Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Послеродовое восстановление: мышцы тазового дна, диастаз, шрам после кесарева, пирсинг в пупке
- Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
- Поділитися
Поділитися
Вставка
Розмір відео:
- Опубліковано 19 сер 2024
КОМЕНТАРІ • 38
Наступне
Автоматичне відтворення
Как быстро достичь результат в тренировках. От каких тренеров надо бежать.Наталья Попович. Фитнес-тренер.
Переглядів 6 тис.
Вернуться в секс после родов. Послеродовое восстановление. Родкаст #4Семейный вопрос. Всё о родах
Переглядів 30 тис.
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина ПирмановаСама Меньшова
Переглядів 6 млн
Втрачене дитинство | GOVOR TikTok #govor #shotsGOVOR
Переглядів 431 тис.
Зачем ВСУ перешли границу? Обмен заключенными - шаг к миру? Риск войны на Ближнем Востоке / ШевченкоRTVI Новости
Переглядів 2,7 млн
Running With Bigger And Bigger FeastablesMrBeast
Переглядів 107 млн
ЭФИР: Золотые правила послеродового восстановленияOLANT
Переглядів 71 тис.
Мышцы тазового дна: подтекания, опущения и боли во время критических днейНаталья Попович. Фитнес-тренер.
Переглядів 2,2 тис.
Разговор с нутрициологом: что есть, чтобы похудетьНаталья Попович. Фитнес-тренер.
Переглядів 10 тис.
Главные правила восстановления после родов. Что можно делать, а чего делать не стоитАнастасия Лунегова
Переглядів 9 тис.
ДИАСТАЗ. Как определить и какие УПРАЖЕНИЯ делатьFitStars: Онлайн-фитнес клуб
Переглядів 18 тис.
Как построить бизнес на блоге? 3 ключевых правила: рилс, прогрев, контент планКРИСТИНА СОФИ
Переглядів 20 тис.
"Валик" над швом от кесарева сечения. Как убрать без операции?Елена Дружинина
Переглядів 120 тис.
Личный контент: САМАЯ полная инструкцияАлександра Митрошина
Переглядів 432 тис.
Как и зачем РАССЛАБЛЯТЬ ДИАФРАГМУ после родов? Послеродовое восстановлениеValery Gold
Переглядів 1,3 тис.
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shortsWian
Переглядів 35 млн
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎Senza Limiti
Переглядів 15 млн
Як на КУРЩИНІ ПАДАВ АКВАФРЕШ РФТСН
Переглядів 633 тис.
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!Brawl Stars
Переглядів 15 млн
Киселев. Генералы и Лукашенко предали Путина, за Россию воевать некому, Путину конецДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
⚡"УДАЧІ, БАТЯ!": воїни ЗСУ і місцевий мешканець у м. Суджа Курської областіYanina Sokolova
Переглядів 966 тис.
РЕЙНДЖЕРС - ДИНАМО | Ліга Чемпіонів. Кваліфікація Q3 | 13.08.2024ФК «Динамо» Київ
Переглядів 332 тис.
ПОЛЬЩА на межі КАТАСТРОФИ. Українці МАСОВО їдуть з країни. Що сталося?Ми - Україна
Переглядів 1,2 млн
Вижу Наталью, ставлю лайк не глядя
То же самое! 😀😍
Создайте курс для тренеров,очень хотелось бы учиться у таких специалистов,как вы
Отличный подкаст. Аж родить захотелось, чтобы правильно восстановиться 😂
Прям очень во время))) пришла к вам на коррекцию через 3 недели после родов именно за восстановлением🙏🏼
Наташа, Миша, спасибо вам огромное)
Наталья,благодарю Вас за грамотно рассказанную информацию вместе с гостем!)Очень полезно
Спасибо за ваш труд ! За такую ценную информацию ❤️всем девушкам к просмотру обязательно 🙏🏻 отправляю ссылку подругам 😁
Спасибо!
Наталья, Михаил, спасибо за ценнейшую информацию! Подкаст 🔥
Как же я мечтаю научиться преднапрягать МТД и при этом не сжимать ягодицы и сфинктеры( пока не понимаю как это и ничего не получается). Роды и 2е эпизиотомии, очень повлияли на ощущения в промежности.
@@user-nf8wk2ih7h сходите на БОС- терапию
Мне понравилось смотреть и слушать, информация важная и подана по простому. И что для меня самое важное это вдохновляет меня и дальше заниматься телом
Как приятно слушать и соглашаться с тактикой реабилитации. Как я рада, что подруга посоветовала позаниматься коррекцией (я долго искала хоть какое-то ЛФК после родов).
Наталья, спасибо за подкаст🔥 безмерно счастлива, что после третьих родов восстанавливаюсь у вас на курсе.
Спасибо за такой хороший подкаст ❤
От души благодарю за такой формат, ценная информация, доступным простым, понятным языком ❤❤❤!!!
Спасибо за подкаст ❤ многое стало еще понятнее 😊
Большое спасибо за видео! Ждем еще выпуски, особенно с Дашей:)))
Уже скоро будет )
Огромная благодарность ❤ супер выпуск! Просто кладезь! Емко, интересно, понятно
Жду с нетерпением новых выпусков)
Очень много новой и полезной информации! Благодарю за коррекцию и подкаст.❤
Наталья, было прекрасно! Большое спасибо!
Какой прекрасный подкаст! Спасибо!
👏👏👏👏 Прекрасный выпуск! Благодарю!
Подскажите, а можно ли в дополнение к курсу Натальи тейпировать вываливающийся живот? Если да, то по какой технике? Будет ли ещё дополнительно какой-то толк?
Спасибо за подкаст❤
Очень круто!!! Спасибо большое !
Огромное спасибо за такой материал! Столкнулась с подтеканием на тренировках, 3 года занималась пауэрлифтингом. Потом начала разваливаться и уже год как бросила, начала тренировки с Натальей. Это было конечно не так сильно, как сказали пара капель, но напрягало и пока что напрягает. И по поводу оргазмов тоже моя тема, судя по интервью у меня просто ужасный гипертонус, а я качала интимные мышцы и конечно как ничего не было, так и нет. Партнеру только приятнее 😅 Надеюсь, что у меня получится восстановиться, потому что уже хотелось бы планировать беременность.
Видов недержания много, мы тут не угублялись в их разницу, это сложно и тяжело будет для аудитории широкой. Если еще не смотрели лекцию на курсах «Мышцы тазового дна» - обязательно посмотрите )
Спасибо!
Добрый день! Очень классный подкаст. Я на 35 недели второй беременности. После первых родов не было никакого восстановления и знаний в этой области. Сейчас же понимаю, что надо будет уделить внимание себе🫶🏻
Надеялась услышать про послеродовое подвязывание. В первых родах был пояс эластичный, который вечно скатывался, я нервничала и в итоге вообще не подвязывала живот.
Сейчас приготовила себе бенкунг. Наслышана, что это лучше пояса. Но есть расхождения во мнении как его наматывать: лёжа или стоя?!
Хотелось бы услышать ваше мнение на эту тему🙏🏻🫶🏻
Лежа!
❤❤❤❤❤❤❤
Как найти страницу Михаила? Ссылка почему то не активна
@@user-zh3sc7fg6s @sorkin_healing 🙌🏼
Наталья, «есть девушки, которым нравится рожать», надо попробовать 😅 может вам нравится рожать, а вы и не в курсе 😂
Смех смехом, но восстановление это действительно огромная проблема…
Я рожала 5 раз, видимо нравится 😁 ни разу врачи, ни платные, ни бесплатные, не говорили про восстановление и диастаз даже. Максимум занимайтесь упражнениями Кегеля Да что там, пока шла беременность приходится самой сдавать анализы и разбираться, так как ферритин назначили лишь один раз в 2020 году и то не в России. И восстанавливаться по закрытию дефицитов тоже надо отдельно своими силами и знаниями или обращаться отдельно к специалисту. Терапевты и гинекологи не в курсе.
И это печаль, что большинство женщин и не в курсе, что есть что-то кроме спортзала и групповых занятий. Максимум массаж и остеопатия.
Спасибо Вам Наталья, что продвигаете информацию. Приглашаете крайне интересных собеседников.
Михаил, обязательно к вам на обучение осенью ❤
И да, работу с диастазом начала спустя 4 года после родов. 1,5 см расхождение, но я уверена в успехе! Уже 4 аппликации сделала, выполняю упражнения. Была у кинезиолога (поработал руками, иголками, током).
1,5 см вообще ерунда!❤️
❤