#23 - معکوس کردن روند پیش دیابت | مقاومت به انسولین

درود به همگی
در این قسمت سعی بر آن شد تا راه کار های ساده ای برای برگشت حساسیت بدن به انسولین مرور شود. از طرفی یک بار دیگه علت این مشکل هم بررسی شد. امیدوارم این ویدو بتونه به شما و عزیزانتون کمک کنه.
قسمت 2: روند افزایش وزن -- • #02 - روند افزایش وزن
قسمت 8: استرس، قند و پرخوری عصبی -- • #08 - استرس، قند، پرخو...
قسمت 19: علائم مقاومت به انسولین -- • #19 - علائم مقاومت به...
قسمت 22: پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟ -- • #22- پیش دیابت | مقاوم...
.
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
.
اگر دردی از دردهاتون دوا شد، یا دیگه خیلی حال کردید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلفی، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support/
.
.
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

[@neda.parhizkar]

چقدر خوب توضیح دادید. کاش این چیزهای ساده اما حیاتی رو تو سن‌های پایین‌تر و به صورت سیستماتیک بهمون یاد می‌دادن.

[@TheFarshid]

قطعاً دنیای قشنگ تری میشد برای همه
خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

[@user-qv6zl2vg5b]

سپاس برادر.عالی بود.

[@Mahaya54]

اون موقع که ما سنمون پایین بود نصف غذایی که میخوردیم شیرینی بود ..نه دندون درست داریم پامون هم تو چهل سالگی لب دیابته ..خود پدر مادرا هم همینطوری بودن...کسی چیززیادی از علم و دانش نمیدونست. بد میدونستن به بچه بگن زیاد شیرینی نخور.

[@zibadana9599]

همینطوره

[@nadirtufan64]

خیلی عالی بودید واقعا انرژش گرفتم
من یه سوالی دارم از شما ایای دکتور ۶بار ازمایش خون دادم ۴بار زیر ۱۰۰ بود جواب ازمایش قند خوب من ۲ بار هم ۱۰۳ ایا پیش دیابت هستم بنظر شما میتوذنم کاملا خوب بشم یا خیر خیلی از دیابت ترسیدم اهل‌ افغانستان هستم در ترکیه زندگی ميکنم کپ پا هایم خیلی داغ میشه به دکتور قلب هم مرجعه کردم هیچ گونه گرفتگی رگ نبود امیدوارم دیابت نگیرم😢

[@user-rg1ss6vs6u]

هر کدام از ویدیوهای شما را چند بار میبینم ، مثل واحدهای درسی رشته سلامت ، هر روز بی صبرانه کانال شما را چک میکنم به امید اینکه ویدیوی جدیدی آمده باشد، ممنون از لطف شما که این همه زحمت میکشید و این ویدیوهای علمی و به زبان ساده را تهیه میکنید، شاد و سلامت و پایدار باشید.❤❤❤

[@HamidSobhani-c6p]

چقدر شما به زبان روان و با مثال توضیح میدهید یک استاد دانشگاه نمونه انگار

[@rramyar5558]

متفاوت ترین گفتار در زمینه تندرستی و پزشکی عمومی را در برنامه شما شنیدم. سپاس

[@user-cs6oc6qp2u]

استادگرانقدرازراهنمایی جنابعالی وبیان واضح و شفاف وساده مردم جهت جلوگیری ودرمان بیماریها بخصوص قند که مشکل اکنون جامعه ماست بینهایت سپاسگزارم

[@user-cs6oc6qp2u]

خواهشابازهم درمورد درمان و پیشگیری از دیابت برنامه بذارید به توضیحات بیشتری درمورداین بیماری سخت نیازداریم، متشکرم

[@villageafg6571]

آقای جلیلیان من از تمام ویدیوهای شما چیزهای زیاد یاد گرفتم و از این بابت شرمندم که همه این اطلاعات گرانبها را مجانی دریافت می‌کنم ولی متاسفانه در شرایط نیستم که بتوانم کمک مالی به چینل شما بکنم از دوستان که در شرایط کمک مالی هستند صمیمانه تقاضا می‌کنم که به چینل شما کمک مالی بکند تا باشد که شما بتوانید ویدیو های بیشتر تولید کنید. قربان زحمات تون ❤❤❤

[@samamahin]

آقا فرشید تا حالا در مورد دیابت اینقدر شیوا و خودمونی نشنیده بودم ....فدایی داری

[@alzym1]

فرشید جان دمت گرم، من ۴۱ سالمه و ۲۲ ساله ورزش حرفهای می کنم، این اطلاعاتی که شما میدین واقعا درجه یکه، من با این همه تجربه ورزشی بازم یک عالمه ازت یاد گرفتم

[@mojgankhalili1489]

مرسی فرشید جان، شما حقته استاد دانشگاه یا متخصص تغذیه بشی. فکر نمیکنم لازم باشه درسش رو بخونید فقط برید امتحان بدید😊

[@TheFarshid]

بعید می‌دونم منو راه بدن :))

[@milivanili2419]

​راس میگه فرشید جان😅. خدایی اینجور مُستَدَل و شیک و از همه مهم‌تر funny تعریف کردن و ماهی‌گیری یاد دادن جای ماهی دادن، هنره و یه جورایی state of the Art@@TheFarshid

[@milivanili2419]

​@@TheFarshid❤❤❤❤

[@weis3099]

There are many of these videos on UA-cam and other social networks, but what makes your videos different is that you point out the tips that are rarely seen and heard in such videos, and the content is eloquent and very understandable. Medical and health information alone is not enough, but the way of expressing such information is very important to influence and act on the audience.You explain and express it very well. Therefore, starting today, I decided to follow your advices and gradually change my bad eating habits so that I can prevent diabetes. You deserve an honorary doctorate of medicine.Well done.

[@Mahaya54]

همه مطالبی که گفتین دقیق و درست و به روزبود. خیلی خیلی ممنون از زحمتی که میکشید. فقط اینکه چربی های اشباع هم به دلیل اینکه کبد رو پر میکنن و کبد به راحتی نمیتونه ازدستشون خلاص بشه ، روند دچار شدن به مقاومت انسولین رو سریع میکنن. من برم بقیه کارهاتون رو هم ببینم که خیلی ذوق زده ام بالاخره یه پادکست فارسی خوب پیدا کردم .

[@Mariya-og6fw]

چقدر خوشحالم با پیج شما آشنا شدم باید بگم عالی هستید دست مریزاد❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍❤️❤️❤️💯💯💯💫💫💫💐💐💐

[@Mariya-og6fw]

لطف کنید راجع به بیماری پارکینسون( پدرم در سن ۶۵ مبتلا شده) 😐و بیماری ام اس( خواهرم در سن ۴۴ سالگی مبتلا شده و نصف بیشتر مغز و ریه شو پلا‌ک گرفته) 😐برنامه درست کنید،ممنون میشم😐😐😑😑

[@Mariya-og6fw]

اگه جواب بدید ممنون میشم

[@ahmadjan7070]

درود برشما افتخار میکنم به شما ایرانی هم فرهنگ هم زبان

[@bahramrafiei8876]

بسیار آموزنده و مفید. درود بر شما بقول فرموده خودتان همون بهتر که دوست ندارید دکتر باشید چون متاسفانه بخش زیادی از اطبا امروزی فقط بدنبال بیزینس و مریض نکه داشتن مراجعه کننده میباشند

[@zahrajavaherizadeh1313]

درودبرشما.آقای جلیلیان شماحقیقتادرارائه ی اطلاعات بسیاربسیارضروری،مفیدوحیاتبخش،به زبانی که تابحال گفته نشده بی نظیرید❤تشبیهات وادبیاتی که برای بیان این اطلاعات بکارمیبریددرهیچ ارائه ی دیگریاکتاب یاتوضیحات هیچ پزشکی،حداقل من ندیدم.وبی نهایت ممنونم که اینقدرمسائل ضروری روقابل فهم میکنید.من باگوش کردن هرویدیوی شمابه درک علت مشکلاتم نزدیکترمیشم وبسیارازشماممنونم.همواره سلامت وپرانرژی باشیدودرپتاه خدای مهربان

[@jalehsenjed4668]

فرشید جان دمت گرم واقعا هر چی که می گی درست،منطقی و کاربردیه. بخدا از صد تا دکتر هم بیشتر میدونی، توضیحاتت عالیه. خوشحالم با کانالت آشنا شدم. مانا باشی❤❤❤

[@gibakhoo]

آقا فرشید دمت گرم ، من ۱۶ سالمه و پدرم الان تو همین وضعیته و یهو همین ویدئو برام ظاهر شد 🙏🏼🤍

[@FiroozehRezaii]

جناب جلیلیان واقعا سپاسگزارم بابت اطلاعات مفیدی که نشر میدید سالهای زیادی بدنبال منبع مطمینی بودم که در زمینه سلامتی و بدن اطلاعات در اختیارم بگذاره بدون اغراق باید بگم که جز کانال شما که اخیرا آشنا شدم هیچ منبعی با این کیفیت پیدا نکردم خداوند بهتون سلامتی بده❤

[@nargesebadi8697]

شما هدیه هستین 💗

[@ahmadjavadi68]

آقای جلیلیان ، متشکر از اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیار علاقمندان قرار میدهید 💐
موفق باشید

[@ensiehizadpanah1735]

خیلی ممنون برای مطالب آموزنده و مفیدتون و اینکه علت اصلی مشکل رو با ما به اشتراک گذاشتید . سلامت و موفق باشید

[@minaghaedi2904]

درود بر فرشید عزیز 💐
بی شک یکی از بهترین ویدیوهای شما تا این شماره س ❤

[@milivanili2419]

I can only tell you: keep up the good work.
Very high quality (I don't necessarily mean the videos' quality 😂💪), very Entertaining and fun

[@TheFarshid]

Thank you so much :)))

[@milivanili2419]

@@TheFarshid no, all thanks to you, bro! 😇😘

[@mehrnushghalandari]

قدرت بیانتون فوق‌العاده ست واقعا ممنونم

[@peymansalemi6694]

واقعا اطلاعات فوق العاده ای از شما میگیرم و انگیزه فوق العاده گرفتم واسه سلامتی خودم و اطرافیانم شما عالی هستین با آرزوی موفقیت روزافزون برای شما❤❤❤❤

[@matinmatin6909]

خوشحالم که هستین ،خوشحالم که داریمتون❤❤❤❤❤❤

[@Maryam_jalilian]

بینظیری👌 خیلی عالی و مفید بود

[@FiziHc]

ممنون از شما ❤❤

[@Md.20002]

بسیار عالی و با مثال های با ارزش ‌ و با هوش و سخنوری عالی دمت گرم استفاده کردم❤

[@afshinbaratian3213]

دمت گرم از یک میلیون دکتر مدرک دار بهتر توضیح دادی

[@Nanna761]

جناب آقاى جليلى، بسيار از شما و راهنمايهاى خوبتون سپاسگزارم. خسته نباشيد🙏

[@raschidaafghanyar5268]

سلام و احترامات تقدیم شما تشکر از معلومات خیلی مفید
لایک******** 👍➕🔔

[@user-nv4es3pq2y]

ممنون از شما بزرگوار🙏💐

[@ShogofaNawabi-yb1sc]

من يك خانم افغانم تشكر ررررررازشما

[@user-fc5nz4ru2c]

به به چه ویدیویی🫢❤️

[@paraston6692]

با تشکر ازشما که به این خوبی توضیح دادید❤❤

[@kenronin2640]

Viva ❤

[@arashjalilian6483]

عالي بود فرشيد جان

[@vina5661]

Merci

[@fereshteh_L.A]

مرسی فرشید عزیز خیلی عالی بود ❤❤❤

[@arminhematzadeh9026]

مثل همیشه عالی🤗

[@roozbehaminian9523]

محشر 👍💪

[@amirvejdani2195]

عااااالی... درود بر شما

[@mahdiebrahimi9609]

You are so great. ❤❤

[@faribas9462]

عاااااالی هستید ❤

[@znznkamali8393]

مثل همیشه عالی ❤

[@robheifers5158]

Thank you. Good to know

[@user-nf2fq1gt3s]

Very good👏👏👏

[@mahdiehghadiri.sangachin4842]

عالی بود ممنونم از شما🙏🏼

[@britishchannel6414]

عالی

[@ZahraKh-ic5uh]

سلام بسیار مفید بودممنون از شما

[@miladka1812]

Very good video man ♥️

[@OrangeButterfly1]

زودتر آموزش ورزشی عضله ساز بذارید 😍

[@TheFarshid]

حتماً، در راه هست

[@alipeyvast5281]

Perfect ❤

[@kasko_4030]

افرین عالی❤❤❤❤

[@user-tf8td8cb4w]

بسیار مفید ،ممنون ازشما

[@sisiyousefi1388]

عالی عالی عالی ، همیشه موفق باشید

[@bashirrahimi8223]

عالی❤

[@Morvarid66]

عالییی بوووود مررسیییییییی
دمت گرررررم ❤❤❤

[@hadeshamed]

Thanks

[@faridkarimi3746]

Much Appreciated

[@user-hl5wk3uj5f]

سپاسگزارم

[@lalehkarimi-bv4zv]

توضیحاتتون عالیه سپاس 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Sasa-tf1kc]

عالی 🔝🔝🔝👏👏👏

[@fereshtehyari7101]

عالی عالی عالی❤❤❤❤

[@user-ve6md8nu7k]

کاش معلمای مدرسه مون مثل شما قشنگ درس میدادن راحت و آسون 😢

[@RanaKochi-rk3sl]

عالی بود خصوصا درباره استرس

[@ronakartin6521]

خیلی آموزنده بود ممنون از شما 👌

[@RanaKochi-rk3sl]

بسیار مفید ممنون

[@maryamshahhatami3028]

عالی . ممنونم

[@shadi3795]

Very useful information as always, thank

[@mohjaw3486]

خیلی عالی بود تشکر😊

[@zopizopi5054]

مثال ها..... محشرررررررر ❤

[@Sorenadel_90]

این قسمت فوق العاده بود.سپاس

[@mitramohammadi7031]

خیلی عالی بود ❤️❤️👏👏👏👏

[@Killing_Machine_CoDM]

عالی ❤

[@SoheilaMehrjo]

سپاس❤🙏

[@mariahematian1251]

عالیه.

[@faridehkhorsand9282]

مرسی عالی بود

[@aliomidian200]

سپاس!

[@sephoraschweik]

چه خوب و علمی بود!

[@AbasEbrahimi-tb1ie]

عالی بود❤❤❤

[@masumehkhodadadi1716]

عاااالی❤🎉

[@sorayya.aminzadeh2285]

عالی بود استاد

[@user-ji2iz4oi9r]

مرسی استفاده کردم

[@shadich3845]

سپاس فراوان 🎉عالی بود

[@siavashirani352]

انسان ارزشمندی هستی ،درود بر تو و سپاس

[@user-ug2lc6kz1o]

مرسی جناب

[@SA-kb5bi]

❤فرشته ❤

[@mojtabarezayitabar6744]

عالی بود🔥

[@maryameslami5099]

مطالب بسیارعالی وکاربردی❤ممنونیم

[@Babak.Abdehagh]

بسیار عالی و آموزنده 🙏☘️👏

[@arezouxu]

مرسی :))

[@user-nk8fq6yh5p]

عاااالی توضیح دادین

[@hamedgholami9427]

خیلی عالی

[@user-di8ko8re3j]

عالی بود

[@samirashapasandi6236]

خیلی عالی توضیح دادین
ممنونم❤❤

[@reyhanegoroveei3210]

درود بر شما.عالی بود

[@Parisa-td6ce]

ممنونم ازتون چقدر ناآگاه بودیم ممنون از اطلاعاتتون

[@ehsannajafpour7994]

سپاسگزارم ❤😊