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⭕ 完整直播請移步到：ua-cam.com/video/FO8m9f3-dio/v-deo.html💎 歡迎訂閱「健康1+1 · 直播」：bit.ly/JKYJY🤗支持我們：bit.ly/3vA0wJj
先把薑黃素膠囊脫去倒入口中，跟住把魚油膠囊咬開倒入口中，再把胡椒放入口中少許，三個東西吞下，再飲較多水，目的不要停於胃中。注意不要先進食。這樣食薑黃素有效非常多。
我個人的經驗，給體弱的人參考薑黃一茶匙+黑胡椒一茶匙+苦茶油一茶匙+薑末二茶匙+微量的水，小火煮到滾，煮到半凝固狀態後，看要與精力湯一起吃，還是與飯一起吃，連續吃七天，體力絕對有感覺到改善。一定要用油煎煮到滾，才能讓薑黃和薑揮發效果。
哇! 謝謝分享，不過這個材料的量很少，感覺很容易糊鍋耶!
@@juehchang3384 精力汤是什么东西？
煮飯時加薑黃粉及椰油，可口無比。
昨天姜黃粉加黑胡椒泡熱水直接下口，味道就是香料味還能接受，飯後吃胃裡應該算是有油脂的應該也行吧??今天兩顆蛋加蔥加薑黃粉加黑胡椒來煎蛋，味道不錯。
買超市一般調味薑黃粉十黑胡淑粉，依比例1+0'1到0'5，調好後放龍角散的盒子，隨身帶一天少量，多次服用。
不過節目裡有提到，直接吃粉是沒有效果的。沒有效果的。
感恩主持人和醫生的分享
直接用榨汁机榨汁然后加橄榄油是不是更好？
姜黃粉能泡來喝嗎？
牛油果🥑的油可以用嗎？
薑黃要用油煎過，過程中要加入少量黑胡椒碎拌炒，這樣薑黃素才被提出來，要每天吃。節目中已講的很清楚作法、效用取得方式，茄紅素也是同樣的。薑黃膠囊、打成蔬菜汁一些異想天開的喫法，是喫心理安慰的😂建議大姨媽來的時候，不要吃，姨媽會很多，孕婦三個月內，不要喫，會流產。再提醒一些自以為是的傢伙，一定要油煎過，效果才會有。
請問油煎是冷油下鍋or熱油？油量大概抓多少？希望得到你的回復，感謝😊
請問經期量少可以吃薑黃粉嗎？謝謝
飯後吃薑黃粉應該可以吧? 胃裡面有油脂可以分解?
要吃到危險劑量是很難的！
請問一下：姜黃粉加峰蜜是沖熱開水喝呢？還是沖底溫開水喝呢--？敬請回答覆--謝謝！
應該是溫熱，溫度不要太高，不然牛奶中蛋白會變性。
专家称姜黄与黄姜有什么区别？谢谢你！
植物学科属之别►姜（学名：Zingiber officinale Rosc.）姜科姜属多年生草本植物►姜黄（学名：Curcuma longa L.）姜科姜黄属多年生草本植物主要成分之别►姜的主要成分是姜醇、姜酚、姜辣素（Gingerol）等。►姜黄的主要成分是姜黄素（Curcumin）(双去甲氧基姜黄素，去甲氧基姜黄素，二氢姜黄素）。药理作用之别►姜味辛，性温；归肺、胃、脾经；解表散寒，温中止呕，温肺止咳。►姜黄味辛、苦，性温；入脾、肝经；破血，行气，通经，止痛。
没有区别
请问生姜黄与坚果混合着吃效果如何？
應該是不錯的
孕婦不能吃天然的薑黃但是可以打實驗針，好笑
這麼説來要得請教醫師才能吃了
吃咖喱就行了
什么人不可以吃
最好的吸收就是用鲜品而不是用姜黄粉，跟印度人学，他们每天都在吃
印度人煮咖哩就是加薑黃粉
印度人用鮮品？你確定？
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先把薑黃素膠囊脫去倒入口中，跟住把魚油膠囊咬開倒入口中，再把胡椒放入口中少許，三個東西吞下，再飲較多水，目的不要停於胃中。注意不要先進食。這樣食薑黃素有效非常多。
我個人的經驗，給體弱的人參考
薑黃一茶匙+黑胡椒一茶匙+苦茶油一茶匙+薑末二茶匙+微量的水，小火煮到滾，煮到半凝固狀態後，看要與精力湯一起吃，還是與飯一起吃，連續吃七天，體力絕對有感覺到改善。
一定要用油煎煮到滾，才能讓薑黃和薑揮發效果。
哇! 謝謝分享，不過這個材料的量很少，感覺很容易糊鍋耶!
@@juehchang3384 精力汤是什么东西？
煮飯時加薑黃粉及椰油，可口無比。
昨天姜黃粉加黑胡椒泡熱水直接下口，味道就是香料味還能接受，飯後吃胃裡應該算是有油脂的應該也行吧??
今天兩顆蛋加蔥加薑黃粉加黑胡椒來煎蛋，味道不錯。
買超市一般調味薑黃粉十黑胡淑粉，依比例1+0'1到0'5，調好後放龍角散的盒子，隨身帶一天少量，多次服用。
不過節目裡有提到，直接吃粉是沒有效果的。沒有效果的。
感恩主持人和醫生的分享
直接用榨汁机榨汁然后加橄榄油是不是更好？
姜黃粉能泡來喝嗎？
牛油果🥑的油可以用嗎？
薑黃要用油煎過，過程中要加入少量黑胡椒碎拌炒，這樣薑黃素才被提出來，要每天吃。節目中已講的很清楚作法、效用取得方式，茄紅素也是同樣的。
薑黃膠囊、打成蔬菜汁一些異想天開的喫法，是喫心理安慰的😂
建議大姨媽來的時候，不要吃，姨媽會很多，孕婦三個月內，不要喫，會流產。
再提醒一些自以為是的傢伙，一定要油煎過，效果才會有。
請問油煎是冷油下鍋or熱油？油量大概抓多少？希望得到你的回復，感謝😊
請問經期量少可以吃薑黃粉嗎？謝謝
飯後吃薑黃粉應該可以吧? 胃裡面有油脂可以分解?
要吃到危險劑量是很難的！
請問一下：姜黃粉加峰蜜是沖熱開水喝呢？還是沖底溫開水喝呢--？敬請回答覆--謝謝！
應該是溫熱，溫度不要太高，不然牛奶中蛋白會變性。
专家称姜黄与黄姜有什么区别？谢谢你！
植物学科属之别
►姜（学名：Zingiber officinale Rosc.）
姜科姜属多年生草本植物
►姜黄（学名：Curcuma longa L.）
姜科姜黄属多年生草本植物
主要成分之别
►姜的主要成分是姜醇、姜酚、姜辣素（Gingerol）等。
►姜黄的主要成分是姜黄素（Curcumin）(双去甲氧基姜黄素，去甲氧基姜黄素，二氢姜黄素）。
药理作用之别
►姜味辛，性温；
归肺、胃、脾经；
解表散寒，温中止呕，温肺止咳。
►姜黄味辛、苦，性温；
入脾、肝经；
破血，行气，通经，止痛。
没有区别
请问生姜黄与坚果混合着吃效果如何？
應該是不錯的
孕婦不能吃天然的薑黃但是可以打實驗針，好笑
這麼説來要得請教醫師才能吃了
吃咖喱就行了
什么人不可以吃
最好的吸收就是用鲜品而不是用姜黄粉，跟印度人学，他们每天都在吃
印度人煮咖哩就是加薑黃粉
印度人用鮮品？你確定？