КОРОНАРНЫЙ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН Д3: КАКАЯ СВЯЗЬ?
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- КОРОНАРНЫЙ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН Д3: КАКАЯ СВЯЗЬ? #витаминд3 #кальцинация сосудов #докторалексейлазарев
В этом видео речь пойдет о роли витамина Д3, витамина К2 в кальцинации сосудов. Как происходит этот процесс, какие факторы нужно учитывать, как это профилактировать.
Тайм-коды:
00:00 Вступление. Актуальность темы.
00:58 Синтез витамина Д в организме, важные аспекты. Печень и почки - их роль в синтезе витамина Д.
04:35 Норма витамина Д3. Почему она у всех разная?
05:33 Обмен кальция, фосфора с одной стороны, витамин Д3, паратгормон и витамин К2, с другой стороны.
06:01 Почему происходит кальцинация сосудов?
07:29 Роль витамина К2 в кальцинации сосудов.
10:20 Причины кальцинации сосудов. Всегда ли виноват витамин Д3?
12:23 Воспаление сосудов - фактор риска кальцинации.
14:49 Как проверить кальцинацию сосудов? МСКТ - золотой стандарт.
17:17 Как предотвратить кальцинацию сосудов? Советы.
Поддержите канал:
www.donationalerts.com/r/alex...
_________________________
Вы можете ЗАПИСАТЬСЯ ко мне на ПРИЕМ
Прием кардиолога и/или ЭХОКГ (врач Лазарев А.В.)
Центральная поликлиника Литфонда
Телефон для записи (495) 150-60-01
_________________________
ВИТАМИН Д и АРИТМИЯ: КАКАЯ СВЯЗЬ?
• ВИТАМИН Д И АРИТМИЯ: К...
_________________________
5 ВНЕШНИХ ПРИЗНАКОВ АТЕРОСКЛЕРОЗА:
• 5 ВНЕШНИХ ПРИЗНАКОВ АТ...
_________________________
ГЛУТАТИОН: жизненно необходим
• ГЛУТАТИОН жизненно нео...
_________________________
ПЕЙТЕ ЭТОТ НАПИТОК И СОХРАНИТЕ ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ:
• ПЕЙТЕ этот НАПИТОК и с...
_________________________
ФЛАВОНОИДЫ В ПИТАНИИ - АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ:
• ФЛАВОНОИДЫ В ПИТАНИИ -...
_________________________
ЖЕСТКОСТЬ СОСУДОВ И ВОЗРАСТ. КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ?
• ЖЕСТКОСТЬ СОСУДОВ И ВО...
_________________________
Пишите в комментариях, какие темы Вы хотели бы услышать, по наиболее востребованным буду снимать видео. Такая практика уже себя оправдала. Задавайте вопросы. Делитесь ссылками на ВИДЕО с друзьями
СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО УЖЕ СКОРО! ЗАХОДИТЕ ко мне ВКОНТАКТЕ DOCLAZAREV
До скорой встречи на моем канале!
Добрый день многоуважаемый доктор Лазарев спасибо огромное вам за передачу очень обширно всё объяснили вы молодой красивый и очень умный все мне очень понравилось как фармаколог я с вами полностью согласна всего самого наилучшего вам в вашей работе и больших успехов с уважением к вам 😊😊😊😊❤❤❤
Спасибо за хороший отзыв)
Браво! Браво! Браво, ДОКТОР!!!! Восхищаюсь всегда Вашим профессионализмом , изложением материала с детальным обьяснением !!! Лучше многих профессоров!!! Уж, я знаю, сама врач, и слушаю Вас с большим интересом. Просто "респект" ! У Вас ДАР-донести до простых слушателей тонкости метаболизма, взаимодействия препаратов . Продолжайте Ваши вебинары-это многим поможет.И еще-респект за культуру общения!!!!!
Вот это ДОКТОР!!!БРАВО!!!КАКОЕ УВАЖЕНИЕ ВАМ! СПАСИБО ЧТО ТРАТИТЕ ВРЕМЯ!!!❤
Какой грамотный доктор! Одно удовольствие вас смотреть и узнавать новую, полезную информацию! 👍
Первый раз слышу толковое о’яснение приема витамина Д3
Я тоже впервые такое подробное объяснение услышала! ))
Огромная благодарность, вам доктор 💙 В одном видео так много закрыли важных вопросов!
Довольно сложная тема, но интересно и подробно рассказана! Большое спасибо, доктор!
Прекрасное объяснение, фокусирует на аналитический комплексный подход и осторожность!!! Всего Вам самого доброго!!!
Приятно, доктор, вас послушать! Ролик интересный, познавательный! Спасибо!
Благодарю, полезная информация, доступная для восприятия подача.
Огромное спасибо, дорогой наш доктор, бесценная информация!
Доктор, я в восторге от глубины информации. Проведя анализ научных данных, я пришла к тем же выводам. Спасибо!
благодарю, доктор. Много для себя прояснила!
Какой же молодец, доктор!!!❤
Полезное видео, взвешенная адекватная информация. Спасибо, доктор!
Спасибо Доктор!
Организм это сложная система, и в поликлинике не утруждаются определить истинную причину сбоя.А у вас давление вотнажали кнопочку на компенсации и напечатали рекомендации. И до свидания.
Дорогой доктор! Огромная благодарность за Ваши знания.
Информация полезная, спасибо, все понятно, доступное изложение
Молодец! Очень убедительно и понятно, спасибо!
Спасибо доктор что ответили на мой вопрос. ❤
Информация очень полезная, грамотно обоснована.
Спасибо за такую лекцию
Доктор, спасибо, очень ценно.
Уважаемый доктор. Спасибо за полезную ,ценную и содержательную информацию!!! Давно хотела услышать такие подробности ; что и как проверять , какие нужны анализы. Конкретный ролик!
Спасибо за информацию, очень интересно.
Очень информативно видео! Спасибо
Спасибо вам за ответ
Большое вам спасибо
очень полезная информация . спасибо доктор ❤
Доктор Алексей, спасибо большое за очень полезную и важную тему! Все, о чем вы сказали, у меня уже есть. Срочно займусь необходимыми анализами и буду задавать вопросы. Дай Бог Вам здоровья, удачи и вдохновения! Эх, больше бы таких Докторов!💗❤💗
Спасибо вам большое, уважаемый доктор! Всё что вы сказали это очень важно! Но, к великому сожалению, в поликлинике такое обследование не доступно! У врача на прием всего 10 минут, и врач к какому успел записаться, если успел, так как врачей в поликлинике нехватает! Проблем много но решить их очень сложно! Поэтому приходится искать методы лечения в интернете...?!
Да, я согласен, что все хорошо у нас только с экранов телевизоров.
Беда ни.втом ,что у доктора 10. мин на прием..
Беда в том.,что доктор не желает собрать пациентов в лекционном зале и довести информацию организованно.
А это реально возможно.
Было бы желание.
Огромное спасибо за супер полезное видео! Про глутатион первый раз слышу.
Спасибо вам доктор
Спасибо!
Спасибо за достаточно полную информацию. Некоторые иноцыгане стращают - мол, прием D3 неизбежно ведет к кальцинозу сосудов. Вы подробно рассказали, что это - миф.
А почему миф.???
Вит Д 3 надо принимать с Вит К2.
В противном случае кальций будет задерживаться в кровотоке и кальцинировать сосуды, клапаны сердца.
А вот кости и зубы при дефиците Вит К2 будут страдать.из за дефицита кальция.
Это может происходить , например,при приеме статинов, которые блокируют синтез Вит К2.
Они же за счёт этого кальцинируют атеробляшки . , делая их твёрдыми , стабильными.
Ну и попутно кальцинируют сосуды и клапаны сердца.
АЛЕКСЕЙ ЛАЗАРЕВ ,ССПАСИБО ДОКТОР ТАК ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ С БОЛЬШИМ ВНИМАНИЕМ СЛУШАЮ , ДАЙ БОГ ТАКИЕ ВРАЧИ БЫЛИ БЫ БОЛЬШЕ У МЕНЯ ВСЕ СИПТОМЫ ЧТО ВЫ ПЕРЕЧИСЛИЛИ Я СТРАДАЮ Я ГИПЕРТОНИК , С БОЛЬШИМ СТАЖЕМ , КАК ПОПАСТ К ВАМ , Я ЖИВУ В ГОРОДЕ ДУШАНБЕ ЭТО ТАДЖИКИСТАН.
Это сложно. Я в Москве. Далековато)
ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЛАЗАРЕВ ,ВАШИ КОРДИНАТЫ МОЖНО ХОТЯ НОМЕР ТЕЛЕФОНА МОЖЕТЕ ДАТ , Я ПОРАЖЕН ВАШИМИ ЗНАНИЕМ ,
Вы можете мне написать Вконтакте, ссылка во вкладке о канале.
Благодарим. Не все так просто... Озадачивает... Не один врач ничего подобного не предлагает , а возможно не знает... К сожалению -пока гром не грянет...
Подробно и интересно. Любопытно узнать было бы о сочетании D3 и магния.
Магний помогает усваиваться витамину Д3. Минимум 400 мг магния цитрата или хелатного магния в сутки вполне достаточно.
@@doctorALazarev01 Спасибо !
Спасибо за прекрасную информацию! Одно пожелание: говорить чуть помедленнее!!!
Доктор и так говорит размеренно, поэтому все доходит легко))
Вы можете в настройках на экране выбрать скорость
я очень рада что наконец сама услышала правдивую историю о вит д3 и вообще обо всем я с 2019 года принимала вит д3 мне назначила сама зав тер отделением поликлиники и другте врачи тоже продолжали и ни разу не сделали кровь на вит д и только в 2019 году мне сделали и показатель 17 и они молчат и ничего мне не говорят через год делают снова и тот же показатель и я так и пью вит д3 а в 2023 г мне врач кузьмина назначила вит д3 в капляж по 7 кап и плюс таб кальция по 500 мг два раза в день я все пропила а где то в феврале у стала превращаться в скелет у меня руки стали белыми как скелет и череп сверху стал греметь когда по нему стучишь я отмачивала в горячей воде с моющим средством врачи делают видчто ничего /с/не происходит назначили кровь на кальцийкакието эозинофилы базофилы кальций но он оказался в норме и вообще доктор ничего что вы перечислилиа шею не повернуть особенно в право мне терапевто назначила узи сосудов шеи но опять зав/ фм//филимонова не подписывает и я не знаю как //ытьбвть//бытьда еще у меня застаиваеться лимфа иникто не знает что такое лимфа ни терапевты я у семи была и два хирурга у меня все симптомы застоя очень ярко выражены и красные пятнышки кровяные и волосы вылезли и пальчики мне как будто жгут раскаленными иглами и когда лимфа движеться снизу в верх от подошвы то как будто тащят под кожей лист железа да еще много чего а я снимаю койку в гостинице царицино город москва так как дети оставили без жилья изза кредитеов а для лимфы это очень плохо и врачи не знают этого и только одна врас салмановаа а сказала с// что это лимфа и это поликлиника номер 214 по улице елецкая дом 14 городмосква красногвардейский рацйон теперь я записалась еще к другому врачеу уже будет наверно восьмая на 20 апреля и компьютерную томографию грудного отдела позвоночниеа тоже на 20 апреля но врача не будет будет делать лаборант и это плохо а у меня в 2021 году во всем позвоночнике были обнаруженя 7 грыж и 3 гемангиомы в телах позвонков а делала мрт позвоночника в 2023 году в частной клинике/ кв// в москве у меня их не нашли и только протрузии в шейном отделе а куда все делось а я не могу ходить меня бросает из стороны в сторону и это длиться 4 года и не знаю что делать и кому жаловаться галина николаевна
В 2023 г я так понял вы не проверяли уровень витамина Д в крови, учитывая что дозировку вам прибавили? Вам надо смотреть уровень паратгормона, он указывает на тяжесть дефицита витамина Д за счет разбалансировки кальциево-фосфорного обмена. Проблемы с мышцами еще могут быть из-за дефицита магния. Вам нужен остеопат. Насчет грыж МРТ более чувствительна к грыжам, чем КТ. На КТ могли за грыжи принять другие структуры позвоночника.
Спасибо, уважаемый доктор. Как прекрасно Вы все пояснили. Мне 69 лет. Есть и кальцинация в сосудах, и на клапанах сердца - митральном и аортальном. Скачал Ваше видео и буду изучать по пунктам и что-то делать. В любом случае это лучше, чем не делать ничего и ожидать какой-нибудь сосудистой катастрофы.
Надо в таких случаях принимать витамин Д3 вместе с витамином К2 и не стремиться к заоблачным значениям в крови.
А если принимать только витамин К2, без Д3 во избежания передозировки, если кальцинация уже имеется?….. Если уже имеется кальцинация, то чем и как чистить сосуды, так полагаю, можно почистить и в последующем периодически для профилактики прибегать к очищающим средствам? Пример: чистка чайника от накипи - известь..
@@user-sh8eb5tr5t к сожалению, так почистить сосуды нельзя. Витамин К2 не уберёт уже имеющиеся кальцинаты. Но правильное питание, ежедневная ходьба могут улучшить состояние сосудов.
Доктор, у вас медикаментозные способы лечения - так учили . Понимаю, что не по адресу. Но есть еще народная медицина, например лимонный сок растворяет камни в почках…и т.д
@@user-sh8eb5tr5t камни в почках и калицинаты в артериях не одно и тоже. Если было все так просто, попил лимонный сок и выздоровел... только вот не всем можно лимонный сок.
Спасибо большое за очень ценную информацию.
За отличную донесение ее до слушателей..
И для размышления.:
Если мышца стенки артерии слабая.,например,высокое АД.
То при дефиците холестерина и здоровых ЛПНП, организм автоматически начинает откладывать под эндотелием защитный слой ,состоящий из модифицированных ЛПНП при помощи макрофагов и кальцинировать этот слой для усиления прочности..
Ведь с атеросклерозом человек может жить 50 и более лет, а с разорванной артерией несколько минут..
И возможно мы зря , в какой то мере , упорно ведем усиленную борьбу с повышенным холестерином и ЛПНП..????.
Здоровья Вам и удачи в Вашем благородном деле.!!!!!!!
Зачастую питание с избытком углеводов усиливает модификацию ЛПНП, и они уже не могут вернутся в печень и их судьба - складироваться в сосудах. Жировой гепатоз - тоже серьезный фактор, мешающий нормальному усвоению ЛПНП.
@@doctorALazarev01 Да .Полностью с Вами согласен.
Именно модифицированные ЛПНП и подвергаются фагоцитированию макрофагами в тканях.
Но полагаю,что огромное их количество уничтожают моноциты в кровотоке..Это в помощь защиты от рождения атеробляшек.
Спасибо Вам за ответ на мой комментарий. !!!!
Моноциты мигрируют из кровотока в сосуды и становятся макрофагами. Если это активный процесс, то количество моноцитов может снижаться, хотя это может быть не так заметно в крови.
@@doctorALazarev01 Да .Это так чисто математически..
Но гомеостаз работает постоянно.И автоматически где надо добавляет , а где не надо уменьшает синтез иммунных агентов..
Кстати и липидные составляющие тоже в той или иной мере подвержены влиянию гомеостаза..
Я считаю ,что очень сильно подвержены..
И ещё считаю что липидные составляющие выполняют защитную иммунную функцию..
Повышаются когда это требуется для наших органов и тканей,и снижаются когда потребность их тоже снижается..
Уровень ЛПНП может излишне повышаться ,но только не из за сбоя работы гемостаза,а из за того , что часть ЛПНП модифицируется.
Но модифицируется уже по нашей вине.. И очень плохо ,что не делают анализы на наличие и количество модифицированных ЛПНП.
Удачи Вам !!!!!
Доктор! Большое Вам спасибо! Наконец я поняла, почему у меня повышается вит. Д в анализах на поддерживающие дозе со всеми вытекающими. Из-за снижения клубочковой фильтрации.
Да, это важный параметр в лечении витамином Д. Поэтому дозы надо снижать и держать под контролем.
@@doctorALazarev01Добрый день,а если у меня фильтрация 54,нужно что то попринимать?Это говорит о болезни почек?
@@vyacheslavshakhvorostov9477 в первую очередь нужно ограничить потребление белка. 0.8 г на 1 кг веса. Это ограничение лучше защитит почки.
@@vyacheslavshakhvorostov9477 это именуется как хроническая болезнь почек 3 стадии. С условием, если фильтрация снижена в нескольких анализах с разницей в 3 месяца. Пока это не критично. Но почки надо беречь. Не переохлаждаться. Анальгетики, противовоспалительные препараты принимать с осторожностью.
@@doctorALazarev01 благодарю
Прошлую зиму сидячая работа, стала болеть левая икра. Пила витамин Д3 4 капли ежедневно и кальций. Кальций пила два года с перерывами в один месяц, что делать не надо было ни в коем случае. Итог: кальциноз артерий нижних конечностей 10%. При ходьбе нога не болит.😢
Так бесконтрольно нельзя принимать витамин Д. Нужно контролировать его в крови. Если есть атеросклероз, кальциноз его надо обязательно принимать с витамином К2.
Доктор, хотелось бы услышать про кальциноз клапанов сердца, от чего это и как долго длится, прогноз и д. т. в поликлинике доктор говорит ничего страшного, пасибо.
Если на фоне кальциноза нет сужения просвета клапана, то за этим только наблюдают по эхокг. При значительном сужении (стенозе) решается вопрос об операции по замене клапана.
@@doctorALazarev01А причины кальциноза сосудов и клапанов сердца одинаковы ???
Я думаю ,что одинаковы ,но не уверен.
Спасибо !!!!
👍
Детям тоже назначают с 6 ти лет
Витамин Д принимают с 0+
Отличный ролик , спасибо! К факторам, влияющим на воспаление я бы ещё добавила СКВ. Проблема , что ее рекомендуют лечить большими дозами Д3+К2 - 20.000-40.000 ме и больше. Немного страшно. Кортизон разрушает организм. Остаётся испытанный способ против воспаления и не только - это голодание , для тех, кто не может длительное - хотя бы интервальное. Говорят, что при голодании уходят бляшки. А антагонисты кальция не должны были бы делать эту работу?
Антагонисты кальция влияют только на релаксацию сосудов, выгонять кальций из сосудов они не могут. Голодание не всем подходит. У кого-то растёт холестерин, активируется воспалительный путь. Если бляшка кальцинировалась, то это навсегда.
@@doctorALazarev01 Здравствуйте. Я вычитала, что применение тромболитиков или фибринолитиков может "восстанавливать кровоток за счёт лизиса тромба внутри сосуда". Значит есть шанс бороться с кальцинацией или это другое?
Ещё узнала что магний в больших дозах является антагонистом кальция.
Прокомментируйте пожалуйста.
@@Lilium_Nymph это все о другом. Это не касается кальцинированных и стабильных бляшек. Кальцинация клапанов никуда не уходит. Единственный метод лечения- операция по замене клапана при критическом его стенозе.
Добрый день. Уточните пожалуйста, какие именно генетические факторы влияют на плохое всасывание витамина Д? АИТ? Недостаточность лактазы? Спасибо🙏
Причин для плохого всасывания может быть много, необязательно это на генетической уровне. Недостаточно желчи, патологии кишечника, ожирение... генетические дефекты в большей степени касаются нарушения трансформации витамина в печени, недостаточности рецепторов в тканях к этому витамину.
@@doctorALazarev01 спасибо🙏
Спасибо большое за лекцию.
И вопрос.
Правильно ли я понимаю, что статины блокируют Вит К2, и глутатион ???
Спасибо !!!.
Есть такие данные. И коэнзим Q10. Эти вещества нужно восполнять.
@@doctorALazarev01 Спасибо большое.. Очень большое.!!!!!!
Приятно встретить умного ,грамотного, умеющего об,емно думать ,человека..
Всего Вам самого доброго.!!!!!
8:42. 9:02 9:30. 14:50 как проверить кальцинацию сосудов.узи сонных и бедренных артерий.на предмет стеноза- сужения просвета сосудов от 20 до 50% ,то высокий риск сс осложнений в ближайшие годы,более 50% риск инсультов,инфарктов. 15:40 кт сосудов с определением коронарного кальия неивазивная недорогая
А вы для кого это написали? У нас словесный формат, а не цифровой, если вы не обратили внимание.
Очень интересное и полезное видео получилось! Спасибо, вам Алексей, за подробную информацию! Возможно, мне, требуется узи сердца, для определения кальциноза? Мог ли он развиться на фоне приема витамина Д? Дело в том, что в январе мне поставили диагноз псориатический артрит, а летом выяснился и остеопороз. С января по сегодняшний день лечусь метотрексатом. А витамин Д: в прошлом году был 10 единиц. Принимая в каплях поднял к зиме до 24 единиц. А в июле он уже был 43. Учитывая остеопороз, назначили продолжение приема витамина Д: сначала витамин Д( 5000 МЕ) и Кальций. Потом снизили Д до 2000 МЕ, а вместо кальция препарат Альфадол-Са, по 2е капсулы ежедневно. В середине сентября случился обморок, кололо в области сердца, появился страх и я упал. Через 2 недели повторилось и с тех пор мучает покалывание в области сердца(периодическое) и панические атаки. Не знаю что это. Метотрексат? Витамин Д с Альфадолом? Экг 3 раза делал, все в норме. Даже суточный мониторинг показал: редкая наджелудочковая экстрасистолия(7 за сутки) и 146 выраженных синусовых аритмий. В остальном все в норме. Врача сказала к обморокам это не приведет, направила к неврологу. А мне кажется что это именно сердце. Что это может быть? Завтра иду сдавать анализ крови. А сегодняшнего дня прекратил прием витамина Д и Альфадола, Метотрексата. Посмотрим как будет. И что это модет быть?
Я больше склоняюсь к неврологическим механизмами обморока. Холтер хороший. Бывают вагальные обмороки, связаны с повышенной активностью блуждающего нерва. Кальциноз можно на эхокг увидеть. Надо контролировать ситуацию с витамином Д. Посмотреть ещё в крови кальций, фосфор, паратгормон, это больше прояснит ситуацию.
Спасибо большое за ответ! Сдал анализы, буду ждать результат. Кальций в крови - это ионизированный кальций? Вот фосфор и паратгормон не сдавал. Эхокг тоже не делал. Лучше сделать? А так, невролог сегодня поставила диагноз тревожное расстройство с паническими атаками. Назначила эсциталопрам.
Надо смотреть и общий, и ионизированный кальций, фосфор и паратгормон. ЭХОКГ обязательно. Тревожное расстройство по сегодняшней жизни можно ставить каждому 2-3.
Насчет тревожного расстройства вы правы, но не каждый падает в обморок от этого. В любом случае, спасибо огромное за рекомендации! Мне лучше стало на фоне приема Мексидола и ТеноТена. Но все равно бывает кольнет раз - два или начнет покалывать постоянно, но не долго и потом все нормально. Пожалуй последую вашим рекомендациям. Досдам анализы и сделаю ЭхоКГ сердца. А то мне пока, только Узи сосудов шеи назначили... В обще будем смотреть. Еще раз спасибо!
очень полезная информация, последние 2 года поднимал уровень Вит.D3 с велич. 23 до 31...
Понял что кальциноз вен бедр.артерий произошел при его дефиците, о котором я не знал 2 года назад [а кальциноз уже был]
Понимаю ,то нужна медикаметозная борьба с кальценозом...где можно записаться к Вас на приём?
В описании к видео и на странице канала есть данные клиники.
Ни какого дефицита витамина Д у вас не было. А причины кальциноза самые разные. Надо было хть нормально обследоваться. Кальций фосфор паратгормон кальцитриол щелочная фосфотаза. Будете принимать витамин Д кальциноз только усилится. А это может привести к ампутации ног.
Здравствуйте, доктор. Скажите пожалуйста, какая форма магния при наличии кальцинации коронарных сосудов больше подойдёт
Спасибо
Здравствуйте. Магния цитрат - самый оптимальный вариант.
Спасибо большое ❤️
Доктор, а как с грудничками? Ведь сейчас всем дают витамин д, в пересчете на взрослого больше 5000 в день, а ребенок даже сказать не может, что ему плохо
Грудничкам не больше 1000 МЕ. Этот вопрос нужно обсуждать с педиатром с учётом развития ребёнка.
Спасибо за видео. Скажите, доктор, а статины как влияют на кальциноз артерий?
Статины уплотняют бляшки, поэтому кальциноз может немного усиливаться.
@@doctorALazarev01 Спасибо за быстрый ответ, А если пить витамин Д с К2 и со статинами, что тогда?
Если уже есть кальциноз обязательно надо с витамином К2. Со статинами нужна больше дозировка до 200 мкг.
@@doctorALazarev01 Благодарю.
@@doctorALazarev01Но если со статинами принимать большие дозы Вит К2,то затвердевание атеробляшки уменьшится.???
Я правильно понимаю.???
Спасибо.!!!!
Я заметил ,что Вы спец в биохимии..
Это я не так часто встречаю.
Дай Бог Вам здоровья !!!!
Про кальций и фосфор в суточной моче не упомянули вроде. Это тоже надо контролировать.
Можно, но это не ходовой анализ. Показатели в крови более важны.
Видел рекомендацию уролога это делать до и после курса приёма вит. Д. Чтоб не допустить гиперкальциурию. Я себе контролирую периодически, вместе с ионизированным кальцием и вит. Д.
@@user-uu2mh7mh1f Мочу на оксалаты. Как появились оксалаты сразу надо прекращать травиться витамином Д.
Доктор расскажите о кальцификации почечных пирамидок в аспекте витамина Д ? Слышу только о кальцификации сосудов, но про пимрамидки почек ничего.
Про сосуды больше всего волнует людей, и сосудистые эффекты имеют прогностическое значение. К мочекаменной болезни нужна предрасположенность и определенные расстройства обмена веществ. Например, накопление мочевой кислоты или щавелевой кислоты, которая соединяется с кальцием и образует сначала микролиты в пирамидках при определенной PH, а потом камни. При нормальном содержании витамина Д3 и кальция в крови риски мочекаменной болезни без наличия других нарушений минимальны.
Алексей, подскажите пожалуйста, как только снизил вес и перешёл на адекватное питание, занялся физкультурой, в 2021 году до похудения УЗИ сердца показывало , что аорта уплотнена, кальциноз и МЖП 1.5 см.. гипертрофия
УЗИ 2023 года показало, что аорта не уплотнена не расширена МЖП 1.1 почти в норме, а про Кальциноз ничего не написали, может забыли. Кальциноз может исчезнуть?
Кальциноз не может исчезнуть, видимо не посчитали нужным указать, посколько незначительный. Но разница в толщине стенок МЖП существенная, кто-то ошибся.
@@doctorALazarev01 в КТ тоже не написали про кальциноз. Видно и правда растворился.
Если по КТ нет, значит нет) Видимо в первой ЭХОКГ артефакты приняли за кальцинаты)
@@doctorALazarev01 Алексей, а еще писали, что аорта уплотнена, а потом написали, что аорта не уплотнена не расширена. Алексей, подскажите, пульс сильно замедлился во сне до 40 это нормально? При физ нагрузках разгоняю до 165
55 лет
@@user-fp9up8xp8w это допустимо, не переживайте.
А можно ли пить при онко болезни, спасибо за информацию
Если только доброкачественные заболевания.
@@doctorALazarev01 спасибо
А что нужно употреблять при кальцинозе аортального клапана, подскажите доктор. Не хотим делать операцию и ставить искусственный клапан
Кальциноз аортального клапана лекарствами не лечится. Оперируется при наличии критического стеноза, когда площадь клапана меньше 1 см2.
Скажите, пожалуйста, при приеме амкорбата кальция вит.С могут кальцин роваться сосуды. И можно ли принимать эту безкислотную форму при аритмии?
Исходно надо понимать, нужно ли дополнительный прием кальция. Может он достаточно с пищей поступает. В сутки надо около 1000мг. А потом,чтобы усваивался кальций нужен витамин Д.
@@doctorALazarev01 я не про кальций, а про витамин С, который в форме аскорбата кальция, те бесктслотный . То есть кроме Вит С , там ещё и кальций? Я в химии этой ничего не понимаю. Вы слышали про такую форму Вит С? А то наш участковый терапевт не а курсе(
Доктор, у меня 19,3 Вит. Д, что посоветуете.
Заранее благодарю!
Принимать не меньше 5000ЕД с витамином К2, через 2 месяца сделать контроль.
Ничего не надо принимать. Нормальный показатель. Сомневатесь сделайте анализ на кальций и фосфор и кальцитриол. При показатели анализа 25 (ОН) Д у меня и кальций и фосфор и кальцитриол быди в предалах нормы. Значит вполне хватает такой концнтрации прогормона в крови. А куда лиший ваш витаминД организм будет девать? Ведь кальцитриола больше нормы не будет вырабатываться. Значит весь лишний витаминД будет отравлять организм.
@@doctorALazarev01 И сразу мочу на лксалаты и креатинин и СРК делать? А то потом будет неожиданным диагноз-хроническая почечная недостаточность. Повреждаются почечные канальцы. И почка уже никогда нормально не будет работать.
Доктор скажите пожалуйста, что такое клапан сердечный,и опасно ли неполное закрытие створок клапана, сказали на эхограмме
Сердечных клапанов 4. Какой из них плохо закрывается? В эхокг указывается степень регургитации. 1 степень может рассматриваться как вариант нормы.
@@doctorALazarev01 2 степень уменя
Опасно ли это и обязательно нужна операция?
Со 2 степень просто наблюдение. ЭХОКГ 1 раз в год при стабильном состоянии.
Оперируют при 4 степени.
Можно ли дистанционно у Вас консультироваться, лечиться?
Напишите мне вконтакте о своей проблеме, город, возраст. Там решим.
Такие лаборатории только в Москве и Питере? Извините, как - то искала глутатион в аптеках, но там только качали головой и делали большие удивлённый глаза. Так где его брать?
С доставками везде сейчас проблема. Через интернет-аптеки можно.
Скажите, а витамин Д пить с кальцием можно?
Если нет кальцинации в сосудах, то можно.
Как проверить коронарный кальций?
Надо сделать КТ-коронарографию (КТ-ангиографию коронарных артерий).
Добрый день уважаемый доктор! У меня 3 стента (2016,2017,2018), аритмия ,гипертония. Анализ на Витамин Д сдала в этом году 13,8 мне 82 года Можно ли мне принимать Витамин Д?
Здравствуйте. Витамин Д очень низкий. НО сильно повышать его не нужно, хотя бы до 30 довести. В такой ситуации можно по 5000МЕ Д+ витамин К2 (менахинон 7) обязательно, на 2 месяца и потом контроль
Где можно пройти все эти обследования? Ну точно не в обычной городской поликлинике, где врачи и слушать то особо не желают.
В любой другой клинике. Это достаточно стандартные исследования.
Врачи почему-то не обращают внимание на то, что ещё многие люди принимают Варфарин в течение длительного времени. В результате - накапливается дефицит К2, идёт кальцинация сосудов и др. Т.е. приём Варфарина - опасная история, могущая привести к расбалансировке витаминно-минерального обмена....
Варфарин в настоящее время принимают всё меньше людей, у него уже есть очень узкие показания. Но то, что он может провоцировать дефицит витамина К2, установлено.
Скажите,витамин Д3 можно ли принимать совместно с кпльцием д3никомед.? Началась аритмия! И повышаться стало давление! Кальций не нужно вместе? Я в панике !
В том препарате уже кальций с витамином Д3. Ещё отдельно витамин Д3 это странное сочетание. Хотя там маленькая дозировка Д3. Может было взаимодействие с другими препаратами, которые вы принимаете. Кальций лучше отдельно не более 1000мг в сутки. Надо сначала проверить уровень кальция и паратгормон. А то можно получить избыток кальция.
@@doctorALazarev01 нет, только статины принимаю тоже недавно Аквадетрим водорастворимый 7 капель каждый день и кальций д3 2 таблетки. С 1 го числа виьамины начала принимать, и вот последние три дня аритмия началась и давление поднялрсь. Всего несколько дней..и такая реакция.
Попробуйте сделать перерыв в приеме Д3 и посмотреть. Может быть реакция в комплексе со статинами.
Очень полезная информация. Спасибо))
Но я все равно не могу понять. Мне 58 лет . Очень высокий холестерин,и дифицит витамина Д. А остальные анализы прекрасные. Что может так влиять на мои анализы? Самое интересное, что уже третий год живу в Турции, и откуда этот дифицит взялся?
Солнце значит уже не такое активное. И кожа уже не реагирует адекватно на ультрафиолет. Даже в Испании люди регулярно принимают витамин Д. Это считается обязательным.
Воз завысила норму витД ...вот и не хватает всем .Ешьте сельдь ,скумбрию ,сардины ,печень трески и не пользуйтесь солнцезащитными средствами ...они не пропускают вит Д . В СССР норма холестерина была по возрастам ,после 60 лет до 7,7 .ВОЗ снизила норму ,чтобы втюхивать статины
@@marikastanishevskaia3898 Спасибо за совет))) Я как раз все это и люблю и скумбрию и сардины. А вот загорать не люблю, плохо переношу жару, поэтому прячусь днём, гуляем только утром и вечером.
@@doctorALazarev01 Спасибо за ответ, доктор.
Ну вот и я начала принимать витамин д. Надо так надо))
Но статины пока не буду. Пробую пить артишок, надеюсь на результат.
Витамин Д был 8 едениц. Стали пить по 10000. Плюс Вит К. Самочувствие улучшилось, но появились судороги в ногах. Заказала Кальций.
Ещё магния может не хватать при судорогах. Только кальций и магний нужно принимать раздельно. Контроль уровня витамина Д в крови обязательно через 2-3 месяца на фоне приёма такой дозировки.
@@doctorALazarev01 спасибо. Магний тоже закажу. 3 месяца будет в мае, обязательно пересдам витамин Д
4:49 доктор не мало ли 600-1000? Детям живущим на севере рекомендации педиатров 1500 ме/ сут, взрослым 5000. 600 это только чтоб рахита не было, и реыеренсные значения 30- 100 это лишь реыеренсные значения, 30, 40 и 50 это мало, оптимально 80-90?
Безусловно, надо учитывать и регион проживания. Это нормы условные, средние. Оптимально ближе к 80, но на практике это редко встречается. Более реальные значения - 50-60. Нормы постоянно меняются, не всегда есть четкое понимание, откуда они берутся.
@@doctorALazarev01 И много видели что бы было 50-60витамина Д? Если были такие то надо было обследовать. Такое бывает при туберкулёзе гранулематозе саркоидозе и лимфоме. Норма от 12 ло 30. А вы предлагаете что бы у всех был показатель как у туберкулёзников? Пей народ лошадинные дозы что подогнать анализ под нами выдуманные нормы. Рехнулись совсем!!!!!
Скажите пожалуйста, где вы принимаете?
Москва. Центральная поликлиника Литфонда.
@@doctorALazarev01 Очень жалко, что не в Питере...))
Вы не могли бы порекомендовать доктора из Санкт-Петербурга? Спасибо.
Я был в Питере летом) Очень нравится ваш город) К сожалению, знакомых кардиологов там нет. У вас хороший институт им Алмазова, там есть толковые врачи)
Много анализов , это очень дорого😮
Никто вас не заставляет сдавать анализы. Но вы же понимаете, что это сдается не для любопытства.
Уважаемый доктор, как вы много знаете. Если бы нас лечили такие врачи как вы! Об этом врачи в больницах ничего не знают. Я сама сдала анализ на Дз, результат 30. Посчитала что мало, стала принимать вит Д в дозе 50 000 один раз в неделю. Принимаю полгода, весной думаю пересдать анализ. Чувствую себя не хуже, чем те зимы, хотя как год, так сильнее земное притяжение. Гипертоник со стажем. Почки, кроме УЗИ. никак не обследовались, скорость клубочковой фильтрации и коронарный кальций никто никогда не предлагал проверить. Есть сильное опущение одной почки и некоторые сердечные проблемы. Спасибо за умное разъяснение проблем. Стараемся сами себе помогать.
Дозировка немаленькая. Надо следить на показателями крови.
Большое спасибо, доктор! Буду следить.@@doctorALazarev01
Как всё сложно,блин. Если то ,модно, если это незя. Как всё это запомнить. Врачи назначают не глядя на анализы. Моей маме назначили ,78 лет кальций, не смотря на то что проблемы с почками большие
С патологиями почек очень аккуратно надо с кальцием.
Блокада внутри клапана. Что это?
Такого понятия нет. Есть понятие стеноз клапана (сужение). Или вы что-то не так поняли. Блокада - это термин из экг.
Поднял уровень Д3 с 20 до 50. Через 2 месяца опять 25. Что постоянно принимать Д3?
Все зависит от того, как быстро он поднимается и на каких дозировках.
10000 ме, за 1,5 месяца
Да, после ковидлы, начался тремор головы, давление низкое, звон в ушах, запоры по 10 дней. Как страшно жить, мы все умрём!
Люди в любом случае смертны. Корона многим испортила жизнь. Это воздействие на вегетативные центры гол.мозга.
От запоров спирулина может неплохо помочь. Посмотрите у меня видео на эту тему.
@@doctorALazarev01 ага, и Спирулина, и фукус, и хлорелла, и касторка, и льняное семя, и ещё много десятков других веществ....
Всё, чего я добился, это запор сместился на 4 дня, вместо десяти.
@@user-xr2nc8uc7u и хотя бы 1.5 литра пить чистой воды, особенно стакан воды натощак. Помогают ещё физические упражнения на пресс.
@@doctorALazarev01 да, пью каждый час горячую воду. Делаю упражнения, но эффекта нету, мышцы не желают закачиваться. То есть, молочная кислота после тренировок не собирается в мышцах. Всё стоит на месте, дикая слабость, а организм наоборот от мышц избавляется, уже -15 кг.
У меня была жуткая боль в костях при приёме витамина Д. Особенно по ночам. Перерыла интернет, н чего не нашла, кроме того, что так метастазы в костях могут болеть. Если что, это было в 2015 году, тогда анализ на витамин Д сдавали единицы, это сейчас из каждого утюга, поэтому несколько месяцев пришлось помучаться, затем узнала про магний - ко-фактор и боли как ветром сдуло.
Магний помогает хорошо усваиваться витамину Д)
Может надо было просто принимать лошадинные дозы витамина Д? Суточная потребность 500 МЕ а они по 5000-10000МЕ принимают. Почки угробите.
Доктор , я принимала и принимаю 60 000 вит. д3 в день, а К2 200 это мало К2? И еще принимаю 800 МЕ вит Е в виде коагулянта крови, вот тут теперь задачка, а нужно мне ещё принимать К2 больше , какая а пропорцию между ними? Хорошо переношу вит.Д3 ,сейчас Д3 60 в крови.Спасибо Доктор вы классный и на редкость наших вречей умный!
У вас очень высокая дозировка. И 60 ед. витамина Д3 в крови для такой дозировки еле по хорошей норме. На такую дозировку нужно не менее 500-600 мкг К2. При такой дозировке риск кальциноза подрастает. Хотя бы узи сонных артерий посмотреть, есть ли кальцинированные бляшки.
Доктор Петрик довел информацию о том ,что кальцинация атеро бляшек,это положительная сторона ,т к при этом бляшки затвердевают, и тромбу оторваться от бляшки сложнее. .
Если можно ,Ваше мнение об этом.
Спасибо !!!!!
@@user-he7xk4wl3n Зтак артерии закальцинируются что ноги ампутируют. Совсем все жоктора Петрики рехнулись И берги.
Добрый день. Как относится к высказывания врача Шишонина А. Ю.
врач клинического комплекса «Клиника доктора Шишонина» о том что витамин Д в жировой ткани, поэтому у всех тучных витамина Д в достатке...?
ua-cam.com/users/shortsVMyr39G95Ok?si=GMuP5NHk_92U9sfE
Витамин Д3 у точных действительно депонируется, но это неактивная форма. Если в крови хотя бы 30-40 этого уже достаточно, надо просто поддерживать его. 90 он вряд ли будет
Начинать пить витамины надо для профилактики, а не когда уже есть диагноз. Под контролем анализов, а они не дешевы для молодежи, к сожалению!
Конечно для профилактики это здорово. Но зачастую на прием приходят пациенты, у которых уже имеется дефицит того или иного минерала или витамина.
@@doctorALazarev01 Мы с детьми регулярно сдаём анализы по крови и волосам. Дефицитов много. Но в основном, к сожалению, люди очень невежественны, включая мед работников.
Никто нас не смотрит,да ещё в таких параметрах,а платно совсем не под силу
Cасибо,дорогой локтор за такую полезную информацию! Случайно наткнулась на вас и сразу подписалась! Хотела бы узнать ваше мнение. Моему мужу 62 года, в отличной спортивной форме. Недавно сделал тест на кальцинацию сердечной артерии (coronary calcium score) . И он показал за последние 3 года большое увеличение: с 1, 43 уровня до 41, 5 уровня. И кардиолог сказал, что срочно надо принимать статины(по 20 мг).т.к. это увеличение кальция в коронарной артерии означает образование бляшек. Что срочно нужно снижать плохой холестерин, который у мужа превышает норму. Но муж не хочет принимать статины, которые разрушают печень и др. В семье его по линии отца (отец, дед) умерли от инфарктов. Вы согласны с этим кардиологом по поводу статинов или есть другие натуральные методики снижения риска бляшек и тромбообразования? Живем в сша. Муж старается питаьтся правильно и умеренные фтз. нагрузки. Спасибо заранее! Очень жду ответа! Да. и 2 года назад он легко переболел короновирусом. И мы заметили, что вены на левой ноге увеличились-они у него были не такими крупными. Могло ли это отразиться на результате теста на кальцинацию коронарной артерии? Еще раз благодарю вас! Пересмотрю все ваши видео!
Я думаю, что коронавирус спровоцировал сосудистое воспаление, поэтому атеросклероз стал очень активным процессом. Чем больше кальция, тем выше риск инфарктов, тем активнее процесс. Учитывая наследственность, риски возрастают. Статины не такие уж и опасные, поверьте моему клиническому опыту. Нужно просто следить за показателями крови, и в нужный момент сделать коррекцию. У него высокий риск осложнений в данной ситуации, поэтому нужно обязательно лечиться. Народные методы в данной ситуации уже бессмысленны. Есть хорошие комбинации розувастатин+эзетимиб, они хорошо снижают холестерин.
@@doctorALazarev01 УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!Спасибо огромное вам за такой развернутый полезный совет! Будем стараться! Хочу еще очень очень узнать ваше мнение насчет моего хорошего холестерина. Раз в год мы с мужем делаем развернутый анализ крови. И у меня уже года два уровень хорошего холестерина намного превышает его норму. Вот последние мои данные по холестерину(майские): Общий холестерол - 260 при норме 80-200 mg/dL. HDL(холестерол высокой плотности)-149 при норме 35-85 md/dL. LDL( Холестерол назкой плотности) - 100 при норме 62-130 mg/dl.. Триглицериды - 53 при норме 51-162 mg/dl. Измерения американские,живу в сша. Меня не очень радует такой высокий уровень холестерина высокой плотности,т.к прочитала, что это тоже плохо. И за счет него общий уровень тоже выше нормы! Очень хочется узнать ваше мнение!!! Заранее благодарна!!!
До периода менопаузы такое может у женщин за счет гормонального фона, впоследствии уровень постепенно снижается. Если это вам подходит по возрасту.
@@doctorALazarev01 Спасибо огромное за ответ! Мне 60 лет, я 10 лет уже в менопаузе и уровень хорошего холестерина так сильно увеличился в последние пару лет, у аровень плохого холестерина вошел в норму. Но меня не очень радует слишком большой показатель хорошего хоолестерола...
@@nellylazaretnik1419 Это может быть связано с особенностями питания, физической активностью, изменением гормонального фона. Хотя бы надо проверить на всякий случай узи сонных артерий, если там все спокойно, не беспокоиться, просто наблюдать 1 раз в 6 месяцев.
Комплекс магния и кальция получается принимать нельзя?
Лучше раздельно.
@@valerybykarskiy6799 что-то всасывания, что-то нет, антагонизм.
Обследоваться, а жить то когда !?!?😂
Каждый сам решает, как ему жить) Но когда случаются осложнения, качество жизни уже другое...
Читала на ресурсах сша читала что прием 60 гр яблочного уксуса растворяет бляшки и закальцинированные сосуды , доктор это логично по вашему мнению?
Это, конечно, спорный момент, я не встречал научных исследований на эту тему. Вероятно, это чей-то опыт. Бляшки - это органические перестройки сосудов, с этим невозможно что-то сделать. Предотвратить новые бляшки реальнее. С уксусом нужно все равно аккуратнее, ЖКТ не у всех это нормально переносит.
Доктор,открою вам секрет,что не всегда ковид виноват в кальцинировании,мы все стали покупать питьевую воду из автоматов .а она кальцинирована.а мы пьем и готовим из нее каждый день литрами,даже не задумываясь над этим
Я не говорю, что ковид - это единственная причина. Но такой сосудистой катастрофы, которая была в период эпидемии, не было с периода перестроечных времен. Кальций не садится на пустое место, нужно воспаление. А воду надо правильно фильтровать, обратный осмос - лучшая очистка воды.
@@doctorALazarev01 мы покупаем воду в автоматах "живая вода" они на наших домах вешаются и типа меняют там фильтры .кальцинируют воду. И ковид совпал с появлением этих аппаратов.так что факторы наложились. Вопрос: Вит К2. Пить можно постоянно или какие по продолжительности делать перерывы? Если ты пенсионер и не богат рацион.и не всегда бываешь на солнце.вит Д ,Вит К2 делать перерывы в приеме?
@@Fzx78 при таком раскладе витамин Д еадо принимать постоянно. В периоды мрачной погоды хотя бы 2000МЕ, летом, учитывая, что какая инсоляция есть, можно 1000МЕ. Если есть уже какая-то кальцинация, то обязательно с витамином К2. А чтобы её не было, можно тоже в паре для профилактики.
Читала что пневмохламидии делают бляшки , а вы говорите просто хламидии , а какие исследования сделать узнать есть ли хламидии влияющие именно на сосуды , у меня 30% бляшки в сонных, врачи ничего не говорили мне про хламидии, живу в Питере. Спасибо доктор вы молодец очень умный , жаль не в Питере!
Есть научные данные, что Chlamydia pneumoniae действительно могут влиять на воспаление в сосудах, и не только они, еще другие вирусы, например, герпес-вирусы, их много подвидов... Есть еще нанобактерии (новый вид бактерий), хеликобактер тоже участвуют в этом процессе. Но это не основная теория атеросклероза, а дополнительная. Дело в том, что на протяжении жизни человек может переболевать разными инфекции, в том числе и хламидийными, и антитела к хламидиями, к вирусам и пр. инфекционным агентам обнаруживаются у 50-70%, поэтому если сдать на антитела, то это не сильно поможет разобраться, поскольку не у всех, кто болеет, потом развивается атеросклероз, есть много других факторов. В любом случае, если атеросклероз уже есть, надо препятствовать его дальнейшему развитию. Чтобы доказать инфекционную природу атеросклероза, нужно брать фрагмент бляшки на исследование, но этим никто заниматься не будет.
@@doctorALazarev01Поддерживаю Вас.
Я училась в 70 х и тогда ещё патанатомы говорили о том что воспаление приводит и к образованию бляшек а сейчас как о новости все говорят. Читайте исследования своих дедов
Воспаление - основа атеросклероза. Только вот причина воспаления может быть разной - инфекционная, токсическая, диабетическая... А в поврежденном сосуде уже прекрасно откладываются липиды и там задерживаются навсегда.
600, 1000, взрослому человеку. А зачем грудничкам назначают профилактическую дозу в 1000 ед.?
Это вопрос в педиатрам. Но потребность у грудничков немалая, идет активный рост. И нехватка витамина Д3 в этом возрасте может иметь более серьезные последствия.
@@doctorALazarev01 благодарю за ответ. Но никак не успокоюсь. Поголовно назначают, не проверив анализы. А в смеси уже есть витамин Д. Педиаторы, по-моему по указанию свыше действуют.
@@user-co7gb2qk9y посчитайте, сколько вы даете с учётом смеси. Может этого достаточно без дополнительного приёма. Выше 1000 МЕ не нужно.
@@doctorALazarev01 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ.
Скоро гинекологи начнут вит д прописыват
Если это необходимо, у человека есть дефицит или недостаточность витамина, то тоже могут назначать.
😂а мне гинекологи назначил.кстати.
Итого не чем не помог твой ролик
Ну извини, значит ты не по адресу)
Значит ничего не понял😀
Все это хрень полная. Нужно менять общий образ жизни и питания и забыть про витамин д вообще. Это не выход. Нам морочат голову бадами и не говорят об истинных причинах болезней.
Вас никто не заставляет ничего принимать, уважаемый. Про образ жизни в видео тоже есть информация. Только некоторые с нормальным образом жизни падают без сил, потому что недополучают важных витаминов и минералов. Вы же не врач и не видите этого на приёмах. А сегодняшние продукты не пышат необходимыми веществами. Или есть возражения?
@@doctorALazarev01 это не в ваш огород был камень. Извините если что.
И я сказал образ жизни и ПИТАНИЕ . этих двух вещей достаточно чтобы никогда не падать без сил. Нарушение гормональное и например холестеринового профиля это только лишь следствие неправильного питания и образа жизни.
@@doctorALazarev01 наоборот вам спасибо за то что вы подняли тему вреда витамина д, как никто другой.
@@magicmanRND Ок. Конечно, все это верно. Человек ленивый по натуре, мало кто хочет что-то менять.
1. Обратите внимание на семечковые масла как фактор воспаления сосудов. Семечковые по-другому называют растительные то есть масла извлекаемые из семечек. Альтернатива - это не семечковые масла, то есть оливковое кокосовое сливочное гхи.
2. Насчёт кальцинированных бляшек. за прошедшие 4 года узисты получили рекомендации определять степень зрелости бляшек. И теперь они так и делают. Возможно не во всех клиниках но в хороших платных точно. Всего четыре степени. Первая степень - это свежие бляшки без кальция и фибрина, их можно сравнить с желе. У них самый высокий риск инсульта, они нестабильны, они не связаны ни фибрином ни кальцием. Самый низкий риск инсульта у кальцифицированных бляшек, просто потому что они никуда не оторвутся и не потекут в кровяном русле, они очень стабильны. Найдите себе очень хорошего узиста практика по сосудам, именно по сосудам.
Необходимо соблюдать соотношение омега-3 и омега-6 кислот в свое питании. Преобладание омега-6 как раз-то создает предпосылки к воспалению. Консистенцию бляшки, а тем более нестабильную бляшку, может определить любой узист, который имеет базовую подготовку. Вопрос в правильной методике выполнения исследования.