Geleide meditatie: 15 minuten ontprikkelen (parasympathische zenuwstelsel activeren)
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2024
- Deze geleide meditatie helpt je snel te ontprikkelen bij stress en focust daarbij op 5 spanningsniveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal, relationeel en energetisch.
De meditatie combineert ademhalingsfocus met de vlindermethode (tactiele stimulatie, een onderdeel van EMDR).
Met rustgevende golven op de achtergrond om nog dieper te ontspannen.
Script en stem: Donna Van Riet
Super meditatie. Ik ontdek steeds nieuwe van donna. Waar ik dacht al bijna alles geluisterd te hebben. Het brengt mij enorm veel. Dank donna
O dank je lieve Marlous. Je berichtjes maken me altijd blij! Veel liefs, Donna
Dankjewel 🙏
Dankjewel!❤
Zeer graag gedaan! Liefs, Donna
Heerlijk weer en wat heb je een mooie rustgevende stem. Dankjewel. Ik luister zeker eens per dag een meditatie.❤
Bedankt! Echt goed dat je dagelijks mediteert! ❤️
Heerlijk heeft mij goed gedaan.dank je wel!
Geweldig
Lieve donna, deze meditatie helpt me enorm bij paniekaanvallen ! Super bedankt ❤
Dat doet me erg veel plezier om te mogen horen! Liefs, Donna 😘
Heerlijk weer
Dank je! 😘