Путь закаливания. Начало.

Это 9 день взаимодействия с холодом и практики Метода Вима Хофа. 🧊 Начал ежедневно практиковать с 03.01.24.
За девять дней дыхания и закаливания длительность приема холодного душа 🚿 увеличилась в 6 раз, с 20 секунд до 120 секунд.
- Температура воды +4,5°С
- Общая продолжительность 120 секунд
#методвимахофа #wimhofmethod #whm #закаливание #дыхание #здоровье

[@hannaburava]

Мощь мощнейшая!!!! 💎💪🥶

[@beltsevichmd]

бррррр!!! как такое выдержать.....