맨몸운동러들의 중량운동후 몸 변화. 솔직 후기.

[@yunsskim2949]

지켜본 10주간 또 하나의 가장 큰 변화는 창현쌤의 인터뷰가 완전히 자연스러워지셨다는거. 이제 긴장하나도 안하심 ㅋㅋㅋ

[@lkbkknd]

선생님들 10주간 고생 많으셨습니다. 너무 유익한 영상들이었어요. 감사드립니다.

[@마인드셋이전부이-g1z]

림태님 말을 너무 잘하심 ㅋㅋㅋㅋ 먼저 그렇게 하시니까 창현 선생님께서 하실 말이 주는 듯

[@순수순진]

8:34 결론: 지루랍니다...

[@djk-bp2vl]

데스런 항상 감사합니다

[@변우찬-x6b]

데스런 꾸준히 시청하고 있는데 정말 많은 도움이 됩니다.

[@JIN_JEON]

함께 하시면서 더 사이가 좋아지신 거 같아요ㅎㅋ

[@mendes3111]

이사람들의 마인드는 찐이다 너무 멋짐

[@박형선-e9o]

체중을 거의 유지하면서 근육량만 올리는게 정말 쉽지가 않죠

[@Artemelody]

창현쌤 존잘...치와와닮으심...

[@초록빛-h9q]

중량 달고 훈련 많이하니 맨몸 수행능력이 올라가는게 느껴져요 진짜

[@soohyeonkim-e5j]

그동안 정말 고생많으셨습니다!!

[@junyoungjo1867]

점진적 중량 증가와 함께 풀 가동범위로 꾸준히 시도해봐야 겠네요.. 정말 좋은 말씀 감사합니다

[@sa2da2222]

멈무게83 18키로중량 총100키로 3개씩하다가 팔씨름땜에 팔부상후 매주2키로씩늘리는중 현재4키로 갠적으로 지금이 더 나은거 같아요

[@koHdm]

고생하셨습니다~~~~

[@강릉몽키]

맨몸 운동 위주로 하는 분들이라면, 메인으로는 말고 서포트로 하면 한계에서 뚫을 수 있는 방안으로는 중량이 좋을 것 같다는 생각이 드네요~ 이번 도전으로 새로운 정보를 얻을 수 있도록 해주셔서 감사드려요~^ㅡ^

[@김대영-c5j]

잘보고 갑니다

[@정승호-e8p]

7월수업이 기대가 되네요

[@현동준-o7q]

*_맨몸중량운동은 중급자들이 하기에 좋을듯..초급자는 힘과 자세가 안되어서 위험하고 고급자들은 이미 모든게 다 갖춰진 상태라 오히려 중량운동은 시간만 버릴꺼 같고 고급으로 넘어가야하는데 운동수행능력에 정체기가 온 중급자들이 해야 맞을듯 합니다_*

[@galryeoktraveler1363]

가끔 중량조끼 착용하고 운동하시면 괜찮을 듯 싶네요 중량배낭도 나쁘진 않죠

[@권무성-f2i]

정말 수고 많으셨습니다!!

[@jhlee6890]

항상 느끼는거지만 림태님은 힘도 좋고 유연성도 엄청 좋아서 스트릿워크아웃 다이내믹 운동같은거도 배우면 엄청 잘하실거같음 혹시 해보신적 있나요?

[@donstop_fit]

와우👏🏻👏🏻

[@ryu7286]

중량 운동을 한다면 림태님 같은 결과가 나와야 한다고 생각함니다
창현님은 식단 관리 때문에 좋은 결과는 아니라 생각 함니다 .
다양한 운동을 해보고 장단점을 알아간다는 것에 의의를 두자 로 저도 결론을 맺습니다 ..

[@히미루]

보다 보면 인체란 참 심오하고 복잡한 우주 같은 느낌이 드네요...

[@sa2da2222]

약점이 무엇일까는 안밝힐 예정인가요?

[@RelaxingrainydaysASMR]

맨몸운동에서 갯수가 적어진다는게... 3대 무게 줄어드는거랑 비슷한 느낌이라...

[@갈굼먹고]

중량운동하다 부상.. 맨몸운동만 하고 있습니다..

[@llliii8493]

맨몸운동 잘하는 사람특: 멸치 어좁이

[@홍슈-c8l]

9:20 남자답네

[@romoooss]

취지는 이해했지만 데스런 초기부터 봐온 입장에선 좀 아쉬운 마음이 있네요...

[@상체충-d5k]

lee gun mot cham ji

[@찅긋-x4f]

Ang~ gi mo jji~