Idées de repas IG bas pour la famille: recette équilibrée facile et rapide à faible index glycémique
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- Опубліковано 24 чер 2024
- Je vous emmène dans mon assiette tout au long d’une journée.
Au programme, des repas équilibrés, savoureux et IG bas pour toute la famille.
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SOMMAIRE
Petit-déjeuner - 0:00
Déjeuner - 1:13
Goûter - 04:06
Dîner - 06:03
LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸à venir (sur Instagram 😊)
Retrouvez-moi sur @cuisinerIGbas
▸salade de concombre: / cfrij6gmwo8
▸houmous sucré: / cfujkqhkxen
MES PRODUITS FAVORIS
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Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra : amzn.to/3l13kdY
Mon micro : amzn.to/3BKKyhI
Micro pour voix off: amzn.to/3f23TBi
Mon trépied : amzn.to/3yNDPl3
Musiques:
- Track: Chilling
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
• [No Copyright Music] C...
-Track: Waves
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
• [No Copyright Music] W...
POUR INFO
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#igbas #unejournéedansmonassiette #reequilibragealimentaire #mealprep - Навчання та стиль
C'est propre, c'est sain et c'est ce vers quoi je veux aller. Merci pour toutes ces idées !
Bonjour Patricia,
Merci pour ton commentaire, ravie que les recettes te plaisent ☺️ Bravo d'agir pour ta santé ! 💪
Belle journée et à bientôt sur la chaîne,
Albane
Ça m a bcp plu, bravo pour ces belles idées c est très appétissant et bien équilibré 👏👏👍
Bonjour, merci pour votre retour, je suis ravie que les recettes vous plaisent ! ☺️
Merci Albane 💚& pr les fiches, c'est tjrs aussi top avec vous, vais faire ma 1ère commande chez La Fourche, belle santé à vous aussi certes 🌺🍀🌼 Éléonore
Bonjour Eleonore, merci pour votre commentaire et votre soutien ! ☺️
Je suis ravie que vous testiez la Fourche, j'espère que leurs services et leurs produits vous plairont !
Belle journée et à bientôt
Des recettes simples et qui ont l'air délicieuses 🥰
Merci beaucoup! 😊
Encore et toujours de nouvelles idées 🤩
Merci et belle soirée
Merci beaucoup Nathalie pour votre message, c'est trop gentil.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
Toujours autant de plaisir à vous regarder, vos recettes vont être essayées !!!!!!! Encore merci
Super, je suis toujours contente de savoir que les recettes vont être testées...
Belle journée et à très vite sur la chaîne🤗
Le houmous sucré un délice !
Merci pour ce partage de recettes comme j aime 🙏. De plus avec des proportions pour 1 personne, c est top ! Hier j ai fait la glace vanille noix de pécan, un régal 😋. Belle journée.
Génial, merci pour ce chouette retour.
Oui la glace à la vanille est vraiment trop bonne 😋🍧
Belle journée également et à bientôt sur la chaîne
J'adore vos recettes. Elles sont simples et ont l'air d'être savoureuses. Je vais tester quelques-unes. Merci pour votre travail.
Bonjour Sami,
Merci pour votre retour ! ☺️ N'hésitez pas à me faire un retour après dégustation 😉
Belle journée ✨
Rien que de bonnes idées comme toujours . Hâte de voir les recettes
Merci pour tout ça
Merci beaucoup Eliane! C'est adorable.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
Bravo et merci ! Passez un bel été !!!
Merci beaucoup Enzo c'est adorable.
Très bel été à vous aussi 🤗
Merci pour ces nouvelles recettes qui ont l’air tellement succulentes et personnellement, j’adore le format de cette vidéo! Je vais commencer par tester la salade de concombres, ça à l'air trop bon! Si tu as différentes recettes avec le spiraliseur ça serait super😉
Merci beaucoup Anne.
En fait, je ne me sers du spiraliseur que pour les courgettes et les carottes... c'est l'été que je m'en sers surtout pour faire des spaghettis de courgettes. J'adore ça et c'est tellement sain. Belle journée à toi 😊😘
Chouette la notification qui fait plaisir 🌼
Merci Albane pour ces idées de recettes, elles me plaisent toutes 😁
Bonne soirée 🌃 🌟 💫
Oh merci beaucoup Pétunia!
Belle semaine, et à bientôt 🌞
Un grand merci à toi Albanne pour toutes ces bonnes recettes IG bas surtout diverses et variées. Tu me donne beaucoup de bonnes idées vraiment. Merci pour ta chaine. Une très bonne continuation à toi !
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre commentaire, cela me touche beaucoup
Belle continuation à vous également et à bientôt ☺️
Merci bcp Albane, toujours aussi top !😊👍🙏
Merci beaucoup, c'est trop gentil.
Belle journée et à très vite
Merci pour ces idées repas , bonne journée 😊
Merci beaucoup Jacqueline pour votre commentaire!
Belle journée également 😊
J aime beaucoup une journée dans mon assiette bravo à vous toujours de bonnes usées 🌷
Merci beaucoup Jaqueline pour votre commentaire. Je suis contente que la vidéo vous plaise.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
J'adore vos vidéos simples mais tellement riche d informations .merci
Merci à vous 😊
Génial!!!merci❤❤❤❤
Merci infiniment pour vos recettes . Simples et rapides . Que je vais faire 👍❤️
Que c'est gentil! Merci Antoinette pour votre commentaire 🤗
Très intéressant, en particulier l'idée de houmous sucré 😄
Merci beaucoup! Je suis ravie que la recette vous plaise.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
Trop bien cette vidéo, j.adore ce format de partage des repas de l journée ! Je retiens la façon de cuire le quinoa 😀 Grâce à vous j’ai beaucoup modifié mon alimentation et j’ai l’impression de me faire du bien😘
Oh génial, merci pour ce beau commentaire!
Je suis ravie de vous inspirer un peu.
Belle journée et à très vite sur la chaîne 😊
Merci pour tout vos conseils 🙏🙏
Avec plaisir ! 🥰
Bonsoir Albane, merci pour ces délicieux repas et bonnes idées toujours au top je me régale, bonne soirée et prenez bien soins de vous aussi 😘🌺
Merci beaucoup Marina 🤗
Merci pour tous ses recettes
Avec plaisir 🤗
*salade concombre donne trop envie 😋*
Merciii contente que ça vous plaise!
Simple bon et facile ! Génial
Bonjour Nathalie, en effet c'est un très très bon résumé de cette vidéo 😉
Merci pour votre commentaire !
Belle journée et à bientôt sur la chaîne
Merci pour le partage ❤️ belles recettes à IG bas que je ferai 👍💥
Avec plaisir! A bientôt sur la chaîne
J'adore les wasa fibres aussi !
Super vidéo. Merci Albane ♥
Merci beaucoup Lysian! Belle semaine et à bientôt 😊
Super vidéo !! Hyper saint ! Tout ce que j’aime, trop hâte de tester merci beaucoup pour ces vidéos incroyable 😍
Ro la la merci pour cet adorable commentaire! 😍
Merci pour ces excellentes recettes !
Avec plaisir Josette, belle journée et à bientôt
mes petits-enfants vont bientôt me rendre visite. Les wraps, avec du saumon fumé et de la salade, en voilà une bonne idée ! Je pense qu'ils vont adorer. Merci Albane !
Avec plaisir! Ils en ont bien de la chance ces petits-enfants 😋🤗
Merci pour ces recettes que je ne vais pas tarder à cuisiner et donc à me régaler ;)
J'espère que les recettes testées vous ont plu.
Belle journée😊
Vraiment excellent !! Je viens de faire la recette !!! C‘est un pur délice !!!
Merci bcp pour toutes ces recettes !!
Génial, merci beaucoup pour votre retour sur la recette. Je suis ravie que ça vous ait plu.
Belle journée et à bientôt 😊
Super et merci. Simples et savoureux si on a ts ce qu,'il faut sous la main
Bonjour Michèle, ravie que ces idées repas vous plaisent ☺️
Belle journée et à bientôt sur la chaîne !
Merci Albane ! L'houmous avec la purée de cacahuètes me tente bien, ça changera de la recette avec le tahin 😋💚😘
Bonjour, ravie que la recette vous plaise, n'hésitez pas à me laisser votre avis après dégustation 😉
L’houmous avec le chocolat trop bon j’ai testé avec les pommes !!!merci beaucoup
Génial, je suis contente que ça vous plaise! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour sur la recette! Belle soirée 🤗
Coucou comme d habitude ça donne très envie merci pour cette vidéo à très vite
Moooh merci Céline pour votre commentaire 😍
Belle soirée et à très bientôt sur la chaîne 😊
Tres original comme d habitude..
Merci beaucoup Marie-Claude! Belle soirée
Merci pour vos recettes.
Merci Anne-Marie d'avoir pris le temps de me le dire en commentaire! C'est adorable.
Super vidéo merci que de bonnes idees
Merci beaucoup Lili pour votre commentaire!
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
Bonjour, ce petit houmous sucré là, ça a l'air super bon et c'est très original. Je vais vite tester !!!
Merci pour votre commentaire! J'espère que la recette vous plaira 😊
Bravo!J'adore tout ce que vous avez préparé....c'est juste génial et original,merci👍
Rooo merci beaucoup, je suis ravie que ça vous plaise!
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne
@@CuisinerIGBas bonjour et merci Albane🥰d'une mammy qui essaie d'inverser son prédiabéte...💐
Très bonne recette , inspirante
Merci beaucoup Rémi! Belle semaine et à bientôt sur la chaîne
Merci pour les nouvelles recettes, je vais tester le houmous sucré que je ne connais pas ! Bonne soirée
Merci Alice pour votre commentaire!
Je suis contente de vous avoir fait découvrir cette recette de houmous.
Belle semaine et à bientôt sur la chaîne
Rien. que.de bonne recette merci beaucoup
Avec plaisir, merci beaucoup Aicha!
Merci beaucoup 🙏❤️
Mais de rien, je suis contente que la vidéo vous plaise!
Belle journée et à bientôt sur la chaîne
bonsoir chère Albane, ces recettes sont très gourmandes je les essaye dès samedi, merci pour ce partage. Portez vous bien.
Re-Bonjour Christophe, merci beaucoup pour votre commentaire 🤗😊
Mes vidéos préférées !
Moooh la la que c'est gentil! 😍🤗
merci de montrer que oui l'on peut très bien prendre des desserts. Cette vidéo etait super
Merci beaucoup pour votre retour sur la vidéo, je suis contente qu'elle vous ait plu 🤗
Merci pour toutes ces recettes et particuupoir l houmous sucré 👌
Avec plaisir pour les recettes, oui celle de l'houmous a eu du succès 🤭😋
Et voilà encore une recette de goûter décadent mais ig bas qui va rester dans mon top 10 ! Une véritable tuerie. On ne sent pas du tout le pois chiche. C est entre la pâte à cookie et la crème dans les Kinder bueno. Merci pour ce partage 👍🏻👍🏻
@@JulieCarnajoux Boh... Mauvaise pour la santé ? Vraiment ? c'est un peu fort non ? Ca reste des pois chiches et du chocolat (85% personnellement). En plus présentée ici, la préparation s'étale en petite quantité sur un morceau de pomme (des fibres). Enfin, c'est un goûter, un petit plaisir. Et mon dieu que c'est bon. Bien sûr que ce n'est pas équilibré. Mais on cherche pas la perfection, on cherche le plaisir et l'équilibre sur la journée. Enfin, c'est bien ce qu'Albane veut faire passer sur sa chaine. Ne pas tomber dans l'orthorexie non plus. Dans tous les cas cette recette est délicieuse ;) (Julie, ta photo de profil est top !)
@@JulieCarnajouxC'est chouette de pouvoir échanger 👍🏻🍀
Je suis ravie que ça vous plaise! Merci beaucoup pour votre commentaire 😊
Bonjour, comme mentionné dans un précédent commentaire, je ne suis pas d'accord avec vous sur l'IG des pois chiches. Cuits en boîte ils ont IG de 38 et une charge glycémique basse avec seulement 15g de glucides pour 100g de produits. Donc même mixés, ils sont IG bas.
Cette recette convient tout à fait dans le cadre d'une alimentation équilibrée, saine et savoureuse 😋
@@JulieCarnajoux Pas de souci, ne vous inquiétez pas. C'est le but des commentaires, de discuter et de débattre des choses. Et puis, la nutrition est un champ en perpétuelles découvertes et je ne sais pas tout non plus. 😊
Bonjour, Albane, merci pour cette vidéo, qui est super, comme toujours très bien expliqué..vos recettes sont simple et rapide..et c est super , je vais tester à midi les tomates et le poisson..toute en faite..et je vous mettrai ici mon retour..merci encore Albane j adore vos vidéos belle et journée 💗🌾🌻🐞🦋🙏
Merci beaucoup Nicky 😊
bonjour , merci pour vos partages de menu j'aime beaucoup la boite waza 😊
Merci pour votre commentaire! On a eu la boîte en cadeau un jour... mais c'est vrai qu'elle est pratique 😊
Merci bcp
TOUT TOP ...
JE VAIS FAIRE 🤪
A bientôt 💚
Merci beaucoup Brigitte! Je suis vraiment contente que ça vous plaise 🤗😍
Salades inspirantes que je vais tester
Merci, j'espère que ça vous plaira à la dégustation 😊
Belle journée et à bientôt sur ma chaîne
Merci du partage
Avec plaisir, merci à vous pour le commentaire ! 😊
Super le houmous sucré je vais tester ça
Je suis contente que la recette vous plaise. Vous me direz ce que vous en avez pensé!
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne
Super un menu comme j aime du début à la fin.je vais tester le houmous sucre.ptit dej sale c est ce que je préfère.merci infiniment que du bonheur de te lire et t entendre😍
Merci pour votre commentaire enthousiaste! Je suis contente que les recettes vous plaisent.
A bientôt sur la chaîne,
Belle soirée 🤗
👍😋 très bon
je vois cette vidéo jusqu'à la fin formidable 👍😋
bon continuation 🕊
Oh merci beaucoup c'est gentil!
Bon week-end à vous, 🤗
Très belle vidéo merci beaucoup, je vais essayer quelque recette 💯
Merci beaucoup pour votre commentaire! Contente que la vidéo donne envie de tester les recettes. J'espère qu'elles vous plairont 😊
Belle fin de journée et à bientôt
Merci à toi ❤
Avec plaisir Marie jeanne ! 🥰
Bonjour, je découvre votre chaîne : merci pour vos recettes qui ont l’air aussi saines que bonnes.. à essayer sans attendre.
Merci beaucoup Sylvie pour votre commentaire! 😊
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne.
Merci pour ta vidéo
Avec plaisir! Merci beaucoup pour votre commentaire 😊
Bonjour Albane,
Merci pour cette recette à base de soja réhydrater !
Pourriez vous en faire d'autres recettes avec du soja à réhydrater, je ne sais pas faire ?
Bonjour Nadyne,
Merci pour votre commentaire, je vais me noter l'idée pour de prochains contenus 😉
Belle journée et à bientôt !
Albane
Bonjour le dessert au pois chiches , ne peut on pas la cuire comme des cookies au four ? Merci pour votre site super bien fait !!
Hummmm tout fait envie merci 🤩 bisous du Gard 30 😎⛱
Merci beaucoup! Wahou sympa le Gard 🤗 ⛱️
Jadore vos recettes . Depuis que je mange l ig bas j'ai perdu 10kg sans stress et avec plaisir
Merci beaucoup Josette pour votre commentaire! Ça me touche beaucoup.
10kg, bravo à vous, c'est beaucoup! 🙌
Merci pour ces recettes ,je referai celle du poisson. La vinaigrette au sésame me tente bien👍
Merci pour votre commentaire. Je suis contente que les idées de recettes vous plaisent!
Merci beaucoup
Avec plaisir
Merci j’adore vos recettes et ce serait bien de nous faire partager vos menus journaliers plus souvent si possible car ce sont des recettes toutes simples rapides et savoureuses auxquelles ont ne,pense pas forcément à bientôt 😉🌺🌸🌺🌸
Merci beaucoup pour votre commentaire.
Je vais essayer de partager mes menus davantage alors.
Belle semaine et à bientôt sur la chaîne 😊
@@CuisinerIGBas oui Albane plus de journées dans mon assiette ce serait super. Merci
Tout est original 😉
Merci beaucoup Christine pour votre commentaire ! Belle journée 😊
Bonjour , pour moi au petit déjeuné je rajoute des carottes râpées dans mon omelette et je mets du fromage de chèvre dessus des tomates et salade et je replie😜
Bonsoir Patricia!
Au top votre recette! En plus elle apporte des légumes, j'adore 🙌
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne
coucou Albane juste un petit message que j ai teste ce matin l omelette au parmesan : je me suis régalé ! Merci pour cette excellente idée de petit dej ! ♥ bon dimanche !
Super, je suis contente de savoir que ça t'a plu Lysian.
A bientôt, belle soirée 🤗
Étonnant ce houmous sucré !
Il ne faut pas hésiter à le tester, c'est succulent 😉
Belle journée et à bientôt sur la chaîne,
Albane
Bonjour, ce serait une chouette idée de thème : cuisiner IG bas pour les enfants à l'école ; ce serait des vidéos avec 1 max d'idées, des recettes de petits déjeuner rapides à faire ou à l'avance et facile à emporter à la dernière minute, des idées de collations, des idées de repas boîte à tartines, des menus complets de la journée, des menus complets sur une semaine pour avoir une bonne vue sur l'équilibre alimentaire en IG Bas sur une semaine. Merci Christel 🌺
Merci beaucoup Christel pour cette demande. J'aime beaucoup l'idée, je note ça dans mes carnets. 🙌
Je ne suis pas sûre de comprendre, boîte à tartines c'est boite à pique-nique du midi ? C'est bien ça ? 😊
@@CuisinerIGBas oui, mes enfants mangent froid à midi à l'école. Ce sera sympa des idées de menu d1 journée petit déjeuner ( à emporter au cas où), 10h, midi, 4h et dîner. Merci. Excellente journée, Christel 🌺
Et ben c'est bon tout ça. Que de bonnes idées et faciles à réaliser avec tout ce que j'ai à la maison. Merci beaucoup pour votre partage. Bonne continuation et à très bientôt sur votre chaîne janie de Paris
Merci beaucoup Janie pour votre commentaire! Belle journée et à bientôt sur la chaîne 🤗
Merci pour ses belle recette j ai adoré le goûter au pois chiches je recommande Miami miam merci belle journée 🌹
Oh super, merci beaucoup pour votre retour sur la recette, c'est top 🙌😊
tout donne envie ! par contrej je vais attendre que les pommes reviennent sur mon marché ! une petite recette avec des pêches serait la bienvenue ! bonne soirée Albane!
Merci beaucoup pour votre retour Monique sur la vidéo.
Excellente idée pour une recette avec des pêches, c'est bien noté.
Très belle soirée à vous aussi 😊
Superbe vos vidéos Albane, merci beaucoup, sauf que moi j évite les protéines car je suis greffé et en ce moment je dois en manger moins..avec vous des idées recettes en mettant autre chose que des proteines merci à bientôt pour une prochaine vidéo.. en tout les cas depuis que hé cuisine ig bas mon indice glycemique descend à vue d œil merci infinimentà vous pour vos vidéos toujours bien détaillés expliquées et votre gentillesse ..doux week-end🙏🌻🌼🌾🐞🦋..
Merci beaucoup pour votre commentaire!
Je suis contente que les recettes vous aident à baisser votre glycémie. Vous avez bien raison de les adapter à votre situation. C'est toujours ce qu'il faut faire.
Belle journée à vous et à bientôt sur la chaîne 😊
Bonjour,
Mon petit déjeuner à moi :
Un œuf mollet, un petit bol de soupe (c'est important de manger des fibres avec un aliment riche en cholestérol), un kiwi, un bol de thé.
Concernant les recettes que vous proposez, j'aime beaucoup le fait de faire cuire les tomates avec le poisson. Par contre pour des filets de poisson, 10 minutes de cuisson suffisent. En le cuisant 25 minutes vous le desséchez.
Depuis maintenant 15 ans, je m'alimente en ne mangeant des glucides qu'au repas du soir, accompagnés d'une salade de choux ou carottes ou betterave rouge (crue) ... et un fruit.
Merci pour votre retour Julie et toutes vos précisions 👍
Il y a juste concernant les pois chiches que je ne suis pas d'accord car même cuits et mixés, ils restent IG bas (
@@CuisinerIGBas oui, pardon, ce que j'ai écrit à propos des pois chiches est faux.
... je modifie mon commentaire
🙏❤️
🥰
Albane,
Contenu extra ! Quelle belle idée de nous faire partager l’un de tes quotidiens culinaires 😊
Par contre je ne connais absolument pas la protéine de soja .. pourras tu nous en parler à un autre moment ?
Merci 🙏🏻 😊
Sybille
Bonsoir Sybille,
Merci pour ton commentaire 🙂
Les protéines de soja sont une source concentrée de protéines intéressantes. Cependant elles restent un produit très transformé, je préfère donc en consommer de façon modérée (pas tous les jours). Je note l'idée d'une vidéo sur l'utilisation que j'en fais 😉
Belle soirée
Bonsoir Albane,
Merci pour ces recettes. Serait ce une bonne idée de manger le houmous sucré au petit déjeuner ?
Bonne soirée.
Merci beaucoup pour votre commentaire.
Vous pouvez étaler du houmous le matin au petit-déjeuner si vous préférez, pas de souci.
Pour avoir une glycémie basse et stable tout au long de la journée il est préférable de favoriser les aliments salés et peu sucrés au petit-déjeuner. Mais si vous ne pouvez pas vous passer de sucré, je comprends, le houmous sera alors toujours une alternative bien meilleure aux confitures et pâtes à tartiner du commerce.
Belle semaine et à bientôt sur la chaîne
Le houmous sucré je n'y aurais pas pensé!
Oui, c'est original mais vraiment c'est très bon! Je suis contente de vous avoir fait découvrir ça.
Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
👍👍
Merci beaucoup! 🤗
❤️🙏
Merci beaucoup!
Super vidéo ! Combien de temps peut on conserver le houmous ? Merci 😊
Merci pour votre commentaire! Vous pouvez garder le houmous 5/6 jours au frigo dans un bocal hermétique.
Belle journée et à bientôt 😊
Bonjour
Pour la cuisson du quinoa
Il est conseillé de le rincer avant la cuisson et de le faire cuire par absorption afin de conserver tous ses nutriments.
Bonne journée
Merci beaucoup l'astuce 👍🙂
Oui, je n'osais pas faire la remarque, la cuisson du quinoa, c'est comme pour le riz : plusieurs lavages dans l'eau (pas uniquement sous le robinet) et ensuite cuisson à feu très doux avec juste la quantité d'eau nécessaire. 1volume ½ d'eau pour 1 volume de riz ou de quinoa.
Et toujours avec un couvercle sur la casserole pour obtenir une température de cuisson suffisante tout en chauffant à feu très doux pour économiser temps et énergie et car pour le riz, chauffer à feux vif dégrade les molécules d'amidon et augmente l'indice glycémique.
je viens de découvrir vos recettes toutes très intéressante ! surtout IG bas .... peut on conserver quelques jours au frais dans un boite fermée les carottes rapées ? merci beaucoup !!!
Bonjour Nadine,
Merci pour votre commentaire et votre soutien, oui vous pouvez. 🙂
Belle journée
😍😋🙏
Merci beaucoup Karine 🤗😊
Merci pour toutes ces idées et conseils, par quoi remplacer le concombre quand on n’aime pas du tout ce légume ?
Avec plaisir pour les recettes Evelyne! Vous pouvez remplacer les concombres par d'autres crudités de saison (carottes, tomates, ...)
Belle journée et à bientôt 😊
Super...ou trouver d autres recettes du genre?merci
Bonjour, je publie régulièrement des vidéos de recettes sur ma chaîne... si ça vous dit de regarder ☺️
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Merci Heike! 🙌🤗
Bonsoir à vous Albane
De très belles recettes et idées vraiment ça donne envie.
J'ai beaucoup aimé le plat de poisson tomate.
Du coup je vais acheter des courgettes merci.
Très belle fin de soirée à vous 👌🏾👌🏾☺️☺️😘😘😘😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Merci beaucoup Mireille pour votre commentaire! Je suis contente que les recettes vous donnent envie de tester, c'est top.
Très belle soirée à vous aussi 🤗
Je découvre ta chaîne ..je me régale déjà de toutes ces idées ..si tu pouvais nous guider pour des collations légères 😊💋
Merci beaucoup Cécile pour ton commentaire. 🤗
Pour les collations, il y a deux vidéos sur la chaîne qui peuvent déjà te donner des petites idées:
ua-cam.com/video/e-iW82-AS10/v-deo.html
ua-cam.com/video/76YUC2-wcK0/v-deo.html
Mais promis, j'en referai de nouvelles à l'occasion.
Belle soirée et à bientôt
Bonjour, ça donne envie. J'ai testé votre clafoutis de courgettes et c'était super bon. C'est quoi comme fromage ? Merci
Merci beaucoup pour votre commentaire. Pour le fromage, c'était du fromage frais (Mme Loïck) ;)
Bonjour et merci pour votre travail.
Peut on remplacer les pois chiche par l avocat svp ? MERCI
Merci beaucoup pour votre message. Je ne pense pas que la recette fonctionne avec de l'avocat... si vous testez vous me direz ça m'intéresse 🤗
@@CuisinerIGBas ok merci beaucoup
Bonjour je recherche une boîte métallique pour ranger mes Wasa là vôtre est sympa ! 😉
Bonjour Béatrice, j'ai eu la boîte en "cadeau" un jour, c'était une offre promotionnelle en magasin il y a 2 ou 3 ans... mais vous en trouverez peut-être une similaire sur le boncoin ?
Belle journée et à bientôt 🌞