Без диет и больших затрат: секреты похудения Насти Каменских (NK) - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2017
- Как быстро похудеть без диет и больших затрат? Просто сейчас вы узнаете звездные секреты похудения! Настя Каменских (NK) расскажет, как ей удается постоянно держать себя в форме, не срываться и прекрасно чувствовать себя. Популярная певица поделится лайфхаками, как сэкономить на полезных продуктах, но в то же время сбалансированно питаться. Узнайте, как худеет Настя Каменских (NK), - будьте на одной волне со звездой.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UA-cam канал! → / vsebudedo… ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями в соцсетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах♦
Эксклюзивные советы для UA-cam! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Забота о здоровье → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудения и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
Сайт проекта Все буде добре: stb.ua/dobre
Все буде добре на Facebook: / vsebudedobre
СТБ на Facebook: / tvchannelstb - Навчання та стиль
У Насті є одна фішка, якої варто повчитися багатьом зіркам - вона ВМІЄ слухати, не перебиває, дає співрозмовникові можливість виговорюватися, а ще - вона дуже проста, але в хорошому розумінні цього слова - тобто, без зайвих примітивних "пантів". Видно, що говорить те, що думає, а думає, як відчуває - дуже хороша, щира людина, яка мотивує - УМНІЧКА!!!
На 100% с Вами согласна! Человек всегда человек, даже если очень популярен.
Какая она красотка!!!умница,сильная,женственная и не вульгарная!!!
Очень открытая простая естественная и непосредственная девушка!Без жеманства и очень приятная и харизматичная ! Я не ожидала Спасибо большое за это интервью!
Олигархи против Чистого воздуха и Росприроднадзора! МСЗ, полигоны и ФСБua-cam.com/video/akVOd-jmF4I/v-deo.html
Большой рэспект тёзке.Быть здоровым, и в хорошей форме-нужно только нам:)!!И линия одежды своя...вообще умничка!
Невероятная красавица и умница большая!!!!
какая она все таки умничка! восхощаюсь этой женщиной и личностью в целом! Классная Настя:)
Оказывается, какая умница ведущая, прекрасно владеет обоими языками, респект!
Украинский - красивый язык!
Настя ты такая молодец ты очень красивая и худенькая молодец!!!!!
Какое похудение, она всегда пышка)
@@user-xt4cx3hj5c , к окулисту обратитесь.
Я не из тех людей, которые имеют кумиров среди звезд .. Но Настя мне оочень нравится .Это не просто красивая девушка , шикарная прямо таки ..Не просто талантливая певица Она очень мудрый человек ! Воспитанная . , позитивная , искренняя .Тот нечастый случай, когда полная гармония внешности внутреннего содержания, все прекрасно
Настя ты молодец, очень меня мотивируешь!!!
Я и сама похудела на 38 кг и поддерживаю вес на ПП (правильном питании). Фрукты в больших количествах, действительно, могут провоцировать лишний вес. Нам с детства внушают, что фрукты диетические, на одном уровне в овощами, но там столько сахара, что существуют очень чёткие ограничения (не более 300-400 граммов в сутки).
Очень круто, что публичный человек рассказывает о похудении на ПП, а не о какой-то жуткой диете.
Настя, ты супер!!!! Продолжай в том же духе!)))
Настя красавица)) наблюдаю за тобой всегда ты умничка
Творог не должен быть обезжиренным, в этом случае теряется чуть не половина полезных веществ. Оптимальный вариант - 9%.
Она красивая как Жади 🌺🌼🌺🌼💟💖
Мотивирует!
Я тоже люблю кислые яблоки )))
Да ладно, все понятно. Если слова не знаете- интуитивно же можно догадаться. Созвучные такие слова. Что вы паритесь
5:23 Оо какое совподение. Я тоже люблю зелёные очень кислые яблоки )))
Я тоже❤❤❤
Я чуть не разплакалась😭😭😭 в тот момент когда Нястя говорила про то как она хочет любить себя такую как она есть я с лишними кило и меня много обзывают в школе и я часто из-за этого плачу и сейчяс на диете и занимаюсь спортом и я безумно хочю доказать всем что я похудею !!!!!
Малышка не останавливайся ! Все будет хорошо!
Успехов тебе)))
не худеть, а стройнеть-начнем правильно мыслить-1; 2-ежедневно стирать своё постельное белье в ручную( при этом пугаешь как и раньше) 3 пострайнеешь как маленькая, если будешь выполнять правило 2; побольше ходить с изменением темпа ходьбы-тоже действует; несколько раз в день очень-очень-очень сильно в себя втянуть живот и удерживать сколько сможешь, повторять как можно чаще-постепенно на 100%.
Умей постоять за себя!
очень интересно.спасибо
Очень хорошая передача. А этот выпуск - мотивирующий!!!!!
Настюшка - красатулечка!
Настя молодец очень простая певица. Которое рассказало все про свою диету.
Да хватит, пусть разговаривает как хочет. Мы начали о Насти, она молодец. Я её очень люблю. Она молодчина.
Настя безумно крутая певица! Просто ТОП! У меня тоже проблема. Вес был 152 кг при росте в 178 см....Тоже начал худеть и выкладывать видео
Настя красотка!!!
Мне было 45 лет и я после Египта и Турции поправилась на 8 кг хлеба я раньше никогда не ела поправилась от того Что все включено и шведский стол ..........и опа на весах 64 кг а было 57 лет села на диету обертывания купила- к опытной массажистке ходила на массаж на банки вообщем что я только не перепробывала результатов ноль !!! Однажды проходя мимо раскладки книжной увидела тоненькую книжечку БОДИФЛЕКС и как я похудела на 25 кг увлеклась прочитав ее!!Это дыхательная гимнастика!! Еще тогда компьютеры были как шкафы купила видио и начала заниматься это было в мае по видио разучив эту гимнастику я свободно могла делать ее без видио - потом отдых дача и все время утром и вечером гимнастика дыхательная Бодифлекс когда в сентябре пришла к массажистке она ахнула Как? Мы же так боролись и результатов не было тело подтянутое без растяжек и опять 54 кг .........Но это конечно не для ленивых
То чувство когда остальные не понимают о чём говорит Надя, а я понимаю 😊😊😊
и я))))
Irina Kli. +++
Может Настя?
Рита Шкляр нет, как раз НаДЯ, т. е. Ведущая. Потому что она ведет передачу на украинском языке. А тут есть россияне, которые не понимают украинского языка.
Irina Kli. ir
Насколько я знаю, правила хорошего тона требуют от ведущего-интервьюера перейти на язык интервьюируемого, если он им владеет
Лариса Полетаева а правила закону про мову, говорять, що на телебаченні потрібно розмовляти ДЕРЖАВНОЮ мовою! А вона у нас, Слава Богу, українська! А не ось це лайно, яким написали Ви.
@@ukrainets.o.r більше половини українців російською розмовляє.
Oksana Lemberg я за них дуже рада. Але цікаво де ще в інших країнах Ви бачили, щоб медійні особи, ЗМІ, депутати, державні службовці розмовляли в громадських місьцях не державною мовою? Для мене це абсолютна неповага. Я сумніваюсь, що в Німеччині, в державній установі Ви буде говорити французькою і Вас будуть розуміти. Обов’язок громадянина володіти і спілкуватись у таких установах державною мовою. А те, що «більшість» українців говорить російською. То їм цього ніхто не забороняє, говоріть з рідними і друзями, тою мовою яка Вам близька.
@@ukrainets.o.r так, українська важлива, але яке право мають політикани, які існують за рахунок податків українців, вказувати їм якою мовою розмовляти?
Жить так,просто ужасна,я вот до 12 ничего не ем,потом ем,что хочу,только чуть-чуть до 19:30😉,главное не сидеть слишком долго,танцевать шагать и приседать каждое утро 100 раз...
Сначала тяжело,потом привикаешь☺😘
товорог 0% - це погано, про це всі кажуть. Чого його їсть Каменська його вже два роки я не знаю
Настя !!!!!!!!
Настенька, ты просто Прелесть
Здравствуйте.На ночь нельзя ни творог,ничего другого.Организм должен переработать всё продукты П.П.сьеденные за весь день.5 разовое питание это правильно.3 основных приёма пищи и 2 перекуса.И тяжело только первый месяц,потом всё как будто так и было всю жизнь.Нужна здесь сила воли и мотивация очень сильная
Только хотела написать, творог можно в первой половине,вечерам нельзя он повышает инсулин
Класс
*Я как Настя люблю яблоки чем кислые тем вкуснее*
Настя, ты и так красивая невероятно!! не мучай себя!)) мы тебя любим))
Держать себя в форме это мучение ? ???? Она Вас не спрашивала что делать , не лезьте
с советами
у нее есть сильная воля.диетологи напишут что есть но они не укрепляют волю. у 95% нет сильной воли бороться со своим чувством голода,самомому с собой. Демокрит писал-наибольшая победа над собой,,а наипозорная -это победа страстей.
А в розгрузочні дні лише білок, чи ціле яйце?
Ведущую просто не слышу. Слушаю Настю и всё норм.👍
Настя классная стала. Я живу в Таиланде и похудела при помощи тайских мишек.
Спасибо,красавица, умница,. Настя! Очень смешно,что ведущая говорить на мове!
Здравствуйте, мне очень нравиться ваша передача, но ваши тренировки и занятия спортом рассчитаны на здоровых людей. Раньше я была в реально хорошей физ форме, но из-за того что я очень часто болею я сильно ослабла и не могу делать большинство упражнений. Я уверена что людей с такой проблемой довольно много.
Когда Настя говорила на 6:10 немного засмущалась)
НИКОГДА НЕ ДУМАЛА ЧТО ЗЕЛЕНЫЙ ЛАК МОЖЕТ ТАК КЛАССНО СМОТРЕТЬСЯ!ВИДИМО ЭТОЙ БОГИНЕ ВСЕ К ЛИЦУ!
кишечник не должен работать всю ночь, он должен отдыхать мин 8 часов в сутки
Я из Запорожья прекрасно владею украинским языком с детства смотрю иностранные фильмы и передачи только на нем а мне уже 32-й год и таких как я очень много т.е больше 25 лет. А ведущая сама из Днепра.
ну и флаг тебе в руки, нашла чем гордиться
А веть раньше телеведущая говорила на русском...
Ani Od и что?
Это было давно уже, да и канал украинский, логично, что будет украинский язык
Виктория Лис это даже не канал, а целое телевизионное шоу
Собственно говоря, это шоу выпускается на канале СТБ, он украинский, если не понятно
Судя по написанному "веть" Вы русским не владеете.
Молодец
Насчет яблок - я тоже их обожаю, и тоже зеленые и очень кислые)))
А мне она больше нравилась полной!Была уникальная,потрясная,шикарная!А теперь такая каких много.
Бред собачий ! Она и есть уникальная , и даже похожих не припомню артистов ! Вы наверное просто полная, поэтому такую чушь пишите .
Ты прекрасна
Клас супер
Она такая классная
Крутоо
Українське телебачення.Українська мова в ефірі.
В Росії-російська,в Польщі -польська.
Все закономірно.
Навряд чи ми почуємо по російському телеканалу новини українською мовою.
Кристина Безродная Правила хорошего тона требуют от ведущего-интервьюера перейти на язык интервьюируемого, если он им владеет
Лариса Полетаева
ты - ПРОСТО ДУРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@user-oq7fh9cv5r Настя українка.
@@user-rh9sj6kz4d В&!, девочка?
Нашли, над чем париться. Главное - понятно.
Настя прелесть
мила така☺☺☺
Смешные)) я тоже 2,5 года как похудела и держу себя в форме.
Хорошая передача. Ведущая приятная. Теперь на украинском стало. Но все равно понятно.
Настя похожа на монику Белучи
Она абсолютно ничем на нее не похожа !Если цвет волос и глаз - это сходство , то у нас 1/3 планеты друг на друга похожи
😍
Я тоже очень люблю яблоко зеленое
Без макияжа Насте очень хорошо
Спасибо тёска что ты хоть на русском говоришь!
Круто
А чому ти не розумієш української мови ? Ти живеш на україні . Може ти не можеш говорити а розуміти легко
классическая диета-но это диета-3-4-5 месяцев на ней , потом срыв. диета должна быть такой-чтобы на ней можно было сидеть всю жизнь..я бы-еще убавил немного угли-например убрал рис в обед... но прибавил бы жиры..-они насыщают на долго и хорошо влияют на гормоны и нервную систему.
А грейпфрут яблоками заменить можно ?
Настя Кравченко яблоки тяжело усваиваются. Можно если в виде смуви. То есть истолченные в сок с мякотью. Тогда супер.
Позвать Настю и спрашивать про винника!!!пипец!!
какая разница кто на каком языке говорит??? что прицепились!!! наверное у каждого есть для этого причины, что вы развели дискуссию по этому поводу, я понимаю оба и мне все равно, я слушаю что хотела донести Настя, про похудение, разве не эта тема видео???
Читаю многие коментарии и россияне жалуются на непонимание,что говорит ведущая.Я не понял,а что это братский народ,старший брат не знает язык младшего,где знание украинского,белорусского,казахского и т.д.Россияне у Вас есть над чем работать,может младшие братья изменят своё мнение о Вас.
Надя, Ви супер!!!! Клас , клас, клас !!!
И Потап Супер
Полина Гагарина ,Стоцкая -''вот кто реально похудели
Ну,ладно,что вы!.. У них свой язык,а на каком они должны говорить? Абсолютно нормально. Тем более,я думаю ,им запретили вещать не на гос.языке.
Я тоже после арбуза примерно 1/4 я толстею на 300-400 грамм
Я угараю с этой передачи. Диалог- одна говорит по- русски,другая по- украински 😂😂😂😂😂
одне и теж саме, нычого нового
Настя выходи за меня
Скільки чудових є зірок ..для чого цю...всюди сунуть...
Слава Богу! Настя не выпендривается и говорит по -русски! Можно хотя бы послушать!!!
Привет настя
Ой, что с ведущей? Да говори на русском языке! Ну завал же! И сразу лицо изменилось . Нет той женщины обаятельной. Да,.. жаль еще одну жертву!
Арина Савина, лицо изменилось конечно, поменяла же "рускоговорящюю выпирающюю целюсть" на нормальную украинскую!)))
Ну может, она просто "схуднула"
@@topotylyaua украина безнадежно заражена нацизмом,к сожалению
@@oksananizkaia4072 звідки Вам знати?))
Vedusha9 maladec ♥️ v Ukraine daljni gavarit na ukrainskom. Kamu ne nravica i kto ne ponimaet nu vi men9 Pon9li 👌🏻
Правильно!!! У Україні треба говорити на українській а Росії будете собі говорити на російській хоч і розумію і ту і ту.
У кожної держави є своя мова. Чому українці мають розмовляти на російській,щоб підлаштовуватися під інших?
От арбуза попровляешься это точно
Очень люблю ведущую Надю, участников Ольгу Сумскую - великолепная актриса. Настя Каменских- клаcс- ная. Все так красиво говорят по - русски. Очень жаль ,что сейчас на украинском. Придётся отписаться.
Пр а
дуже ріже слух мова ведучоі,не виходить чисто розмовляти то краще вже на російській мові
Ирина Кадлубенко да
Это дробное питание, с употреблением сложных углеводов. За 4 недели я похудел на 15 кг... Ищите в инете видосы д- р Ковальков, или FreshLife28 ua-cam.com/channels/jFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ.html. И будет вам все хорошо...
Творог можно только утром ( по Ковалькову).
Она в прошлой программе лучше смотрелась. 😔
Два с половиной года на ПП трени и что в итоге? Пшик.. Видимо подъедос((
Она ведь на русском говорила, ничего не понимаю
Блин,не пойму ведущую. Раньше она на русском говорила.
Что вы бомбите ведущая укр .говорыт .Что вам не нравится. Если Настя говорит на русс...ей может привичние так .
Достало вы что сговорились .Представьте тоже если ты писал левой а потом тебе надо писать правой не ну вам ето вам надо.
В концлагерях не было толстых, что тут не ясно, что бы быть худым - нужно меньше жрать и больше ячить, какие секреты?
П.СЫ - Настя молодец!
Ты предлагаешь толстых людей наказать добровольным концлагерем? А может,это негуманно?
нужно меньше жрать и больше ячить, какие секреты?
Мне очень интересно, как происходит переход с украинского на русский - ведущая прекрасно говорит по-русски, но в этой передаче на украинском. Настя отвечает на Русском. Но ведь она тоже говорит по-украински?
Жрать меньше надо!
Ведущая пожалуйста говори по русски ))