#03 - تخم مرغ ترس داره یا نه؟ آیا بیــن 2 تـــا 5 عدد تخم مرغ میتونه مناسب باشه؟
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- نکته مهــــــم: قبل از اینکه بگید تخم مرغ برای کبد بد هست، یه نگاه به عمده تخم مرغ هایی که میخورید بندازید، آیا واقعا تخم مرغ خالی میخورید؟ یا با سوسیس، ربع صنعتی، کلی روغن و هزار یک چیز دیگه. عموم مردم تخم مرغی که برای هزاران سال سر سفره مردم بوده رو بد میدونند ولی تمام مواد صنعتی که کنارش میخورند به چشمشون نمیاد. قبل از کامنت گذاشتن، چشمتون رو باز کنید.
در این قسمت راجع به تخم مرغ و خواص فوق العاده ای که داره صحبت میکنم. مراقب باشید که دیدن این قسمت شدیدا هوس املت برای شما به ارمغان میاره.
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Su...
امیدوارم مفید بود و از دیدن این قسمت لذت ببرید. این ویدیو رو برای عزیزانتون هم بفرستید.
هزاران هزار نفرو در این چندین سال فالو کردم و به حرفاشون گوش کردم چه ایرانی چه غیر ایرانی چه دکتر چه غیر دکتر ولی ویدیوهای شما از همه بهترینش بود. لطفا به ویدئو ساختن ادامه بدین و به مردم بیشتر آگاهی بدین. واقعأ خسته نباشید و ممنون ازتون.
درود بر شما
ممنونم از این همه لطف و محبت برای این ویدیو بی کیفیت شماره ۳ :)
خوشحالم که مفید بود، امیدوارم در آینده بهتر هم بشه
زنده باشید
@@TheFarshid❤ok منم میگم شما بهترین هستی
از وقتی با شما اشنا شدم زندگیم تخم مرغی شده 😂😂
لایک کردن کمترین کاری ست برای اینهمه اطلاعات مفید .دوستان دریغ نکنید حمایت رو .👍👍
خیلی اقایی که تو این وانفسای بی مهری به ما توجه به خودمون رو هدیه میدی ،وجودت مایه دلگرمیه
❤دمت گرم کاکو ❤عالی❤ نفست حق ❤
دوست داشتنی هستید ❤
اگاه و فروتن و پررانرژی 👍شاداب بمانید فرزند وطن 👏👏🌹🌹
بسیار مفید بود سپاس❤
ممنونم که انقدر مطالب را قشنگ توضیح میدید
سپاس فراوان از شما
خواهش میکنم، زنده باشید
ممنون از اطلاعات خوبی که دادین 🙏
استاد عالی و ممنون، فقط مهمترین سوال رو نگفتین، چند عدد زرده مجاز هست؟ یه عده میگن محدودیت خاصی نداره و بحث خوب بودن چربی مفید زرده، نظر شما؟❤❤
سلام و درود به فرشید خان
تبریک بخاطر کانال مفیدتون
درود بر شما، بسيار خوش بختم كه شما رو در يوتيوب بيدا كردم.
پيروز و تن درست باشيد. 🌷🙏
دمت گرم فرشید جان. بسیار گویا و پرمحتواست برنامه های شما. سپاس فراوان❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀
سپاس فراوان. بسیار عالی و مفید👍🌺
بسیار عالی.
درود ممنون بابت محتوایی مفید .. چطور میتونم بر اساس نیازم بسنجم که چند تخم مرغ در هفته و روز نیاز دارم برای مصرف ؟؟
قسمت ۵۵، به زودی
بابت ساخت کلیپهاتون سپاسگزارم خیلی ممنون❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون از توضیحات دقیقتون :)
حرفای شما عالیه....ممنون از شما
عالی دمت گرم
من واقعا متوجه منظور و هدف برخی از دوستان نمیشم که میفرمایند" شما زیاد صحبت میکنی" و"از روی یک چیزی میخونی" و از اینجور ایرادها. متاسفم که دوستان اصول تهیه یک برنامه تصویری رو نمیدونن هنوز. بعد هم اصل مطلب رو رها کردن و به حاشیه میپردازن.
یک پیشنهاد هم دارم خدمتتون: اگر امکانپذیر بود رفرنسهای مطالب عنوان شده رو آخر هر ویدئو بگذارید. ممنونم ازتون. کارتون خیلی زحمت داره. 👍🙏
ممنونم عزیز
از قسمت های جدید دیگه منبع هم مرتبط میذارم
قبلا ها از رو میخوندید؟ الان خیلی خوب شده 😊🙌
عالی
Excellent
درود دمت گرم کاکا 💚✌️
سعی کنید نون نخورید با تخم مرغ
مرسی عالی بود
چه تعداد مصرف تخم مرغ رو پیشنهاد میکنید در هفته؟ برای افراد ابیس 1 چطور؟
Perfect 👌
Thanks
Thanks🌹🌹🌹🌹🌹🌹
بسیار عالیه مطالبتون 👍🌺
آقا فرشید یه سوال من فست 21 ساعته میگیرم الان کلا اشتهام داره میره 😅 دارم به هیچ میرسم 🤦1200کالری مصرف میکردم اما الان کلا معدم اون 1200کالری رو نمیکشه
خواستم ببینم مشکلی داره کمتر بخورم
عالی بود 🙏❤😊
عاااالیه 👏🏼👏🏼
Nice
سلام. پختن تخم مرغ با روغن گاو چطوره؟
عالی، :)
@@TheFarshid سپاس🙏
من دخترم ۴۵ کیلوام چند تا تخم مرغ روزانه باید بخورم ؟ لطفا راهنمایی کنید
❤❤❤❤
نگفتید بالاخره چندتا تخم مرغ در روز و در هفته بخوریم مناسب هست؟
من نباید بگم
اما قسمت ۵۵ به زودی منتشر میشه، ببینید، خودتون تصمیم بگیرید
مصرف زیاد تخم مرغ برای کلیه ضرر داره استاد.
همچین چیزی ثابت نشده
سلام استاد عالی بود
من الان صبحانه یک تخم مرغ نیمرو زدم به بدن لذتش رو بردم😂🎉😂❤
اونم عسلی مایع سیرم کرد
اینجا تو آلمان تخم مرغ آب پز آماده می تونی بخری. شما اطلاع دارید که این تخم مرغ چطوره؟
نظرتون درمورد گیاهخواری چیه؟ میشه ویدیو بسازین ازش؟
خوب نیست، اما ویدیو درست میکنم و اساسی میگم چرا خوب نیست
متاسفانه به تخم مرغ آلرژی دارم و هنوز مصلح اون رو پیدا نکردم و بتونم در کنارش مصرف کنم تا آلرژی رو دفع کنه
برای یک شخص سالم دو عدد تخم مرغ کامل در روز مجازه
Don't say porotoiin !!!! Say protein
آقا فرشید تا الان کجا بودی ❤❤❤❤
تو راه عزیز، امان از ترافیک زندگی
چاه 😅
من در برنامه غذایی آم روزی ۲ تا ۴ تا تخم مرغ مصرف میکنم . اما برای بالا بودن کلسترول زرده تخم مرغ رو کمتر مصرف میکنم
❤❤
karet doroste
ووووییی چققدر خوشحالم امروز😍😍
من دیروز با کانال شگفت انگیز وخوبتون اشنا شدم .امروز انگار تو یه کلاس جدید ثبت نام کردمو اومدم از اول شروع کردم به گوش کردن صحبتای تجربی و علمیتون... حین کار دارم با صحبتای مفیدتون پیش میرم😊
ادما همیشه انرژی ناب و بی شیله پیله و خالص رو میگیرنو جذب میشن. درست مثل انرژی پاک و خالصانه و دلسوزانه ی شما. ممنوووونمممم😍😍
چه جمله ی زیبایی گفتین: طبق فرضیه تکامل، وقتی غذایی رو می خوریم که در طبیعت هست (فرآیندی روی اون انجام نشده) به مشکلی بر نمی خوریم. 👍
هیچوقت دلم نمیومد بعد ورزش زرده تخم مرغ و نخورم،،حالا دیگه با خیال راحتتر میخورم،❤❤❤
چه جالب تخم مرغ اینقدر خاصیت داره❤❤
جالبه که بگم اینجا توی سوپر مارکتهای آلمان تخم مرغ با قیمت های مختلفی وجود داره که بر میگرده به شرایط نگهداری مرغ ها.
خدا رو شکر میکنم که با کانالتون آشنا شدم ، لطفا همیشه برامون فیلم ضبط کنید و ما رو آگاهتر از قبل کنید ❤
خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، ایشالا، هدف اینه که به مرور بیشتر وقت بذارم.
زنده باشید
اول اینکه خیلی ممنونم وقت و‌زحمت میزارید یه سوال داشتم چند تا زرده در روز مجازه من با وزن 72کیلو روزی ده تا تخم مرغ اب پز میخورم با چهار تا زرده از ترس جوش و کلسترول😅؟؟
تخمی مرغی که مرغش زحمت کشیده باشه😂😊😅
ممنون اقا فرشید تعریف شمارو پیش دخترم که پزشکه کردم و کانال را فرستادم عالی هستین
دختر من چهار سالشه..زرده دوست نداره 🥲 نه زرده نیمرو نه زرده پخته.. چه روشی امتحان کنم؟..
تخم مرغ ابپز چطور اون بهتر نیست ؟
درود آقا فرشاد.
عالی ممنون که سلامت انسان‌ها براتون اهمییت داره
امیدوارم سلامتی و شادی و کامیابی تو زندگیت بدرخشه
خیلی اهمییت دادم به تازه های تغذیه و بدن انسان عالیه
گرچه کتابی از پایان افسانه کالری ها رو گرفتم. و خوندم
درست همین گفته های شما بود
🙏👌🏼
خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید
اطلاعات خیلی مفیدی رو ارائه میدین، ممنون از ویدیوهای مفیدتون❤️❤️❤️
درود بر شما. ممنون از انتقال اطلاعات و تجربیات ارزنده تون
واقعا خدا را به خاطر وجود انسانهای مثل شما شکر میکنم
خوشحالم که تونستم تاثیر مثبتی بذارم.
ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید
چقدر با گوش دادن به شما تغییر کردم
واقعا ازت ممنونم داداش❤❤ دوستت دارم
آقا من هر ویدیو و که نگاه میکنم دوست دارم ی بار دیگه تشکر کنم .چقدر خوووب توضیح میدین .👌🏼
رب گوجه سنتی چرا بده؟
مهندس تغذیه دام هستم. هیچ هورمونی در مرغداری استفاده نمیشود
نهایتا نتیجه ای کاملی نگرفتم
درود بر شما آقای جلیلیان گرامی و ممنون از ویدئوهای خوب آموزندتون. من ۵۳ سال سن دارم و فستینگ رو حدود یک هفته است شروع کردم و تقریبا از اصولی که شما در این نوع استایل از خوردن هست رو گفتید، رعایت میکنم. فقط یک سوال داشتم من کلسترولم ۲۵۰ هست و فستم رو با تخم مرغ میشکنم. یعنی دو عدد در روز با زرده. آیا در شرایط من مشکلی هست که تخم مرغ رو با زرده بخورم؟ و اینکه کمی کره حیوانی اضافه کردنش مشکل ساز میشه؟ ممنون میشم که راهنماییم کنید❤
از زحماتتون خیلی ممنون❤
سلام استاد عالی بود
من الان صبحانه یک تخم مرغ نیمرو زدم به بدن لذتش رو بردم😂🎉😂❤
اونم عسلی مایع سیرم کرد
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤درود استاد
برای مطالب خوبتون که واقعا نتیجه زحمت و تلاش شماست متشکرم . سلامت و موفق باشید
یک نکته اشتباه داشت
هیچ مرغی در مرغ داری ها هورمون دریافت نمیکنه
برای باور این قضیه فقط کافیه هزینه هورمون تراپی مرغ را بررسی کنید
شما میگین که دکتر و این کاره نیستید. ولی باید. بگم که تمام نکاتی که میگویید اطلاعات کاملا به روزی هستن که من از. چندین دکترهای با دل و حون امریکایی در. یوتیوب شنیدم و به همشون اعتماددارم.
برای مادرم دنبال ویدیوهای فارسی زبان میگشتم که خوشبختانه شمارو پیدا کردم.
👌🏼💐
تشکر فروان از شما.
خسته نباشید نگفتین در روز چند تخم مرغ حداکثر مجازه و ایا هر روز میشه خورد؟
چند تاش رو‌من نباید بگم، خودتون باید در بیارید با آزمون و خطا
4:30چرا وقتی از کلسیم حرف میزدید از علامت پتاسیم kتوی ویدیو استفاده کردید؟؟caاینه
عرض کردم ویتامین کا.
Vitamin K1 & K2
😂😂😂😂 کارخونه‌ی تخم مرغ داشتین ک عالی بود 👏👏👏👏 صحبت‌هاتون عالیه... تو اینستا دیده بودم ک در روز فقط ی زرده بخورین... من الان فقط شما رو قبول دارم... عالی عالی عالی 🌷🌷🌷🌷
درود آقا فرشید واقعا گل هستید خداوند به شما سلامتی بده به خاطر این آگاهی ها که به همه می دهید. "تنتون به ناز طبیبان نیازمند مباد"❤
فرشیدجون که دکترنیستی ولی از دکترا بهتری😂❤لطف میکنی اگه درمورد میگرن برنامه بذاری
حتماً
درود بی کران به شما عزیز آقای فرشید جان سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید. ❤️🤍💚✌️👏👌🤌👍🙏💐
چقدر باورهای غلط نسبت به تغذیه وجود داره...
ممنونم از شما🌹🌹
درود و تشکر فراوان 🌷🙏 ممنون میشم درباره روغن کنجد و آفتابگردان هم توضیح بدید.
کاشکی این تخم مرغ سر سفره همه باشه بویژه هم میهنان، سپاس از آگاهی رسانی
لطفا یک ویدئو راجب شیرگاو هم بسازید خیلی جدیدا حرف وحدیث زیاد شده پشتش❤❤❤❤❤❤
اقا فرشید همین تخم مرغ هایی که از سوپر میگیریم خوبه اونی که شما گفتین موجود نیست
بهترین چیزی که گیرتون میاد رو بگیرید، بعدش دیگه سخت نگیرید
شما درجه يك و خفن هستين 🌹
با اين حجم از دانستهاي بسيار مفيد و ارزشمند كه در اختيار ما ميگذارين، من با دل و جان همه صحبتهاي شمارو بعضاً چند باز ميشنوم و ميبينم كلي اطلاعات كارامد براي بالا بردن كيفيت سبك غذايي زندگيم ياد ميكيرم.
همواره كنارمون باشين استاد.
پيروز و برقرار باشين🫶🌹
امکانش هست یه برنامه درباره شیر درست کنید
در راه هست
منهمیشه زرده رونمیخوردم می‌گفتم چاق کننده س مرسی خداعمرباعزت بهتون بده
خوشحالم که به طور اتفاقی شمارو پیدا کردم و می تونم از این همه اطلاعات می تونم استفاده کنم . خیلی کمک بزرگی هست .
بهترین نوع پختش چیه؟
آبپز
سلام من ویدیو های شما رو خیلی دوست دارم خیلی کامل و خوب توضیح میدین فقط قسمت هایی که متوجه میشم تو ایران اون چیزی که میگید نیست ناامید میشم😢،یکی تخم مرغ خوب یکی منیزیم خوب
ایشالا پیدا میشه، حتماً هست، ولی خیلی در دسترس شاید نباشه
خیلی ممنون چقدر عالی گفتین. یه سوال دارم در مورد شکرها . میشه بگید چه شکری خوبه 😢من به تازگی کات کردم شکر رو ولی واقعا گاهی دلم یه چیز شیرین میخواد . 😢
ua-cam.com/video/dTnnb19cRK0/v-deo.htmlsi=8wVuoeeqpuvrD6VR
سلام من تازه به کانال شما پیوستم ،مطالب عالی،فست رو شروع کردم خیلی عالی
ممنون بی ادعای دانشمند. ❤
👌👌
❤
❤
عالی بود