Jak se zrychlit v kraulu: PROČ MUSÍTE MÍT VYSOKÝ LOKET? (pokročilí)
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2022
- Víte, co vás při kraulu žene dopředu? JE TO VYSOKÝ LOKET A SPRÁVNĚ NASTAVENÉ PŘEDLOKTÍ!
Chcete vědět, jak na to? Mrkněte se na naše nové video, proč musíte mít při kraulu vysoký loket pod vodou i nad vodou.
Chcete se naučit plavat podle videí? Vytvořili jsme systematický kurz pro úplné začátečníky.
Mrkněte se na něj!
kurzplavanionline.cz
Pravidelné tréninky a novinky na našem Facebooku:
/ 3fit.cz
Bazén:
www.aquacentrum-teplice.cz - Спорт
velke diky, na oplatku posilam kraul objimak!! :)
Geniálně jednoduše a srozumitelně podané !! SUPER !!
Skvělé video, vše bylo názorně ukázané, navíc jsem se i zasmál. :D Moc děkuji a jdu to hned vyzkoušet. :)
Začal jsem dotahovat záběr. Ze začátku se tricák hned unavil, ale za 2 týdny už jsem tím dal v pohodě kilometr pod 20 minut. Zlepšil se tím nádech, už se neobracím ke stropu, ale nadechnu se při hladině. O tom se video ani nezmiňuje, ale určitě tomu dýchání ten “dotah” také pomohl. Pravda, riziko “upití” vody je vyšší, ale styl je mnohem efektivnější
Ty fotky jsou úžasný! Žádná kudlanka, žádné hlazení kočky a žádný tančící faraon 🤣
Videa jsou super 🎉🎉
Srozumitelně a jasně vysvětleno. Jen přidržením se tří pravidel (pozice hlavy, nádech a vysoký loket) se mi povedlo zrychlit o 14-15 s na 100m. Chce to plavat hlavou. Díky!
Tak to je bomba 💪🏻 Jen tak dál! Stačí další tři pravidla a dalších 15s je dole 😁
Skvělé video, děkuji. :-)
Nejlepší popis techniky v češtině 😊
ANO !!!!
Wow, dekuju za tipy!!!!
Skvelý video! Díky
Díky za skvělá videa ;)
Super video,vďaka! 👍
Já díky! ✌
Ahoj, top video. 💪
Výborné...díík..
Já dík, Tomáši! :)
Skvělé a moc děkuji-kéž by to viděli ti, co "kraul-objímák" plavou až tak, že v dráze nemáte šanci uhnout😊
Moniko, kraul objímák je boží 😅 Zrovna po dnešním tréninku si připadám, jak kdybych držela ceduli FREE HUGS! 😂
To mě opravdu pobavilo. :D :D Vidím, že do seznamu plaveckých stylů přibyl další. :D
Dobrý 🙂
Raději si přečtěte do češtiny přeloženou knížku od Sheila Taormina "Kraul", protože tady v tom videu je několik nepřesností a některé části ze záběru dokonce chybí.
Dobry den , je mozne u vas objednat trenink? Dekuji za info K.
Dobrý den, mrkněte na můj web www.3fit.cz ;-) Sabina