허리아프신 분들 골프 포기하지 마세요. 영상시청 필수! 바른 자세로 골프치면 오히려 허리건강에 도움이 됩니다.

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  • Опубліковано 8 вер 2024
  • 허리아프신 분들 골프 포기하지 마세요. 바른 자세 알려드립니다.
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КОМЕНТАРІ • 8

  • @user-qr7jh5ug6l
    @user-qr7jh5ug6l 7 місяців тому +1

    너무 도움이 되었어요.
    감사합니다.
    앞으로도 좋은 영상기대할께요.^^

    • @legwell
      @legwell  7 місяців тому

      시청 해주셔서 감사합니다.

  • @tamaplaza2705
    @tamaplaza2705 4 місяці тому +1

    Good Info. 👍 thanks a lot. 🙏

  • @user-hv8sb9lt4n
    @user-hv8sb9lt4n 14 днів тому +1

    연습 많이 하는게 안좋음
    퍼팅 연습 오래해도 안좋음

  • @user-ns4sp5we3l
    @user-ns4sp5we3l 4 місяці тому +1

    노턴스윙 으로 자세 바꾸고 몸이 편하고 비거리 오히려 증가 되었습니다.

  • @user-jt4nk4ck1l
    @user-jt4nk4ck1l 3 місяці тому

    좋은영상 잘 봤습니다.
    야구스윙도 결국 메커니즘이 비슷한데
    시합때만 두세번 살살 돌리는것도 무리가 가겠죠?
    작년11월 유합술 2마디 받은환자인데
    야구 살살하는것도 무리겠지요? ㅜㅜ
    수술해주신 선생님께는
    외래때 차마 묻지도 못했습니다.
    하루 15000보에서 20000보씩 열심히 걸으면서 재활중입니다.

    • @legwell
      @legwell  3 місяці тому +1

      유합술후 6개월간은 심한 운동을 하면 안됩니다. X-ray 상 유합이 된 후에 운동하는것이 좋습니다.

    • @user-jt4nk4ck1l
      @user-jt4nk4ck1l 3 місяці тому

      @@legwell 조언 감사합니다. 유합 확인해보고 조심히 하겠습니다.