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1 SEMAINE DE COURSES AVEC MOI - Diététicienne Nutritionniste

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  • Опубліковано 4 сер 2024
  • Que choisir au supermarché? Je vous emmène avec moi pour 1 semaine de courses afin de maintenir un bon équilibre alimentaire à la maison😀
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    00:00 Introduction
    00:26 Fruits et légumes
    01:28 Féculents
    03:16 Protéines
    04:08 Produits laitiers
    04:28 Surgelés
    05:10 Pain
    05:27 Outro

КОМЕНТАРІ • 36

  • @jo-jialydiesiong15
    @jo-jialydiesiong15 6 місяців тому +3

    Très sympa. Je pensais vraiment que vous alliez vous penchez vers des produits exclusivement bio ou labellisés. Excellent! Cela permet à tout le monde d'en profiter car nous n'avons pas tous les moyens!

  • @laureclrlift9927
    @laureclrlift9927 5 місяців тому +8

    Par contre jambon sous vide, blanc de poulet premier prix et œuf élevé au sol… je pense que le calcul est mauvais… autant mangez moins de viande mais de meilleurs qualités..

  • @sarachemin8122
    @sarachemin8122 5 місяців тому

    Superbe vidéo merci pour ces conseils , retours de courses . ✨

  • @afafzineabedine8148
    @afafzineabedine8148 3 місяці тому

    Merci pour ce vidéo avant je vous suive juste sur insta et maintenant sur UA-cam j'essaie pas mal de vous recettes et c'est un régale

  • @alexandrabouakline9419
    @alexandrabouakline9419 16 днів тому

    Merci pour cette vidéo et pour les conseils.

  • @lafreecooking
    @lafreecooking Рік тому +1

    Merci pour ces conseils très utiles au quotidien !!!

  • @benoitenguessan6201
    @benoitenguessan6201 2 роки тому +1

    J’aime bcp tes vidéos zoé , merci 🙏

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому

      Oh merci avec grand plaisir ☺️🥰

    • @benoitenguessan6201
      @benoitenguessan6201 2 роки тому

      @@zoeladiet g

    • @benoitenguessan6201
      @benoitenguessan6201 2 роки тому

      @@zoeladiet v

    • @hautenimages
      @hautenimages Рік тому

      je t'ai découvert sur Insta et évidemment tu es forte. J'adore tes plats. Le seul Bémol c'est intermarché 😢...

  • @dulcehmb6572
    @dulcehmb6572 Рік тому

    Merci beaucoup 👍👍👍❤❤❤

  • @sowlennmakeup
    @sowlennmakeup 2 роки тому +2

    Super vidéo et pédagogique ! merci ;) ce serait cool si tu nous faisais une vidéo pour nous montrer comment tu fais tes menus équilibrés ^^ + petit bonus, comment toi tu cuisines le Collin ? bisous et merci encore

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому

      Top merci à toi☺️ ok je note haha☺️

    • @benoitenguessan6201
      @benoitenguessan6201 2 роки тому

      @@zoeladiet t♥️

    • @Zaza.86405
      @Zaza.86405 8 місяців тому

      @@zoeladiet ❤️👍🏻🙏🇩🇿🇧🇪 merci infiniment 🙏
      Zahra l'algérienne de Belgique 🇧🇪

  • @nefertitibellony
    @nefertitibellony 6 днів тому

    Pourquoi il faut eviter les legumes cuisinés style champetre ?

  • @bichette3292
    @bichette3292 Рік тому

  • @sandrineboursier3391
    @sandrineboursier3391 2 роки тому

    Bonjour, je voudrais savoir 1/4 de féculents, cela fait combien en grammes ? Merci

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому

      Réponse sur l’autre vidéo ☺️

  • @avantoicetesquoi6863
    @avantoicetesquoi6863 Рік тому +3

    J'étais boucher charcutier traiteur, aujourd'hui psychanalyste
    Les protéines, steak de bœuf, œufs, les glucides seulement pour les sportifs, les boîtes on oublie, pas de yaourts ni de fromages, huiles d'olive, le lait d'amande et éviter le congelé;ça peut venir de Chine
    Plus d'épices et des tomates qui seront très bonnes pour la peau contrairement au lait

  • @Asterro-G
    @Asterro-G Рік тому

    Dommage pour la qualité des œufs
    Le reste est top

  • @ilham5415
    @ilham5415 8 місяців тому

    Tes videos youtube nous manquent

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  8 місяців тому

      Je reprends tout ça très prochainement !!

    • @ilham5415
      @ilham5415 8 місяців тому

      ​@@zoeladietsuper.. Waiting 🌷

  • @anne-sophieNOC
    @anne-sophieNOC 2 роки тому +4

    Le jambon sous cellophane c'est pas top , dextrose,bcp de sel et autres merdouilles a l’intérieur mieux vaut le prend a la coupe chez le charcutier....

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому

      Alors oui c’est sûr, c’est pourquoi c’est important de regarder la composition car ils ne sont pas tous composés de la même façon☺️ après comme je l’ai dit chacun fait comme il veut, souvent je compare les prix avec celui à la coupe et j’alterne entre les 2 ☺️

    • @anne-sophieNOC
      @anne-sophieNOC 2 роки тому

      @@zoeladiet La santé n'a pas de prix =)

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому +1

      @@anne-sophieNOC Non mais bien sûr haha😅 Il faut savoir aussi que ce n’est pas en consommant 1 fois un produit source d’additifs, conservateurs que la santé est fichue, et je ne pense pas non plus que ton alimentation est parfaite, ce que je veux dire c’est que tout est une question de quantité ☺️ j’aurai sûrement dû préciser qu’il est préférable de prendre à la coupe. Et ce que je montre n’est pas spécialement ce que vous devez faire absolument !! Cette vidéo est un exemple ☺️ (il n’y a rien de méchant dans mon msg☺️)

    • @anne-sophieNOC
      @anne-sophieNOC 2 роки тому +1

      @@zoeladiet Je ne le prend pas mal du tout! =)

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому

      @@anne-sophieNOC Belle journée à toi ☺️

  • @mickshooting1349
    @mickshooting1349 Рік тому

    92 euros punaise ca reviens chère de manger bien lol

  • @benjaminarie8453
    @benjaminarie8453 2 роки тому

    Tu as oublié le nutella !!!!! I'm joking!

    • @zoeladiet
      @zoeladiet  2 роки тому +1

      Haha pour ma part je le fais maison ☺️😍