Здравствуйте Сергей! У меня вопрос по фарме мне 50 лет занимаюсь с 15 лет на соревнования не лез но качаюсь всегда не могу без занятий курсив по молодости с 22 до 26 лет потом бросил фарму и занимался без занятия без фармы ну такое нет той прухи можно ли в мои 50 летом делать небольшой курс метана соло по одной таблетке в день месяц чтобы прочувствовать тот кайф?
Просто невероятно, насколько человек живёт тем ,что делает! После просмотра такое ощущение что тренил вместе с вами! Моё уважение Вам! Спасибо за труд!
Это самый тестостероновый кач, который я видел. Без сантиментов, пауз, лишних слов и важного хождения по залу. Чистое искусство. Сергей - рок звезда. Оззи, великий и ужасный
@@krevetkinos Это пишешь херню спустя почти год после моего комента.🤦♂️ Я разве написал что Никулин плохой? Я написал что Духота круче выглядит, и всё.🤗
Всегда не понимал большой спорт , смысл было убиваться в спорте так, порваный, здоровья нет , нервоз на лице , видно что здоровья нет , зачем такой итог в спорте ……
@@александралександров-у2ш3ю Главное что ты в 50 будешь как огурчик,с кожей младенца,а за Серегу не переживай,ну и в принципе особо мужиков не разглядывай,это ничего хорошего не предвещает.
Смотрю видео не так часто, но очевидно - Саня прибавил. Значит всё идет хорошо. Ну, а Сергей Духота… хм, я не видел людей в его возрасте даже в подобной форме. Для меня - это разрыв шаблонов вообще. Просто нечто феноменальное. Форма же, хоть сейчас на сцену. Полноценное эстетическое удовольствие! Здоровья!
вот сразу видно человека ,кто пашет и не выделывается,всегда обычно одет и не на показ,потому что знает свою цену,дай бог тебе здоровья серега,мотивируешь делом
Мне в июле 44,только начал качаться, результат есть, такие как этот Духота очень дают мотивацию и заряд энергии, спасибо дядька что ты есть! От Никулина много полезной информации, спасибо тебе.
Ну результат есть потому что только начал качаться. Потом будет сложнее без тренера идти дальше. Я когда начинал 12 лет тому назад,много глупостей делал.Так как смотрел всякие ролики таких качков,которые мативируют , а потом делаешь глупости.Нельзя подымать тяжолые веса без разминки. И без прокачки слабых груп в теле. База на первый год.Она догоняеть слабые мышцы,потом когда всё будет плюс минус ровно,работать можно уже отдельно на те групы что хочешь прокачать.Мне щас 48 начал в 36
Через год садись на 250 Энки в 10 дней ,и будет огонь ,ну там конечно сдать бы анализы . А нет времени на анализы ,ингибитор ароматазы на третьей недели ,и норм
Совместная тренировка топ вообще , Саня молодец догонял Сергея , но Сергей это на самом деле человек смотришь и хочется выглядеть в его возрасте хотя бы где-то рядом , форма пушка 🔥 Тренировка просто термо!!! Больше такого контента . Спасибо за труд ❤
Приятно смотреть на то как вы тренируетесь, самоотдача бешенная, Саня молодец делает, что то новое движется, Духоту приятно слушать человек с огромным багажом знаний, а главное опыта, который испытал на себе это бесценно, мирного неба парни 🤝
Тренить как проклятый , как это делает Духота , может только настоящий фанат 💪🏻 сам на 100% выкладывается ещё и Саню выжимает на полную , всем бы таких тренеров
Духота як завжди красава , так гарно виглядати в таких роках то тільки люди сильні духом можуть , респект і повага Духоті , а Олександру велика подяка за гарний контент !!!
Сергей сделайте пожалуйста закупку на день : завтрак ,обед ,ужин ,перекус ( цены в грн и рублях или евро сколько стоят хорошие продукты питания сейчас для спортсменов и простых начинающих ,набор и сушка )! Можно сделать закупку с вашей супругой! Оператор комментатор Никулин !
@@herli8709 млять в любой качалке есть мужики фанаты старше меня (а мне 45), еще та старая школа. качалка уже вьелась в мозг. они без нее не могут. многие тренят других.
На Никулина, подписан очень давно, к своему стыду до их кооперации, про Сергея Духоту не слышал... :( Но сейчас рад что для себя открыл Духоту! Спасибо за Контент!!!
DUKHOTA это всем Брендам,Бренд !!! Неповторимо Лучший ! BRUTAL !!! Мне повезло, тренировался с ним в одном зале, на пике его формы , стиль тренировок неизменно Top Level !!! Никулин,учись !!! Ты сделал правильный выбор, соответствуй 😎
Сергей, спасибо вам за информацию, мотивацию, незаменимый личный опыт и личный пример!!!! Удачи! Здоровья!!!! Драйва! Любви!!! Вам и вашей очеровательной жене! Ну и Сане в придачу тоже всего самого лучшего!!!
Санёчек, ты однозначно попал в точку, придя к Сергею. Разоблачения чёт подзадрали, а вот формат соместной треньки с Духотой - автоматический зачёт даже до начала сессии.
Сергей Духота хорошо тренит, как зверь. Хорошая мотивация и пример для Александра. Видно, что Саня уже начал прибавлять, значит Духота делает тренировки в правильном направлении, УВАЖЕНИЕ👍👍👏
Офигеть ниразу скок в зале не занимался не видел таких разгибаний на латеральную головку трицепса,это просто невероятно,техника просто космос,спасибо за видео)
Даже и думать не мог, что подобный контент увижу. Это дорого стоит. Спасибо Сане и Сергею. Ребята, на хейтеров 0 внимания, это психически больные люди.
@@Инструкторлётнойимагическойпод дедушка Яшанькин бизнесмен сейчас , сын достаточно крепко стоит , и главное Яшанькин старший постоянно выступает в мастерах по миру . А Духота уже давно не делал форму для соревнований ( надо учитывать,причем много травм ,и хронических заболеваний,смотрите внимательно интервью Сергея Духоты он там детально рассказал что по форме ,и с его здоровьем на данный момент)!
@@user-rj7ed3fk7g ну нет такого количества денег , и здоровья как у Яшанькина ! Причем на недавнем интервью Духота объяснял причину своей формы тела ,и состояние всего организма ( все таки нелёгкая у него судьба , ну и генетика тоже не очень много хронических болезней, все таки сделал форму )!
@Vasily-Pupkin Греки, итальянцы, киприоты чего-то в массе своей прекрасно и молодо в 50 лет выглядят. Я сам всегда загорелый, причем хорошо так загорелый, мне 42, дают на вид лет 30, а то и меньше
Сергей, добрый день, здравствуйте!! Абсолютно случайно попал на Ваш канал и прям таки "залип".. Спасибо Вам за Ваш труд, за то, что своим образом жизни мотивируете других быть похожими на Вас!!! Мне осенью этого года будет 50 лет, я занимаюсь железом лет с 12, когда нашёл свою первую гирю при сборе металлолома... Поднимаю все свои пальцы в вверх, однозначно подписываюсь под Вашим видео!!!! Искренне и со всем уважением желаю Вам, всем Вашим близким и всем людям Украины мира и здоровья!!! Со всем уважением из Москвы, просто россиянин.
Мне иногда кажется,что я в зале занимаюсь не тем.Теперь не кажется.Люди без лишних слов и туда сюда,сделали абсолютно все руки,за 30 минут! Респект Сергею и Александру!
Я также тренил с клиентами, им это давало огромный стимул, потом как правило дальнейшие отношения становились дружбой, железо объединяет людей. Мотивирует как Качай железо с Арнольдом Шварценеггером
Тренировки онлайн/офлайн
Саного Елена
T.me/Sanogoifbbpro
Instagram : instagram.com/sanogo_helena_ifbbpro?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Сергей Духота тренировки онлайн/в зале
0977537718
Instagram : instagram.com/duhotasergey?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Мои спонсоры: t.me/steroidshopua_com_bot (промокод Духота10, promokod Dukhota10)
Сергей Духота Ведение онлайн/в зале
+380977537718
Форма огонь
Еще бы глянуть Биохимию с узи печени и почек
Как они все выдержали?
@@justfun7322 выдержали. Не переживай.
Здравствуйте Сергей! У меня вопрос по фарме мне 50 лет занимаюсь с 15 лет на соревнования не лез но качаюсь всегда не могу без занятий курсив по молодости с 22 до 26 лет потом бросил фарму и занимался без занятия без фармы ну такое нет той прухи можно ли в мои 50 летом делать небольшой курс метана соло по одной таблетке в день месяц чтобы прочувствовать тот кайф?
@@anru1972курсы без тестостерона зло
Просто невероятно, насколько человек живёт тем ,что делает! После просмотра такое ощущение что тренил вместе с вами! Моё уважение Вам! Спасибо за труд!
Это самый тестостероновый кач, который я видел. Без сантиментов, пауз, лишних слов и важного хождения по залу. Чистое искусство. Сергей - рок звезда. Оззи, великий и ужасный
Я теперь понял почему дядя Серёжа не показывал форму. Потому что он в свои годы выглядит круче чем Никулин😊👍
Скромность украшает человека)
скромность на КУРСЕ ..очень дорогого стоит
А что Никулин плохой? Хватит уже херню нести.
@@krevetkinos Это пишешь херню спустя почти год после моего комента.🤦♂️
Я разве написал что Никулин плохой?
Я написал что Духота круче выглядит, и всё.🤗
Наработал в свободное время от диализа
У Сергея проработка спины аж глаз режет ! Мощь💪🏽💪🏽💪🏽
Это точно, такую резку мало у кого видел
@@jacob-go7pj а ты зарядись ка и так же выдай в его года , прежде чем говорить
@@jacob-go7pj Фарма тебе сечку не даст
@@jacob-go7pj форму ты делаешь сам, на препаратах или же без них, Фарма лишь убирает некие границы роста за генетическим пределом
Всегда не понимал большой спорт , смысл было убиваться в спорте так, порваный, здоровья нет , нервоз на лице , видно что здоровья нет , зачем такой итог в спорте ……
Сергей у вас форма просто космос 🚀💪🏻💪🏻💪🏻 Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни !!! Шикарная форма 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤝🤝🤝
Да какой космос,присмотрись к его качеству именно тела,кожа дряхлая вся
@@александралександров-у2ш3ю Главное что ты в 50 будешь как огурчик,с кожей младенца,а за Серегу не переживай,ну и в принципе особо мужиков не разглядывай,это ничего хорошего не предвещает.
духота форма огонь )))) ты настоящая старая школа уважуха тебе старый
твой отец тебе старый!
Сергей Духота мужчина.
Тоже возмутило последнее слово
Кхе-кхе
Мамка твоя старая
@@Tarik_94ничего такого, старый это синоним обращения такой же как батя, так что всё норм.
@@IGOR_0она клоуны, раз переходят на родителей без причины
@@natsudragnil1277 ты клоун
Мужчины спасибо за прекрасные 30 минут. В такой компании они как 5минут пролетели,смотрел на одном дыхании.
За совместные тренировки отдельный респект!! Красавцы!! Такое ощущение, что для Сергея это не тренировка, а небольшая разминка)))
Молодцы !!! Мир вашему дому!!!!
Тепла и уюта в хату 😊
Молодцы мужики. Сергей, форма космос. Нравится смотреть ваши посттрентровочные ответы на вопросы
Форма Сергея огонь глубина ,и качество с 50 на гзт большое уважение, здоровья вам, лайк
Смотрю видео не так часто, но очевидно - Саня прибавил. Значит всё идет хорошо. Ну, а Сергей Духота… хм, я не видел людей в его возрасте даже в подобной форме. Для меня - это разрыв шаблонов вообще. Просто нечто феноменальное. Форма же, хоть сейчас на сцену. Полноценное эстетическое удовольствие! Здоровья!
А О'херн? Хотя его многие за человека не считают 😂
@@Doom1-e7tохерн заряжен такими препаратами которые нам не снились
Нечто феноменальное - это Александр Сергеевич Яшанькин, который в свои 70 лет продолжает выступает на сцене
@@salesvip5060 да , только там фармы вагон и он очень низкий
@@svenmars106ну да, а духота наверное на одном метане и творожке)
Сергій ви монстр,незважаючи на чисельні травми, працюєте дуже потужно, здоровʼя вам і енергії на многая літа 💪👍
вот сразу видно человека ,кто пашет и не выделывается,всегда обычно одет и не на показ,потому что знает свою цену,дай бог тебе здоровья серега,мотивируешь делом
Сергей и Саша успехов вам и дай бог здоровья,достижения желаемого результата 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Ребята вы лучшие!!))) добра здоровья ,Божий помощи!!
Вот и совместная тренировка!)
Можно сказать семейная)))
Два мужика и жены операторы))
Сергей вы мотиватор от Бога! Глядя на вас многие поймут что возраст это всего лишь цифры в паспорте. С глубоким уважением из Тюмени!
Сергей - форма огонь !!! - мотивирует , как никогда.
+++
Фига!Вот это Сергей! Еще есть порох! Вы крутые мужики, каждую серию смотрю с удовольствием💣💫💥💯💪💪💪💪💪
Мощь, сила, характер!!! Душевно поработали. Спасибо !
Огонь🔥 Дай Бог вам здоровья мужики! ✊
Какое здоровья когда химичатся?
Мне в июле 44,только начал качаться, результат есть, такие как этот Духота очень дают мотивацию и заряд энергии, спасибо дядька что ты есть! От Никулина много полезной информации, спасибо тебе.
Ну результат есть потому что только начал качаться. Потом будет сложнее без тренера идти дальше. Я когда начинал 12 лет тому назад,много глупостей делал.Так как смотрел всякие ролики таких качков,которые мативируют , а потом делаешь глупости.Нельзя подымать тяжолые веса без разминки. И без прокачки слабых груп в теле. База на первый год.Она догоняеть слабые мышцы,потом когда всё будет плюс минус ровно,работать можно уже отдельно на те групы что хочешь прокачать.Мне щас 48 начал в 36
Через год садись на 250 Энки в 10 дней ,и будет огонь ,ну там конечно сдать бы анализы . А нет времени на анализы ,ингибитор ароматазы на третьей недели ,и норм
@@Царь-я9ю а проще сказать можешь?, что такое энка, и ароматизатор?, прям четкое название, я просто от аптеки далек))
Совместная тренировка топ вообще , Саня молодец догонял Сергея , но Сергей это на самом деле человек смотришь и хочется выглядеть в его возрасте хотя бы где-то рядом , форма пушка 🔥
Тренировка просто термо!!! Больше такого контента . Спасибо за труд ❤
Приятно смотреть на то как вы тренируетесь, самоотдача бешенная, Саня молодец делает, что то новое движется, Духоту приятно слушать человек с огромным багажом знаний, а главное опыта, который испытал на себе это бесценно, мирного неба парни 🤝
Духота, словно из гранита. В его возрасте и такая фигура это огромная работа и сила духа.
При этом ещё и курит, как паровоз
Шикарная форма, учитывая те травмы, которые были👍
Я сам больше 20 лет тренируюсь, и могу сказать - да это пиздец как он смог со всего этого вылезти ещё и такую форму иметь👍👍
У Сергея спина очень хорошо развита. Спина у Духоты особенно здоровая! Привет из Австралии люди добрые! 🇦🇺🚔👮🏼♂️👮🏿♀️👮🏿♀️👮🏿♀️✌️😁🏋️💯
Мотивирует на все 100% красавчики спасибо за контент 👍
Сергей за позирование респект ! 👍💪
Тренить как проклятый , как это делает Духота , может только настоящий фанат 💪🏻 сам на 100% выкладывается ещё и Саню выжимает на полную , всем бы таких тренеров
Санек ты реально прибавляешь не по дням а по часам,это прям заметно
Сергей реально крутой тренер,уважение ,форма бомба!
Духота як завжди красава , так гарно виглядати в таких роках то тільки люди сильні духом можуть , респект і повага Духоті , а Олександру велика подяка за гарний контент !!!
Это сколько же в вас энергии 👍🏻
обалденна форма, учитывая возвраст и различные трамвы! прекрасный дуэт!
Серёга, машина!!! Молодец👍👍 вдохновляешь!! Треню теперь так же👍👍👍 пушка💪
Сергей сделайте пожалуйста закупку на день : завтрак ,обед ,ужин ,перекус ( цены в грн и рублях или евро сколько стоят хорошие продукты питания сейчас для спортсменов и простых начинающих ,набор и сушка )! Можно сделать закупку с вашей супругой! Оператор комментатор Никулин !
@@Rant47 а пачка творога 15% ,и целый лоток яиц !
Воистину дороги советы того тренера который в 50, выглядит как не многие в 20. Шикарный выпуск!
он выглядит на свои 50 как и должен. учти сколько грам химии он засаживает
@@revini78 сколько химии не залей, а без работы в зале, режима и мотивации, результата не будет. А заставить себя реально пахать в 50т ой как сложно!
@@herli8709 там жена мотиватор, и професия обязывает. и 50 это не много.
@@herli8709 млять в любой качалке есть мужики фанаты старше меня (а мне 45), еще та старая школа. качалка уже вьелась в мозг. они без нее не могут. многие тренят других.
Пойду завтра схожу руки по треню ,и видос этот прям кстати. Респект вам мужчины!💪💪💪😎🔥
На Никулина, подписан очень давно, к своему стыду до их кооперации, про Сергея Духоту не слышал... :(
Но сейчас рад что для себя открыл Духоту!
Спасибо за Контент!!!
Сергей форма огонь, так держать, есть на кого ровняться!!!
Саня красавцы! Духоту смотрят с тобой в каждом тренажерном зале в России, мотивируете капец и тренировки крутые! Дай Бог вам здоровья!
Пиздец, вот это форма у Сергея, мне нереально нравиться, еще и в такие годы, просто респект Сергею.
Афигеть, каждому бы быть таким в 50 лет 🎉🎉
И объемы и сухость все на месте )) Сергей красавчик!
Давно хотел Вас увидеть так сказать в деле 😅
Форма классная 💪
Видно многолетний труд Сергея!
Отлично!! Сергей, это же то, что мы и просили. Буду бомбит руки с вами. Успеха и здоровья вам !
DUKHOTA это всем Брендам,Бренд !!! Неповторимо Лучший ! BRUTAL !!! Мне повезло, тренировался с ним в одном зале, на пике его формы , стиль тренировок неизменно Top Level !!! Никулин,учись !!! Ты сделал правильный выбор, соответствуй 😎
ДАЙ БОГ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ . ОТ ДУШИ В ДУШУ РЕСПЕКТ ВАМ .
Спасибо за Ваши видео, вы эталон спортивного бодибилдинга!!!! 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
Сергей, вы потрясающий мотиватор!
Привет из Москвы!
Теперь буду применять вашу методику в подсобных упражнениях.
Мужик силен, дай бог так всем выглядеть в 50
Так дорого
Здоровья Вам мужчины! Отличная тренировка
У бодибилдеров нет цели -есть путь!👍✌️
Вот это я понимаю контент))
Сергей, спасибо вам за информацию, мотивацию, незаменимый личный опыт и личный пример!!!!
Удачи! Здоровья!!!! Драйва! Любви!!! Вам и вашей очеровательной жене!
Ну и Сане в придачу тоже всего самого лучшего!!!
Да этот дед, любые местные и не только соревнования заберёт, в 50 лет такая форма бомба Сергей
Ну он далеко ни дед
@@АнатолийВ-ч6е выглядит именно ка дед, лицо и кожа на теле очень старая, как-будто лет 70 ему
@@varmaglot разогнал обменные процессы фармой до космических. вот и старость подкралась в 50...
Санёчек, ты однозначно попал в точку, придя к Сергею. Разоблачения чёт подзадрали, а вот формат соместной треньки с Духотой - автоматический зачёт даже до начала сессии.
Сергей Духота хорошо тренит, как зверь. Хорошая мотивация и пример для Александра. Видно, что Саня уже начал прибавлять, значит Духота делает тренировки в правильном направлении, УВАЖЕНИЕ👍👍👏
Спасибо за топовый контент! Вы лучшие!!!
Офигеть ниразу скок в зале не занимался не видел таких разгибаний на латеральную головку трицепса,это просто невероятно,техника просто космос,спасибо за видео)
Сергей что то с чем то. Браво маэстро нереально ядерная форма !!!
я о первых двух упражнениях даже не знал.что так можно.спасибо вам большое вы лучшие хотел бы у вас тренироватся
Хотел что-то за форму Духоты написать, а потом почитал каменты и понял, что ничего нового я не напишу. Вообщем молодцы, снимайте еще, выпуск КЛАСС!
Красавцы !
Форма в 50 лучше чем у многих в 30 😅
Красавчик !
С таким количеством дерьма которое на него выпало, даже не вериться что он в такой форме 😅
выглядит норм, как и должен выглядить человек постоянно в зале и постоянно на фарме.
Лол лучше чем у 99% в 30
Даже и думать не мог, что подобный контент увижу.
Это дорого стоит.
Спасибо Сане и Сергею.
Ребята, на хейтеров 0 внимания, это психически больные люди.
Форма просто бомба, что сейчас, что раньше
У него же всё обвисло , дедушку Яшанькина лучше посмотри
@@Инструкторлётнойимагическойпод Кстати да, всего 50 лет и такая старая обвисшая кожа, большое количество химла все-таки сильно старит
@@Инструкторлётнойимагическойпод дедушка Яшанькин бизнесмен сейчас , сын достаточно крепко стоит , и главное Яшанькин старший постоянно выступает в мастерах по миру . А Духота уже давно не делал форму для соревнований ( надо учитывать,причем много травм ,и хронических заболеваний,смотрите внимательно интервью Сергея Духоты он там детально рассказал что по форме ,и с его здоровьем на данный момент)!
@@user-rj7ed3fk7g ну нет такого количества денег , и здоровья как у Яшанькина ! Причем на недавнем интервью Духота объяснял причину своей формы тела ,и состояние всего организма ( все таки нелёгкая у него судьба , ну и генетика тоже не очень много хронических болезней, все таки сделал форму )!
@Vasily-Pupkin Греки, итальянцы, киприоты чего-то в массе своей прекрасно и молодо в 50 лет выглядят. Я сам всегда загорелый, причем хорошо так загорелый, мне 42, дают на вид лет 30, а то и меньше
Сергей, добрый день, здравствуйте!!
Абсолютно случайно попал на Ваш канал и прям таки "залип"..
Спасибо Вам за Ваш труд, за то, что своим образом жизни мотивируете других быть похожими на Вас!!!
Мне осенью этого года будет 50 лет, я занимаюсь железом лет с 12, когда нашёл свою первую гирю при сборе металлолома...
Поднимаю все свои пальцы в вверх, однозначно подписываюсь под Вашим видео!!!!
Искренне и со всем уважением желаю Вам, всем Вашим близким и всем людям Украины мира и здоровья!!!
Со всем уважением из Москвы, просто россиянин.
У меня аж бицуха с трицепсом забилась от просмотра,красавцы.Больше таких совместных трень
Епать Духота валит, огонь. Вот это настрой. Молодцы
Офигеть! Форма огонь! Молодцы, отличное видео! Топите дальше, очень заводит!
Топ контент👍 жду полную тренировочную неделю. Интересно так же ваше бжу, Сергей
Сергей старый спартанец) красава ! Пример для многих 💪
Невероятная энергия!!! Сколько самоотверженного труда. Великие пахари!!!
Смотрю Вас как сериал.От серии к серии.жизненно и интересно.Спасибо за Вашу работу
Ребята, красавчики, Сергей форма 🔥🔥🔥🔥огонь, так держать!!!!! Ребята от вас заряд, Пиз дец Саня спасибо большое за видео, ждём новых!!!!!!!!!
Форма Сергея бомбическая! У многих спортсменов и в гораздо более молодом возрасте такой формы нет☝.
Ахренеть форма у Духоты.По мастерам можно выходить
Огонь! Форма у вас ещё что надо!
Мне иногда кажется,что я в зале занимаюсь не тем.Теперь не кажется.Люди без лишних слов и туда сюда,сделали абсолютно все руки,за 30 минут!
Респект Сергею и Александру!
Сергей-капитальный красавчик
Потрясающий совместный треннинг! Очень интересно. Очень интенсивно!
Сергею уважение и почет !!!форма огонь !Сани повезло с трнером!
На одном дыхании такой формат видео, даже не заметил как 30 мин пролетели
Сегодня попробую повторить! Шикарный атлет, все чётко и по теме. Интересно! Побольше бы таких видео!!!
Духота - мощь!!! Успехов вам, газуйте!!! Вот это тренировка, настоящая пахота!
50 лет это не возраст! Все еще впереди
Мощно !!!
При просмотре аж левый бицепс свело👀
Спасибо!!!
Как может свести то, чего нет🤣
@@НоуНейм-я8ж3з , фантомные боли никто не отменял🤣
Вот только такие люди и мотивируют качаться 🔥💥
Лентяи говорят, что в пожилом возрасте всё обвиснет и продолжают сидеть на диване.
Мощная форма у Сергея 💪
А есть инвалиды которые сидят на гормонах такие как этот духота. Я слышал что у него со здоровьем совсем плохо.. Почему то он не на фронте?
Спасибо Вам Большое! Посмотрел с удовольствием. В следующую тренировку рук сделаю как Вы показали нам.
Сергей, вы в отменной форме. Респект!
Шикарная тренировка,красавцы👍
Ну наконец то тренинг Духоты.
Вот это я понимаю-старая школа! В Ваш адрес-только уважение и восхищение! Дай Бог здоровья!
Я также тренил с клиентами, им это давало огромный стимул, потом как правило дальнейшие отношения становились дружбой, железо объединяет людей. Мотивирует как Качай железо с Арнольдом Шварценеггером
Духота при своëм возрасте мощный дядя.
А некоторые говорят - на Фарме всё легко))).
Жёсткие ребята, за такую преданность делу снимаю Шляпу.
Уважаю таких людей.