¿QUE COMO EN UN DIA? + dieta intuitiva 🥒🍵| gym, proteina, suplementos, saludable, matcha...
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- Опубліковано 6 сер 2024
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i n s t a g r a m - / lenaferq
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- I phone 14 Pro Max !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Ayy Lena no sabes como me motivas a ser mejor persona con estos videos, por favor nunca dejes de hacer estos videos.... hasta mi dieta la eh cambiado sos muy productiva en tu vida
love you Lena
Ayyy Lena, gracias por hacernos caso y grabar este vídeo, espero que te haya gustado hacerlo, editarlo y tal y ojalá veamos más por el canal o en los vlogs, me ha gustado mucho!!
nadaaa, espero que os haya gustado un montón ❤
hermosa lena ❤❤❤❤ feliz día 😊
Me encanta tu rutina y tú alimentación es muy buena , también tenemos que salirnos de vez en cuando de nuestra zona de confort con los alimentos. Hermosa como siempre Lena , eres una super inspiración para todos 💗
aiii gracias ❤
Que buen video me encantan tus vídeos haci pero más largos saludos desde Chile 🥰🥰
Me gusta mucha este vlog !
Gracias por hacerlo
Me encanta este tipo de videos me das ideas para mis comidas!! Mil gracias por la motivación🫶🏻
aiiii genial ❤
Holaaaaa lenaaaa, me encanta tu contenido 🌻 es muy estético y me motivas a ser más productiva
Saludos desde Cuba 🍃
muchísimas gracias ❤
Tus videos son mi motivación de día a día ❤️
graciiiass ❤
acabo de descubrir tu canal y me parece super motivador y creo q eres super buena influente me ha encantado tu video eres majisima !!!
gracias 😊
Amo tus videos Lena mil gracias 💕 ten bonito fin
Gracias a ti!!❤
AMEI💖
Hola Lena, me encantan tus vídeos, son mi motivación día a día. Estoy indecisa sobre esto de las carreras, ¿podrías hacer un vídeo sobre la tuya? Es que la comentaste en otro vlog y me gustaría que la describieses desde tu punto de vista y siendo lo más realista posible. Si pudieras hacerlo te lo agradecería mucho.
siii, haré un video sobre mi carrera, os dejaré una cajita de preguntas en mi instagram para que me pregunteiss lo que queráis saber ❤
Lena te quiero mucho, espero que tengas un lindo dia ❤️
muchas graciiiass ❤
@@lenaferq ♥️♥️🤗
Lena me gustaria que hagas un video de preguntas y respuestas!! ♥
lo haré ❤
lena muchas gracias por el video, podeis hacernos uno de una semana con lo que coméis xfaa ❤
Por supuesto!❤
@@lenaferq que no sa biga
Me encanta yo escogido lo miso que y me encanta
Me encanta todo . (es que no sé explicarlo) UwU sin duda, todos los días para tí son maravillosos.
muchas graciiiasss❤
De donde es el muesli de coco?
Perfecta
graciiaass ❤
Holaa,me gustan muchos tus videos me pareces un ejemplo a seguir.Una pregunta recuerdo que cuando vi el video de tu coche enseñaste un soporte para el bolso que lo compraste del shein,podrias decirme la referencia o algo pare encontrarlo.
Muchas graciasss ♥️
graciiiass !! no tengo la referencia, pero si buscas enganche para bolso coche, te sale ❤
@@lenaferq muchas graciass ya lo encontre♥️
Lena donde compras el pre workout????
en una tienda fisica que hay en el parque corredor❤
Graciasss guapísima ❤️
el muesli de coco de donde ess? me inspiras mucho jejej
costco ❤
Menos mal que me puse a ver el video merendando😂 vi ese jamón y ahora me apetece comerlo con melón 🥲
jajajajaj delicioso ❤
Lena ¿cual es tu Snack favorito??
Siempre te ves super bonita 💕 💖
matcha o zanahorias con humus
@@lenaferq awww enserio, a mi me gusta el Hummus
Linda noche 🤗 😊
1:50 ese plato vale de cena
jajjajaja ya, el desayuno es mi comida favorita
@@lenaferq ah si,tanto de desayuno como de cena está genial
vives sola?
pd: me encantan tus videos
me encantaría, pero de momento no, muchiisimas gracias 😊
Me motivas mucho a ser mejor persona, más productica... Podrías hacer un video de consejos? *self care, el amor proprio...* porfaaa❤
Q jamón es ese ?????
jamon serrano, lo compro en Mercadona
@@lenaferq Gracias 💜💜
el hijo de tu prima carnal seria tu primo segundo no tu sobrino
seria mi sobrino segundo según internet, pero me suena mal jajajaj graciiass ❤