【体質改善】食べ過ぎたあとの毒消しドリンク！一番効果のある飲み物を徹底解説！
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2024
- 今回の動画は、食べ過ぎをなかったことにしてくれる毒消しの飲み物についてお話ししました🌿
是非最後までご覧ください☺
【tomomiとLINEでお友達になりませんか☺️】
↓↓↓↓
bioasstomomi.com/
＼⬇友達追加で豪華特典プレゼント⬇／
💎"食べていいもの"を知る！あなたに合う痩せ食材診断
💎体質改善までの第一歩！食べ過ぎセルフチェックリスト
💎-18kgに成功した！痩せ体質がやってる５つの習慣
💎体質改善を徹底的に学ぶ計100分動画
💎痩せ体質をつくる！秘密の東洋医学書
▼【大注目✨】今おすすめの動画です▼
【超有料級】砂糖依存だった私が甘いものをやめられたたった一つの方法を徹底解説します
• 【有料級】砂糖依存だった私が甘いものをやめら...
【一瞬で】甘いものが止まらない時必見！甘いもの欲が止まる食べ物
• 【一瞬で】甘いものが止まらない時必見！甘いも...
＝＝＝＝＝＝＝
東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
↓💫今のうちに、チャンネル登録する💫↓
youtube.com/@tomochannel1?sub...
＝＝＝＝＝＝＝
【他SNSでも根本から痩せる方法や裏技を配信中👀】
💎Instagram
→ / tomo.1201
💎Twitter
→ / tomo164_tomo
💎ブログ
→tomoneiro.com/
＝＝＝＝＝＝＝
💫tomomiのプロフィール💫
🎥自己紹介動画
→ • 【自己紹介】万年ダイエッターの私が独自の体質...
体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
【more….】
🌱1年間で計-18kgの減量に成功
🌱辛い食事制限や運動なしでリバウンドもなし
🌱東洋医学 5年以上／漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数
▶︎お仕事の依頼はこちら
→tomomirei.life@gmail.com
-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock audiostock.jp/
-------------------------------------------
#ダイエット #体質改善 #毒消し
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
単純に小麦入ると永遠に食べたくなる。
そういう方多いですか？
過食できる幸福に感謝すべし！
先生ありがとうございます。綺麗ですね！
助かりますっ😊
ストレスでアレルギー症状のでるのがわかってて小麦粉を食べ過ぎてしまいます。あとで夜中にかゆくて眠れなくなってしまいます。父親はよく小麦粉製品、カップラーメンやパンなどを毎日食べてました。結果大腸に大きな腫瘍が出来、脳梗塞を発症し、亡くなりました。わたしも気を付けようと思いました。とても聞きやすい分かりやすい動画です！ありがとうございます😂
パスタ(小麦粉)の毒消しの飲み物⬇️
スパイスやハーブがとても役に立つ。
特にオススメなのが、フェンネルやクローブと云うスパイス。
小麦は、とても腸にガスを生みやすい食べ物。
クローブは、腸に溜まったガスを排出しやすくする効果があり腸内環境を整えるには⚠️重要⚠️なスパイス。
オイゲノールと云う成分は、抗酸化作用があり、酸化や老化防止に👍🏻
フェンネルは、甘い香りと苦味が特徴。むくみ解消やデトックス効果も⚠️重要視⚠️されてる。
豊富に含まれてるカリウムが塩分の排出を促進し、浮腫の原因となる余分な塩分と水分を排出すると同時に不要な老廃物をデトックスしてくれる効果がある。
新陳代謝を促す効果も有るので肥満予防にも役立つ👍🏻
『白湯に3振り』するだけでも充分効果有り。
小麦製品を食べ過ぎた…と云う時は、
『こう言ったスパイスを白湯に3振り』
ラーメンの毒消しの飲み物は
『熟茶のプーアル茶』
油を流すとされている。油を分解する作用が有るプーアル茶は、毒消しドリンクにおすすめ✨
油汚れのお茶を熟茶のプーアル茶で流すと、洗剤で洗ったかの様に綺麗に✮*｡ﾟ
酵素成分がバラバラに分解してくれるから☝️
これは熟茶のプーアル茶に強く有る作用で新しい生茶のプーアル茶には、僅かしかない。
熟茶に酵素が多い理由➡️発酵と云う自然現象が関係してる。熟茶を作る時に発酵させてる、麹菌や酵母菌がグループになって働いて茶葉の成分に変化させてる。発酵茶は、身体にとってとても良い作用を促してくれるので『熟茶のプーアル茶』👍🏻
大根の酵素は、脂肪分解を促す優れ物‼️摂り過ぎた油の排毒を盛んにしてくれる。
柑橘類のクエン酸は、肝臓を元気にしてくれるし、天麩羅に大根おろしと柚子が付いてたりするのは、こう言った理由。
『熟茶のプーアル茶』が無い場合、
『レモン白湯』や『大根おろしを食べる』でも良い。
お酒の毒消し飲み物➡️ターメリック白湯がオススメ( ¯−¯ )
ウコンとも呼ばれてる。
ターメリックに含まれるクルクミンと云う成分は、肝機能を活性化させ、コレステロール値の低下が期待できる。お酒を飲み過ぎた時やお酒を飲む前にターメリックを少し入れた白湯を飲むのが良い。レモン白湯も肝機能を向上させてくれる。
甘い物の毒消し飲み物➡️緑茶。
甘い物には、苦味で毒消しをすると云う観点がある様に、朝なかなか起きにくい、日中も身体が重ダルいと感じる人は、身体に重さが溜まっている。
甘い物の食べ過ぎは、身体の重さや怠さに繋がる。
甘い物の毒消しには、苦味‼️
。、
。、
。、
。、
。、
過食で悩んでいて辛い😢
ストレスだと分かっていました。この動画を見て安心しました😌
LINE登録が出来ません！どのようにしたら良いですか？
毒消しドリンク参考になりました😊
よくパンやお菓子を過食してしまう私にはとても有意義な内容で、メモを取りながら視聴しました📝
ちなみに体質診断をしたらピッタでした。レモンやシナモン、クローブは避けた方がいいと書いてありましたが、どの程度なら大丈夫でしょうか。
個人的にシナモンなどは大好きで、コーヒーや紅茶に入れて毎日飲みたいです。
確かに過食の要因は内面にあり心にあるというのは正しいと思います。ストレスからの逃避と考えられますけれど、まず自分に向き合い対話する事も必要でしょうか。何か癒しとか、改善策が見えてくるかもしれませんね。今回のテーマですが、緑茶は抗酸化作用にも優れ、甘いものを摂取しながらも酔うのですが、食後の締めとしてもいいですね。過剰な食欲が抑えられそうですし。
いつも お勉強させて頂いてます🙇
甘い に対して、苦み では緑茶だそうですが、、coffeeではいかがですか？
私 coffee好きで、カフェイン摂り過ぎ注意しつつ、3時迄なら2杯、、それ以降は高上がりなカフェインレスで我慢しています。そうなると多少甘い物が恋しくもなります😂
毒消し効果としては？？？
ありがとうございます❤。甘いものにコーヒーも毒消しになりますか？。
知らないことだらけでした。ありがとうございました。スパイス買いに行きます。あなた美人ですね。
体重は全く変わりません！見た目は引き締まった感あります！
凄く勉強になりました！
正月明けから、少し痩せたいなあーと、思っていたので、ありがたいです😉
食べ過ぎの、旦那にも参考になりました。ありがとうございます。
為になります！
更年期でイライラしっぱなし
食欲倍増で間食したくて止められない！
実際小腹が空いてる訳じゃないから我慢しようとするが何か口に入れたい！
今までパンは好きじゃないから食べなかったのに異常にパンが食べたい…でも元から好きじゃないから何のパンが食べたいのか自分でも分からずパン屋さんで毎日ウロウロ…これは精神的なものだったんだって知って納得しました！
まずは知る事ができたのが良かったです😊
もう一回見返してメモを取り体の負担をなくしたいと思います！
それを言うならストレス自体を寄せつけない様にしなければ、過食はいつまでも治らないって事ですよね？
そうだと思います。
ストレスだけでなく、様々な心の傷を癒やさないと、過食は落ち着かないかもしれません。
私は摂食障害21年ですが、やっと健康な食事の大切さに気づけるようになりました。
それでもまだ吐いたりしてます😅
今晩は😃 私の友達71才 毎朝必ず食パン🍞1枚 又はロールパン2個 チーズ1枚 ヤクルト1本 野菜は全く食べ無い お昼は間食(ある日のお昼は大福とインスタントのコーンスープ）毎日違う 夜は豚肉 又は魚 野菜はたまにお惣菜買って食べる 1日の中でテーイパックの4杯～5杯緑茶を飲む こんな食生活でも血液検査全く異状なし 私は有機で緑茶(粉茶を飲む）スーパーで売られて居るお茶は農薬たっぷりで怖いですよ 飲まれる方ヘ お茶は農薬たっぷりです お気をつけ下さいませ
それだけの量の緑茶が毎日飲めるのは、その人の体がカフェインに強いから。その人その人のやり方で健康法は違ってくると思う。
こんな生活、って別に大したことないと思いますが…。
良いですね！体にあったメニューを確立できてうらやましいです。お茶の農薬、日本のは有名ですよね。子供の頃お茶畑の近くに住んでいたので身をもって危険性を理解してます。
@@user-zl6dc7oe6l 様 お早う御座います まあ〰️ 友達が幸せで有ればね 20年前に緑内障 最近白内障が分かりました(万が一白内障の手術に成った時 大変だと思います）8年前に脳梗塞(日常生活は問題無し）3年前に圧迫骨折 手術 骨粗鬆症 毎日 目薬 5種類の薬服用 75才を境に薬は増える人が多い(看護師のザキさんが話されて居ます）ザキさんは 食生活の大切さを良く動画で話されて居ます だから 友達として 私は話して居るのですよ ご存知だと思いますが 薬は あくまでも 今を維持するため 改善するためでは無い(死が有る事）だからこそ 毎日の食生活が大切だと思います
@@user-uu2mx7dx1i 様 お早う御座います 友達は毎日 5種類の薬を飲む 緑内障 最近白内障が分かりました(万が一白内障の手術に成った時 大変だと思います）毎日薬を飲む 目薬を差す 75才を境に薬が増える人が多いと 看護師ザキさんが話されて居ます 動画で食生活の大切さを良く話されて居ます だからこそ 私は友達として 心配して居ますが まあ〰️本人が薬を飲む事 添加物だらけが幸せだと思うので有れば 良いかな〰️と 極最近思って居ます 以前私から電話をかけて居ましたが 此れからは止めようと思います