Mulțumesc Maria, îmi place cum abordezi exercițiile, cum le descrii , cum le explici așa încât toată lumea să le înțeleagă.Esti hotărâtă, sigură în tot ceea ce faci. Felicitări!
foarte frumos ca te gandesti si la seniorii nostri, felicitari pentru idee, sunt extrem de utile aceste exercitii si desigur, explicatiile tale care completeaza armonios, la fel si fondul sonor.
Foarte utile exerciții !!E foarte important sa facem mișcare bineînțeles după cât permite starea de sănătate a fiecăruia.Iti mulțumesc frumos că te gândești la noi toți și ne prezinți multe exerciții utile,eficiente și variate pe care la rândul nostru sa le facem ! Foarte drăguț a fost,Mihai !!❤️🥰Multă sanatate și toate bune va doresc la rândul meu !!🤗
@@MARIA-OLARU ❤️. Niste exercitii pentru a-mi usura urcarea sau coborarea scărilor. De la aceasta operatie de femur, nu am rezistență în piciorul drept, si nu mai pot urca scara( treptele). Mi-a gasit si "pinteni ososı". Deci, nu mai am rezistență, nici in genunchi. Sunt bune exercitiile dvs pentru genunchi? Va mulțumesc tare, tare mult ❤️🙏
Da, sigur ca sunt. De la nimic la ceva miscare, e bine 😉 Mai sunt videouri cu scaunel, urcati, coborati de pe el, video pe scaun. Imp e miscarea pocioarelor, sa dezvoltati musculatura lor. Incepeti pt sold, apoi pt genunchi si apoi mai complex.
Mulțumesc Maria, îmi place cum abordezi exercițiile, cum le descrii , cum le explici așa încât toată lumea să le înțeleagă.Esti hotărâtă, sigură în tot ceea ce faci. Felicitări!
🙏🤗🙏
Multumim frumos pentru grija pentru noi
sarumanaaaaa mulțumim mari te iubim mult mult
Da Maria ești o drăguță, da într-adevăr îmi sunt de un real folos.❤
Ma tare bucur 😁
🙏🙏🙏
foarte frumos ca te gandesti si la seniorii nostri, felicitari pentru idee, sunt extrem de utile aceste exercitii si desigur, explicatiile tale care completeaza armonios, la fel si fondul sonor.
Multumesc mult pt incurajari! Apreciez! 🙏🤗🤗🤗
Mulțumesc din suflet
Ma ajuta mult aceste exerciții, am 65 de ani și le fac de 2 săptămâni pt toate articulațiile și coloana.❤❤❤❤
Din toata inima. Va tog sa le
faceți toate pt solduri ca sunt 4 videouri. Sănătate multă!
Bine ai revenit, Marie! Mulțumim de grijă!🤗😘
Din toata inima, sa fie cu folos
Bun ! Am salvat'! Mă pun pe treabă cu tine Maria! Multumesc!
Bun asa! Spor maxim 💪
Cu drag 😉
Foarte utile exerciții !!E foarte important sa facem mișcare bineînțeles după cât permite starea de sănătate a fiecăruia.Iti mulțumesc frumos că te gândești la noi toți și ne prezinți multe exerciții utile,eficiente și variate pe care la rândul nostru sa le facem ! Foarte drăguț a fost,Mihai !!❤️🥰Multă sanatate și toate bune va doresc la rândul meu !!🤗
🙏 sa ajunga la cei in nevoie 🙏 Multumim, draguta si tu ca intotdeauna…si sanatate tuturor!
Draga mea draga ! Fii binecuvantata !
Doamne ajuta! Asemenea 🙏
Mulțumesc!! ❤️
Bravo !!!! Mulțumesc.
Cu drag. Sa fie cu folos 🙏
Mulțumim!
Foarte interesant o sa le încerc și țin minte...bun bun
🙂
Multumim Maria!! Excelente exercitii!!😚😚
🙏🤗🙏
esti un inger ! multumesc
Din toata inima! 🙏
Mulțumesc frumos chiar i mi sunt de ajutor exercitiile .❤
Ma bucur nespus. 🙏😊
Sanatate si spor mai departe 😉
Va mulțumesc frumos .chiar aveam dureri mari la sold .acum m au lăsat. Fiți binecuvântată în tot și toate !
Doamne ajuta! 🙏😊🙏
Va rog, daca ati putea niste exercitii pentru întărirea osului femural
Toate ex pentru sold sunt bune. Sunt 4 video uri pt sold. Prin alternare cele 4 si repetari mai multe dupa ce va simtiti mai bine.
@@MARIA-OLARU va multumesc mult de tot.
@@MARIA-OLARU ❤️. Niste exercitii pentru a-mi usura urcarea sau coborarea scărilor. De la aceasta operatie de femur, nu am rezistență în piciorul drept, si nu mai pot urca scara( treptele). Mi-a gasit si "pinteni ososı". Deci, nu mai am rezistență, nici in genunchi. Sunt bune exercitiile dvs pentru genunchi? Va mulțumesc tare, tare mult ❤️🙏
@bertiraluca8497
Pt pitin. Nu fortati, mergeti pana la limita durerii pt inceput. Sa va fie cu folos! Sanatate multa!
Da, sigur ca sunt. De la nimic la ceva miscare, e bine 😉
Mai sunt videouri cu scaunel, urcati, coborati de pe el, video pe scaun. Imp e miscarea pocioarelor, sa dezvoltati musculatura lor. Incepeti pt sold, apoi pt genunchi si apoi mai complex.
La mulți ani ❤❤❤
🥰🙏
Iti poti imagina limba ceasului cum se duce la 12,9,6,3