Начал у Никулина смотреть за вами, Сергей, сначала казались злым жестоким тренером, а сейчас столько видео выходит, мнение абсолютно поменялось и стали казаться добрым и очень харизматичным мужиком. Спасибо, что записываете такие видео, очень интересно слушать и перенимать знания. Продолжайте в том же духе, повышайте медийность, удачи!
на камеру все хорошие становятся а первое впечатление скорее всего будет правильным так как рассчитывается подсознанием а мозг всегда будет обманывать искать опрадания
Ну может пришло понимание, что это не злость, а дисциплина. Пс для вашего комментария скажу, что у меня с городами и коллектива и так, 1 впечатление самое важное
А какие вопросы по вашему не являются глупыми? если Саня их задает, может быть это для контента или ему нравится общаться что то обсуждать черпать новые знания из практики,опыта других
Как я понимаю внутреннее состояние Сергея. Душа говорит, как много вопросов, но как мало делающих. Хочет делится знаниями и опытом, чтобы люди пользовались, а говорить в пустоту устал...
Огромная благодарность Сергею число по человечески от души за то что делится временем и своим мнением! Приятно слушать, такого человека, познавательно! 👍💪
Мне приятно слушать, даже просто как диалог а не источник информации. Очень нравится такой формат, и подход Духоты к спорту и тренировкам. Здоровья вам и результатов!
Сергей,спасибо вам за все что расказываете и показываете. У многих наверняка нет желания выступать,но то что вы даете нам информацию и оберегаете нас от ненужных ошибок спасибо вам большое!
По последним свежим исследованиям было подтверждено,что тестостерон не влияет на простату негативно. Как правило простатитом страдают люди ,имеющие предрасположенность, ведущие не динамичный образ жизни и имеющие,как раз, низкий эндогенный тестостерон.
Сергей, ваши видео очень интересно смотреть, их можно на цитаты разбирать)) и мотивируют на тренировки железобетонно, долгих лет и здоровья вам и вашей супруге!
Как сказал один врач уролог, эндокринолог - знания и опыт применения спортивной фармы - это офф лейбл, этого нет в учебниках и этому не учат в мединституте. По этому огромное тебе и Сергею спасибо за ценнейшую инфу, опыт и выводы!)) Будем по зернышку собирать, что можно узнать.).. Серега -суровый мужик, судя по всему, но ты держись!)) ...
Всё, что Я хотел услышать - в конце этого видео.... Если ты хочешь форму, нужно ебошить! Если хочешь крутую форму, нужно добавить препараты ! ❤А если просто добавить препараты и не ебошить 😂😂😂😂😂😂😂😂 Вы сделали мой день ! Спасибо огромное ! Просто Лучшие ! Жаль....что многие так и не поймут...
Словил от деки все что только можно, решил проблему с гино Бромокриптином (вообще достаточно токсины преп, его делают из спорыньи) Но скажу сразу это был мой первый курс и как по классике он был максимально безграмотным: 600 деки + 30 метана. Получил мощнейший прирост в массе, так что появились растяжки на коже, но вместе с тем и прогестагенное гино и дека дик. С тех пор деку не трогаю (прошло уже 13 лет с того курса), но все же думаю, если грамотно её подкалывать в соотношении 1 к 2 длинного теста в середине курса, результат будет огонь. Сергею огромное спасибо за канал и те знания, которыми он с нами делится!
Ну 600 это конечно конская доза, да ещё и на первый курс.., вообще треш. Бывает от 400 уже давление у некоторых высокое, задержка воды сильная. Надо бережнее относиться к себе.
@@yurikoval3774 Знаний ноль было, один энтузиазм и советы тренера, который мне этот курс прописал и я не проверяя доверился. Хуле, долбоебом был, признаю, благо что ничего критичного не словил. Гино было на одном соске, без визуальных изменений, просто было уплотнение. С помощью бромокриптина (крайне неприятный преп) быстро его убрал. Дека-дик сам по себе прошел, сроков уже не помню, но не долго это было.
@@zamanium7517 Смотреть надо по анализам. Нельзя забывать, что тестостерон (андроген) поднимает ароматизацию нандролона. На 150-200 энки и 100-150 нандролона в неделю, можно сделать отличную рекомпозицию тела. Проверено не одним десятилетием.
Доброго времени суток! Спросите у Сергея по поводу проблемных суставов, какие препараты он может посоветовать! Спасибо Вам за такой познавательный контент!
Я не соглашусь , я тренился без формы несколько лет , прям упаровался на тренировках, а сейчас первый курс 3 недели уже на тесте + трен + балденон , это небо и земля , это разные мышцы , разная форма , питание одно и тоже , я не говорю что какую то легкую форму нельзя сделать в натурашку, это просто разная форма, за меньшее количество времени, форма будет огонь , при условии что нужно выкладываться
Ходить в зал и ебошить, всё верно) я долго к этому шёл, но начал заниматься, уже есть результат и останавливаться не собираюсь. Единственное я не нашёл человека, который бы сказал, что можно сжигать жир и качаться одновременно))) но у меня это получается )))
Странно, что такой мастодонт, как Духота не знает, что нандролон это не андрогенный препарат, а анаболический, что от него не лысеют, а лысеют от дегидротестостерона, который является продуктом тестостерона. Нандролон конвертируется в дегидронандролон, который никак не связан ни с облысением, ни с простатой.
@@NIKARTIST89 в чем это он крысенок трусливый? Он первый и возможно единственный сказал в цвет кто такие бикини и менсфизики. И всегда говорит, как думает
Согласен. Нандролон лучший препарат. Я на Деке вылечил свои суставы и связки. По мышцам и силе именно Нандролон имеет лучший набор. Я всегда использую Тестостерон + Нандролон, в дозировке 2 к 1. Никакие таблетки и прочие препараты не нужны, Тестик и Нандролон и ВСЕ. Насчёт лысины, то у меня с волосами все хорошо. Стероиды ставлю с 2011, уже 12 лет. Главное сдавайте анализы, если не на курсе, то после курса обязательно. Делайте ПКТ, со всеми соответствующими препаратами и сдачей анализов.
Мне через месяц 14, с 7 лет занимался разными выдами спорта, сейчас хожу в зал 7 месяцев набрал 9 килограм. Очень нравиться ходить в зал, стараюсь подходить с умом (считать бжу, смотреть правильную технику, и не сильно гнаться за весами) но одни говорят то-что ничего плохого не будет, другие говорят то-что если ходить в зал в таком возрасте то можна не вырасти, заработать варкоцеле и т.д... Затроньте в видео пожалуйста данную тему
не знаю как насчет не вырасти именно из за тренировок, но если ставить тестостерон с малых лет то есть такая информация что скелет будет активнее расты в ширь но в выстоту расти полностью перестанет, сложение станет со слишком сильно выраженной половой конституцией т.е. длинный торс, широкие плечи с очень которкими ногами, у нассера сонбати было схожее сложение, или у многих из категории 212 на олимпии. т.е. человек может быть и среднего/высокого роста, но пропорции будут нарушены из за коротких ног. тренинг сам по себе тоже пиднимает уровень тестостерона, но врядли до таких больших значений которые могут на что-то значительно повлиять. другое дело что в 14 лет скелет еще слабенький и можно себя покалечить потому тренить надо с умом а не база до отказа на 1 повтор
Рост костей закрывается Эстрадиолом. Хочешь по уму сделать - сдавай анализы на Эстрадиол и в зависимости от результатов думай, что делать с ним. Главное изучи всё и везде
Сижу на курсе дека плюс метан. Дозировки не большие, 250 деки в 15 дней и метан лесенкой 1-5т (добавляю по 1т. в неделю). За 1.5 месяца 10 кило плюсом. На 2-х разовом питании !!! Прёт зае...сь, настроение зае...сь, Либидо (будь оно не ладно...) зае...сь, силовые растут. В общем красота. Но анализы сдаю раз в месяц, кабергалин по полтаблетки 2 раза в месяц - всё ровно, печень в норме, пролактин в середине референсов. Кстати у нандролона 150% анаболического и всего 35% андрогенного воздействия.
Ведение онлайн/ в зале
+380 (97) 753 77 18
Инстаграм - instagram.com/duhotasergey?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
Гино от деки из за пролактина, гасится каберголином
Почему мужчина в чёрном, в трико? Он Робин Гуд или у него такие красивые ноги и ж?
@@My_soul214 Заняться бб и носить лосины. И увидишь - всё получится ✌🏻😀
Сергей просто кладезь четких выражений. Харизматичный мужик.
Какая же классная пара - Сергей с женой. Безумно подходят друг другу. И оба в крутой форме. Красавчики!
Какая красивая женщина у Сергея
Всех благ !
Начал у Никулина смотреть за вами, Сергей, сначала казались злым жестоким тренером, а сейчас столько видео выходит, мнение абсолютно поменялось и стали казаться добрым и очень харизматичным мужиком. Спасибо, что записываете такие видео, очень интересно слушать и перенимать знания. Продолжайте в том же духе, повышайте медийность, удачи!
на камеру все хорошие становятся а первое впечатление скорее всего будет правильным так как рассчитывается подсознанием а мозг всегда будет обманывать искать опрадания
Ну может пришло понимание, что это не злость, а дисциплина. Пс для вашего комментария скажу, что у меня с городами и коллектива и так, 1 впечатление самое важное
Миллион лайков для Сергея. Чисто мужик. Огромное спасибо. Успехов вам и добра
Сергей большое уважение вам и вашей прекрасной жене!
С удовольствием смотрел и слушал, спасибо.
Сергей большое вам уважение
Очень умный мужик!
Сергей не много устал, от глупых для него вопросов, начал выходить из себя, классный мужик 👍
Вопросы не по профилю просто пошли уже.
@@ka10k ну да, прям, видно, как его это напрягает...
100%
А какие вопросы по вашему не являются глупыми? если Саня их задает, может быть это для контента или ему нравится общаться что то обсуждать черпать новые знания из практики,опыта других
Вы что являетесь профессиональным бодибилдером или что?
Отличный дуэт Сергея и Александра, а Елена бриллиант этой компании ✌️😁👍
Мне нравится слушать опытного человека, особенно который разбирается в медицине анализирует.
Как я понимаю внутреннее состояние Сергея. Душа говорит, как много вопросов, но как мало делающих. Хочет делится знаниями и опытом, чтобы люди пользовались, а говорить в пустоту устал...
Сергей делится опытом соревновательной подготовки. Большинству тут это просто интересно, но не нужно.
Духота любитель шоколадки без сахара👍✊
Он сам в солярий ходит, чтобы быть шоколадкой 😀
Огромная благодарность Сергею число по человечески от души за то что делится временем и своим мнением! Приятно слушать, такого человека, познавательно! 👍💪
Качаюсь в натурашку, а все равно смотрю уже который выпуск с Духотой)
Мне приятно слушать, даже просто как диалог а не источник информации. Очень нравится такой формат, и подход Духоты к спорту и тренировкам. Здоровья вам и результатов!
Сергей,спасибо вам за все что расказываете и показываете. У многих наверняка нет желания выступать,но то что вы даете нам информацию и оберегаете нас от ненужных ошибок спасибо вам большое!
Смотрю очередное видео и просто в шоке от его честности. Дядя Сережа просто красавчик.
Блин, я натуральный атлет. Никак не связан с хим препаратами, но Сергея все равно так интересно слушать.
Тоже самое, только я не особо атлет Слушать интересно
Так попробуй, интереса ради хотя бы, я так сначала турик попробовал, потом энантат, теперь планирую деку и метан
@@Arzas-gcn а зачем? Я не стремлюсь к формам Арнольда или популярных блогеров. Я просто качаюсь для себя, не спешу набирать.
Концовка пушка. Не добавить не отнять 😂!
Супер, смотрю каждый выпуск без отрыва❤❤❤❤❤
По последним свежим исследованиям было подтверждено,что тестостерон не влияет на простату негативно. Как правило простатитом страдают люди ,имеющие предрасположенность, ведущие не динамичный образ жизни и имеющие,как раз, низкий эндогенный тестостерон.
12:01 - "Если он тебе скажет: Серега я хочу выиграть и умереть" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
на сколько же круто вещают ребята! Ни чего подобного на ютубе нет, ту инфу которые выдают парни стоит денег и не маленьких))))
Сергей, ваши видео очень интересно смотреть, их можно на цитаты разбирать)) и мотивируют на тренировки железобетонно, долгих лет и здоровья вам и вашей супруге!
Как сказал один врач уролог, эндокринолог - знания и опыт применения спортивной фармы - это офф лейбл, этого нет в учебниках и этому не учат в мединституте. По этому огромное тебе и Сергею спасибо за ценнейшую инфу, опыт и выводы!)) Будем по зернышку собирать, что можно узнать.).. Серега -суровый мужик, судя по всему, но ты держись!)) ...
Сергей, круто вы эту жертву маркетинга прокачали. Классная тренировка ног была....!!!
Елену в кадр. А Александр и Сергей идите качайтесь)))
В конце звучит формула Духоты 😊 красиво
Цитаты великих людей)
Вся суть тренинга, вкратце в конце видео 🤣💪✊
Сергей , Вам респект . Мира Вам и Вашей семье. Ваши знания это клад , только впитывать как губка успеваешь
Слова Духоты можна писать на табличке при входе в зал 👍
Сергею респект очень интересно спасибо за информацию
Сергей, добра вам и долгих лет жизни! Спасибо за видео.
"Я хочу выиграть и умереть - хорошо годится"🤣🤣 засмеялся в голос👍
Не могу оторвать глаз от Сергея жены!!! She is amazing
С уважением. Всё время хорошие и познавательные видео 👍
БАЗА от Сергея Духота .
КРУТЬ !!!
Концовка Видео ОГОНЬ !!!
Сергей красава. Ваш дует с Саней это кладезь информации, спасибо вам и долгих лет тренировочной жизни и жизни в принципе.
Сергей счастливый человек, с такой красивой женщиной!
Всё, что Я хотел услышать - в конце этого видео.... Если ты хочешь форму, нужно ебошить! Если хочешь крутую форму, нужно добавить препараты ! ❤А если просто добавить препараты и не ебошить 😂😂😂😂😂😂😂😂
Вы сделали мой день ! Спасибо огромное ! Просто Лучшие ! Жаль....что многие так и не поймут...
Пора утверждать золотой фонд цитат. В конце был просто эпик💥
Ай красавчик-"Будет .Уйня"
Обожаю просто философ жизни 😊😊😊😊
Бомба , а не тренер!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Старая Гвардия! Мое уважение!
Респект!!! Клёвые вы все!!! Рекламу подключите на канал, бабосики будут капать))))
Духота красавчик🔥 по фактам раскидал
Саня без футболки был, теперь в кадре должен появиться без футболки Духота
здоровый крепкий мужик добра
Серёг ахуитительный чел ! Хочу чтоб все волосы выпали , ресницы и брови 😅😅😅очень позитивный и толковый мужик 👍
Елена красотка , очень интересная внешность у неё ❤
Отличный формат видео- ответы на чиле на улице, еще и солнышко всегда светит)
Классный дядькя👍и Санёк красавчик 💪👍
Словил от деки все что только можно, решил проблему с гино Бромокриптином (вообще достаточно токсины преп, его делают из спорыньи)
Но скажу сразу это был мой первый курс и как по классике он был максимально безграмотным: 600 деки + 30 метана. Получил мощнейший прирост в массе, так что появились растяжки на коже, но вместе с тем и прогестагенное гино и дека дик.
С тех пор деку не трогаю (прошло уже 13 лет с того курса), но все же думаю, если грамотно её подкалывать в соотношении 1 к 2 длинного теста в середине курса, результат будет огонь. Сергею огромное спасибо за канал и те знания, которыми он с нами делится!
От такой дозировки можно было и квакнуть... Я 250 енки и 150 деки раз в 5 дней и летаю. Ингиб пролактина ни разу не пил бо анализы норм...
Ну 600 это конечно конская доза, да ещё и на первый курс.., вообще треш. Бывает от 400 уже давление у некоторых высокое, задержка воды сильная. Надо бережнее относиться к себе.
@@yurikoval3774 Знаний ноль было, один энтузиазм и советы тренера, который мне этот курс прописал и я не проверяя доверился. Хуле, долбоебом был, признаю, благо что ничего критичного не словил. Гино было на одном соске, без визуальных изменений, просто было уплотнение. С помощью бромокриптина (крайне неприятный преп) быстро его убрал. Дека-дик сам по себе прошел, сроков уже не помню, но не долго это было.
@@yurikoval3774
Деки 0.25 по началу норм ?
@@zamanium7517 Смотреть надо по анализам. Нельзя забывать, что тестостерон (андроген) поднимает ароматизацию нандролона. На 150-200 энки и 100-150 нандролона в неделю, можно сделать отличную рекомпозицию тела. Проверено не одним десятилетием.
Доброго времени суток! Спросите у Сергея по поводу проблемных суставов, какие препараты он может посоветовать! Спасибо Вам за такой познавательный контент!
Серж спасибо...зарядил позитивом
Лайки не глядя!)))
Очень красивая жена у вас Сергей
Я не соглашусь , я тренился без формы несколько лет , прям упаровался на тренировках, а сейчас первый курс 3 недели уже на тесте + трен + балденон , это небо и земля , это разные мышцы , разная форма , питание одно и тоже , я не говорю что какую то легкую форму нельзя сделать в натурашку, это просто разная форма, за меньшее количество времени, форма будет огонь , при условии что нужно выкладываться
Сергей усыновите меня 🙏
Из последних фраз можно сделать памятку на все времена
Нормально мужик шутит. Посмеялся от души.
Сергей вы 100%
Сань, ну смотри...😁 - после этих слов можно записывать конспект)))
Дякую, дуже цікавий випуск вийшов)
Расскажите пожалуйста про станозолол таблетированный ! Вы крутые !
Отличный выпуск ! Уже жду как сериал
Крутой мужик , тренер!!!!!!!!!
Просто и доходчиво 🔥👍
"чтоб все выпало...меньше мусора"
Порвало)))
ой ой ой,а у Сергея жена то просто 😍
На чужой каравай рот не раскрывай
@@BODY_YOUMOR ты дебил? свои тупые мысли на других не переводи.Я лишь сделал комплимент его жене,она красивая.У меня есть своя жена.Она сама красивая
Негоже на чужих жён засматриваться!
@@Vasily__Pupkin ты тоже дурак что ли?тебе ничего негоже,раз негоже смотреть на красивых женщин
Ходить в зал и ебошить, всё верно) я долго к этому шёл, но начал заниматься, уже есть результат и останавливаться не собираюсь. Единственное я не нашёл человека, который бы сказал, что можно сжигать жир и качаться одновременно))) но у меня это получается )))
Концовка 🔥 🤣
Духота хочет стать сфинксом(котом лысым)
Последние 20 секунд огонь просто!!!
12:30 - три фундаментальных пункта для любого, кто хочет заниматься спортом и повесить на табличку при входе в каждый зал!!!
Спасибо за информацию.
Странно, что такой мастодонт, как Духота не знает, что нандролон это не андрогенный препарат, а анаболический, что от него не лысеют, а лысеют от дегидротестостерона, который является продуктом тестостерона. Нандролон конвертируется в дегидронандролон, который никак не связан ни с облысением, ни с простатой.
Димон, вообще я заметил он многое не знает, он качок-практик и тренер скорее, чем спец по фарм поддержки.
Прочитай противопоказания деки
Лысеют на самом деле от нандралона
Он молодой за счёт химии и генетики на доске многоповторке вырос и всё. Наткралам это не работает и его советы потеря времени 😢
каждый выпуск огонь!!! Приятно слушать здравого и понимающего человека. Вот бы вас увидеть на интервью вместе с Дмитрием Голубочкиным!
@@NIKARTIST89 в чем это он крысенок трусливый? Он первый и возможно единственный сказал в цвет кто такие бикини и менсфизики. И всегда говорит, как думает
Да мне тоже было бы интересно)
Вы топ ! Сделайте обзор про тестостерон пожалуйста !!😊
Отличный выпуск!🤝
Спасибо, за интересное и полезное видео!
Негритяночка на фоне классная)
Лайк ! Духоте, его жене и Саньку!!!) Супер выпуски !
Согласен. Нандролон лучший препарат. Я на Деке вылечил свои суставы и связки. По мышцам и силе именно Нандролон имеет лучший набор. Я всегда использую Тестостерон + Нандролон, в дозировке 2 к 1. Никакие таблетки и прочие препараты не нужны, Тестик и Нандролон и ВСЕ.
Насчёт лысины, то у меня с волосами все хорошо. Стероиды ставлю с 2011, уже 12 лет.
Главное сдавайте анализы, если не на курсе, то после курса обязательно. Делайте ПКТ, со всеми соответствующими препаратами и сдачей анализов.
а где достать качественный?
Отличное видео! Большое спасибо
Сергей огонь 🔥
12:27 Мотивация от Сергея ☝
КЛАСС!!!!👍 Спасибо всем!
Мне через месяц 14, с 7 лет занимался разными выдами спорта, сейчас хожу в зал 7 месяцев набрал 9 килограм. Очень нравиться ходить в зал, стараюсь подходить с умом (считать бжу, смотреть правильную технику, и не сильно гнаться за весами) но одни говорят то-что ничего плохого не будет, другие говорят то-что если ходить в зал в таком возрасте то можна не вырасти, заработать варкоцеле и т.д... Затроньте в видео пожалуйста данную тему
можно не вырасти если сидеть дома и тухнуть как задрот,занимайся если нравится✊
Сейчас бы до 18 приседать со штангой и еще и колоть в жопу анаболики, росту однозначно пиздец.
не знаю как насчет не вырасти именно из за тренировок, но если ставить тестостерон с малых лет то есть такая информация что скелет будет активнее расты в ширь но в выстоту расти полностью перестанет, сложение станет со слишком сильно выраженной половой конституцией т.е. длинный торс, широкие плечи с очень которкими ногами, у нассера сонбати было схожее сложение, или у многих из категории 212 на олимпии. т.е. человек может быть и среднего/высокого роста, но пропорции будут нарушены из за коротких ног.
тренинг сам по себе тоже пиднимает уровень тестостерона, но врядли до таких больших значений которые могут на что-то значительно повлиять. другое дело что в 14 лет скелет еще слабенький и можно себя покалечить потому тренить надо с умом а не база до отказа на 1 повтор
Рост костей закрывается Эстрадиолом. Хочешь по уму сделать - сдавай анализы на Эстрадиол и в зависимости от результатов думай, что делать с ним. Главное изучи всё и везде
Да всё генетика. Родители, деды, бабушки какого роста, такой и ты будешь +/- небольшой.
12:30 лучший момент💪💪💪
Сергій ,зразу видно порядний мужик,але скільки не зрозумілих сліа кожний раз чую.Скорішого виздоровлення
Сижу на курсе дека плюс метан. Дозировки не большие, 250 деки в 15 дней и метан лесенкой 1-5т (добавляю по 1т. в неделю). За 1.5 месяца 10 кило плюсом. На 2-х разовом питании !!! Прёт зае...сь, настроение зае...сь, Либидо (будь оно не ладно...) зае...сь, силовые растут. В общем красота. Но анализы сдаю раз в месяц, кабергалин по полтаблетки 2 раза в месяц - всё ровно, печень в норме, пролактин в середине референсов. Кстати у нандролона 150% анаболического и всего 35% андрогенного воздействия.
После слов Саши что у него не возникало проблем с либидо, девушка запахнула курточку , видимо на всякий пожарный 😂
А дядя Сережа любит шоколадки однако 🤭
До этих врачей просто не хочется ходить лишний раз ,не успел прийти как раскажут что ты уже одной ногой в могиле😢.
Когда чувак носит дольчики, колготки, к нему возможны вопросы😢
Елена пушка 🎉
В Украине его не продают? Можно купить в каждом втором магазине стероидов.
Тетка просто бомба
11:58 Второй раз уже смотрю видос и угораю 😂