вирішили свою проблему?
Як ви зараз почуваєтесь?
Чи є ще щось, що ви хотіли б змінити, але самостійно не виходить?..
Відповіді завжди в нас самих)
Перепрошую за непрохану пораду)
Андрію, ви вже мій наркотик 😄 як тільки бачу Ваше нове відео, то зразу викид ендорфінів 😊
Дуже корисне і позитивне відео-рекомендація до того, щоб звернутись до психолога! Як знайти саме СВОГО у Харкові? Звичайно, можна і онлайн. Дякую, Андрій! Ви - СуперФахівецьЧоловік!
Як завжди чітко, по справі, прикольно та зрозуміло🤝.
Вдячна за актуальність та точність. 😊
Дуже класний ефір❤
Дякую за важливе питання, на часі! Слава нації!
Заставка з часом просто бімба
Перший психолог був великим комом. У мене всього навалилося.. я прийшла, почала розповідати. І отримала коментар, що дуже полюбляю жалітися. Так, з нею я більше не спілкуюся. Але одно сеанса було достатньо, щоб погіршити моє життя. Тепер в розмовах з друзями кожного разу не хочу розповідати щось погане, бо раптом вони теж думають, що я тільки і роблю, що жаліюся.
Я би їй сказала, що це її робота - слухати чужі скарги, якщо не подобається, то хай займається чимось іншим. Дебілка якась
Дуже цікава тема. Якраз шукаю собі спеціаліста. Дякую ❤
Андрій, дякую! Ти - сонечко!
Найцікавіше- ті, хто найбільше потрибують проф допомоги, ніколи її не отримають. Бо в них тупо нема грошей на хорошого психолога. А без підтримки психолога вони не вирішать свої проблеми і не зможуть заробляти ствльки шоб оплатити психотерапію
Хаха! Ідеальне комбо! 😅
Просто в точку!
У мене була як виявилось сильна депресія і я не могла обрати психолога, бо такий стан, що і дихати не хочеться, а не ще щось там обирати, але пішла через рік, коли трохи вилізла як могла. За рік психотерапії гроші лопатою не гребу, але мене навіть підвищили. Як я зрозуміла допоміг просто мій здоровий спосіб життя вийти з депресії настільки, щоб могти обрати першого попавшогося психотерапевта-психіатра. Бо рідні не розуміли що робити.
Дякую велике, нагадали про важливу тему, більше часу собі приділятиму)
Хотів піти до психолога ще з 16 років. В результаті пішов лише в 23, і одразу до дипломованого терапевта із досвідом. Жодного разу ще не пошкодував про це.
Тримаймо стрій 💛💙 Чекаємо на ЗСУ 💛💙
Боже, який ви крутячий дядько! дякую вам
Був невдалий кейс, ходила до психолога в держ клініці, коли мала проблеми зі здоров'ям. Вона так засуджуючи цокала на мою розповідь, шо я більше до нкї не пішла. Хоча мала великі сподівання. Потім близько року ходила до психолога яку порадила лікарка. Змін особливих не помітила. Як я кажу- ходила поплакати за гроші. Ті проблеми, які мене цікавили, нікуди не ділися.
Дякую! Бережіть себе!
Дякую за контент! Ви надихаєте і стимюлюєте.
Не можу визначитися зі своїм спеціалістом, а саме змінив вже 2 психологів. З першим перестав працювати після початку війни і не жалкую, а теперішній не дуже заходить але щоразу приходжу до нього в надії, що щось зміниться і покращиться і що це просто зі мною щось не так😂. Не вірю в нього можливо. Як знайти і головне де? свою людину? Що має "йокнути" і натякнути?
І ще питання - як впливає на ефективність терапії вартість послуг спеціаліста?
Буду дуже вдячний за відповідь.
На нетфліксі є серіал Люцифер, там диявол теж ходив до психолога, щоб сімейні проблеми розбирати 🤦♀️ Психолог потрібен усім 😎
Як підібрати психолога якщо сайти(більшість) хрінь, а коло мого спіклкування це мій кіт та електронна книга?
Дякую з Дніпра 😊 Список пишу кожен день. Ще важко 😳😊 Ви дуже ефективний фахівець!💙💛
Дякую щиро❣️ є досвід спілкування з психологами. Вони є різні. Згодна з автором- потрібно знайти свого. ПС: але це може статися і на першому побаченні, тобто сесії 😉
Я вам скажу, буває по-різному ) Але це досвід, головне, щоб все ж таки спеціаліст не ретравмував клієнта. В мене були: психологиня, яка на наших сесіях розповідала про своїх молодих коханців і скаржилася на покійного чоловіка, що він був 10/10 (прям як Остапчук, напевно, у своїх мріях), але падлюка зраджував. Друга порушувала конфіденційність, розповідаючи про попередню клієнтку-підлітка, що та "бухає". Ще одна казала, що зі мною їй дуже важко працювати ) А ще одна відмовилася від мене, бо в її розумінні мою проблему вирішити не можна, а можна жити і так. І взагалі через мою тревожність я притяну до себе як раз те, чого боюся. Ну зашибись )
Але ) Це не відвернуло мене від терапії в принципі, просто реально треба прикладати зусиль, щоб знайти свого (!) психолога.
Черговий раз Дякую Вам💙💛
В мене був досвід роботи з психологом, перший та останній раз🙈 Тоді мені стало важко вивозити розлучення батьків, яке відбувалося дуже не цивілізовано. Жили ми разом, в мене мала дитина півроку, тож ще й післяродові стреси були до того ж... Так от, перша зустріч з психологинею, по рекомендаціїї... я розпавідаю про свої проблеми, не стримала сліз, бо дуже болісний період був реально. Вона мені як обрубала - "чого ти плачеш? Хтось вмер? Ні! Лише це привід плакати, бо смерть вже не можна змінити. А все інше - не привід пускати сльози..." Бл*, такого знецінення моїх почуттів я ще ніколи не відчувала. Звійсно, більше я до неї не ходила. Ось такий от досвід🤦♀️
Дякую, що поділилися. І сумно, що ось так сталося. Якщо ти підеш до психолога (іншої) і буде якась така реакція, скажи психологу, що тобі не ок така реакція
@@U_MOII_HOLOVI Дякую🥰 🙏
То вам не психолог попався, а якийсь шарлатан.
@@Sraka-motyka то була психологіня зі стажем у радянські часи, напевно це відклало своє г* в її голову.🤷♀️
Фахівець це проблема не менша, ніж проблеми, з якими до них звертаються. І він не грає в моїй команді, тільки в своїй. Не існує для іншої людини твоїх проблем, лише свої, навіть якщо це психолог з дипломом і якоюсь практикою. Це настільки специфічна допомога, де навіть доведеного винайденого "пеніціліну" немає. Єдина надія, що в мого наступного психолога буде більше спокою в душі, ніж в мене.
Треба сходити
Дякую пане Андрію, дуже мотивує піти до психолога, але страшно)
Завжди будьласка) А чого саме боїтесь?
@@U_MOII_HOLOVI напевно осуду, що ото і не проблеми і все це надумано. А взагалі я собі поставив діагноз, соціальна тривога) тож будь які нові соціальні зв'язки це ще те випробування. А тут треба довіритися людині яку вперше бачиш. От якби всі психологи були як ви: добрі, щирі, життєрадісні які з першого погляду викликають довіру.
Мав не дуже приємний перший досвід, але напевно корисний)
Якщо тобі муляє, якщо тобі від чогось погано - то воно заслуговує на те, щоб звернути увагу та пропрацювати. Гарних психологів не так вже й мало - бажаю скоріше знайти свого💪
@@mishokb.8812осуду? Навіть якби вас хтось і осудив, то вам не фіолетово що хтось там думає? Легко засуджувати, якщо не самим жити з психічними проблемами.
Я дуже багато років тягнула зі звернення по допомогу, але через те, що грошей шкода, часу не було і т.д. Закінчилося це нервовим зривом і ледве не самогубством. Так тоді побігла, а не пішла на прийом. Вилікувалася за 4 місяці. Потім злилася сама на себе, що не пішла на кілька років раніше:))
Дякую.Я 2 й рiк дивлюся різних психологів на ютюбі.Бо розумію,що не все так добре в моєму житті,як мріямось.Це в моральному і духовному плані.Не говорячи про матеріальні плани.Вам велика подяка.Хто ж як не Українець,зрозуміє українців із нашою ментальністю.Ви мені дуже в поміч.ДЯКУЮ
Класна інструкція. Дякую Андрію і команді)
В мене теж був період, коли я міркувала про розлучення, бо чоловік не хотів іти до психолога. Не розлучилися, я пройшла терапію й обом полегшало
Вітаю, Андріє!)
Шукаю психолога/психіатра для себе. Діагноз - дипресія, яка затягнулася...(
Може когось порадите. Дякую)
Психотерапевт - це чудово але це в першу чергу кропітка робота над собою. Психотерапевт дає лише тобі копняка в правильному напрямку 😅
Абсолютно точно! Я порівнювала своє лікування з рятувальним кругом. А от плисти за мене ніхто не буде.
Якщо психолог дає копняка, то не психолог, а шарлатан, або садюга, або бабця базарна з бурдною пелькою. Ретравматизація - це дуже небезпечно!
Ще й гроші платити за те щоб тебе шпуняли? )))
Дивлячись скільки "професіоналів", в будь-якій професії, страшно йти. Бо одна справа, коли тобі зроблять неякісно, те що можна виправити. Та зовсім інша коли, криві спеціалісти, залізуть у голову
Дуже мотивуюче відео. Можна пацієнтам рекомендувати ))
Дуже приємно, а за рекомендації - окрема дяка👌
Дякую
Дякую за таку інформацію. Відчуваю, що потрібна допомога спеціаліста. Багато всякого. І повторення ситуації. Підкажіть, якщо під час роботи з психотерапевтом моя кохана вирішує не продовжувати відносини чи є нормальним? Мені здається, що тожі потрібна робити спільні сеанси зі мною. Чи є моя думка вірною?
Я зараз в активному пошуку психолога. І є відчуття, що хочу зекономити, але не тому що грошей шкода, просто тоді менше залишиться на донати)))
Тому є певний дисонанс в цьому питанні. Часто трапляються психологи з багатьма регаліями, але сеанс коштує 3500-4000 грн або й більше. А є варіанти до 1000 грн наприклад. І от в голові питання чи є їхня ефективність є настільки ж різною? Чи потрібно буде на "дешевші сеанси" ходити набагато довше ніж на "дорожчі"? Чи можливо я сама буду більше вмотивована швидше вирішити усі питання, якщо платитиму високу ціну за послуги?🤔
Скажіть чи може психолог визначити та порадити, що людині потрібно проконсультуватися із психіатром щодо медикаментозного лікування?
Так. Мою доньку саме психолог направив до психіатра, бо тільки психологічні методи не працювали и потрібна медикаментозна терапія. Психологи не тільки розмовляють, а й проводять спеціальні тести.
Андрію! Потребуємо вашої консультації!!! Як з вами можна зв‘язатись?
Дякую Андрію
У мене депресія і великий страх знову не здати екзамен 5 роз перездаю
Через місяць знову екзамен Страх все більше мене паралізує
Підкажіть з чого почати?
Помічаю знижену самооцінку, страх помилок, відсутність мотивації в навчанні, а також нервовий тік (кашель) у сина 11 років. Розумію, що корінь цих проблем - у нашій з чоловіком поведінці по відношенню до дитини. Кому потрібен психолог - сину, тільки нам з чоловіком, чи нам трьом одразу? 🙈
Так ви ж уже самі сказали, що у всіх трьох є проблеми, значить всім трьом.
А якшо я не довіряю пиз=дунам-психологам, шо тре робити? Бо надто хо вже бути психічно прекрасним..
Дякую за Вашу роботу. Чомусь не можу наважитися ніяк підшукати собі психолога, хоча треба, сама це розумію, але як знайти професіонала і людину, що дійсно зможе тебе зрозуміти?
Почати шукати - це вже пів справи. Тож, почніть - результат того вартий🤘
Доброго вечора, допоможіть будь ласка як вижити у Києві зараз, при тому що біля мого дома кілька прильотів за останні кілька днів, верхній поверх, ліжко під мансардними вікнами (по ідеї мали дивитися на зорі)... мене криє, на роботи на 8.00, малі діти... вдячна батькам, що забрали у село.... допоможіть бо до цього трималася, а зараз після парних випадків стає лячно і страшно...
Я вже прийшла до розуміння, що потрібно звертатись до спеціаліста, тягнути далі нікуди, але запитати порадити психотерапевта тупо немає у кого.
Почитайте відгуки про психолога у інтернеті.
До вас би сходила на пару сеансів. А так, то сидю вдома, жую піченьки
Для психолога робота з клієнтом це прямо робота-робота чи задоволення також?
Не отримувати задоволення від роботи - короткий шлях до емоційного вигорання)
Перший вступ, 😅😅😅!
Хоча, я свою проблему знаю чітко. Просто не знаю, як впоратись.
Як реагувати якщо психолог говорить що донька теперь буде ходити до психолога довго , рік а може і 10 ?
Це ні в якому разі не означає, що у доньки глобальні проблеми. Скоріше всього, вирішення складнощів вимагатиме системності. Але варто подивитися як на це дивиться дитина
Спитати - чи не спить він зі своїми клієнтками, це перший крок у пошуку спеціаліста. Чи ви думаєте аудиторія забула?!
Головне - ГРОШІ. Психологи не безкоштовні. От, наприклад, дев'ять років у окупації. Типу психолог й треба, особливо останній рік, але яким чином?
А коли Ви вступали до свого вузу від вас вимагали довідку з психлікарні про те, що ви не перебуваєте на обліку?
Да элементарно.Для молодых неврастеников и депресиантов психологом должна быть молодая ,без комплексов женщина или девушка согласна ради оздоровления клиента и за его деньги создать такую атмосферу что бы клиент забыл о депрессии и полностью отдался всем грешным до полного оздоровления своей психики и полного оскудения кошелька ,а пожилым психопатам нужен психолог с которым можно вспомнить молодые годы и с горя, что они уже не вернуться ,бахнуть по ,,пять грамм,, за ваш счёт естественно и всё будет чики чик.Аминь.
Уродам психолог не нужно им нечйо не поможет.