О программе Less Stress

Less Stress - базовый курс по осознанности и саморегуляции
Подробная программа с деталями
bit.ly/3JJuQKt
Месячный курс Less Stress от Deep Mind запущен в 2019 году и помогает тысячам сотрудников осваивать навыки осознанности в целях регуляции своего стресса и эмоций, предотвращения выгорания.
Это программа, которая помогает быстро ввести людей в тему работы с внутренним состоянием для сохранения устойчивости и улучшения работоспособности.
Процесс подразумевает небольшую ежедневную практику различных упражнений, за месяц участники могут сформировать не просто знания о состояниях, но и базовые навыки саморегуляции и осознанности- фундамент эмоциональной устойчивости и умственной ясности.
Мы также снабдим участников сжатыми научно-обоснованными гайдами о настройке работы, сна, питания и физических активностей для улучшения своего состояния.
Курс работает на улучшение командной динамики за счет фасилитации нашими тренерами новых форм общения в компании. А сама форма занятий позволяет научиться работать и взаимодействовать с другими и более бережно относиться к собственным ресурсам организма.
Подробнее о наших программах:
deepmindconsulting.ru/
Cообщество Deep Mind
bit.ly/3LiVkne
Телеграм-канал Deep Mind
t.me/mindfulleadersrussia
Наша колонка в Коммерсант о применении осознанности в бизнесе
www.kommersant.ru/doc/5118105