[읽은척책방] 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법

늘 피곤하고, 체중도 늘고, 그러다보니 짜증나고, 브레인 포크가 복부팽탕이 일어나기도 하고, 피부문제 알레르기 문제도 있습니다. 무엇보다 에너지는 바닥인 상태. 왜 현대인들은 이런 피로에 시달리는 것일까요?
이 책에서 이야기하는 크게 세 가지의 문제와 그리고 그에 대한 해법을 알아보도록 할게요.
#나는도대체왜피곤할까 #에너지 #베스트셀러

[@qkrtntjdalsrks]

이 하루를 초라해진 나를 위해 한잔 올립니다 교수님

[@sihanbooks]

일희일비의 장점은 비에 빠져도 바로 희로 돌아설 수 있다는 것!!! 오늘은 초라하지만, 내일은 화려할 수 있으니까요!! 팟팅입니다!!!! ^^

[@김명신-t8u]

어쩌면 이렇게 쏙쏙 들어오게 요점만 정리를 잘하시는지~~ 오늘 또 책 한권 공짜로 읽고 갑니당~~

[@가누매윔]

항상 좋은 영상 감사합니다 ◡̈

[@sihanbooks]

ㅋ 댓글도 항상 감사합니다~~ ^^

[@sungpark4066]

저도 간헐적 단식 해볼께요^^
오늘도 좋은책 소개해주셔서 감사드립니다 🙇👍👍

[@sihanbooks]

저도 간헐적 단식을 하긴 하는데.. 이게 잘못하면 다른 관점에서는 간헐적 폭식이 되더라고요.. ㅠㅠ 안 먹을 때를 대비해서 먹는 시간에 많이 먹어 놓는... ^^;;; 보통으로 먹고 간헐적 단식을 해야 하는데 말이죠.. ㅋㅋ

[@sungpark4066]

네~~ 동감합니다 ^^ ㅠㅠ🙇🙇🙇

[@100만유튜브]

여기서 말하는 '당'은 대체당도 포함하는 걸까용

[@남환-t5h]

돈주고 사서 읽는 책은 아닌듯 내용이 좀

[@잔희-q9v]

요새 유행하는 저속노화랑도 연관된 부분이 있는거같네요

[@sihanbooks]

오늘 아침 뉴스에서는 12세 정도까지 살수있는 시대가 왔다고 나오기도 하고.. 주위에서 90세 넘는 어르신들의 소식을 종종 듣게 되기도 하고... 확실히 전체적으로 수명연장, 거기다가 저속노화의 분위기가 되는 것 같죠.. ^^