היי טל, התרגילים טובים גם למצב שאתה מתאר. לפעמים, במיוחד כשהמצב כבר כרוני, התרגילים לבדם לאי יספיקו ויש צורך להגיע לאבחון וטיפול מסודר. במצב כזה התרגלים עוזרים בין הטיפולים לתחזק ולשמר את את האפקט של הטיפול. אשמח לסייע או למצוא לך מטפל באזור מגוריך: 0526436849. תודה רבה על תגובתך, קווין.
תודה רבה קווין. אחת לכמה זמן כשהכאבים חוזרים אני חוזרת לסירטון שלך. בהתחלה התרגילים שהמלצת עזרו מיד. ואילו כעת לצערי לוקח לזה יותר זמן להשפיע והסבל מתמשך יותר. האם אופייני?
היי יסמין, אני ממש שמח לקרוא שהכאבים עוזרים לך. יכולות להיות כמה סיבות לכך שהתרגיל פחות משפיע אך זה יהיה לא רציני מצידי לנסות לנחש מה הסיבה דרך המחשה מבלי להכיר אותך או את הבעייה ממנה את סובלת. אשמח ליעץ לך בטלפון 0526436849. בריאות.
תודה רבה על הסירטון! (חבל ששומעים את המוסיקת רקע יותר מקול ההסבר שלך) איך יודעים אם המצב כרוני? סבלתי מהסיאטיקה שנים רבות מההריון הראשון.. עבר לא מזמן אבל בשבוע האחרון עשיתי בדיקת EMG ברגל ימין ומאז שוב חטפתי את הסיאטיקה ברגל. אני ממש מתלבטת אם לפנות לכירופרקטור כי האורטופד שלי כנראה סנדלר... יש המלצות שהן? (לכל דבר) תודה רבה מראש
שלום ריטה, מצב כרוני - הכוונה לכאבים שמתמשכים תקופה ארוכה. בכל מקרה הייתי ממליץ לך לפנות למטפל ברפואה סינית. דיקור סיני מאוד יעיל לטיפול בסיאטיקה. את מוזמנת לרשום לי מאיפה את בארץ ואמליץ לך על מטפל שיוכל לעזור לך. את יכולה גם להתקשר אליי ואשמח לעזור 0526436849.
@@Nekuda_Tova היי קוין. חייבת לציין שאחרי התרגיל הראשון שלך בסרטון הזה הרגשתי באחת הפעמים הראשונות שתירגלתי שפתאום השתחרר לי התפוס הזה בישבן וברגל. פשוט אינלי מילים להודות לך!! שיתפתי את הסרטון שלך מאז למלא אנשים שהכרתי שסבלו מאותו כאב תבורך!!!
התחלתי היום את התרגילים שלך ואשתדל לעשות כל יום. כבר מרגישה הקלה מסוימת, אולי פסיכולוגי🤣 דבר אחד שהפריע לי…המוזיקה בשני התרגילים האחרונים היתה חזקה והיה קשה לשמוע את ההסבר שלך.
תודה על התרגילים וההסברים. המוסיקה מאוד מפריעה....היה יותר נקי וברור ללא מוסיקת רקע. תודה רבה. אתה נהדר.
בשמחה רבה 🙌
תודה רבה לכל מי שכתב לי תגובה במייל או כאן. כיף לשמוע שהתרגילים עוזרים.
כל כך הרבה צפיות ותגובות. מדהים שאפשר לעזור לכל כך הרבה אנשים מרחוק :)
בריאות לכולם !
אם קשה לי לעשות גם את זה מכאבים מה יכול לעזור?
@@rs125rs8 היי, ללכת לבדיקה וטיפול אצל גורם מקצועי. בריאות 🙌
@@Nekuda_Tova
הלכתי יש לי פריצת דיסק
התרגיל השני עזר לי לבקל על הכאב. תודה
מעולה פשוט וקל לביצוע תודה
ווואווווו אין לי מילים להסביר כמה שהצלת אותי מכאבים איומים שהתמשכו חודש
תודה
ואשמח לפון לטיפול
היי, כיף ממש לשמוע - 0526436849
לייק אם אתם רואים את זה בזמן הקורונה ❤
אתמול בבוקר, לאחר תרגול עצמי של יוגה, נתפסה לי הרגל באזור הירך ולא יכולתי ללכת. מצאתי את 4 התרגילים שלך ביוטיוב, וזה ממש עוזר. תודה!
איזה יופי, אני שמח מאוד לשמוע.
בריאות 🙌
המוסיקה ממש מפריעה להקשיב לך😊
תודה רבה באמת עזר לי מאד עבר הכאב בן דוד
בשמחה רבה, המון בריאות :)
תודה רבה, אחלה סרטון
תודה רבה, בריאות 🙌
עוזר גם לבלט דיסק l4 l5?
היי, אם מדובר על כאב מקרין אז כן.
ממש ממש עוזר תודה רבה
המוזיקה ממש מיותרת ומפריעה להקשבה
שאלה, הכאב אצלי מרוכז בחלק האחורי של הברך ברמה שקשה להרים את הרגל ללא כאב, כאילו אין כוח להרים את הרגל,, התרגילים מתאימים גם בהקשר לכאב הזה?
היי, צריך לאבחן ולראות מה מקור הכאב ולפי זה להתאים תרגיל/טיפול.
זה טוב גם לעקמת קלה באמצע הגב פשוט מרגישה כאב ושרפה ביחד
היי, לא מתאים למצב שאת מתארת.
@@Nekuda_Tova 😏 יש לך תרגילים לבעיה?
@@א.דייני טרם לצערי
תודה, התחלתי היום ממש סובלת בדיוק מהאישיאס הזה הלוואי ויעזור. לחזור יותר מפעם אחת ביום על התרגילים?
תודה קווין.האם ניתן לרפא סיאטיקה בעזרת התירגול? אם זה נובע רק מעומס על העצב ולא פריצת דיסק
היי טל,
התרגילים טובים גם למצב שאתה מתאר.
לפעמים, במיוחד כשהמצב כבר כרוני, התרגילים לבדם לאי יספיקו ויש צורך להגיע לאבחון וטיפול מסודר. במצב כזה התרגלים עוזרים בין הטיפולים לתחזק ולשמר את את האפקט של הטיפול.
אשמח לסייע או למצוא לך מטפל באזור מגוריך: 0526436849.
תודה רבה על תגובתך,
קווין.
@@Nekuda_Tova אשמח לדעת יל מטפלת באזור בני ברק
אם אני בקושי מצליח לזוז מה עושים?
תודה זה עזר😊
שמח מאוד לשמוע :)
אם את רוצה לקרוא עוד על הטיפול בסיאטיקה:
www.nekodatova.com/pain-treatment
המון בריאות !
לאחרונה כאב לי באגן מצד שמאל ותרגילים שיחררו את זה, תודה !
בשחמה רבה, בריאות 🙌
תודה רבה קווין. אחת לכמה זמן כשהכאבים חוזרים אני חוזרת לסירטון שלך. בהתחלה התרגילים שהמלצת עזרו מיד. ואילו כעת לצערי לוקח לזה יותר זמן להשפיע והסבל מתמשך יותר. האם אופייני?
היי יסמין, אני ממש שמח לקרוא שהכאבים עוזרים לך.
יכולות להיות כמה סיבות לכך שהתרגיל פחות משפיע אך זה יהיה לא רציני מצידי לנסות לנחש מה הסיבה דרך המחשה מבלי להכיר אותך או את הבעייה ממנה את סובלת.
אשמח ליעץ לך בטלפון 0526436849.
בריאות.
אם זה לא הפסיק את הכאבים זה אומר שיש לי בלט או פריצת דיסק ?
לא בהכרח. צריך בדיקה
אבל למה אחי, המוזיקה ברקע שממש מפריעה להבין את מה שאתה אומר?
מוזיקת הרקע חזקה וקשה להבין את ההסברים
תודה רבה על הסירטון! (חבל ששומעים את המוסיקת רקע יותר מקול ההסבר שלך) איך יודעים אם המצב כרוני? סבלתי מהסיאטיקה שנים רבות מההריון הראשון.. עבר לא מזמן אבל בשבוע האחרון עשיתי בדיקת EMG ברגל ימין ומאז שוב חטפתי את הסיאטיקה ברגל.
אני ממש מתלבטת אם לפנות לכירופרקטור כי האורטופד שלי כנראה סנדלר... יש המלצות שהן? (לכל דבר)
תודה רבה מראש
שלום ריטה, מצב כרוני - הכוונה לכאבים שמתמשכים תקופה ארוכה.
בכל מקרה הייתי ממליץ לך לפנות למטפל ברפואה סינית. דיקור סיני מאוד יעיל לטיפול בסיאטיקה.
את מוזמנת לרשום לי מאיפה את בארץ ואמליץ לך על מטפל שיוכל לעזור לך. את יכולה גם להתקשר אליי ואשמח לעזור 0526436849.
Kevin Touitou וואו תודה על המענה המהיר..נשתמע בהחלט!! תבורך
@@tigerrita1 דיקור סיני ממש עזר לי, רק שזה פעם ב3-4שבועות טיפול
@@Nekuda_Tova היי קוין. חייבת לציין שאחרי התרגיל הראשון שלך בסרטון הזה הרגשתי באחת הפעמים הראשונות שתירגלתי שפתאום השתחרר לי התפוס הזה בישבן וברגל. פשוט אינלי מילים להודות לך!! שיתפתי את הסרטון שלך מאז למלא אנשים שהכרתי שסבלו מאותו כאב תבורך!!!
@@tigerrita1 תודה על העידכון. אני שמח מאוד שזה עזר לך, בריאות.
תודה. התרגילים הקלו קצת
התרגילים מקלים על הכאב אבל כמה זמן נמשך הכאב הזה מתי הוא נעלם וואוו הבוקר הכי קשה תודה על הכל
בשמחה רבה, במידה והכאב ממשיך מומלץ להגיע לטיפול.
בריאות.
תודה רבה
באיזו תדירות לעשות את התרגילים כל יום?
או שלושה פעמים בשבוע?
בשמחה, אפשר כל יום.
התחלתי היום את התרגילים שלך ואשתדל לעשות כל יום. כבר מרגישה הקלה מסוימת, אולי פסיכולוגי🤣
דבר אחד שהפריע לי…המוזיקה בשני התרגילים האחרונים היתה חזקה והיה קשה לשמוע את ההסבר שלך.
אפשר לעשות את התרגילים בהיריון?
היי, כן.
וואנראהטוב. עכשיו אני נסהאתזה
לא שומעים מה אתה אומר.המוזיקה חזקה מידי
זה יותר כאב