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居酒屋で食べたメニューが美味しくて弁当用にアレンジしてみました🍺よく質問いただきますが、弁当箱はziplocコンテナー480mLを使ってます！日用品店やアマゾンで買えます👉amzn.to/3LJC5Dp
テキパキしてて的確に欲しい情報を貰える良動画だった
冷凍庫小さすぎて5日分まるまる入れられるスペースなかったけど無理やり作って5日分つめこみました😂時短だしコスパ良いし美味しいしで最強！来週は他のレシピ作ります！社会人の味方すぎる‥！🥲
冷凍弁当作り置きシリーズをもっとみたいです。節約できてボリュームがあると助かります。
冷凍弁当をはじめ節約にもなるし彼の分含めて8日分作るのがしんどいですけど頑張ってます！ひき肉1000g使い油が死ぬほど出たので洗うのが嫌になりましたがやはり胸肉もも肉は良いですね🩵ネギ塩とっても美味しそうです！！再来週はこれにします！！！！！
ひき肉1000gはかなりのインパクトですね…！彼の分まで作って偉すぎます🥹ぜひお試しください〜！
ネギ塩チキンが美味しすぎて5日間昼休みが待ち遠しかったです。ありがとうございます😊
ありがとうございます！
これ作ってみたら、めっちゃうまかったです😊
これも作りました！おいしい～❤次はトリチリ狙ってます！レシピ本当に作りやすくて美味しいのでめちゃくちゃ助かってます😢！ありがとうございます😭！！
おすぎさんの動画みて弁当作り始めました！私の場合冷凍ではないですが、4、5日分をまとめて作り、朝に詰めるだけ弁当です！朝が苦手で弁当むり！と思っていましたがこれなら続けられそうです。今は毎日のコンビニ生活から抜け出せて嬉しいです❣️ネギ塩チキン作りました〜簡単で美味しいです！また参考にします♡
めちゃ助かる！こればかり。
筋肉メシの参考になります✨ふるさと納税の返礼品が米なのがいいですね❗️親近感があります✨
作るのが面倒な日の晩御飯用に作ってみました。これなら1人分食べたい時に出せるし、レンジに入れるだけで出来ちゃうので負担が軽くなりそうです！詰めてる時とてもワクワクしました😆食べるのが楽しみです。
職場に持っていくときも冷凍したままというところがみそですね。勉強になりました。ちなみにうちと同じ炊飯器です！
サバ缶のそぼろ、美味しかったです♪ねぎ塩チキン、美味しそうですね！来週のお弁当は、こちらの動画まるまる真似して作り置きしようと思います。毎日同じでも、美味しく食べられるので、こんな風に作れるの楽しいです♪
作っていただきありがとうございます！今回のレシピもサバ缶に並ぶお気に入りなので、ぜひお試しください🫶
すごくおいしかった！！！！朝早い自分にとってはとっても助かる！他に出ているのも参考にさせてもらいます❤
あずもさん、ありがとうございます！作っていただいて嬉しいです🥰
作ってみました！レモン果汁が無かったので酢で代用してみました美味しかったです。でも絶対レモンの方が合うと思うのでまたリベンジします♡いつもありがとうございます！
ありがとうございます！いろんなレシピ試していただいて嬉しいです☺️
転職して在宅勤務がしばらくなくなりそうなので、これ参考にします
コメントありがとうございます☺️ぜひ作ってみてください〜！
初めて見させていただきました😌簡単、節約、実践的、そして音声が聞き取りやすく、あと手もおキレイなんですね…笑これから大助かりしそうです！今後も見させていただきます✨
この春から一人暮らし大学生でお弁当を持っていっています。毎晩夜に作っていますが、まとめて作って冷凍しておけばだいぶ時間も体力も節約できそうですね☺️動画のメニュー全部私の好みの物なので真似して作ってみます❕
全部好みだとは…！味覚が合いますね☺️✨大学生活楽しんでください〜！
@@sugimeal お返事ありがとうございます❕コメントした日に作ってみました!美味しかったです😚😚😚
少しずつずらしていけば、違うメニューも食べられそうですね。いかにエネルギーをここに使いすぎないか、それが大切ですね。
みーちゃんさん、まさに仰る通りです！いかにエネルギーを使わずにお弁当を作るか、ですね！
まるごと冷凍弁当はじめて作りました。最初はネギ塩チキン弁当に決めました！！！！節約&ダイエットになればいいなと思います！！！
ねぎ塩チキン美味しそうです😊❗ちょうど鶏肉の冷凍弁当つくりたいなと思っていたのでレシピありがとうございます✨先週はガパオライス冷凍弁当を作って、職場ランチ&在宅勤務の昼に頂きました。以前紹介していただいたオムライス弁当の卵を参考に作ったらめちゃうまでした❤来週の冷凍弁当はねぎ塩チキン作ってみます❗
参考にしていただきありがとうございます！ねぎ塩チキン、普通におかずとしても美味しいのでぜひお試しください🫶
わああああ美味しそう天才🥲🥲🥲🥲😀
たくさんコメントありがとうございます！！！すごく褒めていただいてちょっと照れます☺️☺️
（茄子を）切りながら包丁を洗う人を初めて見ました！応援していますのでケガ気をつけてくださいw
こんにちは😊ねぎ塩チキン胸肉で作りました♪とても美味しかったです。ナスが無かったので玉ねぎの梅おかか和えにしてみました。とても参考になりこれからもお弁当シリーズ楽しみにしてます
玉ねぎの梅おかか和えも美味しそうですね！ありがとうございます🥰
ナスと梅はいいと思いました！試します
ぜひお試しください！お弁当に入れても美味しいですが、冷たいおかずとして食べる方が実は好きだったりします（笑）
おかずカップどこの使ってるか教えていただきたいです！
セルフnoshですね。何種類か作ってローテーションで楽しむこともできますね。素晴らしいアイデアですね❤
見ていただきありがとうございます🥰セルフnosh、確かに…！
素晴らしい！そうですよ！毎日、同じでいいんですよ❤ね。夏用もお願いいたします！
ありがとうございます🕊お弁当シリーズ続けていきますね！
やってみたいと思いました！ちなみに今回の動画で使用したタッパーはどの大きさのものですか？
まいつんさん、コメントありがとうございます☺️タッパーは480mlを使っています！
鶏むね肉と言いながら鶏モモ肉を使ってるの笑った🤣
どっちでも作れるので、、！😂
とても美味しそうなおかず！参考になりました(^^♪私は、丸ごとではないですが、おかずを数種類作って冷凍して（冷凍食品を作る感じです）前日の夜に好きなおかずを組み合わせてお弁当に入れておきます。冷凍してもおいしくいただけるレパートリーが増えました！
comomoさん、ありがとうございます！好きなおかずを組み合わせるのも良いですね！
梅が苦手なんですが、代用できますか？
もはや別レシピになりますが、梅無くても美味しいです笑
パスタや焼きそばの冷凍弁当ができるなら、レシピを知りたいです！
コメントありがとうございます☺️☺️麺類も動画にしてみますね！
朝冷凍庫から出してお昼に会社で食べたいのですが、会社に着いたら冷蔵庫に入れれば良いでしょうか？食べる前にレンチンすれば良いでしょうか？
冷蔵庫があればぜひ入れてください！食べる直前にレンチンでOKです🙆♀️
とてもおいしそう！！やってみたい！！ただ職場にレンジがないのですが、自然解凍はやめたほうがいいのでしょうか？
コメントありがとうございます✨菌の繁殖しやすい常温に置くことになると衛生的にちょっと心配です🥲
冷凍での保存期限は１週間くらいでしょうか？
コメントありがとうございます💡いろんな条件によりますが、私は大体1週間で食べ切るようにしてます！
キャベツやブロッコリーを調理せずに食べたいのですが（キャベツ炒めとかではなく茹でたような状態です）生でお弁当箱に入れておいて冷凍して、職場に持って行った時の電子レンジであっためるだけでは危険でしょうか…？
何とも言えないですが、他のおかずと同居させるなら加熱してからが安心だと思います…！「菌をつけない・増やさない・やっつける」ができていれば良いのですが、生だと多少のリスクは残るかと思います。はっきりした答えが出せずすみません💦
初歩的な質問で申し訳ないのですが、鶏胸肉またはもも肉は何グラムくらいですか？
1枚約300gで作ってます！
@@sugimealご回答ありがとうございます！先週末に5日分作り、消費しました。すごく美味しかったです。これからもレシピが出るのを楽しみにしています！
いつも楽しく動画見させてもらってます😊真似してジップロックのタッパー買っちゃいました(∩´∀`∩)すた丼や吉野家の牛丼みたいな冷凍弁当が出来たら作りたいなって思ってるので、可能ならosugiさんが作ったお弁当参考にさせてもらいたいです(ㅅ´ ˘ `)
いつも見ていただきありがとうございます🥰すた丼風弁当、パワー付きそうで良いですね！レシピ検討させていただきます💡
ブロッコリーは、冷凍のものを使う場合、凍ったままそのまま入れても大丈夫なんですか？レンジで解凍した時にお水が出てごはんがベチャベチャとかにはなりませんか？
個人的には気にならない範囲です！商品によるのかもしれませんが、カップを敷いておけば問題ないかと思います💡
@@sugimeal さんありがとうございます。今ちょうど作って詰めてるところです。凍ったままOKなら、本当に最高！そのまま入れます！
この手があったか⁉️😵
お弁当でお酒が飲めます！コメントでお酒も飲めます！
コメントでも…！🍻
５日間同じお弁当、飽きませんか？
若干飽きますが、手間＞飽き なので全然平気です☺️
居酒屋で食べたメニューが美味しくて弁当用にアレンジしてみました🍺
よく質問いただきますが、弁当箱はziplocコンテナー480mLを使ってます！
日用品店やアマゾンで買えます👉amzn.to/3LJC5Dp
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冷凍庫小さすぎて5日分まるまる入れられるスペースなかったけど無理やり作って5日分つめこみました😂
時短だしコスパ良いし美味しいしで最強！
来週は他のレシピ作ります！
社会人の味方すぎる‥！🥲
冷凍弁当作り置きシリーズをもっとみたいです。節約できてボリュームがあると助かります。
冷凍弁当をはじめ節約にもなるし彼の分含めて8日分作るのがしんどいですけど頑張ってます！ひき肉1000g使い油が死ぬほど出たので洗うのが嫌になりましたがやはり胸肉もも肉は良いですね🩵ネギ塩とっても美味しそうです！！再来週はこれにします！！！！！
ひき肉1000gはかなりのインパクトですね…！彼の分まで作って偉すぎます🥹ぜひお試しください〜！
ネギ塩チキンが美味しすぎて5日間昼休みが待ち遠しかったです。ありがとうございます😊
ありがとうございます！
これ作ってみたら、めっちゃうまかったです😊
これも作りました！おいしい～❤次はトリチリ狙ってます！レシピ本当に作りやすくて美味しいのでめちゃくちゃ助かってます😢！ありがとうございます😭！！
おすぎさんの動画みて弁当作り始めました！私の場合冷凍ではないですが、4、5日分をまとめて作り、朝に詰めるだけ弁当です！朝が苦手で弁当むり！と思っていましたがこれなら続けられそうです。今は毎日のコンビニ生活から抜け出せて嬉しいです❣️ネギ塩チキン作りました〜簡単で美味しいです！また参考にします♡
めちゃ助かる！
こればかり。
筋肉メシの参考になります✨ふるさと納税の返礼品が米なのがいいですね❗️親近感があります✨
作るのが面倒な日の晩御飯用に作ってみました。これなら1人分食べたい時に出せるし、レンジに入れるだけで出来ちゃうので負担が軽くなりそうです！詰めてる時とてもワクワクしました😆食べるのが楽しみです。
職場に持っていくときも冷凍したままというところがみそですね。勉強になりました。
ちなみにうちと同じ炊飯器です！
サバ缶のそぼろ、美味しかったです♪
ねぎ塩チキン、美味しそうですね！
来週のお弁当は、こちらの動画まるまる真似して作り置きしようと思います。
毎日同じでも、美味しく食べられるので、こんな風に作れるの楽しいです♪
作っていただきありがとうございます！今回のレシピもサバ缶に並ぶお気に入りなので、ぜひお試しください🫶
すごくおいしかった！！！！
朝早い自分にとってはとっても助かる！
他に出ているのも参考にさせてもらいます❤
あずもさん、ありがとうございます！作っていただいて嬉しいです🥰
作ってみました！レモン果汁が無かったので酢で代用してみました美味しかったです。でも絶対レモンの方が合うと思うのでまたリベンジします♡いつもありがとうございます！
ありがとうございます！いろんなレシピ試していただいて嬉しいです☺️
転職して在宅勤務がしばらくなくなりそうなので、これ参考にします
コメントありがとうございます☺️ぜひ作ってみてください〜！
初めて見させていただきました😌
簡単、節約、実践的、そして音声が聞き取りやすく、あと手もおキレイなんですね…笑
これから大助かりしそうです！
今後も見させていただきます✨
この春から一人暮らし大学生でお弁当を持っていっています。毎晩夜に作っていますが、まとめて作って冷凍しておけばだいぶ時間も体力も節約できそうですね☺️動画のメニュー全部私の好みの物なので真似して作ってみます❕
全部好みだとは…！味覚が合いますね☺️✨大学生活楽しんでください〜！
@@sugimeal お返事ありがとうございます❕コメントした日に作ってみました!美味しかったです😚😚😚
少しずつずらしていけば、違うメニューも食べられそうですね。いかにエネルギーをここに使いすぎないか、それが大切ですね。
みーちゃんさん、まさに仰る通りです！いかにエネルギーを使わずにお弁当を作るか、ですね！
まるごと冷凍弁当はじめて作りました。最初はネギ塩チキン弁当に決めました！！！！節約&ダイエットになればいいなと思います！！！
ねぎ塩チキン美味しそうです😊❗
ちょうど鶏肉の冷凍弁当つくりたいなと思っていたのでレシピありがとうございます✨
先週はガパオライス冷凍弁当を作って、職場ランチ&在宅勤務の昼に頂きました。以前紹介していただいたオムライス弁当の卵を参考に作ったらめちゃうまでした❤
来週の冷凍弁当はねぎ塩チキン作ってみます❗
参考にしていただきありがとうございます！ねぎ塩チキン、普通におかずとしても美味しいのでぜひお試しください🫶
わああああ美味しそう天才🥲🥲🥲🥲😀
たくさんコメントありがとうございます！！！すごく褒めていただいてちょっと照れます☺️☺️
（茄子を）切りながら包丁を洗う人を初めて見ました！応援していますのでケガ気をつけてくださいw
こんにちは😊
ねぎ塩チキン胸肉で作りました♪とても美味しかったです。
ナスが無かったので玉ねぎの梅おかか和えにしてみました。
とても参考になりこれからもお弁当シリーズ楽しみにしてます
玉ねぎの梅おかか和えも美味しそうですね！ありがとうございます🥰
ナスと梅はいいと思いました！
試します
ぜひお試しください！お弁当に入れても美味しいですが、冷たいおかずとして食べる方が実は好きだったりします（笑）
おかずカップどこの使ってるか教えていただきたいです！
セルフnoshですね。何種類か作ってローテーションで楽しむこともできますね。素晴らしいアイデアですね❤
見ていただきありがとうございます🥰セルフnosh、確かに…！
素晴らしい！
そうですよ！
毎日、同じでいいんですよ❤ね。
夏用もお願いいたします！
ありがとうございます🕊お弁当シリーズ続けていきますね！
やってみたいと思いました！
ちなみに今回の動画で使用したタッパーはどの大きさのものですか？
まいつんさん、コメントありがとうございます☺️タッパーは480mlを使っています！
鶏むね肉と言いながら鶏モモ肉を使ってるの笑った🤣
どっちでも作れるので、、！😂
とても美味しそうなおかず！参考になりました(^^♪
私は、丸ごとではないですが、おかずを数種類作って冷凍して（冷凍食品を作る感じです）前日の夜に好きなおかずを組み合わせてお弁当に入れておきます。冷凍してもおいしくいただけるレパートリーが増えました！
comomoさん、ありがとうございます！好きなおかずを組み合わせるのも良いですね！
梅が苦手なんですが、代用できますか？
もはや別レシピになりますが、梅無くても美味しいです笑
パスタや焼きそばの冷凍弁当ができるなら、レシピを知りたいです！
コメントありがとうございます☺️☺️麺類も動画にしてみますね！
朝冷凍庫から出してお昼に会社で食べたいのですが、会社に着いたら冷蔵庫に入れれば良いでしょうか？食べる前にレンチンすれば良いでしょうか？
冷蔵庫があればぜひ入れてください！食べる直前にレンチンでOKです🙆♀️
とてもおいしそう！！やってみたい！！
ただ職場にレンジがないのですが、自然解凍はやめたほうがいいのでしょうか？
コメントありがとうございます✨菌の繁殖しやすい常温に置くことになると衛生的にちょっと心配です🥲
冷凍での保存期限は１週間くらいでしょうか？
コメントありがとうございます💡いろんな条件によりますが、私は大体1週間で食べ切るようにしてます！
キャベツやブロッコリーを調理せずに食べたいのですが（キャベツ炒めとかではなく茹でたような状態です）生でお弁当箱に入れておいて冷凍して、職場に持って行った時の電子レンジであっためるだけでは危険でしょうか…？
何とも言えないですが、他のおかずと同居させるなら加熱してからが安心だと思います…！「菌をつけない・増やさない・やっつける」ができていれば良いのですが、生だと多少のリスクは残るかと思います。はっきりした答えが出せずすみません💦
初歩的な質問で申し訳ないのですが、鶏胸肉またはもも肉は何グラムくらいですか？
1枚約300gで作ってます！
@@sugimeal
ご回答ありがとうございます！
先週末に5日分作り、消費しました。すごく美味しかったです。これからもレシピが出るのを楽しみにしています！
いつも楽しく動画見させてもらってます😊
真似してジップロックのタッパー買っちゃいました(∩´∀`∩)
すた丼や吉野家の牛丼みたいな冷凍弁当が出来たら作りたいなって思ってるので、可能なら
osugiさんが作ったお弁当参考にさせてもらいたいです(ㅅ´ ˘ `)
いつも見ていただきありがとうございます🥰すた丼風弁当、パワー付きそうで良いですね！レシピ検討させていただきます💡
ブロッコリーは、冷凍のものを使う場合、凍ったままそのまま入れても大丈夫なんですか？
レンジで解凍した時にお水が出てごはんがベチャベチャとかにはなりませんか？
個人的には気にならない範囲です！商品によるのかもしれませんが、カップを敷いておけば問題ないかと思います💡
@@sugimeal さん
ありがとうございます。今ちょうど作って詰めてるところです。凍ったままOKなら、本当に最高！そのまま入れます！
この手があったか⁉️😵
お弁当でお酒が飲めます！
コメントでお酒も飲めます！
コメントでも…！🍻
５日間同じお弁当、飽きませんか？
若干飽きますが、手間＞飽き なので全然平気です☺️