【ズボラ弁当】低糖質・高たんぱくな【海鮮パエリア】5日分まとめて作り置きする冷凍弁当の作り方

[@user-jw6kg4gk3w]

使う器や材料の説明もゆっくり分かりやすく紹介されていて参考にさせて貰っています(^^)🌟
丁度減量したくてオートミールを初めて買ってみました〜
まだ作ってないですが、、
ラザニアがとっても美味しそうだったので最初に作ってみたいなと思っています😋

[@touoff]

大変嬉しいお言葉ありがとうございます！とても励みになります(*^^*)無理なく、健康に、楽しく身体づくりをしていただければと思います🎵１日の一食を意識してみると、次第に色々な変化に気づいていきます😃ぜひ、一緒にやっていきましょう😃