푸쉬업이 일상인 일인으로써 제가 생각하는 맨몸운동의 레전드는 데스런이라고 생각합니다! 요즘 많은 유투브 맨몸운동 채널이 많지만 일상의 운동으로 접근해서 만든 근육으로 가장 이상적인 몸을 만든분이라 생각합니다 제 개인적인 생각입니다 요즘 활동을 안하셔서 아쉽지만 지금도 데스런 채널 자주 보고 있습니다!!
다른 운동 종목으로 부심부리며, 깎는 거 안 했으면 하는 바람이네요.. 자신이 좋아하는 종목으로서 최대치 또는, 그 이상의 자신의 한계를 뚫는 것은 매 한 가지 힘든 것인데 말이죠..! 늘 성준 쌤의 마인드와 도전 정신에 자극받고 가요! 영상 잘 봤습니다^ㅡ^ 감사합니다.
체력 향상과 운동 지식까지...구독 잘 하고 있습니다. 감사합니다.
마인드가 너무멋있습니다:)
푸쉬업이 일상인 일인으로써 제가 생각하는 맨몸운동의 레전드는
데스런이라고 생각합니다!
요즘 많은 유투브 맨몸운동 채널이 많지만
일상의 운동으로 접근해서
만든 근육으로 가장 이상적인 몸을 만든분이라 생각합니다
제 개인적인 생각입니다
요즘 활동을 안하셔서
아쉽지만 지금도 데스런 채널
자주 보고 있습니다!!
본인의
철학이 있고 그걸 실행하여 라이프스타일에 적용해 가며 살아간다는게 멋집니다!
튜닝의 끝은 순정. 운동의 끝은 데스런.
다른 운동 종목으로 부심부리며, 깎는 거 안 했으면 하는 바람이네요.. 자신이 좋아하는 종목으로서 최대치 또는, 그 이상의 자신의 한계를 뚫는 것은 매 한 가지 힘든 것인데 말이죠..! 늘 성준 쌤의 마인드와 도전 정신에 자극받고 가요! 영상 잘 봤습니다^ㅡ^ 감사합니다.
타 유튜버들과 교류없는 강직함
데스런 초창기때부터 접하며
수년째 맨몸운동중인데
요새 느끼는 것은 풀업과 딥스보다
푸쉬업 할때가 가장 고통스럽다는것.
예전엔 푸쉬업은 그냥 본운동전 워밍업정도로만
여기며 껌이라 생각햇는데 이젠 아니네요.
아는만큼 보이게 맞는거같아요.
1개만해도 어깨가 아픈데 어떤식으로 접근해야하나요ㅠ
안녕하세요 😄 💪운동 처음에는 팔굽혀펴기 ~ 턱걸이 를 했습니다 ~ 좋은 👍영상 감사합니다 😄
5:53 이거 다 할 수 있으면 고수임.. 기본 아니에요ㅠ
쇠질도 좋고 맨몸도 좋다
자기가 원하는 방향으로 남의 눈 신경 안쓰고 운동하는 것 자체가 멋있다. 안하는 사람보다는…
감사합니다
와.. 푸쉬업 루틴 보다가 채널 보게 됬는데 많이 배우고 감탄하고 갑니다..
다른 운동 유튜버들 푸쉬업 하는 것도 많이 봤는데 데스런 푸쉬업은 뭔가 다름
정석 중의 정석이란 느낌? 뿐만 아니라 스쿼트를 모든 운동 동작이 절도 있음.
데스런 영상들 보면
푸쉬업에 대해서 많고 강조하시는데
너무나도 기본이면서 중요하기 때문인듯
크~ 존경합니다
아직 11분안에 푸시업 83개까지밖에 못하는데
100개 가보도록 노력해 보겠습니다
센세, 머리 깎는거도 알려줘용
푸시업 풀업 쉽게 생각했는데 하면할수록 점점더 쉬운게 아니란걸 뼈저리게 느끼고 있습니다 ;;
대흉근 상단은 발달이 더딘 부위라 깊이 연구할 부분이라 생각합니다 추후 디클라인푸시업 또는 기타 대흉근 상단에 자극을 줄 수 있는 맨몸운동에 관한 강의 요청합니다
푸쉬업만으로도 가슴운동은 충분하죠
근데 점진적 과부하하기가 딥스나 턱걸이에비해 빡센듯 ㅠ
아니 형님 안그래도 영상 내내 머리 보고있었는데.. 혼자자르는거 연습하면 되는거였나요...? 언제 셀프 머리커트 강의영상도 올려주시면..
조성준의 독자적인 아이덴티티, 너무 멋있습니다
5년뒤 이 유튜뷰에는 데스런골프가 추가됩니다 ㅎㅎㅎ
와 머리 바버샵인줄 알았는데 저런 개깔끔스무디한 머리를 직접 할 줄이야 ㄷㄷ
크 좋은 자료 감사합니다! 이것저것 따지지 말고 하자..
철학이 있으시네요 영상 잘봤습니다!!
잠시도 쉬지 않고 정말 말씀 잘 하세요👍 데스런 크루 2기 모집 계획은 없으신가요?👉👈
저도 큰몸 보다는 옷핏이 좋게하는 맨몸운동이 좋더라구요
언제나 좋은영상 감사드립니다 😁
형님 점점 멋있어지시네요...
운동자극영상이나 마찬가지네요 ㅋㅋㅋ
진짜 좋은 마인드..배우고 갑니다
와 푸쉬업알려고 왔다가 인생의 태도에 대해서 배우고갑니다
풀업과 딥스는 재미있는데 푸시업이 재미 없는 이유가 있죠,, 어려워서
더 멋져지셨어요!!
저는 가슴 웨이트 후 마무리로 푸쉬업을 하는데 평소에 짬짬이 운동할때도 효과가 좋나요?
이런거 안따지고 일단 하는게 제일 중요하단건 알고있지만
효율에대해 잘 알게되면 동기부여가 될 것 같아서요
*_웨이트는 누가 도와주지 않는 이상은 혼자서 한계치까지 하기가 쉽지 않죠~웨이트했는데도 힘이 남아 있으면 맨몸으로 마무리해도 좋다고 봐요~_*
조성준 멋지다.
나는 벤치랑 덤벨이랑 푸쉬업 다함 푸쉬업 늘리면 벤치할때 더 안정적임
꼬끼오! 치고 데스런!!!
헐 저도 셀프컷하는데
실력이 상당하시네요;;
형님 머리 멋지십니다
💪😎👍
유익한 정보 감사합니다^^
근데이번영상이 기존영상보다 말투 및 영상 재생속도가 너무? 빠른것같아요.
형님 패트릭무어 닮아가시는거 같습니다
패트릭무어를 아시다니 ㄷㄷ
5:17
해봤죠 잘보고 갑니다
멋있다
차랑 머리 이야기 들으니까 팬심이 커지네요 멋이 있죠 그런 거
디테일을 위해 혼자서 파자!!!
너무 어렵게 들리는 말들이 많당..
07:26
명언이네요...
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애초에 푸쉬업보다 더 강한 부하를 벤치로 줄 수 있는 사람은 리프팅 장인 아니곤 없다고 생각합니다 ㅋㅋ
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